Twist&Trail

02/03/2026

Zhrbený krk, ramená pri ušiach? Tento cvik je reset.

Farmers walk = najrýchlejší upgrade postoja pre ľudí za PC. Spevní úchop, core a ramená bez zbytočných blbostí – stačí zobrať váhu a kráčať.

02/03/2026

Ďaľší diel zo seriálu CORE
Pre kanceláriu aj motorku

Farmers walk je brutálne jednoduchý cvik, ktorý má priamy prenos do endura/rally aj do kancelárie. Nehrá sa na „pumpu“ – buduje výdrž úchopu, pevný stred a s...

16/02/2026

Tvoja SEZÓNA SNOV 2026 je naplánovaná.

🏁 Ktorú krajinu si odškrtneš zo svojho bucket listu?🛫

Od pláží v Grécku až po nekompromisné hory Albánska – my sa postaráme o to, aby tvoja jediná starosť bola cieľová rovinka.
Pozri si kalendár Twist & Trail a začni trénovať. O zvyšok (logistika, zázemie, servis) sa postaráme my - Rally SUPPORT🛠️🚛

Ktorá rally ťa láka najviac? Napíš do komentára!

❗️Rezervuj si svoj slot v depe na rallysupport.sk (link v bio).❗️

15/02/2026

„Starnutie výkonu je režim, nie osud.“ 👊

Tvoríme nový seriál cvikov pre Vás.
Viac na www.rallysupport.sk

Ako Bird Dog odomyká tvoj výkon v kancelárii aj na tratiDnešný cvik je o stabilite tvojho rámu. V kancelárii je tvojím najväčším nepriateľom ochabnutý core a...

15/02/2026

Tvoj chrbát ti poďakuje. V kancli aj v blate.

Únava? Bolesť? 😫 Stopni to skôr, než ťa to zastaví.
​Bird Dog nie je len obyčajný „brušák“. Je to tréning tvojho vnútorného odpruženia. 🛠️
​Prečo ho milujeme?
1️⃣ Vypína bolesť: Čistí chrbticu od nánosov celodenného sedenia.
2️⃣ Buduje stabilitu: Učí končatiny hýbať sa nezávisle od trupu – presne to, čo potrebuješ v stupačkách.
3️⃣ Zlepšuje koordináciu: Prepája mozog s telom pre lepšiu rovnováhu.
​❌ Najväčšia chyba: Zdvíhať nohu príliš vysoko. Chrbát musí ostať rovný ako doska.
​Sleduj video, ulož si ho na tréning a vyskúšaj 10-sekundové výdrže.

01/02/2026

Ktorá spomienka ťa drží nad vodou?

24/01/2026

🏁 Vymeň office za prach, pot a nekonečný adrenalín! 🏁
​Cítiš, že potrebuješ totálny reset? Že tvoja hlava už neberie ďalšie maily? Máme pre teba riešenie, z ktorého ti naskočí husia koža. Olympia Rally 2026 sa blíži a my ťa tam vezmeme!
​Toto nie je len o pretekaní. Je to o tej emócii, keď ráno v bivaku štartuješ motor, o výhľadoch na Taygetos Mountain a o tom momente, kedy v cieli vypneš stroj a v hlave máš konečne TICHO.
​🛠️ Ty sa len zabávaš, my sa staráme o zvyšok
​Zabudni na logistické nočné mory. S nami je to čistý „Arrive & Ride“ zážitok:
​🚛 Prevoz motorky: Tvoju mašinu bezpečne dopravíme tam aj späť.
​🏍️ Prenájom strojov: Nemáš rally špeciál? Požičiame ti náš, profi pripravený.
​🔧 Full servis v bivaku: Naši mechanici sa postarajú o to, aby si každé ráno štartoval s top pripravenou motorkou.
​Tvojou jedinou úlohou je užiť si každý kilometer, vyčistiť si hlavu a zažiť emóciu, na ktorú budeš spomínať celý život.
​📅 Kedy? 26. apríl – 1. máj 2026
📍 Kde? Grécko, Olympia
​Chceš s nami zažiť túto jazdu? Napíš nám do komentárov „CHCEEM“ alebo pošli DM a pošleme ti detaily, ako sa k nám pridať!
​

Get ready for another epic edition of the Olympia Rally!

16/01/2026

Ján Zaťko pekné spomienky
https://www.facebook.com/share/17w3TUbfRX/