CEAFI - Ballesteros

CEAFI - Ballesteros Centro Especializado en Acondicionamiento Físico Integral

20/05/2026

"Nos convertimos en lo que hacemos de manera repetida"

Entrenar mejora tu salud, tu autoestima, te da vitalidad.


01/05/2026

16/03/2026

✨️5 motivos para hacer pilates:
1️⃣ Fortalece el core propiciando la estabilidad del cuerpo.
2️⃣ Mejora la postura, evitando dolores musculares crónicos.
3️⃣ Trabaja varios grupos musculares haciendo más eficiente el entrenamiento.
4️⃣ Mejora la respiración favoreciendo la correcta oxigenación de los tejidos.
5️⃣ Reduce el estrés y la ansiedad.

12/03/2026

✨️¿Todavía no lo probaste?✨️Pilates es un método de ejercicio que combina fuerza, control, respiración y movilidad. Tiene muchos beneficios tanto físicos como mentales.

12/03/2026

Ya dimos comienzo a las clases de Yoga con el profe . Los y las esperamos todos los miércoles a las 17.00 hs.

10/03/2026

El Entrenamiento siempre es una buena opcion para el cuerpo y la mente 💪🏼🏋‍♂️🏋‍♀️💪🏼

¡¡A ENTRENAAAR!!





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