國立中央大學登山社 NCU Mountaineering Club, 中壢區中大路300號據德樓B 1, Zhongli District (2026)

16/05/2026

【114-2期末社大】
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期末週水深火熱，更要找個理由聚在一起
這次社大我們準備了本學期的隊伍回顧
一起回顧這學期走過的山路與留下的回憶
接著小酌一杯、享用餐點零食，暫時把書海拋在腦後

此外，當天也將進行下一屆幹部選舉，包含社長、嚮導長、技術長與山防長，歡迎大家踴躍參與、認真思考心目中最適合的人選

期末最後，一起來社窩放鬆好好充個電吧 !!!
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報名表單: https://forms.gle/WDziFeWSoR68mHuL9
📍 據德樓登山社社窩
🕖 5/21（四）19:00，歡迎待到天亮(社窩現主時24小時)
🥢 請自備餐具與容器

11/05/2026

【保險 × 登山 × 生活】
講者：黃洲吉學長

-內容簡介
「投保登山險，只是為了應付主管機關規定？還是有實際上的需要？出國爬山也要保嗎？有投保就真的夠用了嗎？」
其實，不只是登山——保險與我們的日常生活息息相關！
讓我們一起輕鬆認識保險、學會活用，讓學校生活與登山運動都能無後顧之憂！ ✨
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洲吉學長將帶你深度剖析
・保險從投保到理賠的完整流程
・國內外旅平險的差異與選擇方式
・登山險內容解析
・發生意外時，報警與否的判斷原則
・理賠申請眉角，哪些文件與細節不能漏
・日常生活中的保險應用（旅平險、登山險、一般及車禍意外等）

最後還有 Q&A 時間，不管是理賠、投保，還是你遇過的真實狀況，都歡迎直接發問，學長現場為您做解答 !!!!!!
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ℹ️講座資訊
⌚️時間：5/13（三) 19:00-21:00
📌地點：登山社社窩(據德樓B1)
🌟全程參加者可得認證「生活知能」時數兩小時！！

07/05/2026

自由，便是對自我的選擇負責。身為一個山行者，我們都該具備正確的登山安全觀念，才能降低不幸的發生，更是對於生命的珍視。
這次的山防社課會帶大家從社上的山難防治制度中學習，當面對登山風險時，如何去做風險評估和做決策，並透過檢視過往的山難事件讓大家從中攝取經驗，一起討論及思考合適的應對方針。
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🧑‍🏫社課【山防社課】

📋講者：海麗
⏰時間：5/11(一) 18:50進場 19:00開始
📍地點：登山社社窩（據德樓1樓）

04/05/2026

【氣象社課】

爬山想看到絕美的風景？想祈求好天氣？想看到美美的雲海🤩?
但又覺得氣象預報不準，天氣預報圖又看不大懂？
Windy功能豐富卻不知道怎麼使用?
行前的天氣要怎麼關注？

想解答這些問題，氣象社課絕對是你最好的選擇！
課程內容會講解
天氣圖資的判讀
網路上的各種工具
強大的粉絲專頁
帶有豐富天氣資訊的Apps
這些都會幫你整理好～

經過這堂社課，不用再擔心出去爬山卻怕未來天氣不確定性這麼高而害怕
有充足的資訊，就可以更好規劃行程、評估路況
這不僅僅是登山行前必備流程，更能讓你在日常通勤、旅遊、其他活動的行前規劃更有頭緒
不用再被突如其來的大雨嚇到手忙腳亂☔💨
想成為天氣達人就來參加社課吧!🏃‍♀️🏃‍♂️
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🧑‍🏫社課【氣象社課】

📋講者：世軒
⏰時間：5/6(三) 18:50進場 19:00開始
📍地點：登山社社窩（據德樓1樓）

23/04/2026

【進階繩結社課】

憲憲：蛤怎麼辦，每次垂降朋友都拍不到我😭
我也想要那種雙手放開、空中定格的帥照啦！

傑傑：簡單，來進階繩結社課！我們不只會拍，我們直接教你——怎麼卡在空中不動，讓別人慢慢拍。😎

你以為垂降是：
「下去囉～掰👋🏼」

錯！

在這裡，你會學到：
✔ 固定點架設（不是隨便綁）
✔ 繩結（不是蝴蝶結）
✔ 垂降控制（不是自由落體）
✔ 空中暫停術（真的可以停）
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這次社課會教大家，在爬山和溯溪時如何架設固定點、橫渡時怎麼確保自己的人身安全，以及垂降遇到突發狀況的處理方法，還會帶大家轉換上升或下降系統。

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星期六來進階繩結社課，
讓你的朋友不再說：
「啊你怎麼每張照片都糊的= =」

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社課【進階繩結】
🎤講者：品真、子恩
⏰時間：4/25（六) 13:00-16:00
📍地點：登山社社窩(據德樓B1)
🌟全程參加者可得認證「生活知能」時數兩小時！！

20/04/2026

【高海拔冰雪攀登】
講者：何中達老師
• 山盟公益協會副理事長
• 歐都納全球14座八千探險計畫領隊與顧問

-內容簡介

「高海拔登山的面面觀，從世界級遠征到精幹的阿爾卑斯式攀登，從獨立策劃的自主登山到專業的商業團隊。」

打造你的海外攀登夢，從入門級的歐洲阿爾卑斯、日本北阿爾卑斯冰雪初體驗，到挑戰海拔八千公尺以上的世界十四座巔峰，甚至是擁有「野蠻之峰」稱號、以極高難度聞名的 K2。面對高海拔山區，經驗豐富的中達老師將分享如何開始透過設定目標、規劃組隊與精實訓練，一步步構築屬於你的海外遠征地圖。

無論是喜馬拉雅、喀拉崑崙或天山山脈那些聳入雲霄的六七八千米巨峰，還是從入門級的歐洲阿爾卑斯、日本北阿爾卑斯開始。這場講座會告訴你高海拔環境的真實樣貌，把對大山的嚮往轉化為具體可執行的裝備清單與訓練菜單。
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何中達老師曾創下玉山北壁冰攀與岩攀的首登紀錄。他將專業的風險控管觀念融入登山實務，發展出一套理性的攀登學問。本次講座老師將以自身的經驗，分享給在面對海外未知的挑戰時，如何透過良好的規劃與訓練調整，安全地應對地形嚴峻且高風險的高海拔冰雪攀登。
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ℹ️講座資訊
⏰時間：4/22（三) 19:00-21:00
📍地點：登山社社窩(據德樓B1)
🌟全程參加者可得認證「生活知能」時數兩小時！！

14/04/2026

【✨回顧文｜魔保來新康橫斷】

「漫漫長路之中，儘管汗水與疲倦相隨，但正因為有你們的陪伴，才讓這場冒險更值得回味，也為這短暫的大學生涯，留下了刻骨銘心的篇章。」

人員:海麗、士紘、方方、運程

時間:2026.01.17-22

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由於南橫公路路程遙遠，在出發前夕我們相約在高雄六合夜市附近的旅店整裝與休憩，儘管六合夜市的食物與價格讓人一言難盡，但晚上觀賞不良少年尋愛記的歡笑聲並沒有因此而減少；甚至大家都拖拖拉拉到凌晨一兩點才就寢，不過可能也是因為耗盡了能量，才能夠一覺到天亮，整體睡眠品質似乎還是不錯的。

隔日大背包陸續上車，伴隨著司機大哥幽妙且驚人的交響樂，旅途正式開始。在關山嶺山登山口的人潮絡繹不絕，與我們相伴的是毛毛細雨與一大片的霧，俗稱白牆，濕冷的天氣不免帶來一些路途上的擔憂，尤其是我們最關心的路況，但大伙的士氣絲毫不減，我們花了一個半小時便抵達關山嶺山，不過重頭戲還在後頭，前往溪頭山的路上，由於樹林間缺乏日照的緣故，地上的殘冰與殘雪漸多，幸虧大多是軟雪，除了阻礙一點行進速度，整體並無大礙。路上也遇到了一組好心的山友告知我們前方的路況，讓我們安心不少。接著爬過無數個會鬆動的大石頭，走著看似像路卻又難以言盡的溪頭山山頭之後，也許是老天開眼，當我們待在三角點擺著各種詭異姿勢拍照之時，太陽破空而出，帶來湛藍色的天空，我們的歡呼聲此起彼落，這道陽光就像是苦盡甘來後的贈禮，是那樣的耀眼且暖心。

第一天的行程似乎還沒結束，預定營地是一望無際的魔保來草原，不過礙於溪頭山往魔保來的路上殘雪更增，穿了冰爪的我們行進速度更加拖沓，也因為天色將黑的緣故，我們這天便尋了一處黑水塘旁的空地紮營就寢。第二天早上，也許是做對了選擇，前往草原的路上的稜線路近乎垂直，僅僅四十公尺的上坡就像是兩百公尺那般要人性命，這就是第二天行程的開胃菜，但中間的路滿佈布條，路跡明顯，很快我們就登上了那金黃色的大草原，老天爺也很賞臉，以最閃耀的姿態迎接著我們，魔保來草原就像是一個杳無人跡的世外桃源，是那樣令人心曠神怡，想像著夜晚在這廣大且無邊際的草原上，星輝斑斕的夜空也許會更加耀眼也說不定。

路途繼續，由於前兩天的行程皆為非傳統路線，走起來是有些吃力但有趣，我們即將接回嘉明湖傳統步道，僅管如此，魔保來至向陽崩壁的路途漫漫，地形也不遑多讓，瘦稜、拉繩攀岩、令人喘到不行的陡坡樣樣來，也可能是因為這樣，從此刻開始就可以依稀聽見從後方傳來的隊員的吼叫，也算是為行程增加了一點趣味。陡上完300公尺後，我們便抵達向陽山西南方下的空地稍作休息，也回顧了我們這一兩天跨越的數個山頭，但沒想到的是接下來還要踢長達數十公里的嘉明湖步道，儘管路途平緩，走起來卻是那樣的折磨且痛苦，下午五點抵達嘉明湖，大家似乎都在強顏歡笑。本日的行程須抵達布新營地，所以我們還是多花了兩個小時，摸了點小黑就在三岔口做紮營，大家都很疲倦，晚上美女們做完臉部與手部保養以後，便進入沉沉的酣睡。

第三天早晨，原定的布拉克桑來回行程，因為運程晚上睡袋出了些狀況導致他無法入睡，高山症狀況明顯，我們決定只去布新取水來回，讓運程多睡一點看情況是否會好轉，幸運的是，當天陽光普照，大伙一大早便在營地晾衣服、曬裝備，甚至是擦著防曬油曬日光浴，心情是那樣的美麗，中午出發的我們還有空吐槽裕祥用英文訊息傳來的天氣預報。這天僅僅越過數個稜線，步調慢活，隊伍在下午三時就早早抵達連理山西峰下營地，晚餐之後由於網路訊號還算不錯，竟然還能接續著收看Netfilx的戀愛實境秀，是那樣慢活又愜意。

四日，想當然兒行程回復自然，跨越的山頭也比昨天多上不少，上午十點抵達桃源營地便下切取水，不過可能是因為枯水期的緣故，比預定的取水點又多下切了八十公尺，且需要橫渡稍有危險的碎石坡，回程的上坡也是稍嫌陡峭，消耗了不少體力。午餐過後，重裝上身，前往魔王關連理山之路就此展開，離線地圖上顯示的格數與陡度似乎並沒有我們想像中那樣痛苦，但礙於天氣加乘的悶熱以及路上許多需要手腳併用的地形之後，消磨隊伍不少意志力，作者也漸漸感受到方方每兩步就一句的吼叫:「連理山到底還要走多久?」，甚至到了後面開始胡言亂語，看來情況是真的不能亂開玩笑的。夾雜著痛苦的吼叫，我們在數個小時的折磨之後便抵達這不容小覷的山頭，得到的結論是:「你不一定要走過，但一定要推薦你的朋友來。」

倒數第二天，這天是本次行程的重頭戲，也是新康橫斷上最著名的山頭與景點，黎明尚未破曉之際我們便輕裝前往新康山，路途有些遙遠，但大伙狀態都還不錯，很快我們便抵達東台一霸的三角點，路途中還有雲海跟日出的陪伴，好不美麗。由於三角點有些過於寒冷，我們待不到幾十分鐘便前往重頭戲天空堡壘，路程大概十五分鐘，那是一個遠眺猶如軍艦一般的巨石，是那般傲人且迷人，巨石下方的雲湧就像是它天空之城的底座，好似在看一個真實版的霍爾的移動城堡，是那樣的真實且不可置信。在登頂之際，眼前的光景是這輩子不曾見過的，三百六十度的雲海圍繞著我們，天空的湛藍與開闊讓我們嘖嘖稱奇，那樣的壯闊與美麗似乎不能用言語道盡，想像著能在此處待上整日，那將會是人生一大快事。

回到新仙山營地之後，我們便動身前往抱崖山屋，至八通關岔路前一路松針伴隨，並沒有太大的障礙，走起來也很平易近人，惟下切近四百公尺，突破雲層之際，漫漫迷霧與細雨便又再次相隨，夾雜著悶熱與溼氣的陰天下午，我們就入住這個在森林當中小巧可愛的抱崖山屋，當天晚上也各自在山屋的留言本寫下本次行程的感觸，為本次旅程畫下美好的句點。最後一日我們就抱著必死的決心，使盡最後的力氣踢完二十八公里的八通關路程。

by 士紘

本隊箴言 : 「真的不要再跟我開玩笑了」 by 方方

詳細行程記錄請見NCUMT網站 by領隊廖海裡
https://ncumt.student.ncu.edu.tw/record/show/36

13/04/2026

【李棟山會師】
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五十一個寒暑，無數雙登山鞋踩過的泥濘，終將匯聚成同一座山頭的歡笑。
民國64年，中大山社的第一串足跡印在了「李棟山」。從那刻起，這裡不僅是地圖上的座標，更是每一位中大山友精神的歸宿、我們共同的「社山」。
今年 6 月，我們再次發起會師。這一次，我們不只是登山，而是要與不同世代的靈魂，在社山的雲霧與古蹟間重逢。無論你選擇哪一條路徑上山，我們都將在山頂相聚，共同敬這五十一年來的熱血，也敬未來的遠方。誠摯邀請新舊社員參與，一同回到起點，見證山社的傳承。

【報名表單】
報名方式：填寫表單
截止日期：2026/05/01

在校生調查表單:
https://forms.gle/wWaDCiRyfWuh21647

OB調查表單:
https://forms.gle/J3tG4Z66xGkRT7VTA

*實際路線以領隊發佈為主
*最終錄取隊伍將由主辦方決定

【活動資訊】

📅活動日期： 2026 年 6 月 28 日（星期日）

🚩會師地點：李棟山莊（預計 12:00 於山莊集合會師）

【隊伍簡介】（本次共規劃 4 支隊伍）

無論你是登山新手還是資深強者，都能找到適合自己的挑戰！

📍馬望僧侶 O 型：
行經昔日「泰雅古道」，沿途為原始森林與杜鵑林，視野遼闊，可遠眺大霸群峰與武陵四秀，景色優美。

📍李內縱走：
串聯李棟山古堡與內鳥嘴山，路線橫跨新竹與桃園交界，沿途可見日治時期古蹟殘壁及原始紅檜巨木林。

📍八五山 O 型：
由煤源社區起登，沿途九芎巨木與柳杉交織。包含需拉繩的瘦稜段與平緩的杜鵑林地毯路，最終抵達古堡會合。

📍寶里苦溪(本隊伍人數已滿，恕不開放報名):
「寶里苦溪」又名「包你苦溪」，是一條隱藏在北橫 37k 高義橋下的進階溯溪路線。沿途地形極其豐富，是技術與體能的雙重考驗。

【報名與隊伍安排說明】

一、在校生安排：由社團幹部衡量申請者體能狀況後，依所填志願協調安排至各隊伍。

二、裝備租借：若個人裝備不足，可向社上提出租借申請。

三、行政支援：每支隊伍均由領隊及山社幹部協助行政工作以確保行程順利；惟登山安全請參加者自行負責。

四、OB 統計事項：若 OB 學長姐無法配合社上統一安排之隊伍，欲自行規劃行程上山會師者，請務必協助填寫表單，以便社團統計當日會師之總人數。

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如有任何問題，請聯繫：
李棟山會師負責人
邱士紘 0916400927 謝秉志 0983721526

隊伍行程問題請詢問各隊領隊
期待你的參與，與您一起在李棟山莊相見!

31/03/2026

📅 4月行事曆來拉！！！
無論是挑戰陽明山大縱走、精進繩結技巧，還是聆聽高山與保險講座，精彩活動等你一起加入探索！
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⛰️【郊山活動隊-陽明山東西大縱走】

ℹ️簡介：

陽明山國家公園的長程縱走路線，可走完陽明山國家公園內東側與西側10座主要的山峰與步道。一般從風櫃嘴出發，依序經過頂山、石梯嶺、雞心崙(冷擎步道中間最高點)、七星山東峰、七星山主峰、大屯山主峰、大屯山南峰、大屯山西峰、面天山、向天山等10個山頭，一路走到北投清天宮登山口結束。全長約28公里，一次走完至少需要12小時，還可以攻頂兩座台灣小百岳（大屯山主峰、七星山主峰），及登上台北市第一高峰。是許多山友磨練體能的首選，常被山友們選為登三千公尺以上的台灣百岳前，訓練耐力的登山路線之一。

🧑‍🏫 領隊：禹傑
⏰時間：4/18 (六)
📌報名期限： 4/6 (一)

🔗報名連結
https://forms.gle/kdECjHKGz5PhV12aA
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🧑‍🏫 演講【高海拔冰雪攀登】
ℹ️ 簡介：
高海拔登山面面觀：從遠征式到阿爾卑斯式攀登，從自主式到商業化登山。
打造你的海外攀登夢：設定目標，規劃組隊，訓練準備
🧑‍🏫 講師：何中達老師
⏰ 時間： 04/22 (三) 18:50進場 19:00開始
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🧑‍🏫 社課【進階繩結】
ℹ️簡介：

奠基於基礎繩結，學習繩結系統技術，幫助你在極限的環境下應對更多實務需求，進而保障隊伍的安全
🧑‍🏫講者：子恩、品真
⏰時間：04/25 (六)
📍地點：大講堂
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🌊【溯溪社上隊-卡拉溪上巨木群】
🧑‍🏫 領隊：子恩
⏰時間：4/26 (日)
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🧑‍🏫 演講【日常、登山保險】
ℹ️ 簡介：
投保登山險，是為了應付主管機關規定，還是有實際上的需要？出國爬山也要保？有投保就真的夠用嗎？
其實不只是登山，日常生活中，保險與我們息息相關，就讓我們一起來輕鬆認識了解保險，進而活用，讓學校生活跟登山運動都可以無後顧之憂！！
🧑‍🏫 講師：黃洲吉老師
⏰ 時間： 04/29 (三) 18:50進場 19:00開始
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30/03/2026

⛰️【活動隊-陽明山東西大縱走】

ℹ️簡介：
陽明山國家公園的長程縱走路線，可走完陽明山國家公園內東側與西側10座主要的山峰與步道。一般從風櫃嘴出發，依序經過頂山、石梯嶺、雞心崙(冷擎步道中間最高點)、七星山東峰、七星山主峰、大屯山主峰、大屯山南峰、大屯山西峰、面天山、向天山等10個山頭，一路走到北投清天宮登山口結束。全長約28公里，一次走完至少需要12小時，還可以攻頂兩座台灣小百岳（大屯山主峰、七星山主峰），及登上台北市第一高峰。是許多山友磨練體能的首選，常被山友們選為登三千公尺以上的台灣百岳前，訓練耐力的登山路線之一。

⏰時間：4/18（六）
📌報名期限：4/6 (一)

🔗報名連結
https://forms.gle/kdECjHKGz5PhV12aA

國立中央大學登山社 NCU Mountaineering Club

16/05/2026

11/05/2026

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04/05/2026

23/04/2026

20/04/2026

14/04/2026

13/04/2026

31/03/2026

30/03/2026

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