座艙長茱莉亞-On Air

座艙長茱莉亞-On Air 分享一位飛行資歷29年座艙長在執行飛行工作和不飛休假生活的大小事….每一趟都是最後一趟飛行,每一天都是最後一天,無論飛不飛都努力認真活在當下,飛行,美食,旅遊,保養,運動….讓自己活得健康快樂且精彩~ 我是座艙長
帶領大家飛行的擺渡人
三萬英呎高空飛行大小事全歸我管
我的辦公室窗外很美
熱愛美食,旅行

29/08/2026

人生第一次真正的獨旅💕
先賣個關子….一個很特別的地方
沒有閨蜜,沒有同學,沒有老師,沒有家人也沒有團員~
希望一切順利平安,收穫滿滿💕
我會找時間直播分享大家…..敬請期待🥰
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#我是座艙長
#人生獨旅
#挑戰

新世代的開始~我的制服鞋通通再見了~💕進入華航快30年,每年公司都會配發鞋子給我們穿,從義大利鞋到Easy Sprite ,La new,阿瘦…..高矮胖瘦的鞋型,氣墊,瑪莉珍……有時新發的不好穿,繼續穿舊的,於是我累積了這一堆鞋,2026...
28/08/2026

新世代的開始~我的制服鞋通通再見了~💕
進入華航快30年,每年公司都會配發鞋子給我們穿,從義大利鞋到Easy Sprite ,La new,阿瘦…..高矮胖瘦的鞋型,氣墊,瑪莉珍……有時新發的不好穿,繼續穿舊的,於是我累積了這一堆鞋,2026/09/01華航大改革將全面改爲自購黑鞋,所以這些鞋瞬間都成了廢物 ,今天從儲藏室清出15雙,實在頗爲壯觀,我拇指外翻的職業傷害也拜他們這三十年的折磨。
以前完全不可能發生的事,如今可以說改就改~
整個世代思想邏輯和運作模式都改變了,我得加緊跟上這時代變遷的腳步啊~
再見瑪莉珍鞋~當年發表時被大家嫌惡個半死!
一穿12年,如今真要送走她,還讓人有些捨不得🤪
買好了新規定的黑鞋,接下來就可以踩著新鞋去上班囉⋯⋯
接下來還會有什麼新改變?

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#再見瑪莉珍
#制服鞋

22/08/2026

2026人生意外的七夕情人節💕
連續的飛行任務結束終於可以喘息一下,雖然情人節已經過了幾天,但這個2026/08/19七夕情人節對於我而言是非常珍貴難忘且具有意義,我必須撥空回顧並好好記錄一下….
自從好友邀請我去寒舍食譜吃了先知鴨之後,我一直心心念念要帶我親愛的爸爸媽媽也去嚐嚐,原本月初墨爾本回來就想立刻帶他們去,但他們得知我才剛長班疲憊落地,於是就硬生生要我取消,因為他們怕我太累了~事實上我的體力的確在熬完大夜還全機客滿,真的完全透支快挺不住了!
但我這個月的班表真的實在太碎了,實在抽不出什麼休假,本想下個月出班表再說,剛好看到某個視頻裡面分享心裡想做的事情一定要立刻去做,因為你永遠不會知道你人生可能會錯過什麼?於是我改變心意立刻再次翻開我的行事曆,我決定硬擠出時間,即便會累一點,8/19晚上出發到台中執勤的當天中午是可以安排聚餐的,於是我就決定直接敲定了這一天,就在8/19的前兩天和寶貝兒子見面吃飯,他臨時決定要加入午餐聚餐給他的外公外婆一個驚喜,但直到前一天我才發現8/19是七夕情人節!
我覺得這是老天最好的安排….因為我將和前世小情人以及我是別人前世小情人和一對一世恩愛的情人一起共度七夕情人節~這樣的安排會不會太剛好了?
我決定給我爸媽一個大驚喜,果不其然爸爸媽媽非常的驚訝和開心,他們親愛的孫子不但出席來陪伴他們用餐還送了他們一份很特別的禮物,我看到我爸爸開心到不停地說話,我從主角變成了配角,他不停和他的金孫說話,但我知道他是真心的開心….
我看見他的眼淚在眼眶裡不停打轉著….我更確定自己遺傳了爸爸的感性
兒子送了我的爸爸媽媽一份特別的禮物,是他親手補來的鱸鰻,苦花魚和溪蝦,那是花錢也不一定買得到的珍貴禮物….
兩老很識貨可笑開懷了….而且他們知道他們的孫子長大懂事了….
爸爸養生不吃鴨肉,我只好安排吃古法梅頭叉燒肉和我很喜歡的嫩炒豬肝,四個人吃的非常開心….
這一個情人節我見證了一對老夫妻結縭一甲子白頭偕老忠貞的愛情,感受爸爸對他前世小情人我滿滿的愛,以及我前世小情人兒子的蛻變和成長….
我真的開心極了,即便這一天從早到晚我沒停下來的不斷忙碌還舟車勞頓,但內心的喜悅是溢於言表的~
這是自從親愛的他離開後我最難忘的情人節💕
我真心感謝自己的堅持不懈和立即行動,才能擁有這麼美好的回憶…..
有感以後想做什麼真的別遲疑,立刻行動!
P.S.寒舍食譜我還是喜歡先知鴨比梅頭叉燒多一點,嫩煎豬肝好好吃,生磨蛋白杏仁茶是我的愛….其它也都很好吃💕
改天再帶寶貝兒子去嚐嚐….

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#七夕情人節
#寒舍食譜

21/08/2026

心自由了的開心早午餐💕
我華航的好同學辦理退休了,她離職前的最後幾個航班我都沒有機會和她碰面,這次藉由南下台中飛行的機會,兩人相約一起吃個早午餐,話說台中的早午餐店真的裝潢佈置比台北浮誇,堅果小站是這回同行在地小哥的推薦,好久不見的雅玲也一起來相聚,大家聊的好開心….
我問同學,妳財富自由了?所以要退休?
她告訴我:我財富沒有自由但我的心自由了!
她告訴我她知道如果再撐下去,那個自我要求的壓力會讓她崩潰,她不希望可能重蹈我們一位前輩好姊姊的悲劇
聽完我開始肯定也羨慕起她的勇氣和決定。
雅玲也退職8年,現在也是開心輕鬆上班,日子很自在….
反觀我自己,我每趟都要承受不同的時差和壓力,只是我都想辦法去轉化掉,還要讓自己的熱忱不被消磨殆盡…..但我真的還沒想好未來的規劃也還沒準備好。
但看到好同學和好朋友退下空服生活後的自在,著實也放心不少~雖然物質生活很重要,但心的自由更無價!
之於我….既然還沒想清楚就先繼續開心飛吧~
相信老天對每個人都會有最好的安排

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#躺平人生

是這個景象支持我走下去嗎?💕空姐任意門這次飛時足足14小時再遇上漢光演習的流控,我從4:20起床準備飛行來到英國倫敦進飯店已是隔日凌晨01:10。將近21小時的忙碌僅短暫休息幾個小時,光送出的餐點58份商務艙正餐,至少70份的點心,不包含飲...
12/08/2026

是這個景象支持我走下去嗎?💕
空姐任意門這次飛時足足14小時再遇上漢光演習的流控,我從4:20起床準備飛行來到英國倫敦進飯店已是隔日凌晨01:10。將近21小時的忙碌僅短暫休息幾個小時,光送出的餐點58份商務艙正餐,至少70份的點心,不包含飲料…..洗完澡才感覺自己的腳板已不斷站立和走動疼到無法熟睡,打開九月公佈選班結果,我和三個親愛的葛格們聚餐時相約三人合體飛行,一起要在維也納中秋節烤肉的計劃摃龜了,自己選的備案義大利也摃龜了!真的瞬間晴天霹靂,欲哭無淚…..再滑臉書看到其它網友座艙長們看到自己雙向考評成績低於平均分數後PO文感到灰心難過,我也好奇去看了一眼….果真也是低於平均,還比他們分數更低😅⋯⋯雖不意外,但的確是會讓人寒心~
每一趟自己像個拼命三郎,女人當個漢子使,休假全身得找人整脊和撥筋拍打疏通堵塞嚴重的經絡,總是一身瘀青,像被家暴過,慘不忍睹!
結果錢比別人賺的少,班比別人爛,根本換不動,無法選到自己想飛的班,然後考評還…..真是滿滿負能量😭
我有時想問自己到底再堅持什麼?若想賺錢不該當座艙長應該轉當空服員,我是來交朋友?積福報?勞動養身?還是…..?
落地扛著行李拖著沈重的步伐走進機坪時,當看到這景象…..
我想我知道我一直以來的堅持是什麼了?
是對這台龐大的飛行器和守護這些旅客以及夥伴們平安的責任
只是這個責任讓人有時很氣餒,得用多大的熱忱才能持續自己的堅持?我也已經堅持這個職責10年了
前輩好姊姊們要我堅持到65歲最後一天,不可輕易退休!
但我還能挺住多久?我開始動搖不確定了….
只能不斷告訴自己只要自己還穿上這身制服,胸前別上飛鷹的每一天,都要認真負責的挺住!
但我真的該為自己好好認真想想….
我也該再去旅行充電了…..
這種飛法讓我累積的正能量很快就快被消耗殆盡了😅
我會持續對自己大聲精神喊話
我加油~我加油~我加油~
也請為我加油,讓我有更多正能量可以挺下去💪🏿

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#堅持

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12/08/2026

是這個景象支持我走下去嗎?💕
空姐任意門這次飛時足足14小時再遇上漢光演習的流控,我從4:20起床準備飛行來到英國倫敦進飯店已是隔日凌晨01:10。將近21小時的忙碌僅短暫休息幾個小時,光送出的餐點58份商務艙正餐,至少70份的點心,不包含飲料…..洗完澡才感覺自己的腳板已不斷站立和走動疼到無法熟睡,打開九月公佈選班結果,我和三個親愛的葛格們聚餐時相約三人合體飛行,一起要在維也納中秋節烤肉的計劃摃龜了,自己選的備案義大利也摃龜了!真的瞬間晴天霹靂,欲哭無淚…..再滑臉書看到其它網友座艙長們看到自己雙向考評成績低於平均分數後PO文感到灰心難過,我也好奇去看了一眼….果真也是低於平均,還比他們分數更低😅⋯⋯雖不意外,但的確是會讓人寒心~
每一趟自己像個拼命三郎,女人當個漢子使,休假全身得找人整脊和撥筋拍打疏通堵塞嚴重的經絡,總是一身瘀青,像被家暴過,慘不忍睹!
結果錢比別人賺的少,班比別人爛,根本換不動,無法選到自己想飛的班,然後考評還…..真是滿滿負能量😭
我有時想問自己到底再堅持什麼?若想賺錢不該當座艙長應該轉當空服員,我是來交朋友?積福報?勞動養身?還是…..?
落地扛著行李拖著沈重的步伐走進機坪時,當看到這景象…..
我想我知道我一直以來的堅持是什麼了?
是對這台龐大的飛行器和守護這些旅客以及夥伴們平安的責任
只是這個責任讓人有時很氣餒,得用多大的熱忱才能持續自己的堅持?我也已經堅持這個職責10年了
前輩好姊姊們要我堅持到65歲最後一天,不可輕易退休!
但我還能挺住多久?我開始動搖不確定了….
只能不斷告訴自己只要自己還穿上這身制服,胸前別上飛鷹的每一天,都要認真負責的挺住!
但我真的該為自己好好認真想想….
我也該再去旅行充電了…..
這種飛法讓我累積的正能量很快就被消耗殆盡了😅
我會持續對自己大聲精神喊話
我加油~我加油~我加油~
也請為我加油,讓我有更多正能量可以挺下去💪🏿

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#堅持

飛行有趣的大小事💕又是一個圖文不符🤪這個小禮物是8/7的一個外國小旅客,請我們全體空勤組員幫忙填寫她的飛行記錄本,這個小禮物很特別,是我很喜歡的白沙屯媽祖的文創商品,但因為連續的忙碌飛行,它躺在我的包包裡差點忘記了😅收到這種貼心的小禮物的確...
10/08/2026

飛行有趣的大小事💕
又是一個圖文不符🤪
這個小禮物是8/7的一個外國小旅客,請我們全體空勤組員幫忙填寫她的飛行記錄本,這個小禮物很特別,是我很喜歡的白沙屯媽祖的文創商品,但因為連續的忙碌飛行,它躺在我的包包裡差點忘記了😅
收到這種貼心的小禮物的確讓人蠻開心的😘
即便是再短的飛行也要幫她把飛行紀錄寫好寫滿來🥰
但你們幫我想想…..這個小禮物要別在哪裡好?
但今天的則更精彩了…..
我按程序規定登機時和商務艙旅客一一致意,此時貴賓客人跟我說:你很累齁?
我調皮的回答他:你為何這樣說?是因為你看到黑眼圈的熊貓嗎?🤪
旅客:不是….是我看你好像很累🤪
我說:我怎麼可能不累?我連續好幾天起得比雞還早,今天兩點半就起床了🤣每天都睡不飽啊😭
旅客:你要趕快按按你虎口的合谷穴…..
按這個穴道可以讓你激活你的代謝……讓疲勞散退
餐點服務結束後~
旅客:座艙長~你按你的穴道了嗎?
我說:怎麼可能?我都快忙死了⋯⋯
旅客:你按這個穴道應該會硬硬的還會痛~
我說:但我到處全身都硬硬的….又酸又硬又痛!
兩人便一起哈哈大笑🤣
於是我們展開我們的閒聊…..
他是科技業大老闆,但他已經失去了一個眼睛的視力,我跟他說那另外一隻眼睛很重要,要好好保護。不能再常常看手機喔⋯⋯他說很難,有很多公事要看。
我目視他的狀況,我問他:我看你健康出了問題,你有沒有撥時間好好善待自己?
他說:他已有車有房不知怎麼再善待自己?
我還是把我的老話送給他,健康才是真正的財富,否則再多錢都沒用,萬一雙眼失明不但生活沒了品質外,人活著也沒尊嚴了!
我問:那你開心嗎?
他說:很多人要找我幫忙,我幫別人解決許多問題,應該算是吧~
我說:那你這是從工作的成就和認同得到開心。好吧~也算開心🤪
飛行結束回到家我有一些感觸…..
這些身家好幾十個億的富翁,住在信義計劃區好幾間打通的豪宅裡,開著B開頭的頂級豪車,但他根本沒空去好好對待自己的身體,他跟我訴說著他的許多事,包含十年前離婚搞得精疲力竭的財產分配和孩子的監護權,他有著他的社會責任與煩惱…..已不是說想退休就可以的自由。

我問自己~你要有幾十億的身價可能一身病的不能自己還是一個穩妥且簡單的健康人生?
我想我會選則後者…..你呢?
如果你有幾十億,我來想想我會怎麼善待自己,那你又會選擇怎麼善待自己呢?

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