grav bicycle

grav bicycle 「自転車は、きっと人生をおもしろくする」をコンセプトに、自転車を核とした「教育」「環境」「観光」「健康」「ものづくり」活動をしています。日本のど真ん中信州辰野町から自転車文化を面白くしていきます。

【第六期生グラバイスクール2026「前輪編」大盛会】〜楽しいを学びに〜「グラバイスクールに参加する人は、いい意味で変な人が多い(笑)」いろんな人生の情熱を、自転車にぶつけている。だからこそみんなのシンパシー、シンクロニシティーが生まれると思...
13/05/2026

【第六期生グラバイスクール2026「前輪編」大盛会】

〜楽しいを学びに〜

「グラバイスクールに参加する人は、いい意味で変な人が多い(笑)」

いろんな人生の情熱を、自転車にぶつけている。

だからこそみんなのシンパシー、シンクロニシティーが生まれると思う!

またみんなで情熱を語ろう!

そんなことを想いながら、目の前で繰り広げられるチームとグループのパーティーを見る体験できている講師の自分は、最高に幸せすぎる。

グラバイキャンプとグラバイスクール事業は、私の宝物であり、自転車まちづくり業界の財産になると思って続けている。

6期生も濃ゆ〜い方々が集まった。

北海道、福島県、長野県、静岡県、愛知県、大阪府、沖縄県と、本当に北から南まで。

年齢も20〜60歳代と人間経験年数も幅広いから、世界が広がる。

「ツールは自転車」

それだけで会話が面白くなる自転車の層は広い。

こんなに多様性のある人が関わる業界として、自転車の可能性は今後も高い。

2日間、徹底的にリスクマネジメントを考える。

「安全」「法律」「快適」、そこに「配慮」。

座学だけでは理解できないことを、体験を通して伝える教育スタイルがグラバイ式。

次回の9月は「観光編」で、プロサイクリングガイドとしてのレベルアップの商品造成。

さ〜みんなで自転車まちづくり、広げて行くぞ。

参加してくださったみなさま、事務局や関係者のみなさま、ありがとうございました。

#自転車まちづくり
#サイクリングガイド
#サイクリングガイド養成講習会
#リスクマネジメント
#グラバイスクール
#自転車愛
#偏愛

※早割5%&リピーター割10%は、5/10まで!※【第12~14回★グラバイキャンプ2026🚲️🏕️募集中(LV1~3編)】 《グラバイキャンプとは》 グラバイキャンプは、子どもたちの夏休みにおよそ1週間をかけて、太平洋と日本海まで走るサイ...
03/05/2026

※早割5%&リピーター割10%は、5/10まで!※

【第12~14回★グラバイキャンプ2026🚲️🏕️募集中(LV1~3編)】

《グラバイキャンプとは》 
グラバイキャンプは、子どもたちの夏休みにおよそ1週間をかけて、太平洋と日本海まで走るサイクルサマーキャンプです。宿泊は各地のキャンプ場でテント泊を行い、食事作りも自分の手で行います。自転車冒険家・小口良平のサポートのもと、日本の中心・長野県辰野町から、静岡県富士市の太平洋、また新潟県上越市の日本海を目指していきます。

道中は山あり谷あり、登山やラフティング、カヤックや他のアクティビティーをしながらゴールを目指します。
自転車をはじめ、テントや寝袋など、揃えるのが難しい道具は全てレンタル可能です。

■目的
①自分の限界に挑戦すること。
②仲間と協力し合うこと。
③人や自然との出逢いを通して、自分の世界広げていくこと。
④物や自然や人を大切にすること。

~自分の力で自転車を漕いでいく中で、仲間との協力・自分の頭で考えて状況に対応する力・自分の生活に自分で責任を持つ力を培い、子どもたちが成長できる夏休みにするこ。自転車で遥か遠くまで走ってゆく楽しさを味わうことを通じて、世界の広さを感じ、既存の枠組みに囚われない自由さを子供たちが体得していく~

 ※国際的野外指導者資格「Wilderness Education Association」を保持した指導者が、グループダイナミクスを発揮するプログラムを実践します。
 ※どのレベルも環境に優しいアウトドア知識とスキル「Leave No Trace」のワークショップを行います。※LV-3インストラクターが指導し、受講後、修了証をお渡しします。

■とはいえグラバイキャンプって?どのようなものなの?
という方はこちらの動画を↓

《グラバイキャンプとは?》
https://youtu.be/X3cUj7nK8QI?si=58nG2A56M3nRDcgy
《ダイジェスト動画》
「2024年(LV-1★9~13歳向け)」
https://youtube.com/shorts/EzQC-KSpG5A?si=YsoUuITRysZwNgsC
「2022年(LV-1★9~13歳向け)(LV-2★★12~16歳向け)」
https://youtu.be/1rNne6BnE64?si=XybKD4LpRX3K56fe
「2021年(LV-1★9~13歳向け)」
https://youtu.be/BOK75qXbtZo?si=RM62Kc3KHMiTI_s6
「2021年 グラバイキャンプ振り返りスタッフトーク編」
https://youtu.be/wC5RJeAxtAg?si=3-SdJ7etPb03W6dm

■参加条件
自分の力で太平洋まで走ってみたいという気概のある、小学4年生~高校3年生。(それ以外の年齢の方は応相談。体格や自転車の経験を考慮して判断いたします)

■日程・金額
日程及び金額は下記の通りとなっています。
Lv1→ 7/25(土)~7/30(木)5泊6日「長野県辰野町→静岡県富士市(約230km)」
   定員:7名  参加費:178,000円(税込)→161,900円(早割5%)
Lv.2→ 8/1(土)~8/7(金) 6泊7日「静岡県富士市→新潟県上越市(約450km)」
   定員:7名  参加費:188,000円(税込)→178,600円(早割5%)
Lv.3→ 8/11(火)~8/20(木)9泊10日「シークレットルート」※ルート発表は6月上旬。
   定員:7名 参加費:218,000円(税込)→192,600円(早割10%)
   ※Lv-3コースはLv-2のリピーターのみの参加資格になります。

■キャンセルポリシー
申込み後、基本的にはキャンセルのないようお願いします。
そのため、お子様とよく意志を確認の上、お申込みください。
申込み時 ~7/4・・・ キャンセル料50%
7/5~7/24・・・ キャンセル料75%
当日または無断キャンセル、催行中・・・キャンセル料100%

※ 台風の等の天候不良や、感染症等で厳戒体制による中止など、双方に責任がない場合の催行中止時は、参加費を返金させて頂きます(費用がすでに発生してしまった事務手数料は引かせて頂きます)。

●参加費の中に含まれているもの
①ガイド3人+サポートカー1台。 
※ LV-3コースはガイド2名でサポートカーはありません。
②キャンプ用品(寝袋、テント、スリーピングマット、アウトドア自炊セット)
③昼食代(外食)・行動食代
④キャンプ時の夕・朝食(自炊)
⑤入浴料
⑥コインランドリー代
⑦保険料
⑧備品、消耗品費

《※注意点》
参加費の中には、キャンプ場代・交通費(集合場所、解散場所まで)等は含まれておりません。
キャンプ場のお支払いもお子様にして頂くので¥15,000(LV-1編)、¥20,000(LV-2編)、
¥30,000(LV-3編)ご準備ください(※悪天時は安全管理のためにホテル等を利用する場合がありますので、余裕をもった金額にしております)。

■レンタルについて
・レンタルバイク 一台 ¥10,000(税込み)
・ラック&パニアバック 一式 ¥10,000(税込み)
※パニアバックのみの場合も料金は変わりません。
《※注意点》
※マイバイクの場合出発の前にお近くに自転車屋さんなどでメンテナンスをお願い致します。

■持ち物(参加者)
運動着(運動着:気温20~35℃くらいを想定)・防寒着、雨具上下、運動靴・保険証
自転車を持参の方は、タイヤサイズに合わせた予備チューブを2本。
※細かい持ち物については申し込み後お知らせ致します。

■説明会日程
第2回 6/7 (日) 20:00~21:00
オンラインにて、申し込み完了後URLを送らせて頂きます。
※4/29のアーカイブ動画をご希望の方は、申込後に送らせて頂きます。

■申し込み方法(合同説明会専用)
こちらのフォームから日程を選択し、申し込みをお願い致します。
https://forms.gle/wXVLsL4ddjWCGpDq8
今回都合がつかない、という方はお問合せください。
後日、アーカイブYouTube動画を送らせて頂きます。

■参加申し込み方法(※こちらは参加意思が確定した方のみ申し込みをお願いします。)
こちらのGoogle Formより必要事項を記入の上お申し込みください。
申し込み確定の旨をメールにてお知らせ致します。
https://forms.gle/UbUFJQvGMRLSeZKA8

■参加〆切
2026年7月4日(土)23:59

■申し込みから参加までの流れ
(1)Googleフォームより参加申し込み。
(2)メールにて参加の可否をお伝えいたします。
(3)請求書の記載の口座に、参加費の振り込みをお願いします。
(4)6月15日以降に、a. 説明書 b. 参加同意書 c. 健康管理チェックシート d. 返送用封筒 が主催者より郵送されます。
(5)郵送の参加同意書に記載の内容を確認し、署名捺印の上、返送用封筒にて主催者へ返送してください。
(6)参加同意書を主催者が確認でき次第、参加手続き完了メールをお送り致します。
(7)郵送の説明書に基づき、安全管理事項についてお子様にご指導を行い、持ち物などの準備を行ってください。また、健康管理チェックシートに毎日の体温と体調をご記入ください(※ 参加当日にお持ちください)。
(8)参加者直前ミーティング@オンラインにご参加ください。(7/5(日) ①Lv-1:18:00~ ②Lv-2:19:00~ ③Lv-3:20:00~ )
(9)出発日に、集合場所までお子様をお連れください。

■注意事項
自然災害など発生した場合中止とします。前々日の18時までにご連絡致します。
また開催途中でも中止とする場合があります。

■集合・解散場所と時間について
Lv.によって異なります。
申し込み前に行なう説明会や申し込み後開催する参加者ミーティングや事前配布する冊子に細かい情報を記載します。

■連絡先・お問合せ(主催者)
トビチカンパニー(自転車事業部:grav bicycle station)
HP: https://gravbicycle.com/news/1917
担当:小口 良平(090-7732-1198)
メール:[email protected]

【第6回🚲️自転車まちづくり人材育成プログラム2026】「グラバイスクールとは??」https://gravbicycle.com/news/1606~自転車と生きていく、を当たり前に~をビジョンに掲げ、自転車を使ったまちづくり人材を育てる...
14/04/2026

【第6回🚲️自転車まちづくり人材育成プログラム2026】

「グラバイスクールとは??」
https://gravbicycle.com/news/1606

~自転車と生きていく、を当たり前に~をビジョンに掲げ、自転車を使ったまちづくり人材を育てる実践型スクール。 実際にまちを走って、コース作りをします。そこにどんなテーマを見出すのか、そこにどんな未来をイメージするのか、プロガイドと共に学びます。

~たとえ観光地ではなくとも、生活地を観光商品に変える事が自転車にはできます~
まち全体が講習会場!これこそまちづくりサイクリングガイドだからこそ、できること!!!
「サイクリングガイドを始めたいが、何から始めて良いのかわからない。」「活動をし始めたが、中々成果がでない。」「まちづくりの一環としてサイクリング事業を担当しているが、知識もスキルもない。」そういった相談を多くの方から受けるようになったために、本スクールを開講することにしました。
★初心者、中級者向けのサイクリングガイド講習会です。

《習得できる知識・スキル》

(1)リスクマネジメント
①交通法規
②集団走行スキル
③バイクメカニカルスキル
④野外救急基礎知識

(2)観光マネジメント
⑤サイクリングツアー商品造成
⑥旅行業法、保険業法、その他の業法知識
⑦募集要項(タリフ)作成
⑧販促開拓基礎知識(告知集客SNS情報発信)

(3)顧客マネジメント
⑨ガイドコミュニケーショントーク(セーフティートーク & スキルアップトーク)
⑩インタープリテーション
⑪アウトドアリーダーシップ(WEAメソッド)
⑫Leave No Trace 環境倫理(アドベンチャーガイドコンピテンス)
■本講習会は(一社)日本サイクルツーリズム推進協会所属・認定サイクリングガイドの更新講習(5年ごと)を兼ねています。
HP: https://cycletourismjp.org/

【スケジュール】

《前輪編(5/12-10:00~5/13-18:00) 》※現地講習会
ハードスキル:座学(まちづくりガイド概論、交通法規、リスクマネジメント、野外救急法基礎) 実技(セーフティートーク、ブリーフィング実践、ライディングスキル、メカニカルスキル)

《後輪編(9/28-10:00~9/30-18:00)》※現地講習会
ソフトスキル:座学(ストーリーテリング、マーケティングインサイト) 
       実技(商品造成、ターゲット理解、ルートメイク、ガイディング実践)
グループに分かれ、辰野町・諏訪を舞台にサイクリングツアーの商品づくりを行っていただきます。
     (10/14)@オンライン
      :販路拡大、PR、様々な広告手法、リピーター確保

・補助輪-顧客マネジメント編(11/9-10:00~11/11-18:00) 
メタスキル化:座学実技(ガイドコミュニケーショントーク、インタープリテーション、アウトドアリーダーシップ(WEAメソッド)、Leave No Trace 環境倫理(アドベンチャーガイドコンピテンス)

【料金】
・フル参加金額:117,000円(セット割引:100,000円)
・前輪のみ参加:29,000円(税込) 
・後輪のみ参加:49,000円(税込)
・補助輪のみ参加:39,000円(税込) 
・レンタサイクル:+2,000円(1日)

含まれているもの:講習費、
含まれていないもの:宿泊費、食事、交通費
※フル参加の方はグラバイスクール修了証カードの発行ができます。

【申し込み方法】
こちらのフォームからお申込みください。https://forms.gle/RSFFXGuVdw2Qa64m9

※締め切り
前輪編:5月5日(火)18:00
後輪編:9月18日(金)18:00
補助輪編:10月30日(金)18:00

【問い合わせ】
事務局:grav bicycle (小口、小林)
メール:[email protected]
電話 :090-7732-1198(小口)
会場 :grav bicycle(長野県上伊那郡辰野町1704)

【第12~14回★グラバイキャンプ2026募集中(LV1~3編)】grav bicycle の代表_自転車冒険家の小口良平です。以下、個人メッセージを失礼します。 〜旅立ち前夜はいつもドキドキ・ワクワクする〜明日からパキスタン🇵🇰への自転車...
15/03/2026

【第12~14回★グラバイキャンプ2026募集中(LV1~3編)】

grav bicycle の代表_自転車冒険家の小口良平です。

以下、個人メッセージを失礼します。



〜旅立ち前夜はいつもドキドキ・ワクワクする〜

明日からパキスタン🇵🇰への自転車冒険旅が始まる。

冒険なんか、冒す必要はないのだろうか?

命の危険を冒してまで手に入れようとしていることは何なのだろうか?

狭義の意味で、「グラバイキャンプへの最高のモチベーションを作るために、僕は毎年、個人の夢の冒険をする。」

それが子どもたちへの最高のパフォーマンスとなり、全力を注いでチャレンジしてくる子どもたちへの礼儀でもある。

グラバイキャンプのためにも、必ず生きて還ってくる。

そう言う意味で、今年のグラバイキャンプの宣言をする。

《グラバイキャンプ2026の詳細はこちらから↓》
https://gravbicycle.com/news/1917

【サイクルメディア「TABIRIN」に掲載してもらいました!】【長野県】(第6期生)グラバイスクール2026「まちづくりサイクルリーダー養成講習会」参加者募集中♫↓
14/03/2026

【サイクルメディア「TABIRIN」に掲載してもらいました!】

【長野県】(第6期生)グラバイスクール2026「まちづくりサイクルリーダー養成講習会」参加者募集中♫

目次グラバイスクールとは?本スクールの開講背景習得できる知識・スキルグラバイスクール2026 第6期生 講習内容講師《前輪編》《後輪編》《補助輪-顧客マネジメント編》料金リーダーズミーティングについて申し込み...

【開催報告】メカニック講習のあとは、辰野町サイクリングとランチ交流会 〜お蕎麦屋、蜂蜜と和菓子とグルメライド&春の坂道〜 メカニック講習のあとは有志のコミュニティメンバーと希望者で ランチ&サイクリングへ。 今回のコースは 辰野町のサイクリ...
13/03/2026

【開催報告】メカニック講習のあとは、辰野町サイクリングとランチ交流会

〜お蕎麦屋、蜂蜜と和菓子とグルメライド&春の坂道〜

メカニック講習のあとは有志のコミュニティメンバーと希望者で ランチ&サイクリングへ。

今回のコースは 辰野町のサイクリングマップをベースにしたルート。

商店街から自転車ならではの秘密ルートで天竜川沿いを 辰野町の名店「万五郎」さんへ。

香り高い手打ちそばとあたたかい雰囲気に癒されました。 Google口コミ4.5も納得の一軒、サイクリングの立ち寄りにもおすすめです🚲✨ ▶︎

写真2−7枚目

ランチ後 荒神山では みんなでヒートアップしながら登坂。 ペダルを回しながら 「ああ、サイクリングシーズンが始まったな」と 体で実感する時間でした。

展望台では 辰野の町並みや天竜川、伊那谷の景色を一望。 王城山方面の景観も美しく、 改めてこの地域の魅力を感じる時間になりました。
▶︎写真1枚目

今回のコースは辰野町にサイクリングmapやコース看板が設置された 「ほたる遊ぶ甘い川ルート」 天竜川のほとりを走る平坦な道が多く、初心者におすすめのルートです。 ルート上には飲食店は甘味処がたくさんあるので、「スイーツ・グルメライド」も楽しめます。
▶︎詳細はWEBまたはコメント欄のリンクへ

途中で立ち寄ったのは 有賀はちみつさん。 実際に養蜂をされている アルガさんから蜂蜜の話を聞きながら、 はちみつにかりんをつけたドリンク(非売品)をいただいたり お土産を購入したり。
地域の人の話を聞きながら走るのも サイクリングの楽しさの一つです。

さらに ホタル童謡公園へ。 ホタル日本一の町として知られる辰野町ですが、 昼間でも気持ちよく走れる場所です。

最後は 辰野駅近くの和菓子屋 三日月堂 で和菓子を購入。 出来立てさくら餅ほか 定番のほたるまんじゅうなど豊富な品揃えなので、 サイクリング出発前の補給食にもおすすめです。

甘いもの補給をして グラバイステーションに戻りました。

▶︎ランチ交流会では グラバイ自転車仲間(コミュニティ)とおしゃべりが止まらず、 今年や将来の夢トークも??(笑)

代表小口良平さんの これから予定しているパキスタン自転車旅の話を聞いたり。

自転車仲間との交流会はいつも尽きない話題。 笑顔あふれます。

良い交流会になりました。 こうして走ると改めて思います。

辰野町も、町全体がサイクリングフィールド。 小口良平さんやまちづくりの仲間、自転車仲間とつくってきた、自転車まちづくりのハード整備があります。

観光地でなくても 人や景色、立ち寄りスポットが 自然とツアーになるのがこの地域の面白さです。 これから本格的なサイクリングシーズン。 また仲間と走るのが楽しみです。

#メカニック講習
 #パンク修理 #辰野町 #自転車まちづくり
 #サイクルツーリズム


▶︎サイクルツーリズム 【第6期生グラバイスクール2026「まちづくりサイクルリーダー養成講習会」 参加者募集中】 ★初心者、中級者向けのサイクリングガイド講習会です。 《募集の詳細はコメント欄またはWEBから》

▶︎【次回お知らせ】 📍辰野サイクリングMAP
コース看板★お掃除みがきライド 辰野町にはサイクリングMAPコースが9コースあり、そのうち看板が設置されているコースが3コースあります。 今回はそのMAPコースを実際に走りながら
看板のお掃除をするサイクリングを行います🚲 ●日時
3月28日(土)
10:00〜12:00 ●集合
9:30 辰野駅 ●コース
天竜川周辺スイーツライド(甘い川ルート)
平坦で走りやすく初心者にもおすすめです。 
詳細はコメント欄またはWEBをご覧ください。 (レポート:小林)

【開催報告】🚲パンク修理ができると、サイクリングはもっと安心。メカニック講習会 LV-1(パンク修理&動作点検)をgrav bicycle で開催しました。長野県の春も、もうすぐそこまで来ています。�サイクリングシーズン突入の前に、まずは安...
12/03/2026

【開催報告】🚲パンク修理ができると、サイクリングはもっと安心。

メカニック講習会 LV-1(パンク修理&動作点検)をgrav bicycle で開催しました。

長野県の春も、もうすぐそこまで来ています。�サイクリングシーズン突入の前に、まずは安全点検から。
grav bicycleでは�LV-1〜LV-10の設定でメカニック講習会を行っています。

今回のテーマは�サイクリング中のトラブルで最も多く、�対応できなければライド中止にもつながる
「パンク修理」。

講習ではまず�走る前の基本チェック�ABCD+HSチェックからスタート。
この確認を習慣にするだけでも�トラブルは大きく減らすことができます。

講師は�世界中を自転車で旅してきた�grav bicycle代表 小口良平。

実体験に基づいた話に�参加者の皆さんも「なるほど」と頷きながら聞いていました。

メインはもちろん�パンク修理(チューブ交換)の実践。
タイヤの外し方やチューブの扱い方など�動画では分かりにくい細かなコツも�その場で質問しながら学べるのがリアル講習の良さです。

初心者の方や女性の方もいましたが�最終的には 全員がチューブ交換を完了。
「できた!」という�自信につながる時間になりました。

さらに
・スルーアクスルの外し方�・電動アシスト自転車のタイヤ交換
など、レベル別にそれぞれの疑問にも答えながら実際に作業を進めました。

ガイドツアーや実際のサイクリングで使うには�正確さ+スピードも大切。

これからも練習を重ねながら�実践力を高めていきたいと思います。
3時間みっちり、充実の講習会。
�目指せ自転車屋さん!

講習後はいつものようにプチサイクリングへ。�この日は辰野町のお蕎麦屋「万五郎」さんへ向かいました。

こうした時間の中で�「これからも練習を続けていこう」という�仲間のコミュニティが生まれていくのも�grav bicycleの大切な価値だと感じています。
メカニック講習ではゆるやかなLINEグループで相談や交流をしています。

次回もぜひご参加ください!

【第6期生グラバイスクール2026「まちづくりサイクルリーダー養成講習会」 参加者募集中】
★初心者、中級者向けのサイクリングガイド講習会です。
《募集の詳細はコメント欄またはWEBから↓》

【次回のお知らせ】
📍辰野サイクリングMAP�コース看板★お掃除みがきライド

辰野町にはサイクリングMAPコースが9コースあり、そのうち看板が設置されているコースが3コースあります。
今回はそのMAPコースを実際に走りながら�看板のお掃除をするサイクリングを行います🚲
●日時�3月28日(土)�10:00〜12:00
●集合�9:30 辰野駅

●コース�天竜川周辺スイーツライド(甘い川ルート)�平坦で走りやすく初心者にもおすすめです。
�詳細はコメント欄またはWEBをご覧ください。
(レポート:小林)

#メカニック講習� #パンク修理
#辰野町
#自転車まちづくり� #サイクルツーリズム

【開催報告:メカニック講習会 LV-0 〜輪行編〜】2月15日、grav bicycle stationで
メカニック講習会 LV-0「輪行編」を開催しました。年末の企画会議で決まった今回のテーマは
「輪行」と「車体のバラシ方」。メカニック...
02/03/2026

【開催報告:メカニック講習会 LV-0 〜輪行編〜】

2月15日、grav bicycle stationで
メカニック講習会 LV-0「輪行編」を開催しました。

年末の企画会議で決まった今回のテーマは
「輪行」と「車体のバラシ方」。

メカニック講座は
「なんとなく難しそう」
「動画を見たけど実際はよく分からない」
そんな声に応える3時間。

実際に手を動かしながら、一つずつ確認していきます。

講師は自転車冒険家の小口良平。
なぜ日本では輪行が必要なのか。
海外との違いは何か。
安全に持ち運ぶために気をつけることは何か。
やり方だけでなく、背景から共有するところからスタート。
国内の話はもちろん、飛行機輪行の話でも盛り上がりました。

輪行袋の種類を見比べたり、
工具の紹介をしたり、
実際にバイクをばらして組み直したり。
最初は不安そうだった方も、
最後は「意外とできるかも」と。
年に一度でもパーツを外してみること。
構造を知ること。
それがバイクを知ることにつながり、ひいては安全にもつながります。

代表がよく話すのは
「My自転車を、もっと愛してほしい」ということ。
手をかけると、見え方が変わる。
触れると、距離が縮まる。
当日は小春日和。
どこか自転車旅の空気が漂う一日でした。

メカニック講習のあとは
ご当地ランチとふりかえりトーク、
そしてフリーサイクリング。こちらも毎回好評です(自由参加)。

ランチはお馴染み
siesta_kitchenのカレー!
次のサイクリング計画トークで盛り上がり。

今回は辰野駅から輪行し、
諏訪湖方面へ向かう予定でしたが…。
時間と相談した結果、
モンベル諏訪でのショッピングと諏訪湖サイクリングに(笑)

自転車仲間と自転車の買い物。
これもまた楽しい時間。
少し氷の残る諏訪湖と八ヶ岳、
そして富士山の夕焼け。
いい一日でした。

次回は3/10、LV-1「点検&パンク修理編」。
より実践的な内容です。
引き続きお待ちしています。

詳細はプロフィールのWEBページかコメント欄のリンクからお願いします。

レポート:(ペダルが外れなかった)小林

【第6期生グラバイスクール2026「まちづくりサイクルリーダー養成講習会」 参加者募集中】~自転車と生きていく、を当たり前に~をビジョンに掲げ、自転車を使ったまちづくり人材を育てる実践型スクール。 実際にまちを走って、コース作りをします。そ...
28/02/2026

【第6期生グラバイスクール2026「まちづくりサイクルリーダー養成講習会」 参加者募集中】

~自転車と生きていく、を当たり前に~
をビジョンに掲げ、自転車を使ったまちづくり人材を育てる実践型スクール。 実際にまちを走って、コース作りをします。そこにどんなテーマを見出すのか、そこにどんな未来をイメージするのか、プロガイドと共に学びます。

~たとえ観光地ではなくとも、生活地を観光商品に変える事が自転車にはできます~
まち全体が講習会場!これこそまちづくりサイクリングガイドだからこそ、できること!!!

★こんな方、お待ちしています★
「サイクリングガイドを始めたいが、何から始めて良いのかわからない。」
「活動をし始めたが、中々成果がでない。」
「まちづくりの一環としてサイクリング事業を担当しているが、知識もスキルもない。」そういった相談を多くの方から受けるようになったために、本スクールを開講することにしました。

★初心者、中級者向けのサイクリングガイド講習会です。

《募集の詳細はこちらから↓》
https://gravbicycle.com/news/1891

【メカニック講習会 LV-0〜サイクリング旅に必要な「輪行」と「車体のバラシ方」〜「輪行に挑戦してみたいけれど、やり方が分からない」
「どこまで分解すればいいの?」
そんな“はじめの一歩”に応える、基礎編のメカニック講習会です。この講座では...
07/02/2026

【メカニック講習会 LV-0〜サイクリング旅に必要な「輪行」と「車体のバラシ方」〜

「輪行に挑戦してみたいけれど、やり方が分からない」
「どこまで分解すればいいの?」
そんな“はじめの一歩”に応える、基礎編のメカニック講習会です。

この講座では、サイクリング旅や公共交通機関を使った移動に欠かせない
輪行の考え方 と 車体の安全なバラシ・組み立て方 を、
実際に手を動かしながら学びます。

初心者の方、女性の方、久しぶりに自転車に乗る方も大歓迎。
「自分にもできた」という感覚を持ち帰ってもらうことを大切にしています。

▶︎こんな方におすすめ
* 輪行を一度きちんと学んでみたい
* 自転車旅や電車・車を使った移動に興味がある
* トラブル時に最低限、自分で対応できるようになりたい
* 動画を見たけれど、実際にはよく分からなかった

▶︎講座の内容
* 輪行の基本的な考え方と注意点
* いろいろな輪行袋つかってみよう
* 車体の安全なバラシ方・組み立て方
* 旅や移動時に起こりやすいトラブルの予防
* 実体験を交えた質疑応答

講師は、日本記録をもつ自転車冒険家 小口良平

数々の旅や現場経験をもとに、「理想論」ではなく現実で使える知恵をお伝えします。

開催概要
* 日時:2月15日(日) 9:00〜12:00
* 会場:grav bicycle station
* 定員:約10名
* 参加費:3,000円(保険代込み)
持ち物
* 汚れてもよい服装
* 輪行袋(お持ちの方)
* ※サイクリング参加の方は、運動靴・保険証
自転車について
* マイバイク推奨
* 持参が難しい場合は、事前にご相談ください

講習後(希望者)
* ご当地ランチ&ふりかえりトーク
* 午後のフリーサイクリング(初心者向け・平坦ルート)
※いずれも自由参加です。

自転車旅の“入口”として
輪行を覚えると、自転車の世界は一気に広がります。
「遠くへ行ける」だけでなく、
自転車との付き合い方そのものが変わる講座です。

講師メッセージ|自転車冒険家 小口良平
メカニック講習会を始めた理由は、
「My自転車を、もっと愛してほしい」と思ったからです。
毎日、安全に目的地まで運んでくれる相棒を、
使い捨ての道具のように扱ってほしくなかった。
人は、手をかけたものに少しずつ愛着を持ちます。
自転車も同じ。
知れば知るほど、好きになっていく。
この講習会が、自転車にハマる“入口”になれば嬉しいです。
レベル別シリーズ制で、継続参加も歓迎。
講座を重ねるごとに、自転車との距離が確実に近づいていきます。

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2026年、新年あけましておめでとうございます。今年もよろしくお願いします。grav bicycle 代表:自転車冒険家・小口良平 【Cycling Leading Companyに必要なのは、時間でも、お金でも、覚悟でもなく、優しい仲間な...
13/01/2026

2026年、新年あけましておめでとうございます。
今年もよろしくお願いします。
grav bicycle 代表:自転車冒険家・小口良平

【Cycling Leading Companyに必要なのは、時間でも、お金でも
、覚悟でもなく、優しい仲間なのかもしれんない】

「時間☓お金☓覚悟」= 計画 ☓ 勇気

自著:「果てまで走れ!(河出書房新社)」にも書している、おぐち夢の達成法則。

今日はサイクリングリーディングカンパニーとして、グラバイコアメンバーの新年の抱負、顔合わせの時間。

相手の主張をハンバガーメッソでフィードバックできる我々は、立派なLNTウォリャー。

どの言葉も恋人に投げかけるくらい甘く、子どもに問いかけるように旨味が出ている。

ゆるやかな関係なのに、心と心とつなぐ鎖はタイトで、鍵は固く閉められている。

30年先を話しても誰も笑わず、むしろマインドコントロールされているかのように、未来を信じている。

こんな仲間となら、奇跡を起こせる。

思考は現実化する。

優しい仲間がいるから、「時間☓お金☓覚悟」= 計画 ☓ 勇気が実現するんだ。

ありがとう、コアメンバー!

さ〜2026年もグラバイは元気よくペダリングしていきます!

グラバイスクール2026、グラバイキャンプ2026の日程も概ね決まりました。

みなさん、楽しみにしていてください!

住所

長野県上伊那郡辰野町下辰野1704
Ina, Nagano
399-0421

営業時間

土曜日 10:00 - 17:00
日曜日 10:00 - 17:00

電話番号

+819077321198

ウェブサイト

アラート

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