Centrum BHP

18/04/2018

ERGONOMIA STANOWISKA PRACY Z KOMPUTERTEM :)

Wyposażenie stanowiska pracy oraz sposób rozmieszczenia elementów tego wyposażenia nie może powodować podczas pracy nadmiernego obciążenia układu mięśniowo-szkieletowego i (lub) wzroku oraz być źródłem zagrożeń dla pracownika.

1. OŚWIETLENIE zapewniające komfort pracy:

- oświetlenie dzienne i elektryczne

- poziom natężenia oświetlenia ok. 500 lx

- należy ograniczyć olśnienie bezpośrednie oraz odbiciowe
przez stosowanie opraw oświetleniowych, instalowanie
żaluzji lub zasłon w oknach.

2. POZIOM HAŁSU

- do pracy umysłowej bez mechanicznych i elektrycznych
źródeł hałasu: 45-50 dB/A

- do prac biurowych: 55-60 dB/A

- do prac dyspozytorskich (callcentre): 65-70 dB/A

3. MIKROKLIMAT

- wilgotność względna powietrza pomieszczeń
przeznaczonych do pracy z monitorami min. 40%.

- temperatura min. 18o (optymalnie 20-24°C zimą i 23-26°C
latem),

- wymiana powietrza: mechaniczna - wymuszenie przepływu
powietrza z prędkością ok. 0,1 m/s. (wymiana nie
odczuwana jako przeciąg) lub naturalna - przy braku
klimatyzacji pomieszczenia powinny być często, co 3-4h
wietrzone, zwłaszcza w okresie grzewczym,

4. STANOWISKO PRACY

- wysokość pomieszczenia min. 3m (war. 2,5m)

- min. 13m3 wolnej objętości pomieszczenia

- min. 2m2 wolnej powierzchni podłogi

- podłoga gładka, wykładzina antyelektrostatyczna,

- dostateczna przestrzeń pracy, pozwalająca na
umieszczenie wszystkich elementów w zasięgu,

- swobodny dostęp do stanowiska,

- przejścia min. 60cm szerokości,

- odległości między sąsiednimi monitorami powinny wynosić
min. 0,6 m,

- odległość między pracownikiem i tyłem sąsiedniego
monitora min. 0,8 m

5. MONITOR EKRANOWY

- znaki na ekranie wyraźne i czytelne, obraz na ekranie
stabilny, jaskrawość i kontrast znaku na ekranie łatwe do
regulowania,

- regulacje ustawienia monitora min. 20° w tył i 5° w przód
oraz obrót min. 120° (po 60° na boki),

- ekran pokryty warstwą antyodbiciową lub wyposażony w
odpowiedni filtr,

- w razie potrzeby oddzielna podstawa monitora lub
regulowany stół (dostosowanie stanowiska do
indywidualnych cech antropomorficznych prac.),

- ustawienie monitora względem źródeł światła powinno
ograniczać olśnienie i odbicia światła,

- odległość oczu pracownika od ekranu monitora powinna
wynosić 400÷750 mm.

6. KLAWIATURA

- powinna stanowić osobny element wyposażenia
podstawowego stanowiska pracy,

- konstrukcja klawiatury powinna umożliwiać użytkownikowi
przyjęcie pozycji, która nie powodowałaby zmęczenia
mięśni kończyn górnych podczas pracy, odpowiednia
wysokość, regulacja kąta nachylenia w zakresie 0÷15°,

- powierzchnia klawiatury matowa, a znaki na klawiaturze
powinny być kontrastowe i czytelne.

7. BIURKO

- konstrukcja stołu powinna umożliwiać dogodne ustawienie
elementów wyposażenia stanowiska pracy, w tym
zróżnicowaną wysokość ustawienia monitora ekranowego i
klawiatury, szerokość i głębokość stołu powinna zapewniać:

- wystarczającą powierzchnię do łatwego posługiwania się
elementami wyposażenia stanowiska i wykonywania
czynności związanych z rodzajem pracy,

- ustawienie klawiatury w odległości min. 100mm od
przedniej krawędzi stołu,

- ustawienie elementów wyposażenia w odpowiedniej
odległości od pracownika, to jest w zasięgu jego kończyn
górnych, bez konieczności przyjmowania wymuszonych
pozycji,

- powierzchnia blatu stołu powinna być matowa, najlepiej
barwy jasnej.

Wysokość stołu oraz siedziska krzesła powinna być taka, aby zapewniała:

- naturalne położenie kończyn górnych przy obsłudze
klawiatury, z zachowaniem min. kąta prostego między
ramieniem i przedramieniem,

- odpowiedni kąt obserwacji ekranu monitora w zakresie
20°÷50° w dół (licząc od linii poziomej na wysokości oczu
pracownika do linii poprowadzonej od jego oczu do środka
ekranu), górna krawędź ekranu monitora nie powinna
znajdować się powyżej oczu pracownika,

- odpowiednią przestrzeń do umieszczenia nóg pod blatem
stołu.
Jeśli przy pracy istnieje konieczność korzystania z dokumentów, stanowisko należy wyposażyć w uchwyt na dokumenty, posiadający regulację ustawienia wysokości, pochylenia oraz odległości od pracownika. Uchwyt na dokument powinien znajdować się przed pracownikiem - między ekranem monitora i klawiaturą - lub w innym miejscu - w pozycji minimalizującej uciążliwe ruchy głowy i oczu.

8. KRZESŁO

- stabilne, podstawa co najmniej pięciopodporowa z kółkami
jezdnymi,

- wymiary oparcia i siedziska zapewniające wygodną pozycję
ciała i swobodę ruchów,

- regulacja wysokości siedziska w zakresie 400÷500 mm,
licząc od podłogi,

- regulacja wysokości oraz pochylenia oparcia w zakresie 5°
do przodu i 30° do tyłu,

- mechanizmy regulacji wysokości siedziska i pochylenia
oparcia powinny być łatwo dostępne i proste w obsłudze
oraz tak usytuowane, aby regulację można było wykonywać
w pozycji siedzącej,

- wyprofilowanie płyty siedziska i oparcia odpowiednie do
naturalnego wygięcia kręgosłupa i odcinka udowego
kończyn dolnych,

- możliwość obrotu wokół osi pionowej o 360°,

- podłokietniki.

9. PODNÓŻEK - na życzenie pracownika, gdy wysokość
krzesła uniemożliwia pracownikowi płaskie ustawienie stóp
na podłodze

- kąt pochylenia w zakresie 0°÷15°

- wysokość powinna być dostosowana do potrzeb
pracownika,

- powierzchnia podnóżka nie powinna być śliska, a sam
podnóżek nie powinien przesuwać się po podłodze
podczas używania.

10. OPROGRAMOWANIE

- odpowiednie do przewidzianego zadania,

- dostosowane do poziomu wiedzy i doświadczenia
pracownika, wyświetlające informacje w formie i tempie
odpowiednim dla pracownika,

- systemy komputerowe muszą zapewniać przekazywanie
pracownikom informacji zwrotnej o ich działaniu,

- bez wiedzy pracownika nie można dokonywać kontroli
jakościowej i ilościowej jego pracy.

11. PRZERWY W PRACY

- obsługującym komputer zaleca się przerwy w pracy na
odpoczynek wzroku i zmianę pozycji - po każdej godzinie
pracy 5 minut przerwy (zaleca się wykorzystanie przerwy
na ćwiczenia relaksacyjne) lub łączenie prac nie
obciążających wzroku i wykony-wanych w innej pozycji
(przy nie przekraczaniu godziny pracy przy obsłudze
monitora),

12. OKULARY KORYGUJĄCE WZROK

- pracodawca ma obowiązek zapewnić okulary korygujące
wzrok, zgodne z zaleceniem lekarza, jeżeli wyniki badań
okulistycznych przeprowadzonych w ramach profilaktycznej
opieki zdrowotnej wykażą potrzebę ich stosowania podczas
pracy przy obsłudze monitora ekranowego (w praktyce
stosuje się, że pracodawca pokrywa koszty szkieł
korekcyjnych parametrach przepisanych przez lekarza,
oraz robocizny, natomiast wysokość dofinansowania do
oprawek odpowiada co najmniej kosztowi opraw
standardowych).

centrumbhp.info

10/04/2018

http://centrumbhp.info/centrum-bhp.html

03/04/2018

😊

BHP w jednoosobowych działalnościach i małych firmach.

Obowiązki w zakresie prowadzenia spraw związanych z BHP są często odkładane na dalszy plan działania przedsiębiorstwa. Tak jest przede wszystkim w małych firmach, których działalność, jak również zatrudnienie pracowników, nie są jeszcze rozwinięte na dużą skalę. Jednak wbrew pozorom, nawet małe firmy oraz te, których praca ma charakter przede wszystkim biurowy, nie są wolne od zagrożeń, z czego czasami nie zdajemy sobie sprawy. Jednoosobowe działalności, jak również małe i średnie przedsiębiorstwa odgrywają coraz większe znaczenie w gospodarce krajowej ale też zagranicznej. Jak wskazują statystyki oraz wyniki badań, stan bezpieczeństwa i higieny pracy w małych przedsiębiorstwach często jest gorszy niż w dużych korporacjach. Tym bardziej, że wypadek przy pracy skutkuje nie tylko cierpieniem człowieka ale też ma wymierne straty dla firmy, znaczenie hamując jej rozwój.

Jedną z głównych przyczyn takich wyników jest niekompletna wiedza o obowiązujących przepisach, brak zrozumienia skomplikowanych i zbyt uogólnionych przepisów prawnych. Często idzie to w parze z niechęcią właścicieli przedsiębiorstw do wdrażania niekiedy czasochłonnych i kosztownych zasad zarządzania bezpieczeństwem i higieną pracy, gdzie efekty w zyskach przedsiębiorstwa nie są bezpośrednio i od razu widoczne. Prawdą jest również to, że literatura fachowa z tego zakresu jest sporą inwestycją, skierowaną przede wszystkim do specjalistów w tej dziedzinie. Do pewnych zadań są jednak wymagane odpowiednie uprawnienia, wiedza i doświadczenie, jak np. przy przeprowadzeniu oceny ryzyka zawodowego, prowadzenie szkoleń. Nadchodzi jednak taki moment w działalności przedsiębiorstwa, w którym właściciel jest zobowiązany spotkać się z tym zagadnieniem. Okazuje się wówczas, że pewne wymogi prawne muszą zostać wprowadzone, nawet jeśli skala zagrożeń jest minimalna. Wszystkie te zobowiązania mają służyć jednemu – chronić zdrowie i życie pracowników poprzez zapewnienie im bezpiecznych i higienicznych warunków pracy.

02/03/2018

Profilaktyczne posiłki i napoje dla pracowników 🥘🥘🥘

Pracodawca zapewnia pracownikom zatrudnionym w warunkach SZCZEGÓLNIE UCIĄŻLIWYCH nieodpłatnie posiłki wydawane w formie jednego dania gorącego, lub gdy pracodawca nie ma możliwości wydawania posiłków ze względu na rodzaj wykonywanej przez pracownika pracy lub ze względów organizacyjnych, może zapewnić w czasie pracy korzystanie z takich posiłków w punktach gastronomicznych, lub przyrządzanie posiłków przez pracownika we własnym zakresie z otrzymanych produktów.

Posiłki powinny zawierać około 50-55% węglowodanów, 30-35% tłuszczów, 15% białek oraz posiadać wartość kaloryczną około 1000 kcal.

Zgodnie z art. 3 ust. 1 u.e.p prace w SZCZEGÓLNYCH warunkach to prace związane z czynnikami ryzyka, które z wiekiem mogą z dużym prawdopodobieństwem spowodować trwałe uszkodzenie zdrowia, wykonywane w szczególnych warunkach środowiska pracy, determinowanych siłami natury lub procesami technologicznymi, które mimo zastosowania środków profilaktyki technicznej, organizacyjnej i medycznej stawiają przed pracownikami wymagania przekraczające poziom ich możliwości, ograniczony w wyniku procesu starzenia się jeszcze przed osiągnięciem wieku emerytalnego, w stopniu utrudniającym ich prace na dotychczasowym stanowisku; wykaz prac w szczególnych warunkach określa załącznik nr 1 do ustawy.
Czynniki ryzyka, o których mowa, są związane z następującymi rodzajami prac:
1) w szczególnych warunkach determinowanych siłami natury:
a) prace pod ziemią,
b) prace na wodzie,
c) prace pod wodą,
d) prace w powietrzu;
2) w szczególnych warunkach determinowanych procesami technologicznymi:
a) prace w warunkach gorącego mikroklimatu - prace wykonywane w pomieszczeniach, w których wartość wskaźnika obciążenia termicznego WBGT wynosi 28°C i powyżej, przy wartości tempa metabolizmu pracownika powyżej 130 W/m2,
b) prace w warunkach zimnego mikroklimatu - prace wykonywane w pomieszczeniach o temperaturze powietrza poniżej 0°C,
c) bardzo ciężkie prace fizyczne - prace powodujące w ciągu zmiany roboczej efektywny wydatek energetyczny u mężczyzn - powyżej 8400 kJ, a u kobiet - powyżej 4600 kJ,
d) prace w warunkach podwyższonego cienienia atmosferycznego,
e) ciężkie prace fizyczne związane z bardzo dużym obciążeniem statycznym wynikającym z konieczności pracy w wymuszonej, niezmiennej pozycji ciała

centrumbhp.info

21/02/2018

Instrukcje BHP

Instrukcje BHP

Akty prawne, które dotyczą instrukcji bhp skupiają się na konieczności ich opracowania, udostępnienia pracownikom i tego, co mają zawierać. Nie regulując precyzyjnie, gdzie muszą być umieszczone, pozostawiają tę decyzję w kwestii pracodawcy.
Pracodawca jest obowiązany udostępnić pracownikom, do stałego korzystania, aktualne instrukcje bezpieczeństwa i higieny pracy dotyczące obsługi maszyn i urządzeń.

Pracodawca jest obowiązany udostępnić pracownikom, do stałego korzystania, aktualne instrukcje bezpieczeństwa i higieny pracy dotyczące:
a) stosowanych w zakładzie procesów technologicznych oraz wykonywania prac związanych z zagrożeniami wypadkowymi lub zagrożeniami zdrowia pracowników,
b) obsługi maszyn i innych urządzeń technicznych,
c) postępowania z materiałami szkodliwymi dla zdrowia i niebezpiecznymi,
d) udzielania pierwszej pomocy.
Instrukcje powinny w sposób zrozumiały dla pracowników wskazywać czynności, które należy wykonać przed rozpoczęciem danej pracy, zasady i sposoby bezpiecznego wykonywania pracy, czynności do wykonania po jej zakończeniu oraz zasady postępowania w sytuacjach awaryjnych stwarzających zagrożenia dla życia lub zdrowia pracowników.

Instrukcja jest swoistą listą poleceń, które należy wykonywać, jest to ujęte w naszych obowiązkach zawodowych.

http://centrumbhp.info/

19/02/2018

Warto zerknąć 😁

ERGONOMIA STANOWISKA PRACY Z KOMPUTERTEM :)

Wyposażenie stanowiska pracy oraz sposób rozmieszczenia elementów tego wyposażenia nie może powodować podczas pracy nadmiernego obciążenia układu mięśniowo-szkieletowego i (lub) wzroku oraz być źródłem zagrożeń dla pracownika.

1. OŚWIETLENIE zapewniające komfort pracy:

- oświetlenie dzienne i elektryczne

- poziom natężenia oświetlenia ok. 500 lx

- należy ograniczyć olśnienie bezpośrednie oraz odbiciowe
przez stosowanie opraw oświetleniowych, instalowanie
żaluzji lub zasłon w oknach.

2. POZIOM HAŁSU

- do pracy umysłowej bez mechanicznych i elektrycznych
źródeł hałasu: 45-50 dB/A

- do prac biurowych: 55-60 dB/A

- do prac dyspozytorskich (callcentre): 65-70 dB/A

3. MIKROKLIMAT

- wilgotność względna powietrza pomieszczeń
przeznaczonych do pracy z monitorami min. 40%.

- temperatura min. 18o (optymalnie 20-24°C zimą i 23-26°C
latem),

- wymiana powietrza: mechaniczna - wymuszenie przepływu
powietrza z prędkością ok. 0,1 m/s. (wymiana nie
odczuwana jako przeciąg) lub naturalna - przy braku
klimatyzacji pomieszczenia powinny być często, co 3-4h
wietrzone, zwłaszcza w okresie grzewczym,

4. STANOWISKO PRACY

- wysokość pomieszczenia min. 3m (war. 2,5m)

- min. 13m3 wolnej objętości pomieszczenia

- min. 2m2 wolnej powierzchni podłogi

- podłoga gładka, wykładzina antyelektrostatyczna,

- dostateczna przestrzeń pracy, pozwalająca na
umieszczenie wszystkich elementów w zasięgu,

- swobodny dostęp do stanowiska,

- przejścia min. 60cm szerokości,

- odległości między sąsiednimi monitorami powinny wynosić
min. 0,6 m,

- odległość między pracownikiem i tyłem sąsiedniego
monitora min. 0,8 m

5. MONITOR EKRANOWY

- znaki na ekranie wyraźne i czytelne, obraz na ekranie
stabilny, jaskrawość i kontrast znaku na ekranie łatwe do
regulowania,

- regulacje ustawienia monitora min. 20° w tył i 5° w przód
oraz obrót min. 120° (po 60° na boki),

- ekran pokryty warstwą antyodbiciową lub wyposażony w
odpowiedni filtr,

- w razie potrzeby oddzielna podstawa monitora lub
regulowany stół (dostosowanie stanowiska do
indywidualnych cech antropomorficznych prac.),

- ustawienie monitora względem źródeł światła powinno
ograniczać olśnienie i odbicia światła,

- odległość oczu pracownika od ekranu monitora powinna
wynosić 400÷750 mm.

6. KLAWIATURA

- powinna stanowić osobny element wyposażenia
podstawowego stanowiska pracy,

- konstrukcja klawiatury powinna umożliwiać użytkownikowi
przyjęcie pozycji, która nie powodowałaby zmęczenia
mięśni kończyn górnych podczas pracy, odpowiednia
wysokość, regulacja kąta nachylenia w zakresie 0÷15°,

- powierzchnia klawiatury matowa, a znaki na klawiaturze
powinny być kontrastowe i czytelne.

7. BIURKO

- konstrukcja stołu powinna umożliwiać dogodne ustawienie
elementów wyposażenia stanowiska pracy, w tym
zróżnicowaną wysokość ustawienia monitora ekranowego i
klawiatury, szerokość i głębokość stołu powinna zapewniać:

- wystarczającą powierzchnię do łatwego posługiwania się
elementami wyposażenia stanowiska i wykonywania
czynności związanych z rodzajem pracy,

- ustawienie klawiatury w odległości min. 100mm od
przedniej krawędzi stołu,

- ustawienie elementów wyposażenia w odpowiedniej
odległości od pracownika, to jest w zasięgu jego kończyn
górnych, bez konieczności przyjmowania wymuszonych
pozycji,

- powierzchnia blatu stołu powinna być matowa, najlepiej
barwy jasnej.

Wysokość stołu oraz siedziska krzesła powinna być taka, aby zapewniała:

- naturalne położenie kończyn górnych przy obsłudze
klawiatury, z zachowaniem min. kąta prostego między
ramieniem i przedramieniem,

- odpowiedni kąt obserwacji ekranu monitora w zakresie
20°÷50° w dół (licząc od linii poziomej na wysokości oczu
pracownika do linii poprowadzonej od jego oczu do środka
ekranu), górna krawędź ekranu monitora nie powinna
znajdować się powyżej oczu pracownika,

- odpowiednią przestrzeń do umieszczenia nóg pod blatem
stołu.
Jeśli przy pracy istnieje konieczność korzystania z dokumentów, stanowisko należy wyposażyć w uchwyt na dokumenty, posiadający regulację ustawienia wysokości, pochylenia oraz odległości od pracownika. Uchwyt na dokument powinien znajdować się przed pracownikiem - między ekranem monitora i klawiaturą - lub w innym miejscu - w pozycji minimalizującej uciążliwe ruchy głowy i oczu.

8. KRZESŁO

- stabilne, podstawa co najmniej pięciopodporowa z kółkami
jezdnymi,

- wymiary oparcia i siedziska zapewniające wygodną pozycję
ciała i swobodę ruchów,

- regulacja wysokości siedziska w zakresie 400÷500 mm,
licząc od podłogi,

- regulacja wysokości oraz pochylenia oparcia w zakresie 5°
do przodu i 30° do tyłu,

- mechanizmy regulacji wysokości siedziska i pochylenia
oparcia powinny być łatwo dostępne i proste w obsłudze
oraz tak usytuowane, aby regulację można było wykonywać
w pozycji siedzącej,

- wyprofilowanie płyty siedziska i oparcia odpowiednie do
naturalnego wygięcia kręgosłupa i odcinka udowego
kończyn dolnych,

- możliwość obrotu wokół osi pionowej o 360°,

- podłokietniki.

9. PODNÓŻEK - na życzenie pracownika, gdy wysokość
krzesła uniemożliwia pracownikowi płaskie ustawienie stóp
na podłodze

- kąt pochylenia w zakresie 0°÷15°

- wysokość powinna być dostosowana do potrzeb
pracownika,

- powierzchnia podnóżka nie powinna być śliska, a sam
podnóżek nie powinien przesuwać się po podłodze
podczas używania.

10. OPROGRAMOWANIE

- odpowiednie do przewidzianego zadania,

- dostosowane do poziomu wiedzy i doświadczenia
pracownika, wyświetlające informacje w formie i tempie
odpowiednim dla pracownika,

- systemy komputerowe muszą zapewniać przekazywanie
pracownikom informacji zwrotnej o ich działaniu,

- bez wiedzy pracownika nie można dokonywać kontroli
jakościowej i ilościowej jego pracy.

11. PRZERWY W PRACY

- obsługującym komputer zaleca się przerwy w pracy na
odpoczynek wzroku i zmianę pozycji - po każdej godzinie
pracy 5 minut przerwy (zaleca się wykorzystanie przerwy
na ćwiczenia relaksacyjne) lub łączenie prac nie
obciążających wzroku i wykony-wanych w innej pozycji
(przy nie przekraczaniu godziny pracy przy obsłudze
monitora),

12. OKULARY KORYGUJĄCE WZROK

- pracodawca ma obowiązek zapewnić okulary korygujące
wzrok, zgodne z zaleceniem lekarza, jeżeli wyniki badań
okulistycznych przeprowadzonych w ramach profilaktycznej
opieki zdrowotnej wykażą potrzebę ich stosowania podczas
pracy przy obsłudze monitora ekranowego (w praktyce
stosuje się, że pracodawca pokrywa koszty szkieł
korekcyjnych parametrach przepisanych przez lekarza,
oraz robocizny, natomiast wysokość dofinansowania do
oprawek odpowiada co najmniej kosztowi opraw
standardowych).

centrumbhp.info

16/02/2018

BHP w jednoosobowych działalnościach i małych firmach.

Obowiązki w zakresie prowadzenia spraw związanych z BHP są często odkładane na dalszy plan działania przedsiębiorstwa. Tak jest przede wszystkim w małych firmach, których działalność, jak również zatrudnienie pracowników, nie są jeszcze rozwinięte na dużą skalę. Jednak wbrew pozorom, nawet małe firmy oraz te, których praca ma charakter przede wszystkim biurowy, nie są wolne od zagrożeń, z czego czasami nie zdajemy sobie sprawy. Jednoosobowe działalności, jak również małe i średnie przedsiębiorstwa odgrywają coraz większe znaczenie w gospodarce krajowej ale też zagranicznej. Jak wskazują statystyki oraz wyniki badań, stan bezpieczeństwa i higieny pracy w małych przedsiębiorstwach często jest gorszy niż w dużych korporacjach. Tym bardziej, że wypadek przy pracy skutkuje nie tylko cierpieniem człowieka ale też ma wymierne straty dla firmy, znaczenie hamując jej rozwój.

Jedną z głównych przyczyn takich wyników jest niekompletna wiedza o obowiązujących przepisach, brak zrozumienia skomplikowanych i zbyt uogólnionych przepisów prawnych. Często idzie to w parze z niechęcią właścicieli przedsiębiorstw do wdrażania niekiedy czasochłonnych i kosztownych zasad zarządzania bezpieczeństwem i higieną pracy, gdzie efekty w zyskach przedsiębiorstwa nie są bezpośrednio i od razu widoczne. Prawdą jest również to, że literatura fachowa z tego zakresu jest sporą inwestycją, skierowaną przede wszystkim do specjalistów w tej dziedzinie. Do pewnych zadań są jednak wymagane odpowiednie uprawnienia, wiedza i doświadczenie, jak np. przy przeprowadzeniu oceny ryzyka zawodowego, prowadzenie szkoleń. Nadchodzi jednak taki moment w działalności przedsiębiorstwa, w którym właściciel jest zobowiązany spotkać się z tym zagadnieniem. Okazuje się wówczas, że pewne wymogi prawne muszą zostać wprowadzone, nawet jeśli skala zagrożeń jest minimalna. Wszystkie te zobowiązania mają służyć jednemu – chronić zdrowie i życie pracowników poprzez zapewnienie im bezpiecznych i higienicznych warunków pracy.

03/02/2018

Jak prawidłowo szkolić w zakresie bezpieczeństwa i higieny pracy?

Szkolenia w dziedzinie bhp dzielą się na wstępne i okresowe, przy czym w ramach tych pierwszych musi odbyć się instruktaż ogólny i stanowiskowy. Przepisy wyraźnie określają, kto może je przeprowadzać.
Obowiązek zapewnienia szkoleń w dziedzinie bhp wynika z art. 2373 k.p. Dotyczy on każdego pracodawcy, bez względu na liczbę zatrudnionych pracowników. Nie wolno bowiem dopuścić pracownika do pracy, do której wykonywania nie ma on wymaganych kwalifikacji lub potrzebnych umiejętności, a także dostatecznej znajomości przepisów oraz zasad bhp.

Również pracodawca jest obowiązany odbyć szkolenie w dziedzinie bhp w zakresie niezbędnym do wykonywania ciążących na nim obowiązków. Szkolenie to powinno być okresowo powtarzane.

Szkolenia z zakresu bhp są jedynymi obowiązkowymi szkoleniami pracownika. Szkolenia z zakresu bezpieczeństwa i higieny pracy odbywają się w czasie pracy oraz na koszt pracodawcy.

Szkolenie wstępne przeprowadzane jest przed dopuszczeniem pracownika do pracy.

Instruktaż ogólny ma na celu zapoznanie pracowników z zasadami:

bhp zawartymi w kodeksie pracy,
bhp zawartymi w przepisach wewnątrzzakładowych,
udzielania pierwszej pomocy w razie wypadku.
Odbycie instruktażu ogólnego pracownik potwierdza na piśmie w tzw. karcie szkolenia wstępnego. Karta ta jest przechowywana przez pracodawcę w aktach osobowych pracownika.

Instruktaż stanowiskowy ma na celu zapoznać pracownika z czynnikami środowiska pracy występującymi na stanowisku pracy. Instruktaż stanowiskowy powinien odbyć się przed dopuszczeniem pracownika do pracy na konkretnym stanowisku pracy. Instruktaż stanowiskowy powinni odbyć:

pracownicy zatrudniani na stanowisku robotniczym,
pracownicy zatrudniani na innym stanowisku, jeżeli występuje na nim narażenie na działanie czynników szkodliwych dla zdrowia, uciążliwych lub niebezpiecznych,
uczniowie odbywający praktyczną naukę zawodu,
studenci odbywający praktykę studencką.
Pracownik, który wykonuje pracę na kilku stanowiskach powinien odbyć instruktaż stanowiskowy na każdym z nich.

Fakt odbycia instruktażu stanowiskowego pracownik potwierdza na piśmie w karcie szkolenia wstępnego, przechowywanej w jego aktach osobowych.

Szkolenie okresowe mają uaktualnić i ugruntować wiedzę pracownika w zakresie bezpieczeństwa i higieny pracy. Między innymi szkolenie okresowe obowiązkowo powinni odbyć pracownicy zatrudnieni na stanowiskach robotniczych - nie rzadziej niż raz na trzy lata. A pracownicy administracyjno-biurowi - nie rzadziej niż raz na sześć lat.

Częstotliwość szkoleń okresowych zależy od uznania pracodawcy. Pierwsze szkolenie okresowe powinno się odbyć:

w ciągu sześciu miesięcy od rozpoczęcia pracy - dotyczy osób będących pracodawcami oraz osób kierujących pracownikami,
w ciągu 12 miesięcy od rozpoczęcia pracy - dotyczy pracowników zatrudnionych na pozostałych stanowiskach.
Szkolenie okresowe kończy się egzaminem. Po pozytywnym wyniku egzaminu pracownik otrzymuje zaświadczeni

centrumbhp.info

25/01/2018

DOFINANSOWANIE ZAKUPU OKULARÓW KOREKCYJNYCH

Kwestia dofinansowania pracownikom zakupu okularów korekcyjnych została uregulowana w rozporządzeniu Ministra Pracy i Polityki Socjalnej z dnia 1 grudnia 1998 r. w sprawie bezpieczeństwa i higieny pracy na stanowiskach wyposażonych w monitory ekranowe (Dz. U. nr. 148, poz. 973) zgodnie z którym pracodawca obowiązany jest zapewnić pracownikowi zatrudnionemu na stanowisku z monitorem ekranowym (przez co najmniej połowę dobowego wymiaru czasu pracy) okulary korygujące wzrok, zgodne z zaleceniem lekarza, jeżeli wyniki badań okulistycznych przeprowadzonych w ramach profilaktycznej opieki zdrowotnej wykażą potrzebę ich stosowania podczas pracy przy obsłudze monitora ekranowego.

Zaświadczenie o konieczności noszenia okularów przez pracownika lekarz powinien wydać w trakcie badań pracowniczych. Przy czym należy pamiętać, że w przypadku dofinansowania do okularów nieistotne jest, czy pracownik będzie musiał nosić okulary przez cały dzień, czy też tylko w trakcie pracy przy komputerze.

W sytuacji, gdy pracownikowi pogarsza się wzrok, ale posiada aktualne badania okresowe może zwrócić się do pracodawcy o skierowanie na dodatkowe badania. Jeśli badanie dodatkowe wykaże, że konieczna jest wymiana okularów w związku z pogarszającym się wzrokiem, będzie mógł skorzystać z dofinansowania do okularów.

Komu przysługuje dofinansowanie:

Przepisy dotyczące dofinansowania dotyczą pracowników. Zgodnie z § 2 pkt 4 rozporządzenia pracownikiem jest każda osoba zatrudniona przez pracodawcę, w tym praktykant i stażysta, użytkujący w czasie pracy monitor ekranowy co najmniej przez połowę dobowego wymiaru czasu pracy.

Nie ma przy tym znaczenia, jak długo pracownik jest zatrudniony u danego pracodawcy.

Kwota dofinansowania :

Przepisy nie regulują kwestii wysokości dofinansowania. Zwyczajowo wysokość dofinansowania zostaje ustalona w przyjętym w firmie regulaminie pracy. Przyjąć należy, że pracodawca powinien zapewnić szkła i oprawy w podstawowym standardzie.

Warunki dofinansowania :

Warunki, jakie pracownik musi spełnić aby otrzymać dofinansowanie:

· okulary są zakupione na podstawie orzeczenia lekarskiego stwierdzającego konieczność stosowania okularów o określonych parametrach w trakcie pracy przy monitorze ekranowym,

· badanie lekarskie zostało wykonane w ramach opieki profilaktycznej nad pracownikami (tj. w ramach badania wstępnego, okresowego lub kontrolnego),

· praca przy monitorze obejmuje co najmniej połowę dziennego wymiaru czasu pracy,

· zakup okularów został odpowiednio udokumentowany (faktura VAT lub rachunek)

http://centrumbhp.info/

09/01/2018

http://www.centrumbhp.info/

08/01/2018

Praca przy komputerze, wykonywana codziennie dłużej niż 4 godziny, może być uciążliwa, gdyż:

- intensywna praca wzrokowa może powodować dolegliwości wzroku, bóle głowy, zmęczenie i znużenie,
- długotrwałe unieruchomienie może być przyczyną dolegliwości pleców, barków, kręgosłupa, spłycenia oddechu, spowolnienia krążenia, zwłaszcza w obrębie nóg,
- zła organizacja pracy, szybkie tempo, presja terminów, odosobnienie podczas pracy, złe oprogramowanie, brak wsparcia w trudnych sytuacjach, mogą powodować stres prowadzący do zmęczenia, znużenia, frustracji, wypalenia zawodowego.

Organizacja przestrzenna stanowiska pracy z komputerem:

Zajmując miejsce na stanowisku pracy pierwszym elementem, który powinien być dostosowany jest wysokość krzesła i wysokość stołu taka aby klawiatura znajdowała się na wysokości łokci (przy ramionach swobodnie opuszczonych do dołu). W przypadku kiedy stół nie posiada regulacji wysokości
niższym pracownikom może przydać się podnóżek.
- Regulacje krzesła powinny być dobrane tak, aby możliwe było przyjęcie kąta w kolanach i kąta w
biodrach – około 90° - 110°. Oparcie fotela powinno być ustawione tak, aby dotykało łopatek i
przylegało do lędźwiowego odcinka kręgosłupa.
- Ustawienie klawiatury powinno być takie, aby dawało możliwość oparcia nadgarstków na żelowych
podkładkach, a przedramion na biurku lub podłokietnikach.
- Ekran przeciętnego monitora powinien znajdować się w odległości ok. 60 cm od oczu. Monitor powinien być ustawiony na wprost pracownika, tak by jego górna krawędź
znajdowała się poniżej trochę poniżej poziomu oczu, a kąt między płaszczyzną monitora a linią patrzenia na środek monitora powinien wynosić około 90°. Dzięki temu zachowana będzie odpowiednia pozycja szyi i głowy oraz wzrok będzie mniej się męczył (w porównaniu z pionowym ustawieniem
monitora).
- Monitor powinien być ustawiony w taki sposób, aby zapewniać dobre warunki pracy wzrokowej (bez
odbić i nadmiernych kontrastów), czyli bokiem do okna. W pomieszczeniu powinien być dostęp do światła naturalnego, z możliwością jego regulacji.
- Należy także zwrócić uwagę na zapewnienie odpowiedniej przestrzeni na stanowisko pracy, dojście do tego stanowiska oraz na odpowiednią ilość miejsca pod biurkiem zapewniającą przyjmowanie wygodnej pozycji nóg.

http://www.centrumbhp.info/