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23/01/2026

No es solo correr. Es aprender a correr.

Te dejo algunos tips rápidos que van ayudar a mejorar tus hábitos deportivos y con ellos tu rendimiento!

RZ RUNNING 🏃🏻‍➡️A pedido de muchos, este año sumamos running.No para correr por correr.Para correr mejor.Dos caminos, un...
14/01/2026

RZ RUNNING 🏃🏻‍➡️

A pedido de muchos, este año sumamos running.
No para correr por correr.
Para correr mejor.

Dos caminos, un mismo objetivo: rendir mejor.

• OPCIÓN A
Para los que quieren darle prioridad a correr.
Más volumen, más enfoque, mejorar tiempos.

• OPCIÓN B
Para los que quieren correr sin cambiar demasiado su rutina.
Constancia, equilibrio y disfrute.

No es solo sumar km, es entrenar con sentido.

Hagamos ejercicio físico!
22/02/2023

Hagamos ejercicio físico!

BENEFICIOS DE UNA HIDRATACIÓN ADECUADA:•Durante el ejercicio el agua absorve el calor de tus músculos y lo elimina a tra...
12/01/2022

BENEFICIOS DE UNA HIDRATACIÓN ADECUADA:

•Durante el ejercicio el agua absorve el calor de tus músculos y lo elimina a través del sudor, manteniendo así la temperatura corporal.

•Facilita el transporte de nutrientes, vitaminas y minerales por el organismo.

•Activa las enzimas esenciales para suministrar la energía que necesita el cuerpo.

•Favorece la eliminación de impurezas y toxinas del organismo.

•Lubrica y proporciona soporte estructural a los tejidos y articulaciones.

Si todavía no tenes tu botella podes pedirla por 📨


Seguimos trabajando en la mejora del Sn**ch con ! Creemos en el proceso, pasos cortos pero seguros 🤜🏽🤛🏽 *...
17/08/2021

Seguimos trabajando en la mejora del Sn**ch con !
Creemos en el proceso, pasos cortos pero seguros 🤜🏽🤛🏽

**ch

WALL BALL
01/05/2021

WALL BALL

01/05/2021

WALL BALL
mostrándonos cómo se hace 💪🏽

01/05/2021

WALL BALL
mostrándonos cómo se hace 💪🏽

WALL BALL - Pasos a tener en cuenta ✔️
01/05/2021

WALL BALL - Pasos a tener en cuenta ✔️

¿QUÉ ES EL ENTRENAMIENTO FUNCIONAL?• Como lo dice su nombre, significa entrenar en función de algo, con un propósito.•...
11/04/2021

¿QUÉ ES EL ENTRENAMIENTO FUNCIONAL?

• Como lo dice su nombre, significa entrenar en función de algo, con un propósito.

• Este entrenamiento se basa en ejercicios y movimientos que nos ayuden a desempeñar tareas funcionales.

• El objetivo es mejorar nuestra capacidad para movernos, no sólo dentro de un gimnasio si no también en nuestro día a día .

CONSULTA POR TU ENTRENAMIENTO PERSONALIZADO !

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