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Essence Travel 本質旅行 「本質旅行，讓旅行回歸本質」
主題行程｜獨旅友善｜生活美學｜客製行程

凝聚對於理想生活的嚮往，精緻旅程均由團隊原創策劃。期待透過旅行帶大家發掘不一樣的地方故事，少一點的走馬看花、多一點的在地生活體驗，在緩慢的節奏裡感受旅行與生活的美好。

讓旅行成為減法，一個人出發也十分自在，
每一次遠行，都是為了更好的回歸。

本質主義旅行社股份有限公司
負責人：王村煌
電話：04-3704-7556
地址：台中市西區臺灣大道二段307號5樓 (R.O.C)
交觀甲種註冊編號 859900
品保甲中 0588 號

🌺一趟像「水」一樣的旅行在峇里島的5天，讓我們像水一樣融入在地，讓綠意與療癒音律成為養分，伴著陽光、海風與土地的氣息，一點一滴浸滿在都市裡過度運轉的心，以溫柔的方式，重啟、喚醒。/▎讓我們像「水」一樣，自由自在的溫柔流動離開熟悉的「容器」，...
12/06/2026

🌺一趟像「水」一樣的旅行

在峇里島的5天，讓我們像水一樣融入在地，讓綠意與療癒音律成為養分，伴著陽光、海風與土地的氣息，一點一滴浸滿在都市裡過度運轉的心，以溫柔的方式，重啟、喚醒。
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▎讓我們像「水」一樣，自由自在的溫柔流動
離開熟悉的「容器」，暫時放下早已習慣的角色，與社會賦予妳的身份，走進一處能夠重新安放自我的地方。

汲取島上的 #純淨綠意、透過 #五行瑜伽 釋放緊繃的身心、享用與體質相對應的 #阿育吠陀草本料理、沉浸在 #金字塔音療 沉穩的共鳴裡⋯⋯
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我們都在名為生活的奔流裡努力向前，有時過度專注於「前行」上，反而忽略了，水之所以能夠抵達遠方，是因為能順應地形沉澱、轉彎，且始終保有柔軟的姿態。

「順水而流、順應自然，也順心而行。」
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感受島上溫柔流動的療癒，在這段如水般柔軟的時光裡，盡情地做自己、找回身心的平衡。

〈峇里島女子慢活日記５日〉 #最新團次 已開團至2026.12月，歡迎底下留言「想了解」，領取行程詳細資訊❤️

#峇里島 #女性限定 #療癒旅行 #島嶼慢活 #本質旅行

🎨參考風格指南，搭出你的OOTD讓穿搭成為自信與好心情的來源！選定喜歡的色系與風格，搭配喜歡的衣服、飾品，換上心儀的style，讓身上的色彩，成為旅程中不可或缺的一部分。/▎「OOTD」=Outfit Of The Day✨通常意指「今日穿...
05/06/2026

🎨參考風格指南，搭出你的OOTD

讓穿搭成為自信與好心情的來源！選定喜歡的色系與風格，搭配喜歡的衣服、飾品，換上心儀的style，讓身上的色彩，成為旅程中不可或缺的一部分。
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▎「OOTD」=Outfit Of The Day✨
通常意指「今日穿搭」，或也可以泛指特定某一日的穿搭。許多人在搭配好風格造型後，通常會拍一張全身照，以展示自己的OOTD！
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「旅行的期待，從出發前就開始悄悄蔓延。」

打開衣櫃思考要帶哪些衣服、哪一雙鞋適合長時間散步、什麼樣的飾品或襪子可以畫龍點睛，甚至開始想像自己站在海邊、走進巷弄、坐在咖啡館裡的模樣⋯

這些「行前期待」，替旅行更增添了幾分雀躍，想像著身著喜愛的衣服與風格，在異鄉大地上自在地穿梭、盡情地享受在地文化與風情。
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▎隨著風景色票・搭配自我風格🎞️
在《藝文町家・收藏瀨戶內風景色票》行程中，行程規劃師特別為旅人們準備了「每日色彩風格指南」。

依據每日造訪的風景與聚落特色，整理出不同的色彩提案。或許是海面映照出的藍、港町街道裡溫柔的米白，又或是藝術品令人眼睛一亮的鮮活色彩。

若這份風格指南能為正在整理行李的你帶來一些靈感，那就再好不過了！不過，比起跟著建議穿搭，我們更期待的是看見旅人們用自己的方式詮釋「 #將風格融入旅行」這件事。
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喜歡的顏色、習慣的穿搭風格、陪伴你許久的飾品，都有著屬於你的故事，當這些故事與瀨戶內的海風、日常和藝術相遇時，便會拼湊出 #專屬於你的風景。

《藝文町家・收藏瀨戶內風景色票》
｜倉敷・尾道・生口島6日｜
｜ #限量8席・𝟵/𝟭𝟬 - 𝟵/𝟭𝟱｜

歡迎底下留言「想了解」，領取最新行程詳細資訊！
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#倉敷 #尾道 #生口島 #色彩旅行 #和服體驗 #文化巡禮 #本質旅行

#新行程上線🧀地中海風土：餐桌與田園的日常穿梭波河平原與托斯卡納的丘陵，細品時間、風景、食材與義大利人對於風味的講究。品嚐每一口「慢工出細活」，在追求快速的世界裡，感受時光沈澱與釀造出來的美好。/▎挑選與搭配：層層堆疊的日常風味從熟成乳酪...
02/06/2026

#新行程上線🧀地中海風土：餐桌與田園的日常

穿梭波河平原與托斯卡納的丘陵，細品時間、風景、食材與義大利人對於風味的講究。品嚐每一口「慢工出細活」，在追求快速的世界裡，感受時光沈澱與釀造出來的美好。
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▎挑選與搭配：層層堆疊的日常風味
從熟成乳酪、帕瑪火腿到陳年醋，義式風味的誕生都離不開時間的淬鍊。走訪醞釀風味的場域，認識食材間的差異，學習義大利人「挑選與搭配」的美味哲學，將這份風味感知帶回日常。
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▎義式餐桌對話：重組日常的生活美學
卸下觀光客的視角，走進義大利家庭的心臟。挑選當季食材、觀察主人如何運用簡單的調味與熱情的直覺，將繁複的備料轉化為餐桌上的笑聲⋯深度體驗那份「為了好好吃頓飯」而延展出的慢活餘裕。
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▎漫遊山城谷地，尋回生活的慢節奏
在聖吉米亞諾的塔樓隨意漫步、在奧爾恰山谷的田野中等待夕陽，或是在托斯卡納起伏的丘陵裡緩步前行⋯融入在地的生活節奏，享受日常裡那些無須特別安排，卻迷人又自在的片刻。
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「簡單、在地、原味」是義式料理的精隨，這一趟旅程，我們將走訪在地的莊園及工坊，在「嚐得到」《地中海風土原味》的田園與風景裡慢慢走、慢慢品味。

❏ 走進餐桌與田園的日常・義大利慢食10日
｜出發日期｜11/11-11/20

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#義式生活體驗 #風土餐桌 #慢活日常 #生活美學

🌲均溫18℃ ╳ 夏日避暑計畫！夏季氣溫平均落在15～20℃，即使因靠海濕度較高，卻也不悶熱黏膩。不只氣候宜人，也因少有訪客、未過度開發，而保留了許多原始地貌，讓道東成為許多人心中的避暑勝地！-「被譽為 #日本最後的淨土！生態豐富又舒適宜...
31/05/2026

🌲均溫18℃ ╳ 夏日避暑計畫！

夏季氣溫平均落在15～20℃，即使因靠海濕度較高，卻也不悶熱黏膩。不只氣候宜人，也因少有訪客、未過度開發，而保留了許多原始地貌，讓道東成為許多人心中的避暑勝地！
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「被譽為 #日本最後的淨土！生態豐富又舒適宜人的北國大地。」

沿著世界自然遺產知床半島緩步前行，走進原始森林與湖泊秘境，在濕原與湖畔間，看見大地最純淨遼闊的模樣。

白天陽光灑落時，是恰到好處的清爽；傍晚氣溫漸降後，又多了幾分適合散步與放空的靜謐。
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「夏日炎炎，讓身心在自然裡降溫，徜徉在 #綠意與芬多精的療癒裡🌿」

當雙眼所及不再是擁擠的高樓與柏油，而是一覽無遺的綠意與遼闊，不只有視覺，身心五感都變得更加清晰與輕盈。

今年夏日，讓我們一起暫離都市的高溫與喧囂，前往18℃北海道，在道東這片原始的自然曠野裡，展開一場 #涼爽又療癒的避暑之旅！

【🧊避暑推薦團次】
．7/24 - 7/31 #即將成團
．8/21 - 8/28

【🍁紅葉季團次】
．9/25 - 10/2（中秋連假）
．10/9 - 10/16（雙十連假）

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#北海道 #道東 #生態之旅 #避暑計畫 #本質旅行

#經典回歸💃🏻義式療癒指南：浪漫女子的慢活哲學「Piano, piano!」是義大利人最常說的話，讓我們跟著他們緩慢的步調，漫遊這座浪漫、慢活的城市⋯離開太滿的日常，去到能感受生命的地方。/❮ #五感對話・喚醒久違的自由與表達❯住進拿坡...
29/05/2026

#經典回歸💃🏻義式療癒指南：浪漫女子的慢活哲學

「Piano, piano!」是義大利人最常說的話，讓我們跟著他們緩慢的步調，漫遊這座浪漫、慢活的城市⋯離開太滿的日常，去到能感受生命的地方。
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❮ #五感對話・喚醒久違的自由與表達❯
住進拿坡里外海的小島，在光影與海風的溫柔擁抱下，深刻體驗精心安排的藝術療癒。

循著音樂節奏自由律動、透過顏料與自然素材表達許久未說出口的千頭萬緒⋯自在的享受每一刻當下，重新與最純粹的自我產生連結。
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❮ #義式食光・短暫地「吃」成義大利人！❯
熱情的當地家庭廚房、充滿麵粉與起司香味的料理教室、在地經典葡萄酒莊⋯品嘗一 些「很義式」的料理，從舌尖開始，感受義大利人對生活與美食的熱愛和講究。
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「放下繁忙與焦慮，展開一趟 #不追趕時間 的旅行 —」

在陽光灑落的街角停下腳步、
在飄散咖啡香的小店享用香醇、
在一覽無遺地中海的繽紛小鎮靜靜停留⋯

真正的慢活，是能夠放慢腳步，與身邊每一個細微片刻好好相遇。而真正的浪漫，則是妳終於可以放心地、盡情地把時間留給自己。

《 #南義浪漫女子慢活哲學》陪妳練習專注在當下，並在時光緩緩流淌的日常裡，將遺落的感受一點一滴的拾回。

【推薦團次】
｜9/12 - 9/21
｜10/1 - 10/10（國慶連假）

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#南義 #拿坡里 #藝術療癒 #美食巡禮 #世界最美海岸線 #慢活旅行

🌻向日葵：花界的❝生存❞智慧王向陽而生的金黃色太陽花，有著「熱情、仰慕、忠誠」的象徵。不僅如此，向日葵還是花界的「生存智慧王」！一起來看看這充滿活力的花朵，有著什麼智慧吧～/▎原來向日葵不會永遠向著太陽？向日葵只有在「生長期間」具有向日性，...
26/05/2026

🌻向日葵：花界的❝生存❞智慧王

向陽而生的金黃色太陽花，有著「熱情、仰慕、忠誠」的象徵。不僅如此，向日葵還是花界的「生存智慧王」！一起來看看這充滿活力的花朵，有著什麼智慧吧～
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▎原來向日葵不會永遠向著太陽？
向日葵只有在「生長期間」具有向日性，也就是在莖與葉片還很嫩的時候，會隨著陽光由東轉到西。等花完全綻放後，底下的莖也逐漸長得穩定、堅固，這時候已經成熟的向日葵，將不會再追著太陽，而會固定「面向東方」，迎接每日清晨的第一道曙光。

這樣的生存模式，是為了確保每日都能接收到 #穩定的陽光能量與溫度，而溫暖的花朵也有助於吸引授粉昆蟲靠近，提高繁殖成功率。這就是大自然賦予向日葵的「 #生存智慧」！
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▎不只向陽而生，更有堅定、自信的意涵
即使並不是一生都向著太陽，但向日葵依舊是活力與熱情的代名詞。而其高挺的姿態，更能帶給人信心，以及走向希望的勇氣。

「你可以像我一樣抬頭挺胸，望著自己的目標，依你的速度， #走向屬於你的光。」
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▎ #金黃盛放！充滿活力與熱情的北國城市
8月上旬～中旬，是北海道美瑛 #花開得最美的時節！不只有五顏六色的各種花朵們，還會有大約500萬朵的向日葵，盛開在城市各處～

被染上一片金黃的美瑛，整座城市更多了活力與生機。微風輕拂，成片的花海，像是一場專屬夏日的金色浪潮。

一起徜徉在繽紛花海與療癒香氣裡，與向日葵一同在藍天白雲下，活出自信的自我！

【推薦團次】8/2-8/6 #確定成團
【夏末團次】9/6-9/10

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#花季旅行 #北海道花海 #夏季旅行 #美瑛 #向日葵 #本質旅行

🌿蒐集❝森林三寶❞，淨化超載的心森林裡綠意參天的樹，有著調節、淨化空氣的功能。他們在陽光下進行光合作用，釋放清新的空氣與減壓因子，讓每一位走入森林的人，都能在這片綠意裡被淨化、被療癒。/▎ #森林三寶：氧氣・芬多精・負離子都市的快節奏與滿溢...
24/05/2026

🌿蒐集❝森林三寶❞，淨化超載的心

森林裡綠意參天的樹，有著調節、淨化空氣的功能。他們在陽光下進行光合作用，釋放清新的空氣與減壓因子，讓每一位走入森林的人，都能在這片綠意裡被淨化、被療癒。
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▎ #森林三寶：氧氣・芬多精・負離子
都市的快節奏與滿溢的資訊，容易讓人感到喘不過氣。當你需要一些清新、清晰與清靜時，就往森林去吧！讓本質與你一起蒐集森林限定的三樣寶物。

看不見、摸不著的氧氣、芬多精與負離子，在你踏進森林的那刻，便會悄悄地包圍著你。隨著每一次呼吸，感受草木與泥土交織出的自然氣息，聽風穿過樹梢、看光影灑落在葉隙之間⋯⋯
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▎減壓・釋放・接納⋯『森』呼吸🌲
在綠意裡自在漫遊，盡情汲取新鮮空氣，呼出生活中積累的壓力，讓身心內外在達到 #減壓與釋放。

➊ 在花香森林裡盡情伸展，享受自在呼吸，在綠意圍繞的靜謐裡，將專注還給自己。
｜推薦日期｜6/13 #即將成團・女性待併房、7/11

➋ 踏訪被苔蘚覆蓋的幽翠世界，在日常裡短暫離線，在與世隔絕的原始森林裡讓思緒回歸清晰。
｜推薦日期｜9/30 #確定成團

➌ 穿梭山海之間，將繁忙日常中疲憊的身心，交給天然植萃，感受自然治癒力。
｜推薦日期｜8/19 #確定成團、9/29
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透過大自然的治癒能力，幫助我們舒緩焦慮、穩定情緒，在雙眼所及都是綠意的森林裡，找到讓身心感到最舒適的頻率。

歡迎底下留言想了解的「行程編號」，讓小編為你提供詳細資訊！
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#森林療癒 #療癒旅行 #減壓因子 #本質旅行

⛩️熊野古道的❝王子❞是何方神聖？漫步在樹影婆娑的石板路上，聽著自然萬物在霧氣中低語，也聽見自己內心最真實的聲音⋯也在古道上遇見，千年的首守護、伴你同行的「王子」們。/|「原來熊野古道的『 #王子』，不是指古代貴族的皇子？」熊野古道上的王子...
22/05/2026

⛩️熊野古道的❝王子❞是何方神聖？

漫步在樹影婆娑的石板路上，聽著自然萬物在霧氣中低語，也聽見自己內心最真實的聲音⋯也在古道上遇見，千年的首守護、伴你同行的「王子」們。
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「原來熊野古道的『 #王子』，不是指古代貴族的皇子？」
熊野古道上的王子，是熊野大神社的附屬神社，分布在古道沿線，用以庇護、引導參拜者。

這些神社是由過去參拜者所建造的，不只是指引路途與休息的地方，更是古道神聖的路標！王子神社數量眾多、難以計數，又有「 #九十九王子神社」之總稱。

在九十九王子神社中，每個神社的功能都各不相同。有些提供參拜者乾淨水源飲用與淨化，有些則是用以標示即將進入聖域。
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▎地位崇高的「五體王子」之一． #發心門王子
「發心」代表著「靈性的覺醒與悟道的開始」，「門」則表示入口，通過此扇門即進入熊野本宮大社的聖域，也象徵著肉體的死亡和靈魂的重生。

我們將跟隨熟悉熊野古道的當地導覽員，踏上這段承載千年信仰的古道－ #熊野古道中邊路。從發心門王子出發，帶上祈願，往熊野本宮大社前進。

以步伐觸摸神話歷史、以心感受山中靈氣，每一步都是一次心靈散步，一次穿越時空的文化體驗。
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千年前的朝聖者們，帶著虔誠與祈願走過這裡，千年後的我們，也在同一條路上留下屬於自己的足跡。

聖域巡禮：千年靈氣之地與朝聖之路６日
#雙朝聖認證路線 #熊野古道 #高野山
❍ 8/25-8/30 #即將成團

歡迎底下留言「想了解」，小編將傳送給你行程詳細資訊！
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credit to：公益社団法人和歌山県観光連盟

#聖域巡禮 #朝聖之路 #心靈朝聖 #本質旅行

🏡 #保證入住．倉敷町屋別墅 ❝滔々❞矗立在倉敷川畔的藝文町屋，整個旅宿是由周遭富有底蘊的歷史建物與展覽空間改建而來。入住濃厚日式氛圍的獨棟別墅，在質感、簡約的空間裡，靜享他方日常的恬淡與靜謐。/▎ #藝文町屋．從傢俱到牆角皆是藝術家作品有...
20/05/2026

🏡 #保證入住．倉敷町屋別墅 ❝滔々❞

矗立在倉敷川畔的藝文町屋，整個旅宿是由周遭富有底蘊的歷史建物與展覽空間改建而來。入住濃厚日式氛圍的獨棟別墅，在質感、簡約的空間裡，靜享他方日常的恬淡與靜謐。
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▎ #藝文町屋．從傢俱到牆角皆是藝術家作品
有別於一般的旅宿，「滔々 Toutou Kurashiki」以低調的姿態與倉敷美觀地區周邊老屋相融。

滔滔原為手工藝家開設超過三十年的藝廊，2017年由新屋主接手，將其改造為結合展覽空間與旅宿建築。

新屋主並未對這些老屋大肆翻修，而是秉持著「 #在每一個生活細節都能感受特別處」，將藝術與文化融入在住宿裡——細膩的光影、溫潤的木質調性、職人手作器物，以及隨時間流淌變得更加有溫度的建材。
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▎ #連泊二日．限量８席．選一棟「理想的家」住進去
每棟旅宿一日僅接待一組旅人，這次本質將帶大家入住「町家の宿、川畔の宿、奥の宿、蔵の宿」。

每棟建築各自保留著舊時代留下的紋理與故事。有些原是百年町家，有些曾是診所與倉庫，在修復與改建後，仍留下木梁、格窗與歲月流經的溫柔痕跡。

※我們將依據確定完成報名之順序讓旅人們選擇房型，讓獨特的住宿體驗成為風格與建築的相遇。
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「短暫卻難忘的停留，這份記憶，將與倉敷川畔的垂柳一同，在風中搖曳不息。」

🎐海風生活・瀨戶內的“色彩”島旅
｜倉敷・尾道・生口島6日｜
｜ #限量8席・𝟵/𝟭𝟬 - 𝟵/𝟭𝟱｜

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#倉敷 #尾道 #生口島 #質感住宿 #和服體驗 #本質旅行

🙏🏻Namaste—古都．燈火．色彩純樸的古老城市—「尼泊爾」，在喜馬拉雅山腳下靜靜的療癒著前來的人們。悠遠音律、在地人文、療癒體驗與一期一遇的年度盛典⋯在「微笑國度」，領略踏實且純真的幸福。/:: 許自己一段放鬆、療癒身心的時光 ::遠赴...
19/05/2026

🙏🏻Namaste—古都．燈火．色彩

純樸的古老城市—「尼泊爾」，在喜馬拉雅山腳下靜靜的療癒著前來的人們。悠遠音律、在地人文、療癒體驗與一期一遇的年度盛典⋯在「微笑國度」，領略踏實且純真的幸福。
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:: 許自己一段放鬆、療癒身心的時光 ::
遠赴一趟身心靈的療癒勝地，透過古老悠遠的音律，與自然的療癒力量，清空阻塞的脈輪，讓能量自在、順暢的緩慢流動，讓眼底的光再一次活躍起來。
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【 #節慶限定．一期一遇的千年祝福】

:: 🕯️2026.11.03 #排燈節限定團 ::
走進被萬壽菊與酥油燈染成金色的古城，參與一場感謝豐盛、驅散黑暗的光明儀式。穿梭在花瓣與火光編織的巷弄間，體驗這份傳承千年的祝福，感受尼泊爾贈予你最溫潤、持久的光芒。

:: 🎨2027.03.17 #灑紅節限定團 ::
在這天，我們一起「Happy Holi!」人們相信身上沾染的顏色愈多，象徵接下來一整年將擁有好運、財運與好人緣。和當地居民一起慶祝、同樂，為這趟尼泊爾之旅，寫下獨特且繽紛的回憶！
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透過這趟旅程，感受尼泊爾的純樸與幸福，為心靈帶來的平靜。聽著令人心寧的梵音、與熱情的當地人共享餐桌、在千年盛典的歡快氛圍下同樂⋯⋯讓我們一起在這片療癒聖地，收穫滿滿的感動。

合掌間的一聲「Namaste！」，不只是一句穿越千年的問候，更是一份直達內心的溫柔祝福。

▪️（ #最新行程）燈火祈願＆彩色祝福盛宴８日
【排燈節限定團次】2026.11.03-11.10
【灑紅節限定團次】2027.03.17-03.24
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▪️（ #最新團次）Namaste・喜馬拉雅療癒之音８日
【開團日期】2026.09月-2027.04月已開團，詳細日期歡迎前往官網查看。

歡迎底下留言「想了解」，前往純樸療癒的國度，淨化身心、感受幸福！
◍ 小團包團／私人訂製旅程服務，歡迎洽詢本質旅行。

#尼泊爾 #深度旅遊 #療癒旅行 #本質旅行 #排燈節 #灑紅節

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