الهلال الأحمر التونسي الهيئة المحلّيّة بالعمران

24/03/2026

ساهمت الهيئة المحلية بالعمران للهلال الاحمر بادخال الفرحة على اطفالنا وقد وزعت ملابس العيد على أصحاب الحق

24/03/2026

🌙✨ في أجواء إيمانية مميّزة ومن رحاب جامع الزيتونة المعمور، عاشت الهيئة المحلية للهلال الأحمر التونسي بالعمران، إلى جانب ممثلي الهيئة الجهوية للهلال الأحمر التونسي، لحظات مفعمة بروح العطاء والتآزر. ❤️🤍
وقد مثّلت هذه المشاركة مناسبة طيبة تجسّدت فيها قيم التضامن والعمل الإنساني، في إطار يعبّر عن نبل الرسالة السامية للهلال الأحمر التونسي، وعن أهمية الحضور الفاعل في مختلف التظاهرات والأنشطة ذات البعد الاجتماعي والإنساني.
كما كانت هذه اللحظات فرصة للتواصل والمساهمة في إنجاح هذا الموعد المميز، بما يحمله من معانٍ نبيلة تعكس روح المسؤولية، والالتزام، وخدمة الإنسان. 🇹🇳
كل الشكر والتقدير لكل من ساهم في هذا الحضور المشرّف، ولكل من كان جزءًا من هذه الأجواء الراقية والمميزة.
وعلى درب الخير، تتواصل المسيرة 🌟
́ #خير #تطوع

24/03/2026

في إطار الأنشطة الاجتماعية والإنسانية، تمّ تنظيم إفطار جماعي لفائدة المقيمين بمركز الرعاية الاجتماعية "الأمان"، بمبادرة من الهيئة المحلية للهلال الأحمر التونسي بالعمران، وذلك في أجواء مميّزة طبعتها المودّة وروح التكافل. 🍽️🤝
وقد انتظم هذا النشاط بحضور السيد معتمد الحرايرية، وممثلي الهيئة الجهوية للهلال الأحمر التونسي، إلى جانب أعضاء الهيئة المحلية للهلال الأحمر التونسي بالحرايرية، حيث مثّل هذا اللقاء مناسبة إنسانية نبيلة أدخلت البهجة إلى قلوب المقيمين بالمركز، ورسّخت معاني الرحمة والإحاطة بالفئات المستحقة للعناية والاهتمام.
🙏 ويتوجّه الهلال الأحمر التونسي بالعمران بجزيل الشكر إلى السيد مدير مركز الرعاية الاجتماعية "الأمان"، وكافة الإطارات والأعوان العاملين بالمركز، على حسن الاستقبال وعلى الجهود القيّمة المبذولة في رعاية المقيمين والإحاطة بهم.
كما نتوجّه بخالص الشكر إلى السيد يوسف همام، منشّط الأجيال، على مساهمته في إنجاح هذه المبادرة الإنسانية.
🌟 كما نعبّر عن عميق الامتنان لكل من ساهم من قريب أو من بعيد في إنجاح هذا النشاط، الذي يظلّ صورة جميلة من صور العمل الإنساني النبيل
#تطوع #خير ́

17/03/2026

شاركت الهيئة المحلية للهلال الاحمر يوم الاثنين 16مارس 2026 احتفال الختان بمصحة الضمان الاجتماعي فشكرا لاعضاء الهيىة وشبابها على التنسيق والتنظيم

17/03/2026

Parce que chaque enfant mérite de sourire ❤️🧸,
Croissant Rouge El Omrane – France Ville s’unit pour une belle action solidaire : collecter des jouets pour les enfants dans le besoin.
Un petit geste de votre part peut illuminer leur journée ✨
📦 Déposez un jouet (neuf ou en bon état) et participez à offrir de la joie, du partage et de l’espoir.
Ensemble, faisons la différence 🤝❤️
re e ́

15/03/2026

🌙❤️🇹🇳 عندما تجتمع الإنسانية مع روح رمضان… تكون النتيجة لحظات لا تُنسى.
تم تنظيم إفطار جماعي لفائدة المقيمين بمركز الرعاية الاجتماعية "الأمان"، وذلك بمبادرة من الهيئة المحلية للهلال الأحمر التونسي بالعمران، في أجواء رمضانية يسودها التضامن والتكافل. 🍽️🤝
وقد انتظم هذا النشاط الإنساني بحضور السيد معتمد الحرايرية، وممثلي الهيئة الجهوية للهلال الأحمر التونسي، إلى جانب أعضاء الهيئة المحلية للهلال الأحمر بالحرايرية.
وكانت هذه المبادرة فرصة طيبة لإدخال الفرحة والبهجة إلى قلوب المقيمين بالمركز، وتجسيد قيم الرحمة والتآزر التي يزخر بها شهر رمضان المعظم. 🌙✨
🙏 شكر خاص إلى السيد مدير مركز الرعاية الاجتماعية "الأمان"، وإلى كافة الإطارات والأعوان العاملين بالمركز على حسن الاستقبال وعلى الجهود المتواصلة التي يبذلونها في رعاية المقيمين والإحاطة بهم والسيد يوسف همام منشط الاجيال.
🌟 كما نتوجه بجزيل الشكر والتقدير إلى كل من ساهم في إنجاح هذه المبادرة الإنسانية النبيلة.
رمضان كريم، وكل عام وأنتم بخير. 🌙

10/03/2026

بمناسبة شهر رمضان المعظم تواصل الهيئة المحلية بالعمران للهلال الاحمر توزيع طرود غذائية عل اصحاب الحق شكرا لشباب الهيئة واعضائها وشكرا للمحسنين
#
هلال_احمر #تونس 🇹🇳

09/03/2026

تحت اطار ليالى رمضان شاركت الهيئة المحلية بالعمران مع الهيئة الجهوية بدار الثقافة ابن زيدون فى مواكبة جميع السهريات والتى دامت 6ايام و بهذه المناسبة شكرا للجميع الشباب و اعضاء الهيئة على السهر لتنظيم البرمجة
Présidence Tunisie رئاسة الجمهورية التونسية
Gouvernorat de Tunis ولاية تونس
Croissant rouge el omran france ville

18/01/2026

15/01/2026

موعدنا يوم الأحد 18 جانفي 2026، بالمقبرة الإسلامية سيدي يحي انطلاقا من الساعة التاسعةصباحًا.
الدعوة مفتوحة للجميع للمشاركة بكثافة في حملة النظافة، من جمعيات ومتساكني المنطقة، لإنجاح هذه المبادرة.
فاطمة اليحياوي
نائبة بالمجلس المحلي بالعمران عن عمادة بئر عتيق
Présidence Tunisie رئاسة الجمهورية التونسية
Gouvernorat de Tunis ولاية تونس
Municipalité de la ville de Tunis بلدية مدينة تونس
الدائرة البلدية بالعمران تونس

20/06/2025

:

يعمل تحليل السكر التراكمي في المختبر كل ثلاث شهور في اي وقت ولايحتاج الى صيام



✅ الطبيعي من 4%إلى 5.6%......
✅مرحلة ما قبل السكري
من 5.7% الى 6.4%.....

✅من6.5فما فوق مصاب بالسكري ........

في ما يأتي أهم النصائح المهمة التي تساعد على تقليل السكر التراكمي في الجسم :

✅تجنب استهلاك المشروبات الغنية بالسكريات، مثل: المشروبات الغازية أو العصائر.طبيعية او صناعية والحلويات والمعجنات الصناعية......

✅اختيار أنواع الكربوهيدرات بعناية، حيث أن الكربوهيدرات التي توجد في المعكرونة، والحلويات، والخبز،قد تعمل على الرفع من مستوى السكر في الدم إلى أعلى مستوياته.......

✅اختر الكربوهيدرات المعقدة مثل الحبوب والبقول بأعتدال

✅ الخضروات واللحوم والبيض والدجاج والأسماك وزيت الزيتون والزبدة الحيوانية البلدي والدهن الحيواني الطازج البلدي. اغذية قليلة السكريات جدا" ومفيدة للسكري بأعتدال.........

✅البصل والثوم والكرنب والبروكلي والخيار والباذنجان والكوسة والفاصوليا الخضراء والطماطم والأعشاب مفيدة للسكري الثاني......

✅أخذ الأدوية الموصوفة طبيا والانتظام في ذلك.

✅ممارسة التمارين الرياضية يوميا و بشكل منتظم، إذ يُنصح بممارسة التمارين الرياضية لمدة 20 دقيقة يوميًا على الأقل.صباحا" ومساء"

✅شرب الماء بكميات كافية.

✅الإلتزام بالحميه الغذائيه والرياضه مهم جدا ثم العلاج الطبي المرخص من طبيبك كلها تعدل لك السكري بشكل طبيعي .