Divas Urban Bike

23/10/2025

Tuvimos una de esas salidas que se quedan en la memoria ✨. Nos lanzamos a rodar este domingo a San Pablo Coapan 🚵🏻‍♀️🚵🏼‍♂️ y la ruta estuvo espectacular ✨, rodeados del hermoso color y aroma a Cempasúchil 🏵️ que adorna estos días. La ida fue fluida, sin contratiempos, descubriendo senderos nuevos y compartiendo camino con varios amigos ciclistas y runners.

Después de visitar los campos de girasoles y cempasúchil, hicimos una pausa para el ritual más esperado: el desayuno 🍴. Ricos platillos y muchas risas (¡hay muchas historias que contar!) 😅🤣.

¡Pero el regreso fue el verdadero desafío! 🤯🔥 Un ascenso increíble, con una sección nueva que nos dejó sin aliento y uno que otro calambre, ¡un verdadero reto superado! 😎

⛈️ Incluso al llegar a Xalapa fue una sorpresa, estaba inundada una zona, pero nada pudo con la buena vibra de este gran grupo 🫶🏼.

A la espera de la próxima aventura. ¿Quién se apunta? 😉

21/10/2025

🚴🏼‍♀️🚴🏻 Que bonito martes para rodar por la ciudad 🙌🏼🤩. Estiramos las piernas con una ruta de ⬆️🔥. Un recorrido bastante ameno y un poco rudo ✨😎.

🚴🏼‍♀️💥 Las rodadas intermedias tienen un ritmo más fluido y con pocas paradas, ideales para hidratarse mientras se reagrupa el contingente. ¡Les felicitamos por terminar la ruta 💜🌃! ¡Nos encanta la buena vibra que le ponen a cada rodada 🫶🏻✨!

Invitamos a todas las mujeres y a la comunidad ciclista a unirse el próximo martes en la explanada de la Biblioteca Carlos Fuentes 🔥🤩😎 … ¡Se vienen cositas! Rodada nivel intermedio con ruta sorpresa. Prepará tu disfraz 👻🎃💀🤡¡¡Pedaleo o susto!! 🧛🏼‍♀️🧟‍♀️🧙🏼‍♀️🧝🏼‍♀️ ¡NO APTA PARA CARDÍACOS! 😈☠️

20/10/2025

¡Tu salud es lo primero! 🎀🩷
La detección temprana es clave contra el Cáncer de mama.

En este post te dejamos imágenes con los pasos para una correcta autoexploración mamaria. Conocer tu cuerpo puede salvar tu vida.

Y recuerda: la autoexploración es un complemento. ¡No olvides tu visita anual con tu ginecólogo(a) 👩🏻‍⚕️.

17/10/2025

14/10/2025

Nuevamente conquistamos La Joya, esta vez con un terreno mixto que puso a prueba toda nuestra energía y entusiasmo 🚵🏻‍♀️🚵🏽‍♂️. No hay duda, esta ruta es demandante, y su cuesta arriba es un gran reto... ¡pero la vista lo vale todo! 🤩🍃.

👏🏻 ¡Felicidades a todas y todos por el enorme esfuerzo! 🔥 Se lucieron en cada pedaleo.

Pero seamos honestos: la verdadera victoria fue el deleite con los alimentos 🌮☕. ¡Esos sabores son insuperables! 😋

Amamos compartir la rodada y la mesa con ustedes 🫶🏼. ¡Gracias por la increíble compañía!

⚠️ El próximo domingo San Pablo Coapan nos espera 🏵️. Checa nuestras redes sociales para conocer todos los detalles y el horario.

14/10/2025

¡Tu apoyo hace la diferencia para las familias del Norte de Veracruz! 🙏❤️

Tu apoyo se convierte en ayuda directa:
🛒 Compramos víveres y suministros esenciales.
🚚 Se llevará todo directo a las comunidades, sin intermediarios.
📱 Documentamos y compartimos el proceso en redes para total transparencia.

📌 ¿Cómo ayudar? Puedes donar de forma rápida y segura con transferencia bancaria.
🧾 CLABE Interbancaria: 7289 6900 0042 6711 37

¡Podemos llevar alivio y esperanza! ✨

13/10/2025

🚴‍♀️ ¡Pedaleamos por la Vida! 💖

Octubre es el Mes de Sensibilización sobre el Cáncer de Mama, y desde DUBike, nos ponemos el jersey rosa.

El ciclismo es más que un deporte, es una herramienta para la salud. La actividad física regular es clave para prevenir el cáncer de mama y otras enfermedades.

🗣️ Durante está semana, en nuestras redes sociales compartiremos información esencial sobre detección temprana, autoexploración y factores de riesgo. ¡Sigue nuestras publicaciones! 🎀

Tu salud está en tus manos. ¡Juntas lo conseguiremos! La prevención es el camino 👩🏻‍⚕️

09/10/2025

Domingo de conquistar la ruta La Joya en MTB 🚵🏻‍♀️.

Sudar la gota gorda y disfrutar las panorámicas que quitan el aliento en el Camino Real.

👏🏻 ¡Felicidades a todas y todos los por el esfuerzo! 🔥 Pero seamos honestos: la verdadera victoria fue el deleitar la gastronomía típica de la Joya 🌮☕. ¡Insuperables! 😋

Amamos compartir la rodada y la mesa con ustedes 🫶🏼.

¡No se pierdan nuestros próximos eventos!
Esté domingo también nos vamos a La Joya 💎 checa nuestras redes sociales para conocer los detalles.

08/10/2025

El Diseño Urbano y las Estrategias Psicológicas de terapia cognitivo-conductuales (TCC) comparten un enfoque centrado en cómo los entornos -físicos o mentales- influyen en el comportamiento de las personas y el bienestar psicológico. Desde la TCC, se busca modificar patrones de pensamiento y conducta para promover una vida más saludable y equilibrada; en esta misma idea, el Diseño Urbano puede configurarse como una “terapia ambiental” que transforma los estímulos del entorno fomentando interacciones positivas, reduciendo el estrés y fortaleciendo el sentido de pertenencia.

Espacios diseñados con enfoque de cuidado actuando como facilitadores emocionales adaptativos, de la misma manera que las terapias cognitivo-conductuales ayudan a reestructurar percepciones y hábitos mentales. En conjunto ambos campos ofrecen una visión integrada donde la mente y la ciudad se diseñan mutuamente.

Arriba un diseño incipiente de una ciclovía que promueve hábitos poco empáticos y hasta de riesgo, abajo infraestructura ciclista que procura, cuida e invita.

Si quieres saber más o aprender más, tenemos un curso en materia en noviembre. (Válido solo para México).