Growing Together

Growing Together Página dedicada a quem desistiu de sonhar e quer voltar a acreditar que é possível

Há comportamentos dos nossos filhos que nos tiram do sério.E, nesses momentos, é tão fácil querer apenas que parem.Mas t...
31/08/2026

Há comportamentos dos nossos filhos que nos tiram do sério.
E, nesses momentos, é tão fácil querer apenas que parem.

Mas talvez valha a pena fazer uma pausa e perguntar:
“O que estará a acontecer aqui?”

Não para desculpar tudo, nem para deixar de colocar limites.
Para podermos responder ao que realmente está a acontecer, em vez de reagirmos apenas ao que estamos a ver. 🤍

Guarda este post para te lembrares disso da próxima vez que um comportamento te levar ao limite.

Há histórias que entretêm.E há histórias que fazem uma criança pensar:“Então não sou só eu.” 🤍Foi isso que quis criar co...
24/08/2026

Há histórias que entretêm.

E há histórias que fazem uma criança pensar:
“Então não sou só eu.” 🤍

Foi isso que quis criar com a Sofia, uma história onde as crianças possam reconhecer emoções que nem sempre sabem explicar e perceber que não há nada de errado por sentirem aquilo que sentem.

E agora, a Sofia vai conhecer novos leitores na Festa do Livro em Belém, pela mão da Rede Sem Fronteiras.

📚 17 a 20 de setembro
🤍 Eu estarei lá no dia 17, durante a manhã

Se conheces uma criança que possa precisar desta história, talvez esteja na altura de a apresentar à Sofia. ✨



Há momentos que nos fazem parar e perceber: isto está mesmo a acontecer. 🤍O Sofia e o Espelho Mágico vai estar na Festa ...
21/08/2026

Há momentos que nos fazem parar e perceber: isto está mesmo a acontecer. 🤍

O Sofia e o Espelho Mágico vai estar na Festa do Livro em Belém, na banca da Rede Sem Fronteiras, durante toda a feira, de 17 a 20 de setembro.

Eu estarei lá pessoalmente no dia 17, durante a manhã, como autora convidada.

É a minha primeira feira do livro e estou muito feliz por viver este momento com a Sofia e com a .

Vem visitar a feira e passa pela banca da Rede Sem Fronteiras.
E, se fores no dia 17 de manhã, vem dar-me um abraço e conhecer a Sofia. 📚🤍

Rede Sem Fronteiras

Há uma fase em que os nossos filhos começam a precisar de mais espaço...E é precisamente aí que podemos f**ar sem saber ...
17/08/2026

Há uma fase em que os nossos filhos começam a precisar de mais espaço...

E é precisamente aí que podemos f**ar sem saber muito bem como estar.

A vontade de proteger continua, mas a forma de estar presente precisa de mudar.

Porque crescer não signif**a deixar de precisar dos pais, signif**a precisar deles de outra maneira. 🤍

Guarda este carrossel para aqueles dias em que te perguntes: “Será que ainda precisa de mim?”

14/08/2026

Já te aconteceu alguém dizer-te uma coisa e tu ouvires uma crítica... quando não era essa a intenção?

É incrível a quantidade de conflitos que podem nascer daqui.

Porque uma coisa é aquilo que o outro diz. Outra, completamente diferente, é aquilo que nós sentimos quando ouvimos.

Neste excerto da nossa última live, falamos precisamente sobre isso e sobre como a nossa história pode influenciar a forma como interpretamos aquilo que os outros nos dizem.

Porque, às vezes, não estamos a ouvir apenas as palavras do outro. Estamos também a ouvir aquilo que aprendemos a sentir perante determinadas palavras.

A conversa completa já está disponível no YouTube, na playlist De Dentro para Fora.

O link está na bio. 🧡

E segue também a Ilda Ferreira em , vale mesmo a pena.

12/08/2026

Será que comunicamos mesmo quando estamos calados?

Foi com esta pergunta que começámos a nossa última conversa no De Dentro para Fora.

Porque, mesmo quando não dizemos uma palavra, continuamos a comunicar... e os nossos filhos estão a receber essas mensagens.

Neste pequeno excerto, partilhamos o ponto de partida da nossa conversa.

A live completa já está disponível no YouTube e vale a pena vê-la até ao fim.

O link está na bio. 🧡

E segue também a Ilda Ferreira em , vale mesmo a pena.

Já reparaste que, às vezes, não precisas de dizer uma única palavra para o teu filho perceber que estás irritada?O teu r...
12/08/2026

Já reparaste que, às vezes, não precisas de dizer uma única palavra para o teu filho perceber que estás irritada?

O teu rosto, o teu olhar, a tua postura, a distância que manténs... tudo comunica.

E os nossos filhos estão constantemente a ler esses sinais, mesmo quando nós estamos "calados" e achamos que não estamos a dizer nada.

Na próxima live vamos falar sobre aquilo que comunicamos sem palavras e sobre o impacto que essa comunicação silenciosa pode ter na relação com os nossos filhos.

Amanhã, às 13h15, em direto no YouTube, comigo e com a Ilda de

Dizemos estas frases com amor:“És tão inteligente.”“És tão criativo.”“És mesmo bom nisto.”Mas que mensagem f**a, quando ...
10/08/2026

Dizemos estas frases com amor:

“És tão inteligente.”
“És tão criativo.”
“És mesmo bom nisto.”

Mas que mensagem f**a, quando uma criança começa a acreditar que precisa de ser aquilo que os outros dizem que é?

Talvez a autoestima não precise de mais elogios, mas de espaço para experimentar, falhar e tentar outra vez, sem medo de deixar de corresponder às expectativas.

Não é sobre elogiar menos, é sobre elogiar de outra forma.

Guarda este post para mais tarde e partilha-o com outro pai ou mãe.

07/08/2026

O teu filho não te ouve... ou não está a ouvir aquilo que tu pensas?

Foi com esta pergunta que começámos a nossa última live.

Porque, às vezes, basta uma única pergunta para mudarmos completamente a forma como olhamos para uma situação que vivemos todos os dias.

A conversa completa já está disponível no YouTube e acredito que, no final, nunca mais vais olhar para a comunicação com os teus filhos da mesma forma.

A conversa completa já está disponível no YouTube.

O link está na bio. 🧡

E segue também a Ilda Ferreira em . Vale mesmo a pena.

Já deste por ti a pensar:"Parece que o meu filho nunca me ouve"?Repetes, voltas a repetir... e, mesmo assim, parece que ...
05/08/2026

Já deste por ti a pensar:
"Parece que o meu filho nunca me ouve"?

Repetes, voltas a repetir... e, mesmo assim, parece que as tuas palavras se perdem pelo caminho.

Mas... e se o problema não fosse aquilo que dizes?

E se o teu filho estivesse a ouvir muito mais do que as tuas palavras?

É precisamente sobre isso que vamos conversar de logo.
Porque comunicar não é apenas falar, e pequenas mudanças na forma como comunicamos podem transformar profundamente a relação com os nossos filhos.

Hoje, às 13h15, em direto no YouTube, comigo e com a Ilda de

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