09/07/2019
☀️☀️PHÒNG CHỐNG SAY NẮNG TRONG MÙA NẮNG NÓNG CAO ĐIỂM☀️☀️
👉Nắng nóng liên tục, nhiệt độ cao, dễ dẫn tới tình trạng say nắng (sốc nhiệt)
👉Say nóng, say nắng xảy ra khi làm việc, hoạt động trong thời gian dài dưới ánh nắng mặt trời.
👉Người bị say nắng, say nóng thường có các hiểu hiện sau:
- Mệt mỏi, hoa mắt chóng mặt, nhức đầu
- Da mặt đỏ gay, rối loạn tri giác, khó thở, tụt huyết áp, nhịp tim tăng lên và có thể hôn mê
- Biểu hiện bệnh nặng: Co giật, hôn mê
Nếu không xử lý kịp thời có thể dẫn tới đột qụy.
✴️XỬ TRÍ THẾ NÀO KHI BỊ SAY NẮNG, SAY NÓNG?
- Giảm thân nhiệt cho nạn nhân:
+ Chuyển nạn nhân vào chỗ mát, thoáng gió, cởi bỏ bớt quần áo
+ Cho uống nước mát có pha muối
+ Chườm lạnh bằng khăn mát hoặc khăn đá ở các vị trí: nách, cổ, bẹn.
- Nếu nạn nhân hôn mê, nôn sốt cao liên tục kèm theo khó thở cần đưa ngay tới cơ sở y tế gần nhất
✴️ CÁCH PHÒNG TRÁNH SAY NẮNG
Để đảm bảo sức khỏe trong những ngày nắng nóng cao điểm, Athena Complex có một số lưu ý tới cư dân như sau:
- Khi nhiệt độ ngoài trời quá cao, hạn chế đi ra ngoài, đặc biệt trong khung giờ 11 – 14h
- Không làm việc quá lâu dưới trời nắng hoặc môi trường nóng bức, hoặc hoạt động thể lực quá sức.
- Uống đủ nước khi trời nắng nóng hoặc lao động nặng, tối thiểu 1,5 - 2 lít/ngày.
- Khi ra ngoài thời tiết nắng nên trang bị đầy đủ các loại mũ nón rộng vành, khẩu trang, kính, quần áo và mũ bảo hộ lao động,...
- Không làm việc quá lâu ngoài trời nắng hoặc trong môi trường nóng bức. Thường xuyên nghỉ ngơi tại nơi thoáng mát sau khoảng một tiếng đồng hồ làm việc.
- Nên mặc đồ rộng, sáng màu.
