05/06/2024
๐ฅ๐ณ๐๐ ๐พ datos que debemos saber sobre unk de los alimentos mas nutritivos del mundo:๐ฅ๐ณ๐๐
1 - El Huevo aporta proteรญnas en la clara y grasas en la yema.
2- No aporta azรบcares.
3- Contiene vitaminas A, E,D, B1, B2, B5, B12, acido fรณlico, hierro, potasio, magnesio, zinc y fosfato.
4- Se conservan mejor en el frรญo.
5- Su fecha de consumo debe ser preferentemente hasta 28 dรญas despuรฉs de la puesta.
6- El huevo que no flote es fresco, ya que es mas denso que el agua.
7- Es mejor consumirlos varios dรญas despuรฉs de la puesta, si lo vamos hacer hervidos y queremos que se desprenda mas fรกcilmente la cascara, si la misma esta muy pegada y cuesta sacar es porque los huevos son sรบper frescos.
8- Los huevos que las gallinas ponen a diario y se venden comercialmente no han sido fertilizados, si la gallina tiene los nutrientes correctos y luz pondrรก huevos independientemente de si han estado o no en presencia de un gallo.
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