10/09/2017
กินกล้วยแล้วสวย เพราะจะทำให้อารมณ์ดี....
เพราะกล้วยมีส่วนประกอบทริปโตฟาน(Tryptophan) โปรตีนชนิดหนึ่งที่ร่างกายจะเปลี่ยนให้เป็น เซโรโทนิน นอกจากนี้ กล้วยยังมีส่วนประกอบของวิตามินบี 6 ช่วยรักษาระดับน้ำตาลในเลือดให้คงที่ ซึ่งมีผลไปถึงอารมณ์ ผู้หญิงที่มีอาการ PMS(Premenstrual Syndrome) หรือช่วงอารมณ์ไม่ดีก่อนจะมีประจำเดือนควรที่จะกินกล้วย เพราะจะช่วยให้อารมณ์ดีขึ้น