Terapias con Juli

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Juliana Casas
Tanatologa y Terapeuta Holistica ✨Sanacion en todo tipo de duelo✨ Gemoterapia • Elixires fisicos y áuricos • Limpieza Energetica• Numerología
www.terapiasconjuli.com

Ya ha pasado un mes desde que vivimos el terremoto en Colombia y hay una parte de la tragedia de la que no hemos empezad...
10/09/2026

Ya ha pasado un mes desde que vivimos el terremoto en Colombia y hay una parte de la tragedia de la que no hemos empezado a hablar: lo que ocurre después, cuando baja la emergencia y empieza a sentirse de verdad todo lo que se perdió.

Escribí un artículo sobre este proceso desde la tanatología, integrando conocimientos clínicos y evidencia sobre el duelo, la supervivencia y el riesgo de no saber cómo continuar viviendo después de una catástrofe.

Ya está publicado en mi blog.

Puedes leerlo completo en terapiasconjuli.com 🤍

Septiembre abre una conversación necesaria sobre suicidio. Y hay algo que para mí también vale la pena poner sobre la me...
02/09/2026

Septiembre abre una conversación necesaria sobre suicidio. Y hay algo que para mí también vale la pena poner sobre la mesa.

A veces detrás de la necesidad de desaparecer hay un agotamiento profundo con la forma en la que se está viviendo. Una identidad que ya no cabe, una relación, un trabajo, una manera de sostenerlo todo que dejó de tener sentido.

Desde la tanatología también acompañamos esas muertes. Los finales que permiten reorganizar la vida y construir algo más congruente.

Eso no significa interpretar una idea suicida como algo simbólico. Si alguien habla de morir, se escucha, se pregunta y se toma en serio.

Pero prevenir también puede ser ayudar a una persona a descubrir qué necesita terminar, cambiar o soltar para que vivir vuelva a sentirse posible.

Cuando muere alguien importante, no perdemos únicamente a esa persona.También perdemos las conversaciones cotidianas, la...
26/08/2026

Cuando muere alguien importante, no perdemos únicamente a esa persona.

También perdemos las conversaciones cotidianas, las rutinas compartidas, los planes que imaginábamos, la forma en que nos sentíamos a su lado y el futuro que creíamos que íbamos a vivir.

Por eso el duelo no se mide solo por el tiempo que ha pasado ni por el vínculo que teníamos con quien murió. También se mide por el lugar que esa persona ocupaba en nuestra vida y por todo lo que su ausencia transforma.

A veces, desde fuera, alguien puede pensar: Ya pasó suficiente tiempo o Tienes que seguir adelante. Pero seguir adelante no significa dejar de extrañar ni volver a ser quien eras antes. Significa aprender, poco a poco, a vivir en una realidad que cambió.

Si sientes que tu pérdida sigue ocupando todo tu mundo, que no encuentras cómo acomodar lo que pasó o que estás atravesando el duelo en soledad, no tienes que hacerlo sin apoyo.

El acompañamiento tanatológico puede ofrecerte un espacio seguro para comprender lo que estás viviendo, expresar lo que duele y transitar tu proceso a tu propio ritmo.

25/08/2026

Porque una tragedia no termina cuando pasa la emergencia.

Después de un terremoto, muchas personas en Colombia no solo tienen que enfrentar la muerte de alguien cercano. También pueden perder su casa, sus pertenencias, su trabajo, sus recuerdos o la sensación de estar a salvo.

Y esas pérdidas también necesitan ser reconocidas.

Ahí la comunidad puede hacer una diferencia concreta: recordar a quienes murieron, ayudar a quienes lo perdieron todo, acompañar a las familias afectadas y abrir espacios para hablar de lo ocurrido sin obligar a nadie a vivir el duelo de una manera determinada.

Eso no quiere decir que todos vivamos el mismo duelo. Cada persona enfrenta su pérdida desde una historia distinta y necesita su propio tiempo.

La comunidad no puede hacer ese proceso por nadie.

Pero sí puede evitar que alguien tenga que atravesarlo completamente solo.

Y puede seguir presente cuando termina la emergencia y empieza la parte más larga: reconstruir la vida.

Después del terremoto he pensado mucho en para qué estamos aquí. No como una pregunta filosófica, sino desde lo que he v...
20/08/2026

Después del terremoto he pensado mucho en para qué estamos aquí. No como una pregunta filosófica, sino desde lo que he visto suceder frente a mí.

Personas ayudando a personas que no conocían. Gente compartiendo comida, buscando desaparecidos, rescatando animales, abriendo sus casas, rezando, acompañando el dolor ajeno aun teniendo miedo y dolor propios.

No creo que una tragedia ocurra para enseñarnos algo. Hay dolores a los que sería irrespetuoso imponerles una enseñanza. Pero cuando no existe una explicación capaz de ordenar lo sucedido, el servicio puede darnos una dirección.

Servir a Dios, a la humanidad, a los animales o a la Tierra es reconocer que nuestra existencia no termina en nuestras necesidades, nuestros problemas ni nuestros deseos. Somos parte de algo más grande y también somos responsables de la manera en que participamos en ello.

Para mí, el propósito está ahí: en salir, aunque sea por un momento, de lo exclusivamente personal y preguntarnos qué necesita la vida de nosotros.

Porque al final no es solamente lo que logramos, acumulamos o recibimos lo que sostiene nuestra existencia. También es aquello que, gracias a que estuvimos aquí, pudo ser cuidado, acompañado o transformado.

19/08/2026

Esta es una reflexión personal basada en mi experiencia como tanatóloga. Espero que, de alguna manera, pueda acompañar y aportar algo a quienes atraviesan un dolor tan profundo, y también a quienes intentan estar cerca de ellos. 🙏✨

14/08/2026

Tal cual 🙏✨

Ya pasó más de un mes y el terremoto dejó de ser tema de conversación. Pero para muchos venezolanos que viven fuera, la ...
08/08/2026

Ya pasó más de un mes y el terremoto dejó de ser tema de conversación. Pero para muchos venezolanos que viven fuera, la preocupación no terminó.

Quedó el miedo de que vuelva a pasar, la angustia cuando la familia no responde y esa sensación de que deberían poder hacer más desde la distancia.

El problema es que, cuando todo eso se mezcla, terminamos sintiéndonos responsables hasta de lo que no podemos controlar.

Y es importante decirlo: no todo lo que sentimos en estos casos es una señal de que debamos actuar. A veces es solo ansiedad, anticipación o culpa acumulada por no estar ahí físicamente.

Por eso este ejercicio puede ayudar. No para quitarles el miedo, sino para ponerle un poco de orden a lo que están sintiendo y distinguir entre lo que es una preocupación real y lo que es sufrimiento anticipado.

Háganlo con honestidad y revisen muy bien la última columna: ¿eso realmente depende de ustedes o es un intento de sentirse en control?

En tanatología sabemos que hay un momento del duelo del que casi no se habla.No es el día de la pérdida. Tampoco el del ...
15/07/2026

En tanatología sabemos que hay un momento del duelo del que casi no se habla.

No es el día de la pérdida. Tampoco el del funeral. Es ese momento en el que el mundo ya siguió adelante, pero la persona en duelo no.

Es una etapa especialmente vulnerable porque el apoyo disminuye, las expectativas aumentan y muchas personas empiezan a sentir que ya no tienen permiso para seguir hablando de lo que les duele.

Por eso es tan importante entender que el duelo no tiene el mismo ritmo que la atención mediática ni que las redes sociales.

Si estás atravesando este momento, quiero recordarte algo: no necesitas acelerar tu proceso para que los demás se sientan más cómodos.

Y si estás acompañando a alguien, no desaparezcas justo cuando el silencio empieza. Muchas veces es ahí donde más se necesita una llamada, una conversación o simplemente alguien que permanezca.

14/07/2026

El duelo de los venezolanos por el terremoto sigue, aunque las redes ya estén hablando de otra cosa.
Después de una tragedia suele venir una etapa de desilusión: baja la atención, disminuye la ayuda y aparecen con más fuerza el cansancio, la angustia y la sensación de abandono.
Que ya no sea tendencia no significa que el duelo terminó.
Si conoces a alguien afectado, vuelve a escribirle. El apoyo que llega después, cuando todos parecen haber seguido adelante, también hace una diferencia.

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