Biking 4.0 - la mia quarta vita su due ruote

Biking 4.0 - la mia quarta vita su due ruote Informazioni di contatto, mappa e indicazioni stradali, modulo di contatto, orari di apertura, servizi, valutazioni, foto, video e annunci di Biking 4.0 - la mia quarta vita su due ruote, Viaggi e trasporti, Villanova Monteleone.

Il setup della mia gravel per gli allenamenti sardi:- 4 borracce, per un totale di 2,5litri- frame bag con gellini e sal...
04/08/2024

Il setup della mia gravel per gli allenamenti sardi:
- 4 borracce, per un totale di 2,5litri
- frame bag con gellini e sali vari

Poi per fortuna ogni tanto trovi qualche fonte, perché se aspetti di trovare dei bar e magari pure aperti rischi il collasso.
Il bello della Sardegna, con ampi spazi e ampie zone in cui non c’è traccia della presenza di civiltà.
Ma ogni tanto un baretto per una San Martino fresca non mi spiacerebbe… 😁

Qua sulla strada per Villanova Monteleone, dopo aver percorso la Scala Piccada, al sole e con un piacevole libeccio a farmi compagnia 🌬️🚴🏻🥵




Sono state settimane complicate, tra influenza, un riposo forzato e ferie, la ripresa con tanta voglia (forse troppa) ch...
31/07/2024

Sono state settimane complicate, tra influenza, un riposo forzato e ferie, la ripresa con tanta voglia (forse troppa) che mi ha portato a piccoli fastidi e acciacchi vari…
Insomma, due mesi in cui la costanza c’è stata ma non come avrei voluto e sperato.

Oggi, forse, tutto questo brutto periodo sembra essere alle spalle. Finalmente ho pedalato senza problemi e il morale è altissimo 🤩




Le pause pranzo, quelle noiose trascorse in mensa a parlare solo di lavoro, non fanno per me.Meglio godersi questo fresc...
23/07/2024

Le pause pranzo, quelle noiose trascorse in mensa a parlare solo di lavoro, non fanno per me.
Meglio godersi questo fresco e leggero maestrale con un panino vista Torre del Porticciolo… 😉



Tutti pronti per l’imbarco, anche la mia compagna di viaggio.Saranno giorni pieni di impegni, sforzi, allenamenti e sacr...
20/07/2024

Tutti pronti per l’imbarco, anche la mia compagna di viaggio.
Saranno giorni pieni di impegni, sforzi, allenamenti e sacrifici. Ma anche di intense emozioni, sperando che i piccoli acciacchi si risolveranno a breve.
Da lunedì si pedala in terra sarda!!



Sono tornato da Giorgio di Rhevo Cycling - Biomeccanica e allenamento per migliorare la posizione anche sulla Domane, ch...
04/07/2024

Sono tornato da Giorgio di Rhevo Cycling - Biomeccanica e allenamento per migliorare la posizione anche sulla Domane, che sarà il mio “ufficio” per diverse ore prossimamente.

Da quando mi ha fatto il bikefitting sulla gravel, rendendola un abito su misura, questa la trovavo scomoda, mi sentivo poco stabile, insicuro, sbilanciato.

Ora ho due abiti su misura! 😏🔝
A saperlo prima… ma meglio tardi che mai!

Grazie Giorgio, che mi ha dato anche la possibilità di sostituire il nastro manubrio con un molto sobrio (e strafigo) fucsia 🤩😂




Mese complicato questo di giugno… si torna a pedalare dopo un lungo stop.Ora bisogna spingere duro fino a settembre 🥵
28/06/2024

Mese complicato questo di giugno… si torna a pedalare dopo un lungo stop.

Ora bisogna spingere duro fino a settembre 🥵



Da qua tutto è partito.Quasi 30 anni e 30 chili fa fa arrivare in bicicletta al Castello di Rivoli era una piccola impre...
22/05/2024

Da qua tutto è partito.
Quasi 30 anni e 30 chili fa fa arrivare in bicicletta al Castello di Rivoli era una piccola impresa. Una fatica degna di Ercole.
Ma non mi sono dato per vinto. Mai.
Dopo il Castello di Rivoli sono iniziate le prime pedalate e le prime salite.
E da allora non mi sono mai più fermato.
Ogni tanto torno, prima di rientrate a casa, per riflettere e guardarmi dentro.
Mi aiuta a ricordare chi ero, da dove sono partito e a quanto impegno e fatica ho fatto negli anni, senza un motivo, senza uno scopo, ma solo per il piacere di pedalare.

Ora l'obiettivo, dopo 30 anni di pedalate, è lì, con un nome e una data.
Quasi per gioco, quasi per scherzo, questo percorso sta diventando una delle cose più belle e importanti della mia vita.

Step by step, arriverò nella mia migliore condizione possibile e sarà un viaggio bellissimo.


Giorno di riposo.L'occasione giusta per prendersi cura delle bici.Pulizia + manutenzione = efficienza e sicurezza.🖤🚲💙
09/05/2024

Giorno di riposo.
L'occasione giusta per prendersi cura delle bici.
Pulizia + manutenzione = efficienza e sicurezza.

🖤🚲💙

Gli allenamenti cominciano a essere più frequenti, ravvicinati e intensi.Oggi, come terzo giorno di allenamento consecut...
05/05/2024

Gli allenamenti cominciano a essere più frequenti, ravvicinati e intensi.
Oggi, come terzo giorno di allenamento consecutivo, mi aspettava un lavoro intenso.

Ne esce fuori un bel giretto con risultato ampiamente soddisfacente.
Nemmeno a 20 anni ero così carico e motivato!
Alla fine il lavoro e l'impegno pagano. Sempre. Almeno nello sport... 😁

La solita e mai banale importanza delle motivazioni giuste, dell'impegno e della dedizione, e il valore dei risultati, che danno ancora più motivazione per ripetere tutto nella stessa sequenza.

MOTIVAZIONE - IMPEGNO - RISULTATI.


Quando il calendario segna fine aprile ma in realtà siamo a novembre… vento, freddo, pioggia, ma bisogna allenarsi anche...
27/04/2024

Quando il calendario segna fine aprile ma in realtà siamo a novembre… vento, freddo, pioggia, ma bisogna allenarsi anche con questo clima per prepararsi alle giornate più impegnative.

☁️🌧️🌬️🚵🏻‍♂️

I giorni di riposo sono l’occasione giusta per qualche lavoretto.Conversione tubeless finalmente fatta!Ma non con valvol...
18/04/2024

I giorni di riposo sono l’occasione giusta per qualche lavoretto.
Conversione tubeless finalmente fatta!
Ma non con valvole qualunque… 😁




Indirizzo

Villanova Monteleone
07019;

Sito Web

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