Grupo Volver a Vivir Al Anon y Alateen

08/12/2025

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25/09/2025

09/01/2025

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UN DIA A LA VEZ AL ANON

9 DE ENERO

Cuando me abrumaba el hecho de vivir con un alcohólico, no sabía qué camino seguir ni cómo tomar una decisión.

Yo rechazaba a Dios porque estaba resentido por lo que consideraba un castigo injusto.

Sin embargo, descubrí que hacerlo solo empeoraba las cosas.

En una etapa posterior de desesperación, me volví a Él y puse mi vida y mi voluntad en sus manos.

Apenas me di por vencido y confié completamente en Él, mi carga se aligeró.

No pretendo entender cómo suceden tales cosas; jamás quiero olvidar que Él está siempre dispuesto a ampararme, pero sólo en la medida en que yo confíe en Él.

Si en vez de confiar en Dios me fío solamente de mi propia inteligencia, fortaleza y prudencia, no hallaré mi camino hacia Él ni obtendré Su ayuda.

Él me ha brindado el don de la fe.

Al aceptarla, debo poner a un lado mi propia voluntad humana y confiar en Él.

Dante, en la Divina Comedia, escribió: En Su voluntad reside nuestra paz.

«Fíate de Jehová de todo tu corazón, y no te apoyes en tu prudencia. Reconócelo en todos tus caminos y Él enderezará tus veredas.»

(Proverbios)

05/12/2024

Valor para cambiar 📖 🌱
5 de diciembre

Estaba convencida de que tenía que haber alguien en este mundo que pudiera entender cada uno de mis estados de ánimo, que siempre tuviera tiempo para mí y que dibujara una sonrisa en mi boca. Cuando esta persona apareciera, finalmente tendría yo el cariño que merecía. Hasta entonces sólo me quedaba esperar. Pobre de mí. ¡Qué vida triste y solitaria vivía!

Entonces una persona en una de las reuniones de AI-Anon usó la palabra "gratitud" y de repente toda mi escenografía empezó a derrumbarse. Cuando pensaba en todo lo que tenía que agradecer, mi fantasía parecía ser sólo una sombra. La realidad presentaba una imagen totalmente diferente. Estaban mis amigos, el niño que se me acerca con tanta confianza, un compañero de trabajo que me brinda su amistad, el ser querido alcohólico de mi vida, los miembros de Al-Anon que me abrazan, me hablan y me animan. ¿Qué hacía con todo este cariño? Me parece que lo estaba dejando de lado por esa persona imaginaria o, lo que es peor, no me estaba dando cuenta de nada.

Recordatorio para hoy

Si no puedo reconocer el amor que ya existe en mi vida, ¿Podría verdaderamente valorar el recibir más? Debo primero reconocer lo que ya se me ha entregado.

"Si la única oración que uno dijera en toda su vida fuera “gracias”, sería suficiente."

Meister Eckhart

30/11/2024

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UN DIA A LA VEZ AL ANON

30 DE NOVIEMBRE

Uno de los medios que nos ayudan a obtener la serenidad y una vida ordenada es la aplicación del Duodécimo Paso, el último de los Doce Pasos por los cuales existimos en Al Anon.

Ello implica estar siempre listo para asistir a otra persona que pasa por dificultades, alguien que quizá no ha oído decir que Al Anon puede socorrerlo cuando hay alcoholismo en una familia.

Esta «transmisión del mensaje» requiere constante conocimiento de una posible necesidad: tal vez un vecino u otra persona que encontramos casualmente y nos da a entender que él o ella atraviesa por tal adversidad.

Discretamente asistiré a la persona que necesite aprender cómo vivir con las muchas dificultades que el alcoholismo puede crear o agravar.

Mi primera sugerencia debe ser que siempre hay esperanza y que en Al Anon puede encontrarse una nueva manera de vivir, en compañía de otras personas que tienen el mismo problema.

«Estaré siempre listo para llevar el mensaje a otros. Veré la necesidad que me rodea si me mantengo bastante alerta como para reconocerla. Ayudando a los demás, me ayudo a mí mismo.»

02/09/2022

❤️‍🩹Quienes llegamos a la edad adulta con un niño interior herido dentro somos expertos en tejer fantasías.

Al crecer en un hogar donde nuestras necesidades básicas de amor, aceptación y protección no fueron del todo cubiertas, muchos de nosotros hemos tenido que inventar una realidad nueva, una alternativa ante dolor de no sentirnos suficientes para ser amados.

En mi caso, me pasé años esperando a mi “príncipe”, mi salvador, aquél hombre que, con sus mera presencia, podría ahuyentar los fantasmas de mi corazón, haciéndome sentir especial, feliz, entera.

En mi fantasía, el hombre de mis sueños me daría amor sin límites, protección del mundo y de mis propios miedos, espantaría la temida soledad y llenaría cada uno de mis vacíos internos.

Con esa ilusión a nivel inconsciente como bandera, salí al mundo a buscar a aquel hombre que me diera todo eso que deseaba desesperadamente y que consideraba que sólo podría provenir del afuera.

Mi niña interior herida, que timoneaba la nave de mi vida de manera impulsiva y descontrolada, creía ver a ese “salvador” en todas mis relaciones pero, cuando no lograba hallar la respuesta a todos sus males en ellas, rápidamente cambiaba de dirección, saboteando cualquier intento de crear una unión sana.

Así viví, de tropiezo en tropiezo, hasta que mi relación más tóxica me rompió de tal manera que tuve que replantearme muchas creencias, incluyendo esta.

Hoy te invito a que te preguntes si tú, como yo, también tienes una niña o niño interior heridos esperando ser salvada o salvado.

Un niño interior que clama ser visto, abrazado, amado y protegido.

🪞Si es así, es hora de que lo mires, de que lo atiendas porque el amor que tan desesperadamente clama no llegará desde afuera, tú eres su única esperanza.

Es a ti a quien extiende sus brazos, a quien llora y a quien en soledad, mira, espera y llama.

24/08/2022

💜

20/08/2022

💜Reflexión Diaria💜