Family Run Club

Family Run Club Тренуємося щодня! Family Run Club для учасників клубу підготував методику, яка складається з 3-х тренувань на тиждень.

Бердичів – місто в якому склались спортивні традиції та здавна славиться досягненнями своїх спортсменів у світі. Але то справа професіоналів. Зараз і таку можливість надає аматорський біговий клуб Family Run Club де кожен охочий може долучитися до бігової родини.
Біг у світі стає найпопулярнішим і доступним видом. По статистиці кожного дня в світі проводять змагання збігу це 100 км. марафон або

півмарафон 10 км. та 5 км. І Ви теж зможете обрати одну із дистанцій та цілеспрямовано готуватися до неї під наглядом тренерів Family Run Club. Tabatа - інтервальне тренування для збільшення загальної сили та швидкісної - витривалості.
Витривалість - тривалий біг невеликої інтенсивності.
Спринт - розвиток швидкості та сили за допомогою бігу та різноманітних вправ.
Тренування будуть проходити в теплу пору на свіжому повітрі стадіон, парки міста) в прохолодну та взимку на дворі) або в приміщені.
Приходьте буде цікаво, а головне корисно для здоров'я.
Р.С. Про користь бігу можна було би писати та писати..., але наш девіз не слово, а діло)
І ще трішки історії
З давньої Еллади до нас дійшли височенні на камені такі слова:
Якщо хочеш бути сильним - бігай,
Хочеш бути гарним - бігай,
Хочеш бути розумним - бігай.

29/08/2026

Вже вдев’яте сьогодні відбувся Всеукраїнський забіг «Шаную Воїнів, біжу за Героїв України». Забіг присвячений вшануванню пам'яті загиблих і померлих

Сьогодні Family Run Club долучився до Всеукраїнського забігу «Шаную воїнів, біжу за Героїв України» 🇺🇦Це не про темп, кі...
29/08/2026

Сьогодні Family Run Club долучився до Всеукраїнського забігу «Шаную воїнів, біжу за Героїв України» 🇺🇦

Це не про темп, кілометри чи результат.
Сьогодні кожен із нас біг за конкретну людину. За Героя. За памʼять.

На наших футболках - імʼя та обличчя того, про кого ми маємо памʼятати й розповідати іншим.

Біжимо, бо памʼятаємо.
Шануємо тих, завдяки кому можемо жити, тренуватися і бігати у своїй країні.

Family Run Club памʼятає. 🇺🇦

27/08/2026

Але я тут. ❤️

25/08/2026

2 серія Stick Fit від Віта Люх-Самотес

23/08/2026

Просто нагадування:

Ти прокинувся сьогодні не для того, щоб прожити цей день посередньо.

Зроби щось для себе.
Вийди на тренування.
Почни те, що давно відкладаєш.
Зроби хоча б один крок уперед.

Погнали.

23/08/2026

Run Vibe🇺🇦🏃🏻‍♀️🏃‍♂️ разом з Family Run Club❤️

21/08/2026

Address

вУлица Вінницька, 53
Berdychiv
13300

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Family Run Club posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Business

Send a message to Family Run Club:

Shortcuts

Share

Category