Qual é o horário de funcionamento?

Segunda-feira 07:00 - 13:00 15:00 - 22:00 Terça-feira 07:00 - 13:00 15:00 - 22:00 Quarta-feira 07:00 - 13:00 15:00 - 21:00 Quinta-feira 07:00 - 13:00 15:00 - 22:00 Sexta-feira 07:00 - 13:00 15:00 - 22:00 Sábado 08:30 - 09:30 12:00 - 13:00

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Cross Londrina

Crosstraining é um programa de condicionamento físico e força desenvolvido para melhorar o condiciona
(278)

O crosstraining é baseado em exercícios funcionais, em alta intensidade, constantemente variados proporcionando ótimos resultados em um curto período de tempo. Nossos exercícios possuem um alto padrão de recrutamento motor, pois são multiarticulares e por utilizarem uma onda de contração que vem do centro do corpo para as extremidades. Além disso, são movimentos naturais e seguros, e o mais import

ante, incrementam a capacidade de um indivíduo mover altas cargas por uma longa distância de forma rápida, tornando-o mais potente e eficiente para executar esforços físicos que vão desde as tarefas do cotidiano, como por exemplo carregar compras de mercado e levar seus filhos no colo, até os desafios inusitados que profissionais como bombeiros e policiais enfrentam, tais como saltar obstáculos, escalar paredes e carregar um colega ferido.

*** Esta é a primeira box em Londrina, aberta deste 2013 :) ****

27/10/2025

No HallowWOD, quem tem medo perde rep! 😱💥
Coloca a fantasia mais sinistra e vem viver esse treino assustadoramente divertido! 🎭💪
📅 Sábado 01/11 – 10h30

30/09/2025

💥 Categoria Fitness pronta para o show!
Chegou a hora de colocar à prova toda a dedicação dos treinos e mostrar que a superação faz parte do jogo. 🏋️🔥

Quem vai encarar esse desafio com garra e coração? ❤️‍🔥

30/09/2025

🔥 A categoria Scale já tem seu desafio definido no Londrina Games – Parte II!
É hora de mostrar garra, superar limites e provar que todo treino valeu a pena. 💪🏽🏋️

Quem está preparado para encarar essa prova? 🚀

24/09/2025

A primeira foi só o aquecimento… agora é hora de ver quem realmente tá preparado! 🔥
Prova 2 liberada e o jogo começou de verdade. Boraaaa!!! 🚀

20/09/2025

🔥 QUAD WHAMMY NO AR 🔥
Chegou a hora de mostrar quem manda no game! 💪🚴‍♂️
Explosão de força, sincronismo e estratégia em um desafio que vai elevar o nível do Londrina Games Parte II!

👉 Fitness e Scaled vão encarar rounds insanos no ar bike, sincronia no core, kettlebell balançando pesado e ainda testar o limite na barra com squat cleans e front squat! 🔥

💥 Quem vai brilhar nesse WOD?
Marque sua dupla e já sinta a adrenalina! ⚡

03/09/2025

💥 Nossos patrocinadores são a força extra por trás do Londrina Games – Parte II! 💥
Graças a eles, conseguimos levar ainda mais qualidade e energia para esse evento que já é tradição no Cross Londrina. 🙌

👏 Um agradecimento especial a:
🔹
🔹
🔹
🔹
🔹

Vocês fazem parte da nossa história e da construção desse grande evento! 💪🔥

27/08/2025

🔥 LONDRINA GAMES – PARTE II 🔥
A chance de mostrar sua força, garra e espírito de equipe está chegando! 💪🏽

As inscrições estão ABERTAS até o dia 07/09!
Não deixa pra última hora — garanta já a sua vaga e venha fazer parte desse espetáculo do CrossFit local! 🏋️‍♂️✨

📍 Realização: Cross Londrina
⚡ Patrocinadores Silver:

👉 Marca quem não pode ficar de fora e bora competir!

18/08/2025

🔥 O maior desafio está de volta! 🔥
O Londrina Games – Parte II chegou e as inscrições já estão abertas! 💪🏽

É hora de testar seus limites, sentir a adrenalina e viver a energia única desse evento que une força, superação e muita parceria. 🚀

👉 Garanta já sua vaga e venha mostrar todo o seu potencial!

12/08/2025

🏋️‍♂️🔥 Tá chegando a hora!
O Londrina Games – Parte II vem aí e já soltamos os requisitos para as categorias Scaled e Fitness! 💪🚀

✅ Confira seu nível, prepare-se e bora treinar forte!
💥 Não importa a categoria, o que vale é entrar pra pista e dar o seu máximo!

📅 Salva essa data, chama sua dupla e

🏋️‍♀️

07/08/2025

🔥 VEM AÍ A NOSSA COMPETIÇÃO INTERNA! 🔥
Tá pronto pra suar, se divertir e sentir aquela adrenalina? 💪🏽
Monte sua dupla, marque no calendário e se prepare… as inscrições abrem em breve!

💡 Bônus especial: você pode chamar 1 amigo(a) de fora do box pra competir junto!
É hora de mostrar força, parceria e vibe boa do início ao fim!

⚡ Quem vai estar ao seu lado nessa? Marca aqui e já começa o aquecimento!

28/07/2025

🚀 CORRIDA FITNESS TAMBÉM É SOBRE SUPERAÇÃO!
Aqui a gente corre atrás de + força, + resistência e + resultados de verdade!
Na Cross Londrina, cada treino é uma chance de mostrar do que você é capaz.
⠀
💥 Energia lá no alto
🔥 Movimento que transforma corpo e mente
⠀
Desafie seus limites. Você pode mais!

23/07/2025

Tem novidade pesada chegando na Cross Londrina 💣🔥
Prepare-se… porque o desafio vai ser de verdade!

Endereço

Rua Nova Delhi, 207/Jd.
Londrina, PR
86050300

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Segunda-feira	07:00 - 13:00
	15:00 - 22:00
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