01/08/2018
Bonjour et bienvenue à tous sur ma page . Je suis hypnothérapeute certifiée en hypnose Ericksonienne et PNL ( programmation neuro-linguistique) et je vais vous parler de mon métier si bienveillant et si passionnant ..
L’hypnothérapeute est un spécialiste de la thérapie qui utilise l’hypnose à fin de soigner et d’accompagner les patients vers un mieux-être, en séance d’hypnose il invite l’inconscient des personnes à se défaire de ses mauvaises programmations et de les remplacer par de nouvelles qui lui correspondent pour le mieux . En hypnose la motivation du patient est primordiale. Il va agir comme un guide tant dans les exercices de thérapies que dans les inductions d’hypnose. Le thérapeute se positionne en dessous du patient, et il considère que le patient lui même a toutes les ressources nécessaires aux changements . Il va juste agir comme un guide tout au long des exercices thérapeutiques . Et le patient aura la gratitude d’avoir trouver ses réponses à ses attentes par lui même . Ce qui est très positif aux changements . Contrairement aux autres thérapies ..
Je vais vous parler maintenant de l’hypnose Ericksonienne. Elle fait partie des hypnoses douces qui ont un gros impact positif sur les personnes .
Elle a été développée par le psychiatre et psychologue Milton Erickson. Il proposait de solliciter la créativité de l’inconscient et de l’inviter à exprimer ce qui pourrait être changé pour rendre une certaine situation moins difficile . Ce type d’hypnose suit le cheminement erratique ( ce qui n’est pas fixe , errant ) de l’inconscient. Elle puise parmi plusieurs techniques de communications afin de provoquer un dialogue entre le conscient et l’inconscient. (Suggestions indirectes, activations des sens, recadrage etc .. ) . Elle n’est ni un état d’éveil ni de sommeil. Elle est un état modifié de conscience, le patient reste conscient d’un bout à l’autre de la séance thérapeutique.
Milton Erickson estime que nos comportements inconscients ont toujours un but positif . Lors de l’hypnose Ericksonienne, le thérapeute va vous aider à vous connecter avec votre inconscient, il va vous aider grâce à la méthode Ericksonienne a développer vos ressources enfouies, à remplacer de mauvais comportements par des nouveaux mieux adaptés, à vaincre vos phobies, soigner votre stress, perdre du poids, arrêter de fumer et autres addictions , traumatismes, deuils et bien d’autres choses encore ...
Avant toute séance d’hypnose, le patient et l’hypnothérapeute s’accordent sur l’objectif de la séance . Par exemple affronter une phobie, se préparer à une épreuve, apaiser un état de stress ou émotions négatives etc..
Le processus se passe ensuite en trois phases :
1) PHASE D’INDUCTION: objectif; se laisser aller dans ses perceptions et son imagination en abandonnant les préoccupations du moment pour se consacrer à ´Ici et maintenant ‘. La respiration se calme, les muscles se relâchent ..
2) LA TRANS HYPNOTIQUE: ou phase de travail, l’esprit de la personne a franchi les portes d’une bulle où il chemine vers la mission qu’il s’est fixé .
3) PHASE DE SORTIE: la personne revient à la réalité du moment . Tout doucement .. Un compte rendu n’est pas indispensable .
Dans ces trois étapes, l’hypnotérapeute agit comme un guide protecteur. Il aide le patient à entrer puis sortir calmement de cet univers qui n’appartient qu’à lui . Et entre deux il s’assure grâce à ses connaissances acquises et expériences que le mental du patient vogue vers l’objectif . Et j’insiste sur l’importance de la motivation du patient qui est primordiale car sans ça, les suggestions mentales n’aurons aucun effet .
Voilà je pense vous en avoir dit pas mal sur cette pratique passionnante . Mon but est de changer, au mieux , la vie des gens . C’est plus qu’une passion , c’est une mission pour moi . Je vous remercie à tous pour la lecture . À bientôt sur ma page .
