What are the opening hours?

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Parma Ayurveda Natural Therapy

Name: Parma Ayurveda Natural Therapy
Address: 香港九龍尖沙咀彌敦道 184A-188號 有利大廈3字樓B室, Tsim Sha Tsui, HK
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Parma Ayurveda Natural Therapy

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Parma 帕瑪｜阿育吠陀自然療癒
📍香港 ‧ 尖沙咀：諮詢｜報名｜預約服務
🌿廣州｜帕瑪阿育吠陀療癒度假村
三日兩夜舒緩解壓｜多日深度阿育吠陀療癒｜阿育吠陀自然療法生課程｜住宿｜素食
網站：parma‑ayurveda.com
📞 +852 67652341

09/10/2026

秋風起 🍁 Ayurveda 面部養膚油, 一定可以幫您解決皮膚乾燥等問題 🥰

#乾燥 #養膚油 #減輕皺紋

08/10/2026

🍂 寒露 | 阿育吠陀科學 | 秋季 Vataji 護理指南

當寒露嚟到，秋風帶嚟寒意，空氣變得乾燥
喺阿育吠陀入面，秋天係Vata 嘅✨家
Vata係由風 + 空氣組成;一旦失去平衡：
皮膚乾燥同痕癢，思緒混亂，失眠同易醒，關節僵硬，肚脹

幾個簡單嘅阿育吠陀Vata平衡貼士：
▫️ 拒绝一切冰飲、生冷食物
▫️ 多飲風型體茶、薑棗同暖茶，好似肉桂
▫️ 堅持油養、草葯油按摩（秋日必備）
▫️ 早啲瞓覺，減少資訊碎片化，提供身心穩定感

當外面嘅風係乾嘅時候，身體最需要嘅係溫暖同包圍嘅感覺。
嚟Parma Eco Valley享受沉浸式阿育吠陀油療癒，幫你舒緩秋天嘅躁動。

23/09/2026

#帕瑪阿育吠陀養膚精華油
💡用咗會變靚嘅養膚油

面對缺水乾燥、暗黃、敏感、膚色不均？
日常護膚唔少得一樽高質養膚精華油！
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✅提亮膚色
✅深層滋養肌膚
✅撫平細紋
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60ml大容量，溫和養膚，適合多種膚質
💛給予肌膚7個夜晚，還您無暇、平衡與光澤

簡單幾滴，滲透滋養，每晚護膚輕鬆養出透亮年輕膚感
唔使繁複護膚程序，簡單養出健康好膚質💖

有興趣嘅朋友歡迎 PM 查詢了解👇

#帕瑪養膚 #阿育吠陀護膚 #養膚精華油 #面部護膚 #透亮肌膚 #香港護膚

18/09/2026

🌕 中秋國慶，來廣州帕瑪谷充電 🌿

假期是為身心「充電」的好時機，不妨到廣州帕瑪谷放慢腳步：

💆‍♀️ 深層放鬆：卸下工作壓力，享受專屬調理，重拾優質睡眠。

🍃 回歸自然：接觸戶外，讓身心靈在自然中恢復平衡。

給自己安排一段療癒時光，以最佳狀態迎接金秋！✨

#身心療癒 #帕馬谷 #回歸自然 #渡假 #中秋佳節 #國慶

07/09/2026

👋大家好呀 👋

露從今夜白，天氣慢慢轉涼了 🌿

秋燥漸起，晝夜溫差拉大，最近大家身體怎麼樣呀？
有無覺得口乾鼻燥、皮膚緊繃、睡不踏實？

季節交替之時，身體最需要溫柔的照護。
帕瑪為您準備了幾條白露節氣養生小 Tips——

溫潤飲食、及時添衣、早睡養津，讓身心安穩過渡這個秋天。

秋意漸濃，願大家被溫柔以待，
帕瑪生態谷，隨時等你來歇一歇 🧡

03/09/2026

為你量身打造的排毒計畫：阿育吠陀五步驟排毒

阿育吠陀談到「毒素」

在阿育吠陀中，毒素稱為Ama，指的是體內殘留的雜質。未消化的食物會殘留在器官和各種組織中，成為許多疾病的根本原因。負面情緒和負面想法也會在體內形成「心理毒素」，導致心智不良並干擾新陳代謝。毒素是如何產生的？
我們每天都吃各種食物。當我們的消化能力變弱，如果我們攝取難以消化或過量的食物，無法消化或未完全消化的食物會累積在體內並形成毒素。

此外，這個世界的生活不會一帆風順; 總有讓我們感到悲傷和沮喪的事物，因此壓力不可避免地在心中累積。我們的環境也受到各種污染物的困擾——污染的空氣、不潔的水源和食物——這些都可能導致體內毒素產生。

毒素對身體的危害

身體的不純是我們隱藏完美自然狀態的主要原因，就像灰塵落在鏡子上一樣。毒素比灰塵更深，不僅影響身體，也影響與身體狀況密切相關的心理狀態。

毒素的累積表現為各種身心不適與疾病。事實上，幾乎所有疾病都源自毒素的累積。體內存在的毒素可能被感知為疲勞或沉重感。它們也可能引起便秘、消化不良、腹脹、腹瀉，並可能導致口臭、僵硬或精神疲勞。
阿育吠陀認為疾病其實是毒素危機。因此，說排毒是健康最重要的部分並不誇張。

如何消除毒素？
乾淨的飲食、健康的生活方式，以及積極樂觀的態度，都是預防毒素堆積的重要方法。定期的阿育吠陀排毒治療對於清除體內毒素、幫助我們達到完美平衡的健康狀態也至關重要。傳統阿育吠陀醫學明確指出，每個人都需要排毒，理想情況下一年三次，理想情況下在春、夏、秋、冬交替時進行一次。

阿育吠陀五步驟排毒法（Panchakarma）是終極的身心健康體驗，旨在排毒身體、強化免疫系統並恢復健康平衡。它是阿育吠陀醫學中最有效的治療之一，促進排毒與活力。此療法依季節進行，並在個人感到失衡或生病時進行。
Panchakarma——Panchakarma意指「五」，Karma意指「行動」，字面意思是「五步驟排毒法」。此療法主要包含五個主要步驟及一系列針對不同體質者的排毒方法。

根據個人情況，五個步驟中可全部或部分使用：

1. Vamana 透過飲用草藥誘發嘔吐，並排出肺部黏液，這常導致反覆的支氣管炎、咳嗽、感冒或氣喘。此療法對土氣失衡者（Kapha）有顯著效果。

2. Virechana 輕度瀉藥利用輕度瀉藥清除肝臟和膽囊中的毒素，緩解腸躁症、腹部腫瘤及黃疸 (黃膽)。瀉藥是一種典型的草藥，如番瀉葉、乾李子、麩皮、亞麻籽殼或蒲公英根。此療法對火能量失衡者有顯著效果。

3. Basti 灌腸使用草藥或油灌腸清理下腸道，緩解便秘、腎結石、下背痛及注意力缺陷過動症。此療法對風能失衡者有顯著效果。

4. Nasya 鼻腔沖洗是將草本油注入鼻腔，以清潔鼻腔，治療偏頭痛、鼻竇炎、臉部癱瘓及精神疾病。

5. Rakta Mokshana 放血透過放血清除血液中的毒素，以防止反覆濕疹、痤瘡、疥瘡、慢性搔癢及蕁麻疹。

阿育吠陀五步驟排毒法是一種強大且高度個人化的阿育吠陀淨化療法，旨在清除體內深層的壓力與病毒性激素。簡言之，這是一種徹底的內部淨化，將身體的身心調節機制恢復正常。阿育吠陀五步排毒法高度個人化，根據個人體質、能量水平、年齡、消化力、免疫狀態及其他多項因素量身訂做，並依照個人需求量身訂做。這是一段非常愉快的體驗，阿育吠陀建議將Pachikama淨化排毒療法作為季節性療法，以維持身心健康與平衡。

哪裡可以進行阿育吠陀五步驟排毒？

阿育吠陀五步排毒方法在專業阿育吠陀健康專家及治療師的「監督」下進行。治療過程包括特別的阿育吠陀按摩、瑜伽及個人化飲食調整。

帕瑪生態谷是中國首個阿育吠陀自然療法健康度假村基地。該中心配備全印度進口的阿育吠陀健康系統，並由印度專業阿育吠陀團隊量身打造適合您需求的排毒計畫。

來到帕瑪，享受在寧靜美麗的自然環境中的古老純淨健康假期。

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25/08/2026

🌿Parma 阿育吠陀 Lepam 草藥敷療｜古法草本外敷護理🌿

- 源自阿育吠陀經典 Lepam 敷療，新鮮調配草本藥糊，透過皮膚滲透導入草本能量 🫰

- 純天然草本配方，無多餘化學添加，針對肩頸、關節、肌肉繃緊部位敷塗，舒緩酸痛不適 😉

- 平衡體質，排走多餘熱氣，舒緩身體炎症感，促進局部循環，放鬆繃緊筋肉 🥰

- 改善疲勞積累帶來的身體沉重感，紓解壓力，放鬆神經，有助提升睡眠質素 🥳

- 適合長期久坐、勞損、壓力大嘅都市人，由外調理身體，喚回輕鬆舒適狀態✨

#阿育吠陀 #草本養生

🥰歡迎 DM 查詢 🥰

14/08/2026

✨Parma 阿育吠陀鼻腔滴油｜古老 Nasya 療法，守護你嘅鼻腔健康🌿

都市人長期係冷氣房、環境空氣污染、季節轉變，鼻腔容易乾燥、痕癢、鼻塞，經常頭重頭暈，影響日常同睡眠😮‍💨

阿育吠陀鼻療油 "Anutailam" 採用傳統草本配方，溫和滋養鼻腔黏膜，潤滑乾燥鼻腔，舒緩鼻敏帶來嘅不適，幫助疏通鼻竇，減輕鼻竇壓力引致嘅頭重感，還有助緩解咳嗽。

鼻子係連接頭部嘅重要通道，適當護理，仲可以紓緩精神壓力，令思緒更加清晰放鬆，有助改善睡眠品質。

⚠️屬保健產品，非藥物。流鼻🩸、孕婦、小童使用前建議諮詢專業人士。

📩歡迎 DM 查詢訂購

#阿育吠陀 #鼻腔滴油 #鼻腔保養 # 鼻療油 "Anutailam"

06/08/2026

3日2夜 - 阿育吠陀舒緩解壓度假之旅
3 days 2 nights Ayurveda Relieve Stress Tour

🌿 逃離都市，回歸自然
🌿 Escape the City, Return to Nature｜Ayurveda Vacation Tour – Limited Time Offer

5000年古老智慧 × 專業印度醫生一對一把脈問診
5000 years of ancient wisdom × One-on-one consultation with a professional Indian Ayurvedic doctor

真正屬於你的身心修復時光，現在即可擁有。
A truly restorative journey for your body and mind – available now.
✅ 3日2夜首次體驗價 $3,988
✅ 3 Days & 2 Nights First Trial Offer: $3,988
包括：醫生問診、專屬療程、面部油療、清晨瑜伽、健康素食、住宿及護理
Includes: Doctor consultation, personalized Ayurvedic treatment, Oil Facial treatment, morning yoga, healthy vegetarian meals, accommodation, and wellness care.
📍 廣州帕瑪養生谷｜天然環境中放鬆身心
📍 Guangzhou Parma Wellness Valley｜Relax body and mind in a natural setting
✨ 適合：壓力大、易疲勞、想徹底放鬆的你
✨ Perfect for: Those feeling stressed, easily tired, or in need of deep relaxation
✨ 感受：與自然連結，找回平靜與能量
✨ Experience: Reconnect with nature, regain inner peace and energy

如有任何查詢, 可 Whatsapp 到 6765 2341

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21/07/2026

🥰2026年8月份 - 帕瑪阿育吠陀療癒師課程🥰

🫰自我療癒+落地變現雙向破局，7年正統阿育吠陀經營沉澱，8月系統課程即將開啟🥳

【課程時間】

一階理論：2026年8月22日-8月25日

二階實操：2026年8月26日-8月29日

10人小班精品開班，名額有限，先報先得

【課程費用】

一階課程：RMB 5800元

二階課程：RMB 4800元

早鳥福利：8月10日前兩階同報，RMB 9980元

備註：價格不含稅，如需開立發票，另加3%稅點；費用不含住宿

【住宿方案】
山谷民宿房型：RMB 398元/間，支持兩人拼房，性價比極高，沉浸式入住山野療癒場域

【課程包含權益】
▪️ 全程分階系統訓練（一階理論+二階實操）
▪️ 價值 RMB 1960元：2次90分鐘正統阿育吠陀專業物理治療
▪️ 價值 RMB 399元：專屬體質檢測+一對一健康諮詢1次
▪️ 價值 RMB 600元：Mani導師悉達醫學能量問診1次
▪️ 8天訂製平衡養生餐
▪️ 課程全程專用草藥油、草藥粉等所有耗材

【專屬學員福利】
▪️ 順利結業可頒發帕瑪學院《阿育吠陀健康管理師結業證書》，持證賦能從業
▪️ 學員專屬全系列產品折扣，長期享有內部福利

【課程地點】
廣州·帽峰山帕瑪生態谷（山野靜謐療癒祕境，沉浸式學習修行）

報名及諮詢 : HK WhatsApp @ 6765 2341 或 (852) 2377 1498

#帕瑪谷 #帕瑪阿育吠陀 #阿育吠陀療癒師課程

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香港九龍尖沙咀彌敦道 184A-188號有利大廈3字樓B室
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