26/03/2021
Problemy po Covid-19? Fizjoterapia to jedna z form pomocy🧏♂️
Polecamy ten wpis, jak również fachowych kolegów z Osteohealth -Jarka i Marka.
Coraz częściej trafiają do mnie pacjenci, którzy przechorowali Covid-19. Skarżą się na specyficzne problemy powstałe na skutek długotrwałego kaszlu, unieruchomienia itp. Każdy przypadek jest inny🧐
Na wizycie dobieram terapię indywidualnie. Jedna ze ścieżek powrotu do sprawności po którą sięgam, to praca z przeponą. Rozluźnienie jej często przynosi ulgę w dolegliwościach w okolicy klatki piersiowej👍
Jest też wiele sposobów jak można pomóc sobie w powrocie do zdrowie samodzielnie. Krajowa Izba Fizjoterapeutów (KIF) przygotowała polską wersję wytycznych WHO, mając na celu wsparcie rehabilitacji po zakażeniu.
W formie video znajdziecie:
✅ Pozycje łagodzące duszności i techniki oddechowe
✅ Ćwiczenia po opuszczeniu szpitala
✅ Wsparcie do powrotu do życia codziennego
W formie plakatów informacyjnych:
✅ Pozycje łagodzące duszność
✅ Radzenie sobie z codziennymi aktywnościami
✅ Ćwiczenia po chorobie
✅ Postępowanie w przypadku problemów z głosem
✅ Postępowanie w razie problemów ze skupieniem uwagi, pamięcią oraz logicznym myśleniem
✅ Porady dotyczące przyjmowania pokarmów, płynów oraz przełykania
✅ Techniki radzenia sobie z dusznościami
✅ Radzenie sobie ze stresem, niepokojem lub depresją
Prawdziwa skarbnica wiedzy!🤓
Materiał ten znajdziecie na:
👇👇👇
https://fizjoterapiaporusza.pl/
