Golden Fist القبضة الذهبية

30/06/2019

‏دخل الزوج فوجد زوجته تبكي فسألها عن السبب فقالت أن العصافير التي فوق شجرة بيتنا تنظر ليّ حينما أكون بدون حجاب وهذا قد يكون فيه معصيةً لله .

فقبلها الزوج بين عينيها على عفتها وخوفها من الله وأحضر فأس وقطع الشجرة .
بعد أسبوع عاد من العمل مبكراً فوجد زوجته نائمة بأحضان عشيقها !

(لم يفعل شيئ سوى أنه اخذ ما يحتاجه وهرب من المدينة كلها) ..

فوصل إلى مدينة بعيدة فوجد الناس يجتمعون قرب قصر الملك فلما سألهم عن السبب قالوا خزينة الملك قد سُرقت .

في هذه الأثناء مر رجل يسير على أطراف أصابعه فسأل من هذا ؟!! قالوا هو شيخ المدينة ويمشي على أطراف أصابعه خوفاً أن يدعس نملة فيعصي الله !

فقال الرجل تالله لقد وجدت السارق أرسلوني للملك .
فقال للملك أن الشيخ هو من سرق خزينتك وأن كنت مدعياً فاقطع رأسي .

فأحضر الجنود الشيخ وبعد التحقيق اعترف بالسرقة !
فقال الملك للرجل كيف عرفت أنه السارق ؟!!

قال الرجل : حينما يكون الإحتياط مبالغاً فيه والكلام عن الفضيلة مبالغا به فاعلم أنه تغطية لجرم ما ..
( وللقصة عبرة )
يوجد في حياتنا اشخاص صرعونا بالمثاليات و تبين لنا أنهم أنذل البشر ،
أغمض عينك و فكر من في حياتك يتصنع المثاليه و ستذهل من كمية الاشخاص المستشرفين في حياتك !!
*قد تؤلم البعض لكنها الحقيقة* 👍🏽👌🏼

29/06/2019

مجموعة من افضل تمارين التراي 💪👌

04/06/2019

عيد مبارك لكل المسلمين🌹🌹Eid Mubarak All Muslims

24/03/2019

من الشجاعه.... ان تسعد نفسك
ولاتدع احد .......يعكر مزاجك
وتقف لكل عابر مرتحل ان يرمي احزانه عليك ويرحل
مخلفا الحزن ....فانت لست حقل تجارب للاخرين
وسعادتك ليست منحه تنتظرها من احد
كن انت وماتحب. مادمت لاتغضب الله... ولاتبالي باحد
مساؤكم سعاده لاتنتهي...عبد الصمد_حكاد

26/02/2019

20/01/2019

برنامج الشهر الاول لتضخيم العظلات ، (مدته الاجمالية 8اشهر)
Program of the first month for the Global program of 8 months for the Hypertrophy

10/01/2019

Legs, Hamstrings, squats

05/01/2019

Fitness and Nutrition 💪😊Always a good combination 💪😊

02/12/2018

6 weeks Fitness Program ( Beginners )
[ Abs workouts / Squats ]