Nilson Leão - Life & Executive Coaching

20/06/2023

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08/11/2022

28/09/2022

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30/11/2019

Acordar é renascer,
Lembrar é reconhecer,
Olhar é nos olhos é compreender,
Falar é se fazer entender,
Viver é se mover.
Quando acordar renasça, lembre-se e reconheça quem você é de verdade, olhe nos olhos das pessoas , procure compreendê-las ,fale a sua verdade suavemente ,se mova na direção do que deseja e veja o processo da vida se acertar.

29/08/2018

😎Crie rituais positivos😎
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Todos nós temos rituais na vida. Acordamos , tomamos banho , café (quando tomamos) e etc.
Se você está acostumada a sair de casa correndo , sem tomar um bom café da manhã e ainda chega no trabalho agitada, está na hora de criar bons rituais pela manhã. 💚
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Se você acordar um pouco mais cedo , verá que não fará diferença no seu sono e poderá começar o dia de maneira tranquila. 🤩
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Comece por acordar e gastar ns 3 a 5 min se espreguiçando. Isso fará seu sangue circular mais rápido acordando e preparando todo o corpo para começar o dia. Depois pense em 3 a 5 coisas que você é realmente grata na sua vida. Agradeça de verdade , sinta essa gratidão. Esse ato a deixará com mais energia positiva o dia todo.
Tome um bom café da manhã, saudável e com alimentos que aumentem a sua vitalidade (a internet está cheia de dicas).
Por fim , durante o café , assista a algum vídeo positivo, uma pequena palestra . Pode ser no seu celular ou notebook. 🤳🏻
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Não assista somente jornal pois só te deixará desanimada e com más notícias na cabeça as quais você não tem nenhum controle e , normalmente , nada pode fazer.
Faça esse pequeno ritual e veja como sua vida se modifica pra melhor.

09/08/2018

Encontro com meu mestre de Hipnose, o maior Hipnotista do País, Eduardo Rocha, no evento do Tony Robins, o maior Coach do mundo! Excelente...jamais pare de aprender.

25/07/2018

16/07/2018

Tenham uma linda segunda-feira 🙋🏻‍♂️
-feira

13/07/2018

Tenham uma sexta-feira incrível! ❤️

10/07/2018