אסי מגריזו אשר - אימון אישי, זוגי ולתודעת האושר

  • Home
  • Israel
  • Tel Aviv
  • אסי מגריזו אשר - אימון אישי, זוגי ולתודעת האושר

אסי מגריזו אשר - אימון אישי, זוגי ולתודעת האושר coaching אימון אישי, אימון זוגי, ואימון משנה חיים בתודעת הא?

24/01/2024

מישהו יודע למה צריך לקחת יותר מ-3 ימים שאלעל יחזרו אלי?
האם הם החברה היחידה בעולם שטסה?
ממש מאכזב 🫣
El-Al
El-Al Airplane, Ben-Gurion Airport

שנה טובה 🍷ומתוקה🍯 לכולם🍏, נכון שנה מעט שונה, לא מעט אפילו הרבה שונה... לפתע אמרו לנו שלאהוב צריך לעשות מרחוק, ככה נשמור ...
18/09/2020

שנה טובה 🍷ומתוקה🍯 לכולם🍏,
נכון שנה מעט שונה, לא מעט אפילו הרבה שונה... לפתע אמרו לנו שלאהוב צריך לעשות מרחוק, ככה נשמור על יקרנו במקום לחבק כמו שידענו כל חיינו, כי ככה מתמלא ליבנו וליבם באהבה, הרגשה טובה, נחת, שלווה...
בהחלט שנה מאתגרת ואנחנו צולחים אותה ברוב הבחינות כי אנו זן חזק💪 ומיוחד ושאף אחת ואחד לא ישכחו זאת לשניה!!!
זיכרו השנה עוד יותר מתמיד לפרגן האחד לשניה🥰, להיות טובים לכלללל מי שרק אפשר (אין לכם מושג מה עובר עלהם). תהיו טובים לעצמכם, תפנקו את עצמכם, תהיו סבלנים לעצמכם. מגיע לכם.
מי יתן ותהיה זו שנה מאושרת😄😂🤩, שנה שמחה באמת, מלאה בשפע וברכה. שנה שתביא עמה את כל משאלות ליבנו, שנה של מילוי בקשות, שנה של אירועים שמחים, שנה של חלומות מתגשמים. שנה של מפגשים נעימים ומרגשים🤗.
שוב אומר... שנה של מעשים טובים.
שנה רגועה ושלווה, שנה מלאה בהמון אהבה😍 וכן בבקשה בבקשה, עם היכולת לחבק ולהיות קרובים יותר לכל יקרנו. להתארח ולארח. להיות קרובים פיזית לאיפה שליבנו נמצא.
אנשים יקרים... שתהיה זו שנה מאושרת ובריאה.💖

נ.ב. אני זמינה לכל מי שצריך לדבר, לכל מי שהחג עובר עליו קצת שונה ממה שהיה רוצה ויש לו צורך לדבר. לכל מי שתקופת הקורונה מאתגרת אותו יותר. אפשר תמיד להתקשר. חבריי, קרוביי, לקוחותיי וגם אנשים שזרים לגמרי... הטלפון שלי פתוח לכולם 052-2549777

וואו הרבה זמן שלא כתבתי כאן🤭, אני כל פעם אומרת לעצמי לעשות זאת באופן קבוע הרבה יותר ממה שאני כותבת בפועל אך לא תמיד אני ...
28/06/2020

וואו הרבה זמן שלא כתבתי כאן🤭,
אני כל פעם אומרת לעצמי לעשות זאת באופן קבוע הרבה יותר ממה שאני כותבת בפועל אך לא תמיד אני מצליחה לעמוד בסדרי יום שאני מכוונת לעצמי, ולמה...
קודם כל כי אני 'מקדמת', מי שהיה באימון אצלי יודע שזה אומר , שאני יותר הטיפוס של הלב🤍 , פועלת מתשוקה ופחות המסודרת והעקבית, וכן ימי קורונה עבור אנשים שלא מאוד מסודרים... הפכו סדרי יום (תמיד מודה בחולשותיי, הינני אנושית 😉 )

אבל... ויש כאן אבל חשוב מאודדדדדדד!!!
אני עקבית תמיד בתודעת האושר🤗 ואין זה אומר כי אינני פוגשת ימים מאתגרים בתקופה הזו אלא זה אומר שאני זוכרת לאסוף את האתגרים ולתת להם מקום ומשקל ואז להחזיר אותם לתא שלהם ולהמשיך לתת משקל יותר ויותר לטוב ולבחירות שלי לאיך לראות ולהרגיש עם הדברים.

וקוראי .... אני עקבית בכך שאני תמיד כאן בשבילכם❤️ (כאן בפוסט, בנייד ובזום) ובעצם לשם כך אני כותבת היום, שתדעו ותזכרו זאת ואת הנקודות החשובות שיתנו לכם כוחות כשצריך...

ימי קורונה אינם מאחורינו עדיין. ישנם כאלו אשר חזרו לשיגרה מלאה, אחרים צרכים להיזהר יותר. חלקם קשובים יותר להוראות, אחרים פחות. אני מאמינה שכולם חווים את הדברים אחרת אך מאמינה גם שכולם מושפעים ולכן היה חשוב לי לכתוב היום ולתזכר כמה כלים מחזקים עבורכם...

1. לא תמיד הכל בשליטתנו, אבל אנחנו יכולים לבחור לא לקחת את כל המשקל על גבנו ולשם כך לרשום ולהבליט את הטוב שיוצא מהדברים.
2. לזכור כי אנחנו בוחרים אלו משקפיים להרכיב וחשוב שנרכיב את אלו שעושים לנו טוב.
3. זה טוב? זה רע? מה זה? אין לנו באמת מושג מה יביא המחר אז תתרכזו בכל הטוב שיש היום ויש מלאאאא.
4. תהיו טובים לאנשים אחרים. תתנו מעצמכם. תהיו קשובים, מכילים, נעימים וכן זה יעשה גם לכם מאוד טוב כי אם יש לכם טוב לתת, זה מעיד שיש בכם טוב נקודה. וזהו מחטף רגשי מצוין לכל אדם.

לחיות בתודעת אושר אינו אומר כי אתם מאושרים 24/7 אבל זה כןןןןןן אומר שלפני, תוך כדי ואחרי הכל.... אתם חיים בתודעה מחזקת, כזו ששפויה, בונה ובריאה יותר.

אני כאן לכל מי שרוצה / צריך / מבקש לדבר🤍

עדיין תקופת הקורונה😱,אנחנו כולנו מוצפים סרטוני ואטס אפ מצחיקים יותר ופחות. צמודים לחדשות הרבה מעבר למומלץ ביום יום (אני ...
19/03/2020

עדיין תקופת הקורונה😱,

אנחנו כולנו מוצפים סרטוני ואטס אפ מצחיקים יותר ופחות.
צמודים לחדשות הרבה מעבר למומלץ ביום יום (אני ביום רגיל ממליצה להמנע למען בריאות הנפש😁). מברכים על נטפליקס. ספק צוחקים, ספק בוכים על האכילה הלא הגיונית בעליל וההשמנה הצפויה לרובנו😜.

ישנם מלא עצות מחברים, משפחה, מכרים או רחוקים שמגיעות אלינו בימים אלו. חלקן חשובות כגון הנחיות שמירה על הבריאות. להיות בבתים, לשמור על בידוד ככל האפשר. ראש הממשלה ומשרד הבריאות הגדירו 'אהבה אמיתית' היום כשמירת מרחק, מהסיבה שאיש אינו יודע באמת אם הוא נושא את הנגיף ואם הוא יכול להדביק למרות שאין לו סימפטומים עד כה הנחיות הגיוניות ואני מבקשת מכל מי שקורא אותי באמת להתייחס לזה ברצינות.

ועכשיו קצת הרחבה על הדרך בה אנו רואים דברים, תזכורת ללקוחותיי, חבריי ויקריי לגבי המשקפיים שאנו מרכיבים. על החלקים האופטימים יותר שאנחנו יכולים לראות אם רק נבחר להתרכז שם.
האם המצב כיום בשליטתנו? לא. חד משמעית לא.
אתם יכולים להרכיב משקיים שחורות ולהתחיל לראות הכל על הצד הגרוע והמפחיד ביותר (לא נוח לנו, מה יהיה עם ארוחת שישי? מה יהיה עם פסח? הילדים מתגעגעים לסבתא ועוד ועוד ועוד) אך ההתמקדות בחלק הזה, נכון ואמיתי ככל שהוא רק יעשה לכם לא טוב וזאת אני אומרת לכם באחראיות. זה יגדיל פחד, מה שיביא למחשבות והחלטות לא טובות כי הרי שהפחד הוא היועץ הגרוע מכל.
או🧐ויש כאן או חשוב מאודדדדד. אנחנו יכולים למתוח את תודעת האושר ☺😇שלנו על ידי מחשבות טובות יותר, להסתכל על החצי כוס המלאה ובחיי אנשים יקרים, ישנה חצי כוס מלאה עבור רובנו.
לרשום את הדברים הטובים האלו על מנת לתזכר את עצמנו. (לקוחותיי עושים זאת יום יום ואני מציעה לכל קורא להצטרף לעשות זאת גם).
1.רוב מכירנו ויקרנו ברוך השם מרגישים בטוב😄.
2. אנחנו נמצאים בתוך הבתים שלנו (ולמרות השעמום) יש לנו בית, מקלחת, יש לנו איפה לישון. זה כל כך לא מובן מאליו. (תעריכו זאת ותקבלו מכך כוח לעוד יום ועוד יום).
3.יש לנו אוכל, ברוך השם את הסופרים, מרכולות ואפילו את רוב המשלוחים לא עצרו.
4. יש לנו טלויזיה. חדשות אבל גם נטפליקס או משהו משמח אחר.
5. יש לנו אינטרנט אשר מאפשר לנו להתעדכן עם העולם ומאוד עוזר להיות יותר קרובים לעולם היקר והאהוב שלנו.
ואז משהו או מישהו להגיד לו תודה:
✨ היום אני בוחרת להגיד תודה לכל ממציאי אפליקציות של ווידאו, אני התאהבתי בזום... תודה על האפשרות להרגיש קרובים, לראות ולצחוק האחד עם השניה.

אתם מוזמנים לכתוב לי בנייד דברים טובים שיש לכם. זה מחזק את התודעה ואני באמת מכל הלב כאן בשבילכם, כל מי שרוצה לכתוב, להתיעץ, לדבר.

שיהיה המשך יום בריא וטוב לכולם 🙏

שבוע טוב אנשים יקרים🌹,פנים שונות לתחושותינו, חוויתנו וכוחותינו בתקופה מאתגרת זו. תקופה קצת לא צפויה כזו שאת חלקנו מפחידה...
14/03/2020

שבוע טוב אנשים יקרים🌹,

פנים שונות לתחושותינו, חוויתנו וכוחותינו בתקופה מאתגרת זו.
תקופה קצת לא צפויה כזו שאת חלקנו מפחידה ולאחרים נראת כלום ושום דבר.שניה לפני שאני נכנסת לפוסט המאוד חשוב לי היום, אני מזכירה לכם אנשים יקרים, תהיו עכשיו יותר מתמיד, סבלניים, טובים, מכילים ונעימים לאחרים. כל אחת ואחד חווה את המתרחש באופן שונה. תהיו טובים בבקשה 🙏

ועכשיו ברשותכם אני רוצה להרחיב ולומר לכם שאני כאן כותבת על מנת להעניק מעט חיזוק ועידוד לכל מי שירצה בו. אני מתארת לי שלא קל לאלו שיושבים בבידוד וגם לא לאלו שעובדים אך חרדים. וכנראה לא קל לאיש בימים של חוסר וודאות.
יחד עם זאת, נראה כי שתי האופציות שעומדות לפנינו הן להתמרמר ואף להישבר (לפעמים זה גדול עלינו, ואין אנו אשמים) או לעשות הכל ולעבור את המציאות החדשה הזו באופן הכי טוב שניתן (ואם אפשר, זו ההמלצה שלי לכוווולם).
קראתי שמישהו כתב שאולי היקום מעביר אותנו שיעור, מציע לנו להוריד רגל מהגז. אולי. אם יש משהו שאני למדתי בחיי ואני מעבירה באימוני תודעת האושר, זה שמה שהכי בטוח זה 'אולי' כי לרוב אין לנו את כל התשובות מראש וזה בסדר.
אבל 'אולי', נוכל להשתמש ב'אולי' למשהו טוב? אולי נוכל יחד לחשוב כיצד להרוויח את המקסימום מהתקופה הזו (ולא רק להרוויח משקל יתר מאכילה בלתי נשלטת בבית, יודעת שאצלי זו בהחלט אפשרות).
אולי אפשר לעשות סדר במקומות שונים בבית, בארון או בניירת.
אולי נוכל להקדיש זמן ליקירינו באופן שהמרתון היום יומי אינו מאפשר לנו?
אולי נוכל להשתמש בזמן שלנו להביט יותר פנימה, קצת פחות החוצה? אולי זהו הזמן לכתוב יותר, להביע עוד רגש, ליזום עוד רעיון, עסקי, אישי או משהו שפעם היה נראה חלום.
אולי אפשר לחשוב על רעיון מבריק שחוסר זמן ומהירות החיים לא איפשרו לנו?
מה שבטוח הוא שהאולי.... אולי משתנה מאדם לאדם, את סוף הסיפור ואיזה יצליח יותר ואיזה פחות לא נדע מהיום אך בואו נשמור על שפיות, על חברות, על אין סוף אפשרויות בניה והגשמה ופשוט נהיה האחד בשביל השניה.
אז שוב אני כאן, ואהיה כאן לכל מי שיכתוב פה או בפרטי.
מוזמנים לשיח האולי שלי, מוזמנים לנסות להפיק את המקסימום מהימים האלו יחד. מוזמנים להוציא, לפרוק או אפילו לקרוא ולשתוק. אני כאן.

פוסט זה מיועד לכוווולם!!!כן, אלו ימים לא נעימים. ישנה מחלה אשר יש לגביה מעט מאוד מידע. להיות בחוסר ודאות 🧐זהו בהחלט לא ה...
11/03/2020

פוסט זה מיועד לכוווולם!!!

כן, אלו ימים לא נעימים. ישנה מחלה אשר יש לגביה מעט מאוד מידע. להיות בחוסר ודאות 🧐זהו בהחלט לא המיקום המועדף על איש.
לפחד זה רק נורמלי.
אני שומעת אנשים בכל הקצוות, חלק בהיסטריה ומבחינתם כבר חיים בבידוד מתוך בחירה. שומעת על אחרים שנזהרים אבל מפוחדים. ושומעת על אלו שעונים לאחרים..."אוי זה שטויות, כולה שפעת". בשילוב של העבודה שלי וחיי הפרטיים... אני חושבת ששמעתי כמעט הכל.

אני פונה כאן לכולם בבקשה🙏
תהיו אנשים טובים☺️. תהיו רגישים לרגשות של אחרים❤️.
תהיו מכילים לאלו שחוששים יותר😱, תהיו סבלניים לאלו שצרכים יותר הבנה או חשים בצורך לשאול יותר שאלות😥. תהיו אדיבים, נעימים ולא שיפוטיים כאשר אדם אחר מרגיש וחווה את התקופה הזו באופן שונה מכם.
תהיו אנשים שהייתם רוצים שהילדים שלכם ילמדו מהם, מה הם ערכים של: כבוד, חברות, אהבה, הכלה, נתינה, התחשבות, ועוד ערכים רבים וטובים.
תהיו מי שהייתם רוצים שהורייכם יראו את התנהגותכם ויתגאו שהצליחו איתכם.
וכמובן למענכם וגם למען היקרים לכם, תהיו אנשים אחראים ותשמעו להוראות.

מאחלת לכולם, ימים מאושרים ובריאים 🌹
וכמובן פורים שמח ✨🙏

הרגע סיימתי אימון והבטחתי לה שלפני שאני מכניסה את החומרים לתיוק, לפני שאני מתפנה לאימון נוסף, אני קודם כל כותבת עליה פוס...
04/02/2020

הרגע סיימתי אימון והבטחתי לה שלפני שאני מכניסה את החומרים לתיוק, לפני שאני מתפנה לאימון נוסף, אני קודם כל כותבת עליה פוסט כי היא עשתה כזה שינוי מדהים והיא רוצה הכרה.

ג' הגיעה אלי לפני כחודש ימים לעבור אימון בתודעת האושר. כמו בכל אימון למדנו במקביל מהם הערכים שלה ואילו חסמים מעכבים אותה. האימון לתודעת האושר כשלעצמו לוקח שלושה וחצי חודשים, זמן קצר אבל בטח יותר מחודש וכבר ג' עשתה שינוי כל כך עצום.
אחרי שהבינה כי היא מרצה שוב ושוב, היא קיבלה החלטה להפסיק לרצות. כן לעשות למען האחר, אך לא ממקום של ריצוי, לא כשהבטריה שלה כבר ריקה. אני מקבלת ממנה דיווחים חוזרים על מצבים בהם הייתה רגילה לומר רק 'כן' עד התרוקנות.

אנשים יקרים, לתת ולתת גם כאשר אנחנו כבר ריקים, זו אינה נתינה בריאה וטובה, זו אינה נתינה ממלאת, וזהו אינו אושר.

כיום היא מספרת שמרגישה כי הפסיקה לומר 'כן' גם כשרצתה מאוד לומר 'לא', בהתחלה עשתה זאת בזהירות רבה והרבה תשומת לב לדבר ולאט לאט (בסך הכל עבודה של שבועיים) וכבר ההבדל כל כך ניכר.
אז נכון ג' מגיע לך פוסט ומגיע לך כל הכבוד ממני ומהסובבים אבל הכי חשוב ... ממך. שאת תדעי כי את עושה עבור כולם אבל גם עבורך, האדם שעליו את צריכה באמת לחשוב ולהיות עבורו טובה מכל. כל הכבודדדדדדדדדדדדדדד לך ❤🙏

מי שמכיר אותי שנים רבות (עוד לפני שהפכתי לקאוצרית מקצועית, כשעוד עשיתי קאוצינג אישי לחברי ולאומניי☺️) יודע כי ניהלתי אומ...
22/01/2020

מי שמכיר אותי שנים רבות (עוד לפני שהפכתי לקאוצרית מקצועית, כשעוד עשיתי קאוצינג אישי לחברי ולאומניי☺️) יודע כי ניהלתי אומנים רבים ומוכשרים במשך עשור. חלקם נשארו עד היום לחברים הכי טובים שלי, אלו שמעבר להיותם מוכשרים כאומנים, כבשו את ליבי כי הם בני אדם מהממים, אנשים טובים, מלאים באהבה, נתינה, ענווה ותכונות נוספות שאני מעריכה ואוהבת במיוחד.
אחד מהאנשים האלו אשר יש לי את הזכות לקרוא לו חבר טוב לפעמים אך בעיקר אנו מכנים האחד את השניה כ׳אח׳ ו׳אחות׳ , הוא איציק שמלי❤️.
אז רובכם מכירים אותו כזמר נפלא, ככותב ויוצר מוכשר. אחרים מכירים אותו בתור הקול הזמיר והנפלא ששר שנים לצד סאבלימינל, אחרים מכירים את הלהיט שלו 'כמה חסר'.
ויש מעוט שהכיר רק עכשיו את איציק מהתוכנית 'הכוכב הבא' אבל כולם, כווווולם, חושבים שהם זכאים לטוב ולא לשפוט את החלטתו לעזוב את הכוכב הבא באמצע התחרות ולהתחייב להופעות בחו"ל במקום.
לא תמיד אנחנו שופטים לרעה, ישנם מפרגנים רבים. אני רואה כמה תגובות, מכתבים, עידוד והערכה מגיעה בדרכים שונות. יחד עם זאת אני שומעת גם קולות רקע של אנשים "טובים" שחושבים שאיציק לא היה צריך לעזוב את התחרות, לא מסכימים לפעולה זו או אחרת, חושבים שיכול היה לזכות והיה צריך להישאר או שישנם את אלו ״שיש להם כדור בדולח״ וחושבים כי היה מפסיד ולכן הוא החליט לפרוש מראש (לא אין להם מידע פנימי, כזה שאין אפילו לאיציק עצמו או להפקה) וכל זה מביא אותי למשקפיים שאנו בוחרים להרכיב לעניינו, ליחס שאנחנו מחליטים להעניק לסביבה שלנו. לשיפוטיות שהיא אף פעם לא לטובתנו.
במקרה הפעם ממש, אני יודעת כי איציק שמלי הוזמן והתבקש להופיע בשני אירועים פרטים בחו"ל בהפרשים לא גדולים. האם שיקולו לעזוב לשם כך הוא נכון? מי קובע? דרך המשקפיים שלו, על פי הערכים שלו עצמו, הוא בורך ביכולת לשמח אחרים. הוא מעריך, מודה ושמח על כל הזדמנות להופיע בפני משפחה בשמחתה. בכל פעם שהוא כותב שיר לעצמו או לאומן אחר, יש לו את הזכות הענקית להעניק את זה לאחרים. בעיני, איציק הרכיב את המשקפים הכי נפלאים ויקרים שיכול היה לבחור בהם. הוא בוחר לשמח, בוחר בנתינה. בוחר ברגישות.
שיעור אנשים: תהיו טובים, תפרגנו לאחרים, תתנו לאחר, כי זה דבר טוב ועל הדרך ממלא את הבטרייה שלכם. ואם, רק אם במקרה עובר עליכם יום או ימים מעט יותר מאתגרים וקשה לכם להיות בטוב, עצרו את עצמכם מלתת ביקורת ורק תתבוננו עם המשקפים האלו שלאט לאט ישקפו לכם מהי הדרך הנכונה.
ולך, אח שלי יקר, אני גאה בך על כל השירים שכתבת, על כל השירים ואלבומים שהוצאת, על הדרך שעשית וזו שעוד מחכה לך, בכל שביל אותו תבחר לקחת.🙏

חג האורות🔥, חג ניסים ונפלאות שמח לכולםםםםם 😄🙏אני כותבת כאן כל פעם טיפים קטנים, לפעמים מאריכה במילים על מנת לנסות להכניס ...
25/12/2019

חג האורות🔥, חג ניסים ונפלאות שמח לכולםםםםם 😄🙏
אני כותבת כאן כל פעם טיפים קטנים, לפעמים מאריכה במילים על מנת לנסות להכניס אתכם לעשייה/פעולה חיובית עבורכם.

אני משתפת בידע שיש לי על מנת להעניק כלים והינה הגיע חג אשר ניתן לראות בו כל כך הרבה אופטימיות, אור ושינוי.
חג של תקווה. ואני מבקשת לתת לכם תיזכורות, לומר לכם שיש לכל אחת ואחד את הכוחות והאורות הפנימיים שלו.

תסתכלו על נרות החנוכיה ותחשבו על כל הטוב הקיים בחייכם, תריצו בראשכם את כל הטוב שאתם יכולים להעניק לאחר ולעצמכם. למחרת תנסו לחשוב על עוד דברים טובים שאולי שכחתם ביום האתמול וכן הלאה. תמיד יש טוב, למי שיש טוב תמיד יש מה לתת לאחר, וכל יום של עשיה כזו ממלא אותנו בעוד ועוד כוחות, אורות... ניסים ונפלאות, האור הפנימי קיים בכל אחד מאיתנו, תהנו ממנו ושמרו עליו, כמו שמגיע לכם.❤️

משפחתי היקרה שלי ❤️, חברותיי וחברי שתמיד עוטפים אותי ❤️, לקוחותיי המדהימים אחת - אחד❤️דקות ממש לפני כניסת השבת אני מעלה ...
13/12/2019

משפחתי היקרה שלי ❤️, חברותיי וחברי שתמיד עוטפים אותי ❤️, לקוחותיי המדהימים אחת - אחד❤️

דקות ממש לפני כניסת השבת אני מעלה פוסט ואותו אני רוצה לפתוח בלומר תודה. תודה רבה לקדוש ברוך הוא על כל מי ומה שיש בחיי, אני מוקירה תודה מעמקי ליבי. זכיתי.

ולכם אנשים יקרים, רציתי להזכיר שהמוח שלכם הוא גמיש, הוא סופג, הוא מאמץ דעות, מחשבות, הבנות, תחושות, ובסופו של דבר המוח אף מפתח אמונות בהקשר לכל אותם רעשים וחוויות, בסופו של יום, המוח שלכם מאמין לכם, במיוחד אם אתם אומרים לו ומרגישים באופן מסוים מספיק פעמים. הוא באמת משתכנע! 🧐 שימו לב איזה מידע תרצו להעניק לו יותר.

בשבת לרובנו יש יותר זמן לחשוב, לנתח, לאמץ מחשבות אז אנא מכם, תהיו טובים לעצמכם. תחשבו ברוך, תחשבו חיובי, מה טוב יש סביבכם. אני אומרת לכם באחראיות כי קיים טוב!

מה ניתן לתת לאחר ומה ניתן לתת לעצמנו. תאמינו תמידדדדד שמגיע לכם טוב ותגרמו למוח שלכם לכוון אתכם בדיוק בדיוק לשם.

והשבת אולי לפני הכל, תתבוננו בכל מי שנמצא סביבכם, תחשבו על כל מה שממלא אתכם וקיים בחייכם בדיוק ברגעים אלו ופשוט תוקירו תודה.

שבת טובה, שלום ומנוחה.🍷

המון ממה שאני מעבירה לכם כאן מבוסס על ידע המגיע מלמידת 🧐מחקרים וכן גם ניסיון לא מבוטל. לצערי אינני יודעת לומר לכם בדיוק,...
11/12/2019

המון ממה שאני מעבירה לכם כאן מבוסס על ידע המגיע מלמידת 🧐מחקרים וכן גם ניסיון לא מבוטל.
לצערי אינני יודעת לומר לכם בדיוק, בדיוק, במספרים כמה מאושרכם הוא בידכם אבל אני כן יודעת לומר לכם שזהו הרוב הגדול.
כלומר, 90%-98% הוא בידכם, בבחירתכם ובאפשרותכם לנווט לכאן או לכאן.
להיות מאושרים יותר, לראות דברים באור חיובי יותר, לשים לב לכל הטוב שקיים ונמצא בחיינו, כן גם לדברים הקטנים שאנחנו נוטים לקחת כברורים מאליהם.
אנחנו צרכים לבחור לחיות בהוקרה, בפרגון ובנתינה ולרוב... זה אך ורק בידינו לבחור ולחיות בדיוק כך.

אדם יקר שלח לי סרטון של מוטיבציה, הסרטון מתחיל בסיפורי זועה, מאתגרים כל כך שתודה לאל שרובנו לא חווינו משהו שהוא אפילו דומה במעט.
הוא מספר בעוצמות מצמררות על 'ארון רסטון' שנאלץ להוריד לעצמו יד כדי לשרוד, על אדם אחר שאיבד יקר לו ברצח, השלישית ש...(אלו המיעוט אשר ציינתי קודם כי אינם בידנו).
ואז אחרי אותם הסיפורים הוא אומר/שואל..."ספרו לי על הפקקים", "ספרו לי על הבוס" "ספרו לי על השעון מעורר שנשמע לכם כמו משאית כיבוי אש שמגיעה אליכם", "תגידו לי שהצלצול הוא שגנב את המפתח לחיוך שלכם?

וואוווו איזה בעלי מזל אנחנו שהרשימה הזו היא טרגדיות ב"כאילו".

וכן קוראי, מתאמני וחבריי, אלו הם באמת רק "טרגדיות בכאלו" ולא אינני מזלזלת ברגשותכם וגם אני נופלת לעיתים לצלילים שמתגנבים אלי מהתת מודע, כזה שנחשף לויכוח, זיכרון לא נעים שמתגנב לראשי, אולי חברה שכאבה וסיפרה, לקוח/ה שישבתי לצידם עם טישו כי קרה משהו מאוד לא נעים ונכון גם לא נעים יחסי, או כאב תקופתי, פגיעה ברגשותינו, עלבון, האגו הטיפש הזה שלנו שמנסה לנווט אותנו... כל אלו הם סיבה הגיונית להחמיץ פנים לדקה או שעה אבל לא, אני מבקשת לא לתת להם זמן יתר על המידה!!!!
לא לתת להם כי הרי שאז אנחנו מבזבזים את הדבר המדהים הזה שנקרא 'החיים הנפלאים' שלנו.
אנחנו לא מחייכים בכמות שיכולנו, לא צוחקים חזק כמו שרצינו. אנו מאפשרים למחשבות שליליות לבזבז לנו זמן יקר של אושר.

כל אדם נולד עם כ-50% גן של אושר ולכל אדם אפשרות לבנות כ-50% תודעה של אושר, השניים מאוד דומים בתחושותיהם. האחד הוא מולד ואילו השני הוא נרכש. תתנו לעצמכם את המתנה הכי יקרה שיש לעולם הזה להציע לכם. תלמדו לחיות בתודעה של אושר.🙏

Address

Tel Aviv
6967124

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when אסי מגריזו אשר - אימון אישי, זוגי ולתודעת האושר posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Shortcuts

Share