11/12/2018
ADELGAZAR CON LA PITAHAYA = BENEFICIOS
La pitahaya también es conocida como fruta del dragón por causa de la cáscara irregular y de las escamas.
-sirve para perder peso porque cuando se consume genera una acción termogénica en el cuerpo acelerando el metabolismo, ayudando así a eliminar grasas y también a controlar el apetito.
-La pitahaya tiene también una sustancia llamada tiramina, que activa una hormona en el organismo llamada glucagón, estimulando al propio cuerpo a utilizar las reservas de azúcar y grasa y transformarlas en energía
-Ayuda en el proceso de digestión, debido a la presencia de semillas en la pulpa;
-Es una fruta rica en agua, por lo que posee propiedades diuréticas. Esta fruta ayuda a deshinchar el organismo, combatiendo tanto la retención de líquidos como la presión arterial
-Combate enfermedades cardiovasculares, ya que sus semillas contienen ácidos grasos esenciales como el omega-3;
-Regula el intestino porque contiene oligosacáridos, que son fibras que combaten el estreñimiento;
-Es rica en minerales como hierro, calcio, fósforo y vitaminas B, C y E, ayudando a combatir enfermedades como anemia y osteoporosis.