13/06/2026
No universo da alimentação, circulam muitos 𝗺𝗶𝘁𝗼𝘀 que nos afastam de escolhas saudáveis e equilibradas. A ciência e as recomendações da Roda dos Alimentos são claras: os produtos lácteos continuam a ser pilares fundamentais para a saúde óssea, muscular e cognitiva em todas as etapas da vida.
Ficou com dúvidas? Deixe as suas perguntas nos comentários e nós ajudamos a desmistificar! 👇