06/09/2019
"ရိုးျပတ္ကို မီးရႈိ ႔ရင္ အာဟာရဓာတ္ေတြ ဆုံးရူံးသြားတယ္"
ေက်းဇူးရွင္ေတာင္သူလယ္သမား မိဘၾကီးမ်ားကို စပါးရိုးျပတ္မီးရိႈ ႔ရင္ အာဟာရဓာတ္ေတြ ဆုံးရူံးသြားနုိင္တဲ့အေၾကာင္းေလး ေဆြးေႏြး အၾကံျပဳလိုက္ပါတယ္။
ရန္ကုန္တိုင္းေဒသၾကီး၊ ကြမ္းျခံကုန္းျမိဳ ႔နယ္မွာ လမ္းေဘးဝဲယာတစ္ေလွ်ာက္ ေရခ်ိဳရတဲ႔ေနရာေတြမွာေတာ့ ေႏြစပါးစုိက္ထားတာ တစ္ခ်ိဳ႔လည္းမွည့္ေနျပီ။ တစ္ခ်ဳိ႔လည္း အႏွံထြက္ခါစ၊ တစ္ခ်ဳိ ႔လည္း စိမ္းေနတုန္းပါပဲ။ ေရမရတဲ့ေနရာမွာေတာ့ ဘာသီးထပ္မွ မစိုက္ပဲ ရိုးျပတ္အျပည့္နဲ႔ လယ္ကြင္းျပင္တစ္ေလွ်ာက္ေတြ႔ရပါတယ္။ တစ္ေနရာေရာက္ေတာ့ မီးခိုးလုံးၾကီးေတြ ေကာင္းကင္မွာ မႈိင္းထေနတာ ေတြ႔ရပါတယ္။ စာေရးသူလည္း ဘာလုပ္ဖို႔ ေန႔လယ္ေခါင္ၾကီးမွာ ရိုးျပတ္ကိုမီးရိႈ ႔ေနရတာလဲလို႔ စိတ္ဝင္စားတာနဲ႔ ကားကိုရပ္ျပီး အဲ့မီးရိႈ ႔တဲ့ေနရာေရာက္ေအာင္ သြားခဲ့ပါတယ္။ အဲ့ဒီေနရာမွာ မီးကိုဂရုစိုက္ျပီး ေစာင့္ရိႈ ႔ေနတဲ့ လယ္သမားၾကီးတစ္ေယာက္ကို္လည္း ေတြ႔ရပါတယ္။
စာေရးသူလည္း ဒီေလာက္ေနပူေနတာဗ်ာ ဘာလုပ္ဖို႔ မီးရႈိ ႔တာလဲ လိုိ႔ေမးေတာ့ ရိုးျပတ္မီးရိႈ ႔ျပီး မိုးစပါးအတြက္ ေႏြထယ္ေရးျပင္ေတာ့မယ္ေလ ဆရာ လို႔ ျပန္ေျဖပါတယ္။ ကဲ ဒီလိုဆို ရိုးျပတ္မီးရိႈ ႔ရင္ ရွိတဲ့ အာဟာရဓာတ္ေတြ အကုန္လုံး ဆုံးရႈံးသြားတတ္တယ္ဆိုတာ သိလားဗ်ာ လို႔ေမးေတာ့ အထူးအဆန္းပဲတဲ့၊၊ ခုဆရာေျပာမွပဲ ၾကားဖူးတယ္လို႔ ေျပာပါတယ္။ ဘယ္လို အာဟာရဓာတ္ေတြ ဆုံးရႈံးသြားတာလဲ ဆရာ၊ ရွင္းေအာင္လည္း ေျပာပါဦး ဆရာတဲ့။
ဒီလိုဗ်။ ရုိးျပတ္နဲ႔ ေကာက္ရိုးက စပါးရင့္မွည့္တဲ့အခ်ိန္မွာ ေျမထဲမွာရွိတဲ့ ႏိုက္ထရိုဂ်င္ဓာတ္(၄၀)ရာခိုင္ႏႈန္း၊ ေဖာ့စဖိတ္က (၃၀-၃၅) ရာခိုင္ႏႈန္း၊ ဆာလဖာဓာတ္က (၄၀-၄၅) ရာခိုင္ႏႈန္း ထုတ္ႏုတ္စားသုံးသြားတယ္ဗ်။ အဲ့ဒီေကာက္ရိုးနဲ႔ ရိုးျပတ္ကိုမီးရိႈ ႔လိုက္ရင္ အဲ့ဒီဓာတ္ေတြ အားလုံးဆုံးရူံးသြားတဲ့အျပင္ သြပ္ဓာတ္နဲ႔ ဆီလီကာဓာတ္ေတြလည္း ဆုံးရူံးသြားတယ္ဗ်။ ဒါ့ျပင္မိတ္ေဆြပိုးေတြရဲ ႔ အေကာင္ၾကီးေတြ၊ ေလာက္ေကာင္ေတြ၊ ဥေတြလည္း ေသေၾကပ်က္စီးကုန္တယ္ဗ်။
စပါးရိတ္ျပီး ရိုးျပတ္ရွိရင္ အဲ့ရိုးျပတ္ ပုပ္ေဆြးသြားတဲ့အခါ မိတ္ေဆြပိုး၊ ပင့္ကူ၊ သားရဲေကာင္ေတြရဲ ႔ ဇီဝအာဟာရစာအျဖစ္ ရရွိတဲ့အတြက္ ပင့္ကူနဲ႔ မိတ္ေဆြသားရဲေကာင္ေတြ ပြားမ်ားမႈကို အေထာက္အကူျဖစ္ေစတယ္။ အပင္ျပန္စိုက္တဲ့ အခါမွာ ဇီဝနဲ႔ ပိုးမႊားကာကြယ္ႏွိမ္နင္းနည္းကို အေထာက္အကူျဖစ္ေစတယ္လို႔ Rasos 1974 သိပၸံပညာရွင္က သုေတသနျပဳ ေတြ႔ရွိထားတယ္လို႔ ေျပာပါတယ္။
ေကာက္ရိုးနဲ႔ ရိုးျပတ္ကို မီးမရႈိ ႔ပဲ (၅-၁၀) စင္တီမီတာအနက္ေရာက္ေအာင္ ထယ္ထိုးေျမျမဳပ္ေပးရင္ ေျမေဆြးအျဖစ္ေျပာင္းလဲသြားျပီး အာဟာရဓာတ္ တက္လာတဲ့အတြက္ စပါးပင္ၾကီးထြားခ်ိန္ထိ ႏိုက္ထရိုဂ်င္ေျမၾသဇာထပ္ျဖည့္ေပးရန္ မလိုပဲ အလိုအေလွ်ာက္ျပည့္ဝေစတယ္လို႔ ဂ်ပန္စပါးပညာရွင္ Roshida က ေျပာပါတယ္။
ေကာက္ရိုးနဲ႔ ရိုးျပတ္ကို မီးရႈိ ႔သင့္တဲ့အခ်ိန္ေတာ့ရွိပါတယ္။ အဲ့ဒါကေတာ့ စပါးခင္းမွာ ဆစ္ပိုး၊ ႏွံျဖတ္ပိုး၊ ႏွံစုပ္ပိုး၊ ၾကက္သြန္ျမိ္တ္ပိုးက်ခဲ့ရင္၊ ပင္စည္ပုပ္္္္ေရာဂါ၊ ဘက္တီးရီးယားေရာဂါ၊ ဗုိင္းရပ္(စ္)ေရာဂါေတြ က်ခဲ့မယ္ဆိုရင္ေတာ့ ဒီပိုး၊ဒီေရာဂါေတြ အျမစ္ျပတ္ေအာင္ မီးရႈိ ႔သင့္ပါတယ္။ သာမန္အေျခအေနမွာေတာ့ မီးမရႈိ ႔သင့္ပါဘူးခင္ဗ်ာ။
Credit - ေအာင္ဆန္း (စိုက္ပ်ိဳးေရး)
