ÍMPAR Instituto de Psicologia Aplicada

11/04/2026

07/02/2026

"Você vai se arrepender de levantar a mão/voz... p/ mim"...

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03/02/2026

🩺✨ Dia da Mulher Médica | 03 de fevereiro

Hoje homenageamos as mulheres que escolheram cuidar — mesmo quando o caminho foi (e ainda é) cheio de desafios.

Ser mulher na área da saúde muitas vezes significa:
• Cuidar do outro antes de si
• Lidar com altas exigências emocionais
• Conviver com sobrecarga, culpa e cobrança constante

Por isso, falar de saúde mental também é falar de cuidado feminino.

Cuidar de quem cuida é essencial.
Buscar apoio psicológico não é fraqueza — é um ato de coragem, autoconsciência e responsabilidade consigo mesma 💜

🩺 Quem cuida também precisa de cuidado.
Faça terapia online, no seu tempo e no seu espaço.

Que toda mulher que dedica sua vida ao cuidado lembre-se:
você também merece acolhimento, escuta e cuidado.

📲 Agendamentos pelo WhatsApp:
+55 41 99640-8009

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ÍMPAR – Instituto de Psicologia Aplicada e Relações Humanas
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02/02/2026

🌊 Hoje é dia de Iemanjá 🌊
Rainha do mar, mãe de todos, especialista em acolher emoções profundas.
Se alguém entende de sentimentos acumulados, é ela.
Dizem que Iemanjá recebe flores, perfumes e pedidos…
Mas hoje ela resolveu atualizar o recado:
✨ “Meu bem, entrega o que pesa no mar… e o resto leva pra terapia.” ✨
Chorar ajuda, rezar ajuda, agradecer ajuda.
Mas conversar, se entender e se cuidar também fazem parte do ritual. 🧠💙
Que Iemanjá nos lembre que até as ondas precisam de pausa —
e que cuidar da saúde mental é um ato de amor próprio.
🌊🤍 Axé e autocuidado!

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02/02/2026

🔺 Tripé do TDAH
O cuidado com o Transtorno do Déficit de Atenção e Hiperatividade (TDAH) é mais eficaz quando baseado em um acompanhamento integrado. Esse processo se sustenta em três pilares fundamentais:
🧠 Terapia Cognitivo-Comportamental (TCC)
Contribui para o desenvolvimento de estratégias de organização, planejamento, regulação emocional e fortalecimento da autoestima.
💊 Medicação
Quando indicada por profissional médico, auxilia na melhora do foco, da impulsividade e da hiperatividade, potencializando os resultados terapêuticos.
🏃‍♀️ Atividade Física
A prática regular estimula neurotransmissores importantes para atenção, humor e bem-estar, favorecendo a qualidade de vida.
✨ A integração desses três pilares promove um tratamento mais completo, individualizado e eficaz.

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01/02/2026

✨ Cuidar da sua saúde mental é um investimento em você ✨
Assim como o corpo, a mente também precisa de atenção, cuidado e escuta. Emoções não acolhidas podem gerar ansiedade, estresse, insegurança e impactar sua qualidade de vida.
🧠💬 A terapia é um espaço seguro para falar sobre sentimentos, se conhecer melhor, fortalecer sua autoestima e aprender a lidar com os desafios do dia a dia com mais equilíbrio e clareza.
Fazer terapia não é sinal de fraqueza — é um ato de coragem, amor-próprio e responsabilidade emocional.
🌱 Você merece viver com mais leveza, saúde emocional e bem-estar.
📲 Agende seu atendimento e dê esse passo por você.
💙 Cuidar da mente também é cuidado com a vida.
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29/01/2026

O Dia da Visibilidade Trans é uma data fundamental para reafirmar o direito de todas as pessoas a existirem com dignidade, respeito e liberdade. Mais do que visibilidade, este dia nos convida à escuta, ao acolhimento e à construção de uma sociedade livre de preconceitos e violências.
Pessoas trans enfrentam, diariamente, desafios que impactam diretamente sua saúde mental, suas relações e sua qualidade de vida. Reconhecer essas vivências é um compromisso ético, humano e social.
O ÍMPAR – Instituto de Psicologia Aplicada e Relações Humanas reafirma seu posicionamento em defesa dos direitos humanos, da diversidade e do cuidado psicológico baseado no respeito às identidades de gênero e às singularidades de cada pessoa.
Seguimos comprometidos com uma Psicologia ética, inclusiva e responsável, que promove espaços de acolhimento, escuta qualificada e fortalecimento emocional.
Visibilidade Trans é sobre existir, resistir e ser respeitado(a).
Que hoje e todos os dias sejam marcados por empatia, informação e cuidado.
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30/08/2025