Crosstenia Crosstenia é um estilo de vida que além de trabalhar a saúde modifica pessoas.

Treino 04/11 Sabe aqueles dias em que você precisa de uma motivação extra para levantar da cama? Ou para fazer aquela co...
04/11/2018

Treino 04/11

Sabe aqueles dias em que você precisa de uma motivação extra para levantar da cama?
Ou para fazer aquela corrida as 6h da manhã ?
Ou até quando nada parece dar certo? Quando você sente que a última gota de inspiração secou ... Esqueça isso !

Nós não vamos te deixar desistir , pois sabemos que todo mundo é capaz de mover o mundo , se quiser !

Treino 23/09 ! Seja bem vinda Primavera 🌻🌼E o treino continua 👊👊💪💪 parabéns galera TMJ sempre ..
23/09/2018

Treino 23/09 !

Seja bem vinda Primavera 🌻🌼
E o treino continua 👊👊💪💪 parabéns galera TMJ sempre ..

Treino 09/09 📷Hoje foi dia de conhecer o Parque do Paço em Diadema/SP  lugar muito bom e cheio de Árvores, essencial par...
10/09/2018

Treino 09/09 📷
Hoje foi dia de conhecer o Parque do Paço em Diadema/SP lugar muito bom e cheio de Árvores, essencial para um belo treinão nosso de cada dia ✔
Valeuuuuuuu galera tamu junto sempre 👊👊

Domingão 29/07 último domingo do mês e como estamos ? Focados no nosso objetivo 👊👊💪💪E você o que está fazendo com a sua ...
29/07/2018

Domingão 29/07 último domingo do mês e como estamos ?
Focados no nosso objetivo 👊👊💪💪
E você o que está fazendo com a sua saúde?

Treino 15/07 Parque da Juventude Sbc ✔Todos os domingos às 9:00 horas só vir e trazer aquela boa energia , venha somar j...
17/07/2018

Treino 15/07 Parque da Juventude Sbc ✔
Todos os domingos às 9:00 horas só vir e trazer aquela boa energia , venha somar juntos somos mais fortes 👏👏👊💪
" Antes as lágrimas do fracasso, do que as lágrimas de não ter tentado " Andreza Takiuti
- Levanta desse sofá é hora da mudança , você vem ?
**apratras

Treino 01/07 💪Iniciando o mês de julho e com ele muitos treinos, aqui a preguiça f**a em casa a força de vontade predomi...
03/07/2018

Treino 01/07 💪
Iniciando o mês de julho e com ele muitos treinos, aqui a preguiça f**a em casa a força de vontade predomina 👊 !

E você o que ta fazendo para mudar ? Bora se mexer ?

Treino 10/06 Feito ✔ Domingão produtivo como sempre, parabéns guerreiros 👏👏👊👊 !!Faça a diferença , seja você sua motivaç...
10/06/2018

Treino 10/06 Feito ✔

Domingão produtivo como sempre, parabéns guerreiros 👏👏👊👊 !!
Faça a diferença , seja você sua motivação..
**apratras

Treino pós feriadão domingo e a melhor galera, que vibe energia que nos faz querer acordar todos os domingos de manhã al...
06/05/2018

Treino pós feriadão domingo e a melhor galera, que vibe energia que nos faz querer acordar todos os domingos de manhã alegrias, risadas e muito suor isso é motivação

Hoje foi o dia do " Jason "

For Time
100 Squats
5 Muscle ups
75 Squats
10 Muscle ups
50 Squats
15 Muscle ups
25 Squats
20 Muscle ups

Obs: A cada 3' 2/6/8/10 burpees

**apratras

Treino de domingo 22.04 👊👊.Todos os domingos às 9:00 horas Parque da Juventude Sbc ( Pista de Skate ) GRATUITO 💪   .Não ...
25/04/2018

Treino de domingo 22.04 👊👊.
Todos os domingos às 9:00 horas Parque da Juventude Sbc ( Pista de Skate ) GRATUITO 💪 .

Não continue na mesma , nas mesmas desculpas de sempre ACORDAAAAAAA!!

Endereço

Avenida Armando Ítalo Setti
São Bernardo Do Campo, SP
09760-280

Horário de Funcionamento

09:00 - 11:00

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