Kham Onn Moe

05/04/2026

Korea 🇰🇷 ရဲ့ Sakura ပွင့်ချိန်

21/03/2026

ချစ်စံအိမ်🏡🏡

21/03/2026

💜💜💜

02/02/2026

မြက်မုန်ညင်း ဟာ ရိုးရိုးပေါင်းပင်လို့ ထင်ရပေမဲ့ အိုမင်းရင့်ရော်မှုကို နှေးစေပြီး ကိုယ်ခန္ဓာကို အားဖြည့်ပေးတဲ့ အသ’က်ရှည်ဆေးတစ်လက် ဖြစ်ပါတယ်။
✨ မြက်မုန်ညင်းရဲ့ ကျန်းမာရေး အကျိုးကျေးဇူးများ
• ပန်းနာရင်ကျပ် သက်သာစေခြင်း
• သွေးတိုးကို လျှော့ချပေးခြင်း
• ဆီးရွှင်စေခြင်း၊ ဂေါက်ရောဂါ ဖြစ်
စေသော ယူရစ်အက်ဆစ်ကို မောင်းထုတ်ပေးခြင်း
• အူလမ်းကြောင်း နာကျင် ကိုက်ခဲခြင်းကို လျှော့ချခြင်း
• ဆီးလမ်းကြောင်း ကျောက်တည်ခြင်းကို ကုသခြင်း
• အဆိပ်အတောက်များမှ အသည်းကို ကာကွယ်ပေးခြင်း
• ကင်ဆာဆန့်ကျင်ခြင်း၊ အရက်ရဲ့ အာနိသင်ကို ဆန့်ကျင်ခြင်း
• အစာအိမ်အနာကို ကုသခြင်း
• သွေးနီဥ ထုတ်လုပ်မှုကို လှုံ့ဆော်ပေးခြင်း
• နှလုံးသွေးကြောများ ချဲ့ထွင်ပေးခြင်း
• ဓာတ်တိုးဆန့်ကျင်မှု အစွမ်းရှိခြင်း
✅ အခြားသော အဓိက အစွမ်းသတ္တိများ
• ဓမ္မတာကို ပုံမှန်လာစေခြင်း၊ သွေးသားကို သန့်စင်စေခြင်း
• မြက်မုန်ညင်းကို ပုံမှန်စားသုံးပါက မျက်နှာအသားအရေကို ကြည်လင်ဝင်းပစေပါတယ်။
🍵 အားနည်းသူများအတွက် သောက်သုံးနည်း
• ခန္ဓာကိုယ် ပိန်လှီပြီး အားနည်းသူများ၊ ဆီးသွားမမှန်သူများ အတွက်
• မြက်မုန်ညင်းဥ ကို လက်တစ်ဆုပ်စာ (၁၅ ဂရမ်ခန့်) ယူပြီး ထုထောင်းပါ။
• ရေနဲ့ ပြုတ်ပြီး မနက်-ည သောက်ပါ။
• သို့မဟုတ် ဥကို သေချာ ထုထောင်းပြီး တစ်နေ့လျှင် ၃ ကြိမ် ခွဲ၍ စားသုံးနိုင်ပါတယ်။


#ကျန်းမာရေး
#သဘာဝဆေးနည်း
#မြက်မုန်ညင်း
#အသက်ရှည်ဆေး
#ဆီးရွှင်
#ဂေါက်
#အသည်း
crd #

02/08/2025

ဇာတ်ကားထဲမှာတွေ့နေရတဲ့ ဆိုးလ်တာဝါ ဆိုလားပဲ❤️

02/08/2025

02/08/2025

02/08/2025

တောင်တက်ခရီးစဥ်

02/08/2025

He💕💕