Om EEG-træning
Hjernetræning, eller EEG-træning som vi også kalder det, er en virkningsfuld metode til at mindske symptomer på depression, stress og ADHD. Metoden er testet på universiteter verden over og har en meget høj effekt på mindskning af symptomerne. Hjernetræning har ligeså stor virkning på f.eks. Det er sidst testet på 98 børn og unge på Bergen Sygehus i 2013. I Tyskland anbefaler sundhedsvæsnet træningen som best practice hvilket betyder det anbefales som 1. Det er til daglig glæde for os at se, hvordan neurofeedback kan udvikler dem der kommer til vores træning. Ofte har man prøvet mange andre ting før man når til os. Men ofte ser vi at gamle, dybe problematikker forandres, i forbindelse med at nervesystemet udvikler sig og får større kapacitet. Det betyder ikke, at vi med hjernetræning skaber nye personligheder, men at uro og stress gør, at vi ofte hæmmer vores mentale udvikling. Der skal være ro i en hjerne for at nervesystemet udvikles, og det er det vi gør med hjernetræning. En hjerne der i uro vil typisk have svært ved at fokusere, koncentrere sig og selv skabe ro. Enten fordi de neurologiske betingelser ikke er til stede, eller fordi hjernen på et eller andet tidspunkt er gået i stress, og ikke er kommet ud af dette felt af sig selv, men sidder fast i en tilstand af konstant frygt og overaktivitet. Ved hjælp af nutidens teknologi, kan vi nu skabe tilstande i hjernen, så selv 4-årige børn med infantil autisme kan hjælpes, hvor der tidligere ikke var nogen hjælp at hente. Hvad kan EEG træning give dig? Uanset hvilken diagnose eller tilstand man er i, er det et generelt billede, at EEG-træning giver mere:
• RO, FOKUS, KONCENTRATION
• HØJERE STRESSTÆRSKEL
• BEDRE SØVN
• HØJERE TOLERANCETÆRSKEL
• BEDRE SOCIAL ADFÆRD
Holder træningen? Ved børn der har behov for meget træning, vælger vi ofte at brede træningen udover 6-12 mdr. med ophold i træningen med 4-8 uger. Vi prioriterer at det skal være sjovt og trygt at komme til EEG-træning, og et barn der skal bruge op til 10 timer om ugen med transport til EEG-træning kan blive presset i længden. Derfor planlægger vi forløbene således, at der tages hensyn til familien og barnets hverdag. De fleste ser vi ikke igen. Men nogle kan have behov for ekstra træning i forbindelse med ekstraordinær stress, eller hvis der sker store forandringer i omgivelserne. Derved vågner gamle stressmønstre, og her vælger nogle at få 3-5 EEG-træninger for at komme på plads igen.
