29/04/2026
Travou a coluna do nada ao acordar?
E aquela dor que piora quando tenta se esticar ou até irradia?
Isso é mais comum do que parece e muitas vezes está relacionado a um aumento de tensão em músculos profundos que se conectam diretamente com a coluna, como o diafragma, o iliopsoas e o quadrado lombar.
Nesse atendimento, o foco foi primeiro colocar a paciente em uma posição de conforto, respeitando a dor.
Depois, trabalhei a liberação desses músculos, ajudando a reduzir a tensão, aliviar a dor e permitir que o corpo voltasse a se movimentar com mais segurança.
Quando a coluna “trava”, o corpo está em um mecanismo de proteção e a fisioterapia atua justamente para desbloquear esse processo de forma segura e eficaz.
Se você já passou por isso ou está passando agora, não precisa sofrer esperando melhorar sozinho. Procure um fisioterapeuta!
