ELMAR BHP i PPOŻ

ELMAR BHP i PPOŻ Szkolenia, nadzory, outsorcing bhp, dokumentacja. Wiecej na www.elmar.edu.pl

🐅 Dla Twojego mózgu deadline = zagrożenie. jak tygrys.🌏Ewolucyjnie jesteśmy zaprogramowani, by reagować na bezpośrednie ...
20/05/2026

🐅 Dla Twojego mózgu deadline = zagrożenie. jak tygrys.

🌏Ewolucyjnie jesteśmy zaprogramowani, by reagować na bezpośrednie niebezpieczeństwo. Tyle że „tygrys po chwili znika” – i wraca spokój.

📋 Ale zadania? One zostają.
Jeden termin, potem drugi, potem trzeci.
Mózg cały czas w trybie "alarm".
I tak stres się kumuluje – nawet nie dlatego, że coś jest pilne, ale dlatego, że nigdy nie ma końca☄️.

➡️ Następny krok:
jak zatrzymać tę spiralę, zanim wypali Cię od środka.

Bo różnica między stresem a przeciążeniem to nie ilość obowiązków – tylko to, czy Twój mózg dostaje sygnał, że już jest bezpiecznie 🍀.

Dajcie znać, jeśli czujecie to samo. 👇

🧠 „Nie musisz kontrolować wszystkiego. Wystarczy wiedzieć, na co masz wpływ.”To jedno rozróżnienie potrafi obniżyć stres...
18/05/2026

🧠 „Nie musisz kontrolować wszystkiego. Wystarczy wiedzieć, na co masz wpływ.”

To jedno rozróżnienie potrafi obniżyć stres szybciej niż „myśl pozytywnie”. 💡

A wiecie, co w tym momencie robi Wasz mózg w stresie?
Zaczyna traktować wszystko jak zagrożenie – nawet to, na co nie macie wpływu. Dlatego tak trudno przestać kontrolować i odpuścić. 🧠⚡

Ale gdy świadomie oddzielicie to, co zależy od Was, od tego, co nie – mózg zwalnia, stres spada, a Wy odzyskujecie spokój.

Bo nie chodzi o to, by panować nad wszystkim. Chodzi o to, by wiedzieć, gdzie naprawdę macie moc sprawczą. 🧘‍♀️

Co myślicie? Rozpoznajecie u siebie ten stres kontroli? 👇

Szukasz miejsca z klimatem i prawdziwą historią? ⚒️Koniecznie odwiedź Kopalnia Ćwiczebna Sztygarka! To wyjątkowe miejsce...
17/05/2026

Szukasz miejsca z klimatem i prawdziwą historią? ⚒️

Koniecznie odwiedź Kopalnia Ćwiczebna Sztygarka!

To wyjątkowe miejsce, gdzie można poczuć atmosferę prawdziwej kopalni, zobaczyć podziemne korytarze i poznać górnicze tradycje z bliska.

Świetna atrakcja zarówno dla rodzin, jak i każdego, kto chce odkryć kawałek historii w niezwykłym wydaniu.

Naprawdę warto zobaczyć to na własne oczy! 🖤⛏️

🚧 BHP to nie tylko przepisy. To wybór, kim jesteśmy wobec innych ludzi. 🚧Każdego dnia wychodzimy do pracy z jednym cichy...
14/05/2026

🚧 BHP to nie tylko przepisy. To wybór, kim jesteśmy wobec innych ludzi. 🚧

Każdego dnia wychodzimy do pracy z jednym cichym pragnieniem — wrócić do domu bezpiecznie.
Do tych, którzy czekają.
Do rodziny.
Do dzieci.
Do ludzi, którzy kochają nas nie za wyniki, ale za obecność. ❤️

Przepisy BHP powstały po to, by chronić życie.
Nie są przeszkodą. Nie są „formalnością”.
Są wyrazem odpowiedzialności, szacunku i troski o człowieka.

Bo chwila lekkomyślności może kosztować:
• zdrowie,
• sprawność,
• spokój rodziny,
• marzenia,
• a czasem całe życie.

Największą wartością w pracy nie są maszyny, wyniki czy liczby.
Największą wartością jest człowiek.

Dlatego bezpieczeństwo zaczyna się od małych decyzji:
✔ założyć ochronę,
✔ przestrzegać procedur,
✔ reagować, gdy ktoś ryzykuje,
✔ mieć odwagę powiedzieć „stop”, gdy coś zagraża życiu.

Prawdziwa odpowiedzialność to troska nie tylko o siebie, ale też o drugiego człowieka.
Bo każdy z nas ma wpływ na czyjeś jutro.

📌 Jeśli potrzebujesz wsparcia w zakresie BHP i PPOŻ — szkoleń, dokumentacji, nadzoru lub pomocy we wdrażaniu bezpiecznych standardów pracy —
polecamy się jako Elmar BHP i PPOŻ.

📞 Kontakt: 501 778 345

Pomagamy tworzyć miejsca pracy, w których bezpieczeństwo naprawdę ma wartość. 🤝

🙏 Szanuj życie. Szanuj ludzi. Przestrzegaj zasad BHP.

Więcej informacji: www.elmar.edu.pl

11/05/2026

📌 DYŻUR PRACOWNICZY — CZY ZA CZEKANIE „POD TELEFONEM” NALEŻY SIĘ WYNAGRODZENIE ?



📞 Telefon po godzinach?
📧 Gotowość do pilnego działania?
🏠 Dyżur pełniony w domu?

Nie każda gotowość do pracy oznacza to samo — przepisy regulują również kwestie dyżuru pracowniczego.

🔎 1️⃣ Czym jest dyżur pracowniczy ?

✔ to pozostawanie przez pracownika poza normalnymi godzinami pracy
👉 w gotowości do wykonywania pracy
✔ na polecenie pracodawcy

🔎 2️⃣ Gdzie może być pełniony dyżur ?

✔ w zakładzie pracy
✔ albo poza nim
👉 np. w domu lub pod telefonem

🔎 3️⃣ Czy czas dyżuru wlicza się do czasu pracy ?

❌ co do zasady nie
👉 wyjątek stanowi czas faktycznego wykonywania pracy podczas dyżuru
✔ wtedy czas ten staje się czasem pracy

🔎 4️⃣ Czy za dyżur przysługuje wynagrodzenie ?

✔ tak — w określonych przypadkach
👉 za dyżur, podczas którego pracownik nie wykonywał pracy
✔ co do zasady przysługuje czas wolny
✔ a jeżeli nie jest możliwe jego udzielenie
👉 wynagrodzenie wynikające z osobistego zaszeregowania

🔎 5️⃣ Czy dyżur pełniony w domu również daje prawo do rekompensaty ?

❌ nie zawsze
👉 przepisy przewidują odrębne zasady dla dyżuru domowego
✔ sam dyżur domowy co do zasady nie daje prawa do wynagrodzenia
❗ chyba że pracownik faktycznie wykonywał pracę

🔎 6️⃣ Czy podczas dyżuru pracownik musi stale wykonywać pracę ?

❌ nie
👉 istotą dyżuru jest gotowość do podjęcia pracy
✔ a nie ciągłe wykonywanie obowiązków

🔎 7️⃣ Czy pracodawca może zobowiązać pracownika do pełnienia dyżuru ?

✔ tak
👉 jeżeli wynika to z organizacji pracy i potrzeb pracodawcy
❗ jednak z poszanowaniem przepisów dotyczących odpoczynku dobowego i tygodniowego

🔎 8️⃣ Czy czas faktycznej pracy podczas dyżuru może powodować nadgodziny ?

✔ tak
👉 jeżeli wykonywanie pracy podczas dyżuru powoduje przekroczenie norm czasu pracy
✔ mogą powstać godziny nadliczbowe

👉 Dyżur pracowniczy to nie tylko „czekanie pod telefonem” — z jego pełnieniem mogą wiązać się konkretne prawa i obowiązki.

⚖ Podstawa prawna: art. 151⁵ Kodeksu pracy

⚠️ Jedno uszkodzone zawiesie może doprowadzić do poważnego wypadku.Dlatego kontrola, właściwy dobór i znajomość zasad to...
11/05/2026

⚠️ Jedno uszkodzone zawiesie może doprowadzić do poważnego wypadku.
Dlatego kontrola, właściwy dobór i znajomość zasad to podstawa bezpiecznej pracy. Sprawdź praktyczną infografikę dla hakowych i osób kontrolujących zawiesia. 🔧📋

📞 Potrzebujesz szkolenia dla hakowych lub instruktażu z bezpiecznej pracy z zawiesiami?
Skontaktuj się z nami: 501 778 345

🚨 Jeden podpis pod protokołem może dziś kosztować więcej niż większość elektryków myśli…Bo kiedy wszystko działa — nikt ...
08/05/2026

🚨 Jeden podpis pod protokołem może dziś kosztować więcej niż większość elektryków myśli…

Bo kiedy wszystko działa — nikt nie pyta.
Ale po pożarze, porażeniu albo kontroli nagle każdy sprawdza:
❓ kto wykonał pomiary
❓ na jakiej podstawie
❓ i czy zrobił to zgodnie z przepisami

I wtedy zaczynają się prawdziwe problemy.

❗ CZY JEDNA OSOBA MOŻE WYKONAĆ POMIARY OCHRONY PRZECIWPORAŻENIOWEJ I PODPISAĆ PROTOKÓŁ?

Temat wraca jak bumerang… i za każdym razem wywołuje burzę 🔥

Jedni mówią:
👉 „Oczywiście, że tak — mam E+D i robię sam.”

Inni twierdzą:
👉 „Nie ma takiej możliwości, pomiary muszą wykonywać minimum 2 osoby.”

Jak jest naprawdę?

📌 Prawo budowlane wymaga wykonywania okresowych kontroli instalacji elektrycznych, w tym pomiarów skuteczności ochrony przeciwporażeniowej.
📌 Norma PN-HD 60364-6 określa sposób wykonywania sprawdzeń i pomiarów.
📌 Do wykonywania prac kontrolno-pomiarowych wymagane są odpowiednie kwalifikacje SEP.

ALE…

⚠️ W praktyce największe kontrowersje dotyczą organizacji samej pracy.

Starsze interpretacje przepisów BHP wskazywały, że prace kontrolno-pomiarowe powinny być wykonywane przez co najmniej dwie osoby, ponieważ są zaliczane do prac szczególnie niebezpiecznych.

Z drugiej strony — obecnie ogromna liczba pomiarowców wykonuje pomiary samodzielnie i samodzielnie podpisuje protokoły, szczególnie przy instalacjach do 1kV.

I teraz najważniejsze pytanie 👇

❓ Czy w przypadku wypadku, pożaru lub porażenia prądem prokurator uzna taki protokół wykonany przez jedną osobę?

Bo tutaj kończy się teoria… a zaczyna odpowiedzialność karna i cywilna.

Warto pamiętać, że sam „papier” nie chroni elektryka.
Liczy się:
✔ rzeczywiste wykonanie pomiarów,
✔ poprawność metodologii,
✔ kwalifikacje,
✔ stan miernika i jego wzorcowanie,
✔ zgodność z aktualnymi normami.

Najgorsze, co można dziś zrobić w branży, to wystawić „protokół za pieczątkę”.

A teraz pytanie do praktyków 👇

🔹 Robicie pomiary sami czy zawsze w dwie osoby?
🔹 Mieliście kiedyś kontrolę protokołów?
🔹 Spotkaliście się z podważeniem dokumentacji?

Ciekaw jestem, jak wygląda to REALNIE w Polsce w 2026 roku ⚡Podzielcie się proszę opinią w komentarzach

🔴 STRES W PRACY CZĘSTO ZACZYNA SIĘ OD BRAKU WPŁYWUMasz wrażenie, że wszystko dzieje się obok Ciebie?Decyzje zapadają bez...
04/05/2026

🔴 STRES W PRACY CZĘSTO ZACZYNA SIĘ OD BRAKU WPŁYWU

Masz wrażenie, że wszystko dzieje się obok Ciebie?

Decyzje zapadają bez Ciebie, obowiązków przybywa, a czasu ubywa?

To właśnie wtedy rośnie napięcie.
🧠 Dlaczego tak się dzieje?
Gdy tracimy poczucie kontroli, mózg odbiera sytuację jako zagrożenie.
Włącza się stres, a organizm działa w trybie przetrwania.

📉 Skutki braku wpływu:
🔸 spadek koncentracji
🔸 rozdrażnienie
🔸 zmęczenie mimo snu
🔸 napięcie w ciele
🔸 mniejsza efektywność
🔸 frustracja i zniechęcenie

💡 Na co masz wpływ już dziś?
✅ sposób organizacji dnia
✅ ustalanie priorytetów
✅ komunikowanie granic
✅ proszenie o wsparcie
✅ reakcję na trudne sytuacje
✅ chwilę pauzy i oddech

🌿 Pamiętaj:
Nie musisz kontrolować wszystkiego.
Wystarczy odzyskać wpływ na to, co realnie jest Twoje.

📝 A Ty – co w pracy stresuje Cię najbardziej: nadmiar obowiązków czy brak wpływu?

02/05/2026

🌊 Bezpieczeństwo nad wodą – pamiętaj zanim wskoczysz! 🌞

Sezon letni to idealny czas na relaks nad jeziorem, rzeką czy morzem. Jednak chwila nieuwagi może mieć poważne konsekwencje. Zadbajmy o siebie i innych!

✅ Pływaj tylko w miejscach do tego wyznaczonych
✅ Zawsze zwracaj uwagę na dzieci – nawet jeśli potrafią pływać
✅ Nie wchodź do wody po alkoholu
✅ Sprawdź głębokość zanim skoczysz
✅ Korzystaj z kamizelek asekuracyjnych na sprzęcie wodnym
✅ Słuchaj poleceń ratowników

🚨 Pamiętaj: woda to żywioł – szanuj ją, a wypoczynek będzie bezpieczny i przyjemny!

Udostępnij ten post, żeby przypomnieć innym 💙

1 maja 🌿Nie wiem, kiedy ostatnio naprawdę się zatrzymałeś.Nie „na chwilę”, nie między jednym powiadomieniem a drugim — t...
01/05/2026

1 maja 🌿

Nie wiem, kiedy ostatnio naprawdę się zatrzymałeś.

Nie „na chwilę”, nie między jednym powiadomieniem a drugim — tylko tak naprawdę. Bez pośpiechu. Bez planu. Bez presji, że coś trzeba.

Dziś świat jakby zwalnia ☀️Ludzie wychodzą z domów, łapią słońce, siadają obok siebie — i przez moment wszystko jest prostsze.

Może właśnie o to chodzi w tym dniu.

Nie tylko o wolne od pracy, ale o wolne dla siebie 💭

O przypomnienie, że życie to nie tylko ciągłe „więcej”, „szybciej”, „dalej”…ale też „tu”, „teraz” i „wystarczy”.

Zatrzymaj się dziś na chwilę 🤍Serio.

Bo najważniejsze rzeczy i tak dzieją się wtedy, kiedy zwalniasz.

Majówka – odpoczywaj bezpiecznie! 🌿☀️Majówka, obejmująca m.in. Święto Pracy oraz Święto Konstytucji 3 Maja, to idealny c...
30/04/2026

Majówka – odpoczywaj bezpiecznie! 🌿☀️

Majówka, obejmująca m.in. Święto Pracy oraz Święto Konstytucji 3 Maja, to idealny czas na relaks, wyjazdy i spotkania z bliskimi. Niezależnie od tego, czy spędzasz ją w górach, nad wodą, czy przy grillu – pamiętaj o podstawowych zasadach BHP.

Zadbaj o bezpieczeństwo podczas podróży – sprawdź stan techniczny pojazdu i nie prowadź po alkoholu. Jeśli planujesz grillowanie, zachowaj ostrożność przy ogniu i ustaw grill w bezpiecznym miejscu, z dala od łatwopalnych materiałów.

Podczas aktywności na świeżym powietrzu stosuj ochronę przeciwsłoneczną, pij dużo wody i dostosuj wysiłek do swoich możliwości. Jeśli wybierasz się w góry lub nad jezioro, poinformuj bliskich o swoich planach i sprawdź prognozę pogody.

Majówka to czas odpoczynku, ale rozsądek i odpowiedzialność pozwolą Ci cieszyć się nim bez niepotrzebnych zagrożeń.

Odpoczywaj aktywnie, ale przede wszystkim bezpiecznie! ✅

Adres

Górników Redenu
Dabrowa Gornicza
41-300

Godziny Otwarcia

Poniedziałek 06:00 - 22:00
Wtorek 06:00 - 22:00
Środa 06:00 - 22:00
Czwartek 06:00 - 22:00
Piątek 06:00 - 22:00
Sobota 06:00 - 22:00
Niedziela 06:00 - 22:00

Telefon

+48791847477

Strona Internetowa

Ostrzeżenia

Bądź na bieżąco i daj nam wysłać e-mail, gdy ELMAR BHP i PPOŻ umieści wiadomości i promocje. Twój adres e-mail nie zostanie wykorzystany do żadnego innego celu i możesz zrezygnować z subskrypcji w dowolnym momencie.

Skontaktuj Się Z Firmę

Wyślij wiadomość do ELMAR BHP i PPOŻ:

Skróty

Udostępnij