13/06/2023
Nhiều nghiên cứu cho thấy, nếu sống cách vùng biển 5km sẽ có sức khỏe tốt hơn so với khi sống cách xa 50km. tác động đến tâm hồn và sức khỏe mỗi người nhiều hơn những gì chúng ta biết. Cùng khám phá 7 lợi ích tuyệt vời từ biển nhé!
1. 𝑴𝒖𝒐̂́𝒊 𝒃𝒊𝒆̂̉𝒏 𝒏𝒈𝒖̛̀𝒂 𝒃𝒆̣̂𝒏𝒉 𝒉𝒐̂ 𝒉𝒂̂́𝒑
Trong muối biển có chứa vô số nguyên tố vi chất và muối khoáng tốt cho sức khỏe. Lượng ozone cao ở ven biển mang lại hiệu quả cao cho sự hô hấp và trao đổi khí của cơ thể. Kết quả là việc tăng cường hô hấp và chuyển đổi khí ở phổi tăng 15%, dẫn đến gia tăng tuần hoàn máu, kích thích sự tiêu hóa và làm ăn ngon miệng.
2. 𝑵𝒖̛𝒐̛́𝒄 𝒃𝒊𝒆̂̉𝒏 𝒄𝒉𝒖̛̃𝒂 𝒃𝒆̣̂𝒏𝒉 𝒕𝒂𝒊 𝒎𝒖̃𝒊 𝒉𝒐̣𝒏𝒈
Không ai có thể ngờ rằng, chỉ trong một giọt nước biển có chứa đến hơn 80.000 vi sinh vật. Không khí biển với hàng triệu giọt siêu nhỏ ion âm tính, có thể vào sâu bên trong các phế nang để làm sạch phổi, không chỉ làm loãng chất nhầy mà còn tái tạo cân bằng các phế nang nhờ nhiều chất vi lượng quý giá mà không khí biển mang theo.
3. 𝑻𝒂̆𝒏𝒈 𝒌𝒉𝒂̉ 𝒏𝒂̆𝒏𝒈 𝒄𝒂̉𝒎 𝒏𝒉𝒂̣̂𝒏 𝒄𝒖̉𝒂 𝒄𝒂́𝒄 𝒈𝒊𝒂́𝒄 𝒒𝒖𝒂𝒏
Trên lòng bàn chân con người tập trung hơn 200.000 đầu dây thần kinh, việc đi chân trần sẽ kích thích những đầu dây thần kinh này. Ngâm chân trong nước biển là bài tập tốt nhất cho đôi chân nhức mỏi. Phủ mình trong cát nóng - silic trong cát có tác dụng rất tốt đối với hệ xương khớp.
4. 𝑪𝒖̉𝒏𝒈 𝒄𝒐̂́ 𝒗𝒂̀ 𝒑𝒉𝒐̀𝒏𝒈 𝒃𝒆̣̂𝒏𝒉 𝒍𝒐𝒂̃𝒏𝒈 𝒙𝒖̛𝒐̛𝒏𝒈
Chất kiềm hóa của muối biển giúp cân bằng độ pH của não và thận. Bên cạnh đó, hơi nóng của cát biển có tác dụng chữa bệnh khớp mạn tính và chứng còi xương ở trẻ nhỏ.
5. 𝑲𝒉𝒐̂𝒏𝒈 𝒌𝒉𝒊́ 𝒃𝒊𝒆̂̉𝒏 𝒈𝒊𝒖́𝒑 𝒕𝒉𝒂̂𝒏 𝒉𝒊̀𝒏𝒉 𝒔𝒂̆𝒏 𝒈𝒐̣𝒏 𝒗𝒂̀ 𝒏𝒉𝒖̛̃𝒏𝒈 𝒈𝒊𝒂̂́𝒄 𝒏𝒈𝒖̉ 𝒏𝒈𝒐𝒏
Bơi trong làn nước mát (18-20 độ C) là môn thể thao tiêu thụ nhiều calori nhất (3000 calori/giờ - trong khi chơi tennis là 600 và chạy bộ là 800) nhờ vào cơ chế phản ứng tự nhiên của cơ thể để bảo vệ các bộ phận chính như não và tim luôn ở nhiệt độ ổn định. Bên cạnh đó, các thực phẩm từ biển chứa nhiều dưỡng chất cần thiết cho cơ thể (với gần 60 thành phần khác nhau) như omega-3 trong cá, glucosamin trong tôm, cua, nhuyễn thể,...
6. 𝑮𝒊𝒂̉𝒎 𝒄𝒂̆𝒏𝒈 𝒕𝒉𝒂̆̉𝒏𝒈 (𝒄𝒉𝒐̂́𝒏𝒈 𝒔𝒕𝒓𝒆𝒔𝒔)
Sóng biển có tác dụng như một “cỗ máy” massage khổng lồ, hoàn hảo. Sóng biển giúp cung cấp thêm oxy cho cơ thể, cải thiện hoạt động của mạch máu, giảm huyết áp.
7. 𝑳𝒂̀𝒎 𝒔𝒂̣𝒄𝒉 𝒗𝒂̀ 𝒎𝒊̣𝒏 𝒅𝒂
Đắm mình trong nước biển là cách giúp bạn loại bỏ tế bào chết để có lại làn da mịn màng và khỏe khoắn. Kèm theo đó là tác dụng của các hạt cát trong nước sẽ kích thích các lỗ chân lông; và qua sự “mát-xa thủy lực” dồn dập từ sóng biển, các ion khoáng chất dễ thấm sâu vào da.
Nước biển làm sạch da, giúp chữa bệnh eczema và bệnh vẩy nến. Trong thành phần của nước biển có I ốt, canxi, kali, silic, natri, magie, mangan, photpho, sắt, niken, đồng, asen, oxy, nitơ, heli và nhiều chất có lợi khác. Những chất này được chúng ta hấp thụ thông qua các lỗ chân lông và mao mạch.
Mùa hè gần đến rồi! Nhanh nhanh tới 𝑽𝒊̣𝒏𝒉 𝑺𝒂𝒏 𝑯𝒐̂ để được tận hưởng tất cả những lợi ích tuyệt vời trên nhé!
☎️ Liên Hệ Phone or Zalo : 093.553.4648
