素食旅遊攻略

29/07/2026

8/1-9/30 #彰化蔬食節登場
🥬集章抽萬元好禮🎉
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彰化蔬食節8/1起開跑，到指定店家集滿3章就能抽家電，最快集章的人還有機會抱走1萬元💰🤩
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10/3還有蔬食嘉年華，限量100元蔬食套餐等你開吃，當天除了美食之外還有市集以及音樂表演，快揪朋友一起衝彰化吧🙌
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【活動資訊】
👉「2026彰化蔬食節」
📆活動時間：8月1日起至9月30日17:00止
📌活動方式：透過「愛玩彰化」官方LINE帳號（）集章
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👉「蔬食嘉年華」
📆活動時間：10月3日
📍活動地點：彰化市延平公園
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#彰化蔬食節 #蔬食嘉年華 #王惠美
#愛玩彰化 #彰化活動 #健康飲食

28/07/2026

#登山素食 #東勢素食 #谷關素食
🏔️
中部人真的很幸福，開車一小時到大雪山林道、台中市和平區，就有許多休閒、健行的好地方，從入門到進階都有：
✅入門/休閒：
稍來步道-谷關（來回1.5小時）、八仙山森林遊樂區/大雪山森林遊樂區/東勢林場隨興走

✅進階：
大雪山神木天池步道（來回2小時）、橫嶺山步道（來回2.5-3小時）。長壽山步道（來回3-4小時）稍來山(大雪山入來回2-3小時)

✅高難度：鳶嘴山。谷關七雄（7顆險峻的中級山，可一日來回，適合有登山習慣者）
======
如下分享：
💪挑戰「谷關七雄」、「鳶嘴山」素食者可以吃什麼？
📌 #東勢素食：早餐＋晚餐
進山區、谷關之前，可繞到東勢好好吃頓早餐
結束行程，也可在享受難得一見的 #客家素食
圖文說明請見👉 https://reurl.cc/RRbAme
。
📌 #谷關素食：慶功宴
八仙山/馬崙山/波津加山
傍晚攻完"谷關七雄" 這幾顆難度頗高的中級山
可就近到”谷關“吃慶功宴
素食者在谷關可以吃什麼？
圖文說明請見👉 https://reurl.cc/gNz9oQ
。
📌午餐：登山行動糧
圖文說明請見👉 https://reurl.cc/7Yervb
☑️自帶蔬果、巧克力、零食
☑️純素麵包（事先採買）
☑️味道重、單包裝的零食，很適合夾麵包吃
📌豪華自煮午餐：帶上爐頭、鍋具，麵食、豆府、各類菇菇...在山上可以大飽口福

（PS. 谷關七雄可使用爐具煮食，但嚴禁燃燒木材、生火行為 ）
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✅ #素食旅遊攻略 在國內外探索素食美食
希望以自在的方式推廣素食、蔬食、Vegan
㊗大家到各地旅遊不只能玩得盡心
也吃好吃的素食！
✅接收第一手素食攻略：
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24/07/2026

#谷關素食
到谷關，素食者有沒有東西吃?
🤔
我也很懷疑
因為多數人去“谷關溫泉老街”
都是吃鱘龍魚料理、原住民風味餐、高山山產熱炒
找不到一家 #素食餐廳 #素食小店
但,
放心啦 ！
谷關 “溫泉飯店” 的餐廳多半有提供素食選擇
也找得到 #素食友善 的店家
。
如下分享幾家, 供素友冬天到谷關泡溫泉參考：
✅午晚餐：金谷餐廳。欣欣谷小吃店
✅便利商店： 全家。7-11
✅谷關早餐店：：瓦哈尼中西式早午餐。吉米的早餐店

圖文介紹請見照片, 店家文字說明如下
。
餐廳最推薦
1️⃣金谷餐廳 #點菜式
有素食菜單 （獨立鍋具~忘了問）
2個人點了三杯杏鮑菇+鐵板豆腐+炒龍鬚菜
都點小份的，白飯免費, 約650-700元 #在觀光區算合理
餐點味道不錯，服務親切

#金谷餐廳
⏳0天天：09:00–21:00
🏠 424臺中市和平區博愛里東關路一段132號
。
2️⃣欣欣谷小吃店
只有 “素食飯”or“素食麵”2種選擇
店的空氣比街上的海產店清新
（至少店門前沒有“活”的海鮮等著被料理）
✅ #素食麵
湯頭調的不錯、還蠻好吃的,
配料有香菇、金針菇、青菜...算很豐盛+滷蛋$15/顆

✅ #滷味~是葷素一起滷
所以滷蛋、豆乾、海帶...都是方便素

煮麵的爐專煮麵（所以是素的）
麵放到碗內才加料，
碗是葷素共用，沒有獨立的素碗

#欣欣谷小吃店
⏳0 10:00–19:30 (夏天只開五六日)
🏠 424臺中市和平區博愛里東關路一段135之1號
。
3️⃣便利商店： 全家。7-11
7-11在素食泡麵很齊全，即熱即食的選擇多於全家
但全家的位置最好，假日在座位區用餐可以邊吃邊聽街頭藝人的演唱

#全家和平新谷關店
https://reurl.cc/mzLWxW
#7-11欣谷關門市
https://reurl.cc/27rxQE

4️⃣瓦哈尼中西式早午餐
土司、漢堡可做蔬食~也有豆漿可點
可惜, 夏天六日休息
⏳0 06:00–14:00 （休六、日）
🏠 424臺中市和平區博愛里東關路一段118之2號

5️⃣吉米的早餐店 (店招牌： #谷關早餐店)
谷關假日6:30唯一的早餐店
土司、漢堡、饅頭、蛋餅都有….但味道普通, 服務態度也沒有太好

#吉米的早餐店
⏳0 天天06:30–11:00
https://reurl.cc/OQ02R3

後話
Q：這麼熱去谷關泡溫泉? 😝
#素食旅遊攻略 ~是去爬谷關七雄, 所以常跑谷關,
下週分享【爬谷關七雄】素食者吃什麼
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✅ #素食旅遊攻略 在國內外探索素食美食
希望以自在的方式推廣素食、蔬食、Vegan
㊗大家到各地旅遊不只能玩得盡心
也吃好吃的素食！
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#谷關素食小吃 #谷關素食 #谷關素食餐廳

22/07/2026

#東勢素食 #東勢客家素食
東勢區是台中地區的客家文化重鎮
東勢素食自然呈現難得一見的客家風情

#看到就點
☑️三角圓（湯/麵）
手工包的三角圓外皮Q彈、餡料每家店都各有特色，可以先吃原味再決定要不要加醬料

☑️油飯
東勢的油飯偏 #北部油飯「先炒後蒸」的作法，餡料各有不同、口味偏清淡

☑️豆包/菜捲
好吃的豆包/菜捲的外皮，炸起來酥酥脆脆不沾醬就美味

#東勢素食小店 如下吃過的幾家都很推，太晚去、熱門的餐點，會賣光光
早午餐：吉祥素食。食在素食
午晚餐：悟佛林。春風素食。
自助餐：一心素食

除了這幾家，東勢還有更多素食美食等著大家去探索
Let's go 💪快選個假期到東勢吃美食吧！🥰
。
【東勢素食店家介紹】
1️⃣吉祥素食客家風
☑️手工三角圓、餛飩、炒板條都有人推，味道偏清淡
☑️三角圓Q彈的皮、餡料味道有點淡、我一顆加ㄧ匙辣椒油配著吃，就很好吃👏

跟老闆娘聊了一會吃素的機緣
也是一位有善根福德的人，透過友人一步步帶領，甚至開素食小店⋯離開後覺得很歡喜
剛好昨晚一位素友建議我吃純素
那麼就從這趟旅程開始嘗試吧！

#吉祥素食客家風
⏳07:00–14:00 （休週日)
🏠423臺中市東勢區北興里勢林街251號
位於(葷食)排隊美食隔壁： #老祖早餐灌蛋餅(糖酥餅素食可吃)
。
2️⃣食在素食
一家人齊心經營的素食小店，小孩會幫忙送餐與收拾桌面，客人也會幫忙收碗筷，很貼心
☑️銅板價的三角圓有6個，實在佛心
沾醬的吃法很特別

☑️乾麵的素燥稍弱
☑️油飯很熱門，晚來吃不到，也沒辦法預定
#我是靠在地老顧客幫忙預留才吃到的

#食在素食
⏳ 休週二 06:30–約11點東西就賣光了~
🏠 423台中市東勢區豐勢路99號
。
3️⃣悟佛林
東勢舊街菜市場內的 #熱門素食店家
店開在自家宅的客廰，擺設老舊，但無損食物的美味
我們2人點了三角湯圓+素肉燥飯+青菜豆包湯+紅油炒手~每一樣都很好吃
☑️紅油炒手 皮薄、餡料豐富夠味好吃
老客戶推薦：現炒系列（什錦炒飯/炒麵/炒烏龍...）
餛飩湯、當歸湯也有人推 ^^

#悟佛林
⏳ 07:30–19:30休週三
🏠 423臺中市東勢區東安里第三橫街105號號

4️⃣春風素食
東勢巷弄素食~但很好找三民路看到“第四橫街”招牌。彎進去

建議早點來搶
☑️ #芋香油飯：其實吃不出芋香 XD, 但很好吃、一下子就被點光~
吃飯時間生意很好，後面廁所房還有一間座位區，如果前面沒有座位可以往後面走

#招牌清蒸臭豆腐~可辣，可不辣(要跟老板講)
~感覺普普、湯偏鹹
臭豆腐不太入味，我切成四小塊，在浸在湯汁裡面才比較入味

☑️ #豆包
油瀝的很乾淨，加胡椒就很好吃了
我加辣椒醬只是為了拍照好看🤣

#藥膳板條~四平八穩
~東勢客家人多，所以我們試了板條

#春風素食
⏳ 11:00–14:00、16:00–19:30（休週一/二/五）
🏠 423臺中市東勢區東安里第四橫街26號

5️⃣一心素食
出外旅遊我很少推薦自助餐 #想吃特別的餐點
但這家小店磁場很好、給人的感覺很棒，立即推薦！

招牌完全褪色了，害我在路口完全找不到～😂
挑完菜色後，開始觀察
📍服務員都年輕、而且很有禮貌；感覺好像有道場在護持～
📍牆上有兩幅書法
《般若波羅蜜多心經》《禮運大同篇》
看了很歡喜，難怪整個店內氣氛莊嚴，也都打掃的很整潔 #推薦給大家

#一心素食
⏳ 10:30-13:30；16:30-19:00休週六
🏠 423台灣台中市東勢區三民街3號
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#東勢熱門素食小店 #東勢美食 #東勢素食餐廳
#素食自助餐 #東勢素食自助餐

17/07/2026

【健行秘境】 #龍過脈步道 ~素食吃什麼？

#雲林林內素食
✅早餐： #林內阿香慈善素食
。當地生意很好的素食小店，可內用
。鹹粥、油飯、素羹湯都可以試試
。生意很好，中午前賣完就會收攤

✅午餐： #圓樹蔬食 ~近林內火車站
有素食自助餐，也可單點現煮麵食
餐點質量很好

✅伴手禮： #永光餅行/西點麵包
林內知名的麵包店
招牌：爆漿大波羅 #先電話預約
有兩種口味，牛奶與巧克力
店內銷售很多土司、台式麵包~也可試試

#龍過脈步道
龍過脈森林步道位於雲林縣林內鄉
林內境內山脈稜線狀似一條龍的背脊，到濁水溪與清水溪交會口時，又像是龍汲水，因此得名「龍過脈」
。
#龍過脈步道
#交通便利：距離林內火車站步行 10 分鐘
#難度低：全程2.5-3小時
是幼幼級的步道，只有三段上坡比較喘，其他路程都有林蔭遮蔽，走起來很輕鬆。
不只適合親子遊；學生校外郊學也很ok
當天在登山口巧遇小學生郊遊，整路小朋友童言童語好可愛
詳細照片說明請見
【龍過脈步道】相簿>> https://reurl.cc/DYvn96
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#爆漿大波羅 #林內素食 #龍過脈森林步道 #雲林素食

17/07/2026

#龍過脈步道
可近距離看到野生獼猴
請遵守「不餵食、不挑釁、食物不外露」原則，以策安全。

17/07/2026

16/07/2026

#東北角走走~ 素食者吃什麼
東北角是北部人的後花園
不管夏天玩水、秋天踏青/草嶺古道賞芒花季，或者到馬崗漁村看百年石頭屋、做漁村深度遊；東北角都可以為大家帶來不一定的悠閒生活
。
#東北角旅遊素食~店家清單分享
=========================
#礁溪素食 ：初firstday food早午餐~素食友善
咖啡~可愛的拉花令人心情超級yang
(餐點單點 X不點套餐)
餐點：有奶素。蛋奶素 #都有標示

#頭城素食：佳珍素食。禾安素食坊
(頭城為「開蘭第一城」，市區有不少素食店家)
#頭城芋頭冰：除了“阿宗芋頭冰”，
也可以試試文青風的”聯發冰工坊“

#外澳素食：來佳素麵館
往 #外澳海灘 濱海路上，很容易被吸引黃底紅字的招牌所吸引

#大里素食：大里天公廟美食區
#福隆素食：
。漁佳餚餐館~素食友善
。藝素村~「友善環境」的環保的蔬食餐廳
原來離福隆車站不遠...搬家後走路約30mins 可能開車造訪比較方便

#貢寮素食：馬崗石頭屋咖啡美食~素食友善
夏日消暑冷麵
#神奇の石花凍冷麵：2種選項(鹹)、(甜) ~像甜點
。
店家文字介紹如下，詳細照片說明請見
【東北角素食】相簿>> https://reurl.cc/4YmqKY
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#東北角素食 #東北角素食旅遊

08/07/2026

🇹🇼 #台灣徒步 #北海岸徒步～素食者吃什麼
#北海岸徒步2日遊
✅Day1 淡水～>三芝～>石門～>金山（36.5k)
遊記與照片，請見👉https://reurl.cc/6XV1d5
✅Day 2 金山～>野柳岬～> 大武崙白沙灘～>外木山濱海廊帶～>海興游泳池～>基隆（22k/5.5H)
遊記與照片，請見👉https://reurl.cc/dOzEy2
👣

#夏日徒步 #素食三餐：
✅晚餐：比較認真吃
。7/4(六)： #法鼓山素食 #祈願軒
天氣熱原本不想吃晚餐，但難得到金山來就試試，一試驚為天人
當天一個人點3樣，共270元(高CP值)
餐點說明與照片請見👉https://reurl.cc/DYnRmR

。7/5(日)：回到彰化吃火鍋補充青菜
。 #億品鍋 蔬食火鍋～沙拉bar、豆花、麵食、冰淇淋⋯⋯自助吧吃到飽 200元有找

✅2天都是早上6:00出發就簡單吃
。7/4(六):
。早餐：早餐店的蔬食三明治、黃豆粉
#練習負重 直接帶了一罐“隨緣素鬆”補充營養
感恩淡水中山市場，中正路的西式早餐店早上5點就備好一排素食三明治💕

7/5(日) ：金山全聯麵包（晚上打6折）、黃豆粉、“隨緣素鬆”
徒步時吃素的不是問題，青菜吃太少才麻煩
昨天途徑超市立馬買了苜蓿芽、小黃瓜隔天當早餐吃

✅午餐：白天天氣太熱, 便利商店猛喝飲料
。7/4(六)：路上買的紫米飯、配豆獎
。7/5(日)：全聯紅豆麵包...配啤酒
。抵達台北車站後再泡泡麵+“隨緣素鬆”補充熱量
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#徒步台灣 #北海岸徒步 #金山素食

06/07/2026

#金山素食 #法鼓山素食 #祈願軒
週六在北海岸徒步，快抵達「金山老街」經過「祈願軒」
天氣熱原本不想吃晚餐，但難得到金山來就試試，一試驚為天人
推薦給素友，到萬里/金山/石門走走，
可以安排在這裡，好好享受素食餐點
當天一個人點3樣，共270元(高CP值)

✅刈包
小巧、好入口，中間夾的豆包、撒上花生粉口感清爽
✅水果優路
共有3種口味，也可以直接點綜合
天氣熱來一杯非常消暑
✅燙青菜
燙大陸妹、淋素燥

#位置
「祈願軒」位於「法鼓山世界佛教教育園區」入路口旁；一樓的空間很大，但用餐時間人潮很多，假日可能要等一下；

#餐點：評價很不錯
V 刈包是招牌
V 手工點心都是現點現做
蘿蔔糕、芋頭糕、臭豆腐、燙青菜..也很推薦
V 入座後會端上一杯免費招待的洛神花茶

#祈願軒
⏳ 11:00–18:30 （休週二）
🏠 208新北市金山區萬壽里海興路35號
☎️ 02-24982121
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