PT Budi Luhur Abadi - Tangerang Kota

  • Home
  • PT Budi Luhur Abadi - Tangerang Kota

PT Budi Luhur Abadi - Tangerang Kota Mengantarkan Jamaah Indonesia ke Tanah Suci Assalamu’alaikum Warahmatullah Wabarakatuh.

Bersyukur kepada Alloh subhanahu wa ta’ala yang senantiasa memberikan kemudahan dalam setiap langkah ke tanah suci. Sholawat serta salam senantiasa tercurah kepada Nabi Muhammad Rasululloh sollallohu ’alaihi wasallam, beserta keluarganya dan sahabat-sahabatnya. Kami ingin menyampaikan sambutan hangat dan terimakasih atas kepercayaan yang telah Sahabat berikan kepada kami PT BUDI LUHUR ABADI Senant

iasa Menjadi Travel Pilihan Keluarga Indonesia sebagai penyelenggara perjalanan ibadah umroh berdasarkan Keputusan Menteri Agama Republik Indonesia, sejak tahun 2000 dengan penuh sukacita kami mengantarkan para jamaah dari Indonesia ke Tanah Suci. Melalui materi digital ini kami mengundang Sahabat untuk mengetahui lebih lanjut program terbaru kami serta wisata religi yang kami tawarkan dan bagaimana proses layanan umroh dapat Sahabat tinjau sejak pendaftaran, keberangkatan hingga kepulangan ke Tanah Air.

3 CIRI ORANG MUNAFIKSahabat ayohaji.id, Bermuka dua yang dimaksud adalah ketika seseorang yang dianggap memiliki sifat b...
20/09/2024

3 CIRI ORANG MUNAFIK

Sahabat ayohaji.id, Bermuka dua yang dimaksud adalah ketika seseorang yang dianggap memiliki sifat baik di depan orang lain. Akan tetapi sebenarnya memiliki sifat yang buruk ketika di belakang orang lain.

Perlunya kajian mengapa kata-kata munafik sering dilontarkan dan perlunya kajian kebenaran bahwa orang yang bermuka dua adalah orang munafik.

Munafik adalah salah satu sifat tercela yang tidak boleh dimiliki oleh manusia. Sifat munafik adalah salah satu akhlaq tercela yang apabila dimiliki maka akan menjadi penyakit hati yang terus merajalela. Masyarakat di Indonesia sering kali melontarkan kata-kata munafik.

Sahabat ayohaji.id, berikut 3 Ciri Orang Munafik:

1). BERBOHONG
Sahabat ayohaji.id, salah satu ciri munafik ialah berbohong. Bila berkata ia berbohong tidak sesuai dengan kenyataannya.

2). TIDAK MENEPATI JANJI
Sahabat ayohaji.id, yang kedua cirinya ialah s**a berjanji tapi tidak ditepati janjinya dan janji itu adalah hutang yang harus dibayar dilain waktu.

3). BERKHIANAT
Sahabat ayohaji.id, yang terakhir cirinya ialah Berkhianat. Bila dipercaya oleh orang lain maka ia berkhianat dan tidak bisa meyakinkan orang lain di lain hari.



.id

Instagram: ayohaji.ig
Hotline: wa.me/628882964254

3 KEISTIMEWAAN KUCINGSahabat ayohaji.id, Berbeda dengan umatnya, Nabi Muhammad saw menyayangi kucing karena alasan lain....
19/09/2024

3 KEISTIMEWAAN KUCING

Sahabat ayohaji.id, Berbeda dengan umatnya, Nabi Muhammad saw menyayangi kucing karena alasan lain. Dalam beberapa kisah juga disebutkan bahwa nama dari kucing yang disayangi Rasulullah SAW adalah bernama Muezza.

Seperti contohnya ketika Rasulullah sedang berwudhu dan bejana wadah air yang digunakan berwudhu tersebut diminum oleh kucing tapi rasulullah masih menggunakannya karena dianggap suci.

Kucing itu tidaklah najis. Sesungguhnya kucing ialah hewan yang sering kita jumpai dan berada di sekeliling kita," begitulah bunyi hadits riwayat At Tirmidzi, Abu Daud, An Nasa'i, Ibnu Majah, Ad Darimi, Ahmad, Malik.

Sahabat ayohaji.id, Untuk mengetahui keistimewaan kucing, kalian bisa menyimak penjelasan berikut ini:

1). CERDAS DAN MUDAH BERADAPTASI
Sahabat ayohaji.id, Salah satu hewan yang paling disayangi dalam Islam adalah kucing karena ia termasuk hewan yang cerdas dan mudah beradaptasi.

2). MENDAPATKAN PAHALA
Sahabat ayohaji.id, Mengasihi dan menyayangi hewan ciptaan Allah selain kucing adalah alasan lain mengapa nabi menyayangi kucing. Nabi Muhammad SAW berkata, “Pada setiap yang mempunya hati yang bisa kahausan terdapat pahala (dalam berbuah kebaikan padanya).” (HR. Bukhari No. 2363).

3). HEWAN RUMAHAN YANG SUCI
Sahabat ayohaji.id, Jadi, kucing disayangi nabi karena mereka adalah hewan peliharaan rumahan yang suci dan bersih. Kucing dihormati dalam Islam karena kebersihan mereka, mereka dianggap suci secara ritual, dan karena itu mereka diizinkan masuk ke rumah dan bahkan ke masjid.

Menurut hadist berikut, kucing juga diizinkan untuk masuk ke dalam masjid Al-Haram.
“Kucing itu tidaklah najis, sesungguhnya kucing merupakan hewan yang sering kita jumpai dan berada di sekeliling kita.” (HR. Tirmidzi).



.id

Instagram: ayohaji.ig
Hotline: wa.me/628882964254

3 KRITERIA TEMAN SHOLEHSahabat ayohaji.id, Dalam Islam, teman harus diperlakukan dengan baik sesuai adab yang diajarkan ...
19/09/2024

3 KRITERIA TEMAN SHOLEH

Sahabat ayohaji.id, Dalam Islam, teman harus diperlakukan dengan baik sesuai adab yang diajarkan oleh Rasulullah Shallahu 'alaihi wa Sallam.

Berteman juga merupakan hubungan yang mendatangkan pahala karena mengarah kepada ibadah muamalah dalam wujud ukhuwah islamiyah.

Karena berteman adalah menjalin hubungan karena Alloh Ta"ala yang berdasarkan hablum minannas atau mencintai sesama manusia, maka Alloh Ta'ala memerintahkan agar setiap muslim bersikap dan bergaul.

Teman yang baik akan memberikan pengaruh yang baik, sedangkan teman yang buruk juga bisa memberikan pengaruh yang buruk.

Teman bukanlah orang yang ada ketika kita bahagia saja, tetapi teman yang sesungguhnya adalah teman yang selalu ada di kala kita susah, Mengajak kita kepada kebaikan, Menasehati kita ketika perbuatan kita salah.

1) MENGINGATKAN KEPADA ALLOH SWT
Sahabat ayohaji.id, Ketika berada di dekatnya membuat kita selalu malu bila ingin berbuat kemaksiatan dan seakan kita diingatkan untuk selalu mengingat sang Rabb.

2) SIKAPNYA SELALU MEMBIMBING
Sahabat ayohaji.id, Manusia tak luput dari yang namanya kesalahan dan dosa. maka teman yang sholeh tidak akan membiarkan temannya terlena di dalam kesalahan dan dosa yang ia perbuat. teman yang sholeh akan selalu berusaha untuk mengingatkan kepada jalan yang di ridhoi Alloh SWT.

3) SELALU MENGUATKAN
Sahabat ayohaji.id, Iman selalu naik dan turun, maka ketika melihat imanmu dalam keadaan goyah teman yang sholeh akan memberikanmu nasehat dan bimbingan untuk menaikannya kembali.

ia tak ingin temannya berada dalam jalan yang salah, teman yang sholeh akan berusaha untuk bersama-sama menuju syurga yang dijanjikan.



.id

Instagram: ayohaji.ig
Hotline: wa.me/628882964254

4 KEUNGGULAN TEH HIJAUSahabat ayohaji.id, Teh hijau berasal dari daun tumbuhan Camellia sinensis. Minuman ini telah digu...
16/09/2024

4 KEUNGGULAN TEH HIJAU

Sahabat ayohaji.id, Teh hijau berasal dari daun tumbuhan Camellia sinensis. Minuman ini telah digunakan sebagai salah satu metode pengobatan di Jepang dan Tiongkok selama berabad-abad. Proses pengolahan teh hijau lebih singkat daripada jenis teh lainnya, seperti teh hitam, sehingga kandungan nutrisi dan antioksidan di dalamnya masih terjaga.

Selain itu, teh hijau juga mengandung vitamin B, vitamin C, dan berbagai senyawa aktif yang bersifat antioksidan, antiradang, maupun antikanker. Semua kandungan nutrisi ini dalam teh hijau ini bermanfaat dalam menjaga kesehatan tubuh.

Teh hijau bagi kesehatan telah dipercaya sejak dulu. Teh hijau bahkan disebut-sebut sebagai salah satu minuman paling sehat di dunia dan diyakini dapat mencegah berbagai jenis penyakit.

1) MENCEGAH PENYAKIT JANTUNG KORONER
Sahabat ayohaji.id, Penyakit jantung dan pembuluh darah merupakan penyebab kematian tertinggi di dunia. Sebuah riset menunjukkan bahwa mengonsumsi teh hijau dapat menurunkan kolesterol total, kolesterol jahat serta tekanan darah tinggi yang menjadi penyebab penyakit jantung.

Selain itu, teh hijau juga mengandung polifenol yang dapat membantu menjaga pembuluh darah tetap lentur dan bersih, sehingga terjadinya penyakit jantung koroner bisa berkurang.

2) MENCEGAH STROKE
Sahabat ayohaji.id, Mengonsumsi teh hijau secara teratur terbukti menawarkan segudang manfaat kesehatan, salah satunya mengurangi risiko terkena stroke. Berkat kandungan polifenol di teh hijau, rutin mengonsumsinya diketahui dapat meningkatkan fungsi pembuluh darah. Dengan begitu, aliran darah menjadi lebih lancar.

3) MENURUNKAN KOLESTEROL
Sahabat ayohaji.id, Kolesterol tinggi sering dikaitkan dengan berbagai penyakit kronis. Hal ini dapat dicegah dengan rutin mengonsumsi teh hijau. Selain mencegah peningkatan kadar kolesterol, konsumsi teh hijau secara rutin juga dapat menurunkan kadar kolesterol.

Manfaat ini didapatkan dari kandungan katekin yang ada di dalam teh hijau. Namun, mekanisme pasti katekin dalam menurunkan kolesterol masih belum diketahui, sehingga penelitian lebih lanjut masih diperlukan.

4) MENURUNKAN BERAT BADAN
Sahabat ayohaji.id, Sebuah penelitian menunjukkan bahwa teh hijau bermanfaat untuk meningkatkan metabolisme tubuh dan membakar lemak, terutama lemak di perut.

Namun, untuk memperoleh manfaat teh hijau yang satu ini, Anda juga perlu rutin olahraga, menjalani pola makan sehat, dan kurangi kebiasaan ngemil berlebihan. Ini penting dilakukan agar tubuh Anda tidak kelebihan kalori, sehingga berat badan tidak bertambah.



.id

Instagram: ayohaji.ig
Hotline: wa.me/628882964254

3 MAKNA MAULID NABISahabat ayohaji.id, Rabiul Awal dalam penanggalan hijriyah merupakan bulan kelahiran dari Nabi Muhamm...
16/09/2024

3 MAKNA MAULID NABI

Sahabat ayohaji.id, Rabiul Awal dalam penanggalan hijriyah merupakan bulan kelahiran dari Nabi Muhammad SAW yang penuh berkah, dan sesuai dengan perintah Alloh SWT yang telah mengutusnya sebagai rahmat alam semesta.

Rahmat yang berarti karunia dari Alloh SWT untuk seluruh makhluk yang ada di alam semesta. Hal ini tertulis dalam surat Al-Anbiya ayat 107 yang memiliki arti “Dan tidaklah kami mengutus engkau Muhammad melainkan untuk menjadi rahmat bagi semesta alam.”

Nabi Muhammad SAW merupakan sosok yang teladan sehingga wajar banyak umat Islam yang ikut berbahagia ketika memperingati kelahirannya dan menyanjung beliau untuk mendapatkan syafaat.

Hal ini tertulis dalam surat Al-Ahzab ayat 21 yang secara garis memiliki arti bahwa Rasululloh merupakan suri teladan yang baik untuk orang-orang yang mengharapkan rahmat dari Alloh SWT dan menunggu datangnya hari kiamat dengan memperbanyak mengingat Alloh SWT.

Sahabat ayohaji.id, berikut 3 Makna Maulid Nabi:

1) TELAH MENGHIDUPKAN ISLAM
Sahabat ayohaji.id, Sayyidina Umar radhiyallohu Anhu pernah berkata “Barang siapa yang telah mengagungkan Nabi Muhammad SAW maka sesungguhnya dia telah menghidupkan Islam”

2) SEOLAH OLAH IKUT MENYAKSIKAN PERANG
Sahabat ayohaji.id, “Barang siapa yang telah membelanjakan satu dirham untuk mengadakan peringatan Maulid Nabi Muhammad SAW maka seolah-olah dia sedang ikut serta menyaksikan perang badar dan Hunain”.

3) MEMPEROLEH KEBAHAAGIAN DENGAN PENUH IMAN
Sahabat ayohaji.id, Barangsiapa yang menghadiri peringatan Maulid Nabi sekaligus mengagungkan derajat beliau maka sesungguhnya dia akan memperoleh kebahagiaan yang penuh dengan keimanan.



.id

Instagram: ayohaji.ig
Hotline: wa.me/628882964254

3 TIPS MENGATASI RASA JENUHSahabat ayohaji.id, Jenuh dapat diartikan sebagai suatu kondisi dimana seseorang merasa bosan...
13/09/2024

3 TIPS MENGATASI RASA JENUH

Sahabat ayohaji.id, Jenuh dapat diartikan sebagai suatu kondisi dimana seseorang merasa bosan, lelah, dan tidak bersemangat dalam melakukan suatu hal. Kondisi ini biasanya terjadi ketika seseorang melakukan suatu aktivitas yang monoton dan rutin terus-menerus tanpa adanya variasi atau tantangan baru.

Jenuh juga bisa menyerang seseorang dan menyebabkan orang tersebut merasakan suatu kehilangan minat dan sulit konsentrasi terhadap aktivitas yang sedang dilakukannya.

Beberapa faktor penyebab jenuh sendiri adalah takut melakukan kesalahan, kurang istirahat, kegiatan yang dilakukan secara berulang-ulang, hingga tidak mampu memahami dan mendekati aktivitas yang tengah dilakukan.

1) JANGAN MELAWAN RASA BOSAN
Sahabat ayohaji.id, Menikmati momen dan fokus pada apa yang sedang dikerjakan sehingga rasa jenuh itu akan hilang secara perlahan-lahan. karena sebenarnya rasa jenuh itu datang tak diundang dan pergi tanpa dipaksa.

2) JANGAN TAKUT BEREKSPERIMEN
Sahabat ayohaji.id, Coba buatlah suatu tantangan karena ketika melakukan suatu kegiatan sehingga punya target untuk menyelesaikan kegiatan dan melupakan rasa jenuh yang menyerang.

3) CARA MOTIVASI DIRI
Sahabat ayohaji.id, Ada baiknya kita mencari motivasi baru dalam hidup, sehingga dapat membantu kita dalam mengontrol diri sehingga kita tidak dapat bermalas-malasan.




.id

Instagram: ayohaji.ig
Hotline: wa.me/628882964254

4 TIPS KENDALIKAN PEMBOROSANSahabat ayohaji.id, Boros adalah perilaku menggunakan harta secara berlebih dan tidak sesuai...
13/09/2024

4 TIPS KENDALIKAN PEMBOROSAN

Sahabat ayohaji.id, Boros adalah perilaku menggunakan harta secara berlebih dan tidak sesuai kebutuhan. Salah satu ciri seseorang yang memiliki sifat boros ialah menggunakan harta untuk hal-hal yang tidak termasuk kebutuhan utama, sementara hal-hal pokok belum terpenuhi.

Islam melarang umatnya berlaku sifat boros saat membelanjakan harta. Islam lebih menganjurkan kepada para kaum muslim supaya hidup bersahaja seimbang dan proporsional.

Orang-orang yang boros tidak selalu tentang membelanjakan uangnya pada barang-barang yang tidak berguna, namun bisa juga tentang berlebihan ketika menggunakan suatu barang.

1) SUSUN ANGGARAN KEUANGAN
Sahabat ayohaji.id, Sangat penting untuk memiliki sebuah anggaran keuangan terlebih dahulu, sebelum memutuskan untuk melakukannya. susunlah sebuah anggaran keuangan yang tepat dan efektif. dimana semua pos yang terdapat di dalamnya benar-benar seimbang dan sesuai dengan kebutuhan serta kondisi keuangan yang dimiliki.

2) BUAT ANGGARAN BERTAHAP
Sahabat ayohaji.id, Membuat anggaran keuangan secara bertahap merupakan cara agar tidak boros. Tetapkan susunan alokasi keuangan mulai dari mingguan hingga bulanan. Hal ini membuat Anda mampu mengontrol pengeluaran, agar uang keluar sesuai keperluan yang sudah dibuat dalam anggaran. Dengan demikian, Anda pun akan terhindar dari sifat boros.

3) JANGAN MEMBELI BARANG KARENA GENGSI
Sahabat ayohaji.id, membeli barang berdasarkan kebutuhan, bukan karena keinginan. Jika Anda mengedepankan gengsi dalam membeli sesuatu, maka siap-siap saja keuangan Anda menjadi berantakan karena boros. Lebih baik hidup sederhana dan apa adanya tapi kesehatan finansial terjaga, daripada tampak kaya dan berkelas tapi banyak tagihan di belakang.

4) TERAPKAN KONSEP HIDUP MINIMALIS
Sahabat ayohaji.id, Hidup minimalis adalah konsep memanfaatkan barang sedikit dan sederhana secara maksimal. Konsep ini mengajarkan kita untuk menjalani hidup apa adanya dan membeli barang berdasarkan fungsionalnya. Dengan hidup minimalis, Anda dapat menekan diri berbelanja sesuai kebutuhan saja, sehingga Anda akan jadi lebih hemat.



.id

Instagram: ayohaji.ig
Hotline: wa.me/628882964254

3 WAKTU TERBAIK UNTUK OTAKSahabat ayohaji.id, Otak merupakan organ tubuh terpenting yang menjadi pusat kendali tubuh ses...
12/09/2024

3 WAKTU TERBAIK UNTUK OTAK

Sahabat ayohaji.id, Otak merupakan organ tubuh terpenting yang menjadi pusat kendali tubuh seseorang. Selain itu otak juga memiliki peran menyusun sistem saraf pusat. inilah yang kemudian bekerja sama dengan sistem saraf tepi untuk memberikan manusia kemampuan melakukan berbagai aktivitas.

Sama seperti organ tubuh lainnya, otak juga bisa lelah dan harus beristirahat. Otak yang terlalu lelah tidak dapat berfungsi dengan baik. Bahkan, jika dipaksakan terus bekerja, akibatnya bisa mengarah ke kondisi depresi.

Kebanyakan orang kurang memperhatikan pentingnya memahami cara kerja otak dan kapasitas yang mampu dihadapi. Sehingga banyak pekerjaan otak yang kurang maksimal.

1) PUKUL 7-11 PAGI
Sahabat ayohaji.id, Pada waktu Pukul 7-9 pagi otak baru terbangun dan mulai meningkat mood dalam menjalankan aktivitas. kamu bisa mulai melakukan hal-hal yang dapat meningkatkan gairah positif untuk mengawali hari.

Pada waktu Pukul 9-11 pagi, otak sudah memiliki hormon kortisol yang cukup, sehingga dapat membantu memfokuskan pikiran. Waktu ini merupakan waktu yang cocok untuk belajar serta mengerjakan tugas yang membutuhkan analisa dan konsentrasi.

2) PUKUL 11-3 SIANG
Sahabat ayohaji.id, Pada waktu Pukul 11-2 Siang hormon melatonin (hormon tidur) telah menurun tajam, sehingga tubuh lebih siap untuk mengerjakan tugas yang sulit dan keras. Pada waktu ini disarankan untuk tidak melakukan beberapa tugas secara bersamaan, karena akan membuat seseorang kehilangan konsentrasi.

Pada waktu Pukul 2-3 Siang, Waktu ini adalah waktu yang baik untuk istirahat. Saat mencerna makan siang, tubuh akan menarik darah dari otak ke perut. Kondisi ini akan membuat asupan darah atau oksigen ke otak sedikit berkurang.Akibatnya, seseorang jadi mudah mengantuk. Oleh karena itu, sebaiknya waktu ini digunakan untuk beristirahat sebentar dari pekerjaan.

3) PUKUL 3-10 MALAM KEATAS
Sahabat ayohaji.id, Pada waktu Pukul 3-6 Sore, Waktu ini cocok untuk melakukan pekerjaan atau tugas yang lebih ringan. Meski otak tidak setajam waktu sebelumnya, tapi seseorang akan merasa lebih santai dan tekanan tubuhnya juga lebih rendah.

Pada waktu Pukul 6-8 Malam, otak sudah masuk dalam tahap pemeliharaan yaitu ketika produksi melatonin masih berada di level rendah.
Pada waktu ini, kamu bisa melakukan dengan melakukan yang kamu s**ai seperti berkumpul bersama keluarga, teman, atau menonton film.

Pada waktu Pukul 8-10 Malam, Waktu ini merupakan transisi dari kondisi terjaga menuju mengantuk. Waktu ini paling cocok untuk meninggalkan pekerjaan atau tugas dan mulai bersantai.

Pada waktu Pukul 10 Malam ke atas, Waktu ini merupakan waktunya istirahat malam dan tidur. Kamu bisa mengatur cahaya dalam ruangan karena pengaturan cahaya akan dapat membantu membiarkan otak beristirahat.Biasakan tidur dengan cukup sebanyak 7-8 jam, sehingga bisa mendapatkan kesehatan dan energi yang optimal di pagi hari.



.id

Instagram: ayohaji.ig
Hotline: wa.me/628882964254

3 CIRI ORANG KREATIFSahabat ayohaji.id, Kemampuan kreatif merupakan sumber kekuatan dari lahirnya inovasi. Oleh sebab it...
12/09/2024

3 CIRI ORANG KREATIF

Sahabat ayohaji.id, Kemampuan kreatif merupakan sumber kekuatan dari lahirnya inovasi. Oleh sebab itu, kemampuan kreatif seringkali digunakan pada dunia bisnis. kemampuan kreatif akan digunakan untuk membuat produk-produk baru agar tetap bersaing dengan kompetitor dan konsumen tidak merasa bosan.

Pada dasarnya, kemampuan kreatif ini sudah bisa kita lihat pada bangunan, fasilitas umum, dan kendaraan. Ketiga hal itu bisa ada di dunia ini berkat adanya seseorang atau kelompok yang memiliki kemampuan kreatif.

Kemampuan kreatif akan terus mengikuti perkembangan zaman. Jadi, kamu harus bisa menyesuaikan kemampuan kreatif dengan perkembangan zaman agar tetap bersaing dengan individu lain. Semakin cepat menyesuaikan kemampuan kreatif dengan perkembangan zaman, maka semakin cepat juga kamu bisa bersaing dengan orang lain.

Sahabat ayohaji.id, berikut 3 Ciri Orang Kreatif:

1) IMAJINASI TINGGI
Sahabat ayohaji.id, Salah satu ciri khas dari orang yang kreatif adalah memikirkan sesuatu yang jarang dipikirkan orang lain.

Maka tidak jarang jika orang kreatif memilih terjun ke dunia seni seperti menjadi musisi, pelukis, atau penyair. Meski begitu, pemikiran kreatif juga tidak membatasi bentuk pekerjaan seseorang.

Contoh orang kreatif selain seniman adalah pencipta ojek online. Bisnis tersebut juga terbentuk dari pemikiran kreatif yang akhirnya menjadi ide matang dan bisa diwujudkan.

Dalam proses berimajinasi ini, Anda mungkin akan menemukan mereka sedang berkhayal. Namun, sebenarnya kebanyakan khayalan itu tidak kosong. Itu merupakan salah satu cara mereka untuk berpikir kreatif.

2) RASA INGIN TAHU TINGGI
Sahabat ayohaji.id, Keingintahuan akan membuat seseorang mempelajari atau merasakan pengalaman baru.

Sementara itu, kreativitas adalah sebuah proses dalam menciptakan gagasan baru. Oleh karena itu, orang kreatif dikenal memiliki rasa ingin tahu yang tinggi.

Dengan mencoba banyak hal baru, kemampuan berpikir seseorang akan menjadi lebih luas sehingga ide-ide baru bisa tercipta.

Saat mencoba hal baru, Anda juga akan mendapat sudut pandang lain yang nantinya bisa membuat otak berpikir lebih kreatif.

3) BANYAK ENERGI
Sahabat ayohaji.id, Orang kreatif dikenal memiliki lebih banyak energi, baik secara fisik maupun mental. Mereka bisa menghabiskan waktu berjam-jam untuk melakukan sesuatu yang dianggapnya menarik.

Ketekunan dalam melakukan satu hal yang menarik perhatiannya itu dilakukannya dalam upaya memunculkan inovasi baru.



.id

Instagram: ayohaji.ig
Hotline: wa.me/628882964254

3 MAKANAN UNTUK MENINGKTAKAN DAYA PIKIRSahabat ayohaji.id, Sistem kerja daya ingat kita tergantung pada kesehatan otak d...
11/09/2024

3 MAKANAN UNTUK MENINGKTAKAN DAYA PIKIR

Sahabat ayohaji.id, Sistem kerja daya ingat kita tergantung pada kesehatan otak dan susunan sel syaraf dalam tubuh. Otak merupakan mesin pengingat alami yang sangat ajaib. Kita bisa mengingat berbagai hal dan kegiatan meskipun jarak dan waktu yang terlalu jauh.

Otak menyimpan semua memori dalam tempat khusus, karena itu kita bisa mengingat perkataan, teks atau sekedar gambar. Kerja otak banyak dipengaruhi oleh hormon, kadar oksigen dalam tubuh,aliran darah, aktivitas, pola istirahat dan emosi.

Bahkan ketika kita sedang tidur maka, otak bekerja untuk menyimpan semua memori yang diperlukan. Otak akan menyimpan data yang jumlahnya sangat besar. Namun otak membutuhkan nutrisi seperti bagian tubuh lain.

Sahabat ayohaji.id, Berikut ini 3 Makanan untuk Meningkatkan Daya Pikir:

1) ALPUKAT
Sahabat ayohaji.id, Alpukat bisa menjadi makanan yang sangat baik untuk menambah daya kerja otak. Alpukat merupakan makanan yang mengandung vitamin C dan juga vitamin E yang sangat tinggi. Vitamin C berfungsi untuk menjaga sistem kerja vitamin E, dimana vitamin ini bisa mengurangi kolesterol dalam tubuh.

Kolesterol bisa menyebabkan kerusakan daya ingat karena menghambat aliran darah yang cukup untuk sel-sel otak. Alpukat juga mengandung sumber antioksidan seperti violaxanthin dan epicatechin yang bisa menangkal radikal bebas yang mencegah kerusakan sel pada otak.

2) IKAN SARDEN
Sahabat ayohaji.id, Ikan sarden bisa menjadi pilihan menu utama lain jika Anda tidak menemukan ikan salmon. Ikan ini biasanya banyak diolah menjadi produk makanan kaleng. Proses yang higienis dan aman ditujukan untuk mempertahankan nutrisi dalam ikan sarden. Ikan ini kecil atau sedang dan memiliki rasa yang sangat lezat. Ikan sarden juga bisa memberikan pengaruh untuk sistem daya ingat karena mengandung selenium. Selenium akan berfungsi untuk memerangi radikal bebas yang masuk ke bagian tubuh.

Selenium akan membantu agar sel-sel otak berfungsi dengan baik. Selain itu, ikan sarden bisa menjadi cadangan protein dalam tubuh. Makanan yang mengandung protein sangat penting untuk otak karena bekerjasama dengan asam amino untuk menjalankan fungsi tubuh termasuk ingatan.

3) BAYAM
Sahabat ayohaji.id, Bayam diperkaya dengan berbagi jenis nutrisi yang mendukung sistem kerja otak. Bayam mengandung kalium dan folat yang bisa menjadi sumber antioksidan. Bayam akan mendukung sistem kerja syaraf yang memang penting untuk membuat daya ingat terus bekerja dengan baik. Fungsi asam folat dan kalium bisa membantu agar otak bekerja dengan baik karena mendapatkan asupan darah dan oksigen yang cukup.

Bahkan bahan ini juga bisa membantu tingkat konsentrasi dan meningkatkan aktivitas sel-sel syaraf dalam otak. Bayam juga bisa membantu menjaga tekanan darah agar selalu stabil. Hal ini bisa mencegah penyakit tekanan darah tinggi serta menjaga pembuluh darah tetap sehat.



.id

Instagram: ayohaji.ig
Hotline: wa.me/628882964254

3 MASALAH JIKA JARANG MANDISahabat ayohaji.id, Mandi sudah menjadi rutinitas yang dilakukan semua orang. Namun, berhubun...
11/09/2024

3 MASALAH JIKA JARANG MANDI

Sahabat ayohaji.id, Mandi sudah menjadi rutinitas yang dilakukan semua orang. Namun, berhubung selama pandemi corona, masyarakat dianjurkan untuk beraktivitas dari rumah saja, banyak orang menjadi malas mandi.

Padahal menjaga kebersihan tubuh tetap penting, lho. Pasalnya, jarang mandi tidak hanya membuat tubuh kamu mengeluarkan bau tidak sedap, tapi berisiko mengalami sejumlah masalah kesehatan.

Namun, secara umum, dokter kulit, Shilpi Khetarpal, MD menganjurkan untuk mandi setidaknya satu kali setiap hari. Kamu bertemu dan tanpa sadar melakukan kontak langsung dengan ribuan alergen setiap harinya, sehingga mandi diperlukan untuk menghilangkan alergen tersebut.

jarang mandi tidak baik untuk kesehatan. Bau badan adalah tanda paling jelas ketika seseorang jarang mandi. Namun, bau badan bukan satu-satunya dampak kesehatan jarang mandi. masalah kesehatan lainnya yang tidak kalah mengganggu dari bau badan, antara lain:

1) BERESIKO MASALAH KULIT
Sahabat ayohaji.id, Kamu mungkin sudah tahu apa yang bisa terjadi bila kamu malas atau lupa membersihkan makeup atau mencuci wajah. Minyak alami pada kulit bisa menumpuk dan menyebabkan bakteri penyebab jerawat tumbuh secara berlebihan. Kotoran dan kulit mati juga bisa menumpuk dan menyumbat pori-pori yang juga berperan dalam menyebabkan jerawat.

Selain jerawat, dampak kesehatan jarang mandi lainnya yang juga bisa kamu alami adalah kambuhnya eksim. bercak eksim yang merah, gatal dan kering lebih cenderung kambuh bila kulit tidak bersih. Jadi, bagi kamu yang mengidap eksim, penting untuk mandi setiap hari.

2) MUDAH TERSERANG PENYAKIT
Sahabat ayohaji.id, Pada tubuh manusia, terdapat sekitar ribuan jenis bakteri dan puluhan jenis jamur. Sebagian besar mikroba ini baik bagi kamu, karena membantu melawan kuman dan virus berbahaya. Namun, sabun membantu bakteri-bakteri baik ini dengan menghilangkan bakteri jahat untuk mereka.

Ketika kamu jarang mandi, bayangkan berapa banyak bakteri dan kuman yang menempel di tubuh yang kamu dapatkan setiap kali menyentuh ponsel, pegangan pintu dan dudukan toilet. Bakteri-bakteri tersebut pada akhirnya bisa berpindah dari tangan kamu ke mata, hidung, dan mulut kamu. Akibatnya, dampak kesehatan jarang mandi yang bisa kamu rasakan adalah mudah terserang infeksi penyakit.

3) BAU BADAN BERLEBIH
Sahabat ayohaji.id, Meski keringat itu sendiri tidak berbau, bakteri dan kuman yang terkandung di dalamnya bisa menyebabkan bau badan. Jarang mandi bisa menyebabkan kamu memiliki bau badan berlebih.

Kamu mungkin tidak menyadari adanya bau tidak sedap yang muncul dari tubuh, karena orang dengan bau badan biasanya sudah mengembangkan kekebalan terhadapnya. Namun, tidak begitu dengan orang lain.



.id

Instagram: ayohaji.ig
Hotline: wa.me/628882964254

3 JENIS MAKANAN YANG MENYEHATKANSahabat ayohaji.id, Asupan nutrisi untuk tubuh bisa didapat dari beragam jenis makanan s...
10/09/2024

3 JENIS MAKANAN YANG MENYEHATKAN

Sahabat ayohaji.id, Asupan nutrisi untuk tubuh bisa didapat dari beragam jenis makanan sehat, tidak terbatas pada satu jenis saja. Bahkan, disarankan untuk mengonsumsi ragam menu untuk menunjang pertumbuhan dan perkembangan tubuh.

Mengonsumsi berbagai jenis makanan bisa memberikan nutrisi yang berbeda, sehingga gizi yang diperlukan oleh tubuh bisa terpenuhi. Makanan sehat seharusnya dapat memberikan beragam kandungan nutrisi dalam jumlah yang memadai, termasuk mineral dan vitamin. Berikut 3 jenis makanan sehat yang bisa jadi pilihan dan baik untuk dikonsumsi setiap hari:

1). SAYURAN
Sahabat ayohaji.id, Sayuran hijau adalah makanan sehat peringkat pertama karena memiliki kandungan nutrisi yang lengkap. Sayuran hijau yang baik dikonsumsi untuk kesehatan tubuh.

Penelitian telah menunjukkan bahwa banyak mengonsumsi sayuran berdaun hijau gelap, seperti bayam atau kubis, dapat secara signifikan menurunkan risiko seseorang terkena diabetes tipe 2. Bayam, misalnya, sangat kaya akan antioksidan, terutama ketika direbus. Bayam juga merupakan sumber vitamin A, B6, C, E, dan K yang baik.

2). BUAH-BUAHAN
Sahabat ayohaji.id, Buah-buahan juga sangat penting dikonsumsi karena memiliki kandungan vitamin yang tinggi. Berikut ini buah yang memiliki kandungan nutrisi yang tinggi:

Apel, karena memiliki kandungan serat, vitamin C, dan antioksidan lain.
Jeruk, yang kaya vitamin C.

Alpukat, yang memiliki kandungan tinggi lemak sehat, kalium, dan vitamin C.

Pisang, sebagai salah satu sumber kalium.
Buah-buahan berry, seperti blueberry dan strawberry. Memiliki kandungan antioksidan dan serat yang tinggi serta rendah kalori.

3). DAGING DAN TELUR
Sahabat ayohaji.id, Daging sapi tanpa lemak adalah sumber protein dan zat besi yang tinggi bila dibanding daging lainnya. Selain itu, telur juga punya kelebihan karena memiliki kandungan nutrisi yang lengkap, yaitu protein dengan kandungan asam amino essensial dan non essensial lengkap, vitamin, mineral, dan lemak tak jenuh.



.id

Instagram: ayohaji.ig
Hotline: wa.me/628882964254

Address

Jalan Permata Raya No. 37 Tanah Tinggi

15119

Telephone

+628882964254

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when PT Budi Luhur Abadi - Tangerang Kota posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Business

Send a message to PT Budi Luhur Abadi - Tangerang Kota:

Shortcuts

  • Want your business to be the top-listed Transport Service?

Share

#ambillangkahkecilmu

Marilah kita amalkan sebuah hadits shahih yang diriwayatkan oleh Imam Bukhari, Imam Ahmad dan Imam Ibnu Majah. Tatkala Siti Aisyah radhiyallahu ‘anha bertanya kepada Rasulullah shallallahu ‘alaihi wasallam tentang kewajiban muslimah dalam berjihad, maka beliau bersabda: “Benar, mereka (wanita) wajib berjihad di medan yang tidak ada pertempuran di dalamnya, yakni haji dan umroh.”