Yourself in Nature

21/06/2022

Os praticantes de yoga destacam o bem-estar proporcionado pela atividade física e encaram o yoga como uma filosofia de vida. A adoção de uma postura corporal correta, a melhoria da capacidade respiratória são algumas das vantagens da prática de yoga.

Saiba mais sobre o yoga. “Segundo a tradição do yoga, a nossa verdadeira natureza encontra-se num estado de «ananda» – felicidade – e praticar yoga ajuda-nos a regressar a este ponto.”

09/06/2022

Retiro YIN, no Sever do Vouga - 23 a 26 de junho
Faça uma pausa, reserve tempo unicamente para si!
Conheça todo o programa:https://bit.ly/retiroseverdovouga

19/05/2022

"A pessoa mais feliz do mundo é um monge budista e explica a sua felicidade através da meditação. Vivemos numa sociedade muito virada para o exterior, muito sensorial e pouco espiritual. Para se ser bom num desporto ou tocar um instrumento musical é
preciso treinar; para ser feliz, também".
Artigo completo, entrevista Olga Delgado Ortega na Revista Pontos de Vista: https://bit.ly/entrevistaolgadelgado

03/05/2022

Está a sentir necessidade de fazer uma pausa do trabalho, do caos urbano, da rotina do dia a dia e dedicar um tempo a si?!
Conheça os Retitos YIN🌞🌸
Vamos repor energias?😉Este é o momento ideal para recarregar as energias do corpo e da alma❤️
🌸Faça a sua reserva: https://bit.ly/retirosyourselfinnature

13/04/2022

Está a precisar de tirar uns dias só para si, longe do mundo e da rotina do dia-a-dia?
Venha conhecer os Retiros que temos para si.
Saiba mais👉 https://bit.ly/retirosesimbra3dias

05/04/2022

Está a precisar de uns dias para si?! Precisa de descansar?
Junte-se a nós num Retiro de 3 dias no Sever do Vouga.
🌞23 a 25 de Abril
Saiba mais👉 https://bit.ly/retirosesimbra3dias

01/04/2022

Descubra os retiros YIN (Yourself in Nature) focados a promover o encontro da natureza com o seu interior, assim como desenvolver o seu potencial máximo e cultivar a sua felicidade.
Saber mais 👉 https://bit.ly/retirosesimbra3dias