遊田野

02/06/2026

很高興走繩在台灣又向前一步，成為運動部的新興項目。

接觸幾次水上及微高空走繩後，我更覺得這項運動充滿魅力。

它讓你關注在平衡，專心感受自己身體的每一塊肌肉，專心處理呼吸節奏，專注於感受及拆解每一份恐懼。

不論是用來訓練學生的專注力，或改善學童的肢體協調，走繩都是一項可以應用的工具。

走繩協會首度推出丙級課程，未來還會有裁判課程，甚至高空架設，有興趣者可以去了解。


#走繩

22/05/2026

在衛理女中帶野外求生課程已經兩年。

我其實不喜歡「野外求生」這名稱，因為聽起來好像很厲害，要學什麼求生技能。

事實上，當初我會研究這套課程，是因為我發現野外求生的體驗，可以帶給學生很多「思辨」及「觀察」，並在動手過程中「試錯」(以風險自律為前提)。

--------------
每次操作時，常有學生會問:「這邊怎麼切?」 「筷子做成這樣可以嗎?」 「火這樣升可以嗎?」「湯匙做成這樣嗎?」

大家都覺得我會給他們一套標準或答案，但通常我會這樣回答。以製作竹湯匙為例:

1. 反問學生:你先告訴我「湯匙」的作用是什麼?

要有凹槽嗎? 一定要能挖水嗎? 凹槽要多深? 你要挖的東西是什麼? 你希望它具備什麼功能?

把這些問題思考一遍後，你才有辦法「定義你的湯匙」，你才知道要把湯做成什麼樣子。

2.如果學生真的沒想法，我就提供我製作的範本。

但我也不會馬上告訴他們答案，而是請他們觀察這把湯匙是怎麼切出來的? 跟剛剛學到的鋸子方法，刀子切法有什麼關聯性?

-------------
我們的升學教育，很強調SOP的流程，強調標準答案。

但是在戶外，「思辨的過程」與「應變的創意」才是最重要的。

所以，野外求生，這個「生」並不是一套死硬的技術，而是「啟動你思考，動手驗證並解決問題的能力」。

#野外求生

#刀鋸的應用
#戶外教遇

11/05/2026

最近去了一趟華僑中學，規劃帶領7~9年級六十多學生的走繩活動。

幸好有超專業且可信任的朋友 SlackDimension 走繩維度一起合作規劃，輕鬆非常多。

我負責的是九年級。不知道是僑生成長環境的因素，還是這個班級本身的特質，這些學生比想像中還投入且非常勇於挑戰，資質還非常好!!

有位學生第一次走繩，靠著強大的核心+平衡天賦，短短兩小時就已經可以前進+後退約五公尺。

其它男女同學在反覆練習後，也幾乎都能單腳撐十幾秒或走幾步。近三小時的活動，沒幾個學生跑去旁邊休息，幾乎都一直在練習或嘗試。

這現象讓我體會到「同儕氣氛」有多種要。

這班的學生即便一直墜落失敗，卻不會彼此嘲笑，而是輪流上陣想辦法克服難關或互相協助。

有時候一場活動的好壞，就在於團體本身的「團體動能」。一個班級氣氛好(能互相鼓勵，行動力強，有人帶氣氛)的班級，參加任何活動我相信都比較容易往正向的思考或行動前進。

反之，一個團體若平常總是互相嘲笑，一起墮落，一起逃避，這樣的團體參加任何活動就比較冷淡或一起放棄。

當然，戶外教育的價值就在於，我們可以透過「創造情境」修補或提升團隊動能，這是室內課堂比較難做到的。

#戶外教育
#團體動能
#走繩

18/04/2026

----落難的領角鴞幼鳥---

某夜晚，晚上一直聽到特殊的鳥聲，起初沒特別在意，但隔天一隻領角鴞的幼兒就在我樹下被我家柴柴發現，我才想起前一晚的鳥聲是貓頭鷹的叫聲，上網查才知是領角鴞。

撿到幼鳥的當晚，一樣有聽到附近有領角鴞的叫聲，所以本想說放在庭院中間讓鳥媽媽來帶牠走，但後來鳥媽媽又飛走了，而這隻幼鳥又完全不會走路，於是我們只好先放在紙箱照顧牠，不隨便餵食不給水，隔天送去給野鳥協會處理。

鳥協確認幼兒無健康大礙後，決定做一個方形小窩，打算掛回樹上，看看鳥媽媽會不會回來餵食。

掛紙箱的那個下午，我們就發現有隻領角鴞就偽裝在旁邊的樹上看著我們(不確定是鳥媽媽還是鳥爸爸)，原來牠們真的回來找幼鳥了。

掛完紙箱後的隔天，鳥協會的保育人員回來檢查幼鳥是否體重有增加(增加表示有被父母餵食)。於是，就發現一隻領角鴞(應該是鳥爸爸)在旁邊的樹上監視著，另一隻(應該是鳥媽媽)則在方形小窩中照顧幼鳥。

看見一家人(鳥)的團聚，內心很是開心。

--------------
如果在野外撿拾到野鳥:

1.可以先用google圖片查詢是什麼動物。

2.不要隨便餵食或給水，可以先上網看保育協會提供的處置方式。

3.聯繫保育組織，交給專業的人處理。

4.如果是幼鳥，有可能只是從樹洞或巢穴掉下來，可以觀察看樹上是否有樹洞或鳥巢，情況許可下，可以考慮放回樹上，讓鳥父母去處理。 已經學會奔跑或爬樹的幼鳥，也可能自己爬回去。

5.如果是毫無行動力的幼鳥，因現在流浪貓狗很多，不要隨便放在戶外，可能不用多久就會被吃掉。

#領角鴞
#野鳥保育

31/03/2026

「場勘」是戶外工作者的基本功。

如果是一位盡責的戶外工作者，就知道「場勘」是設計活動及風險管理的必要工作。

攀樹活動前，你沒看過那棵樹，你怎知道樹木狀況是否適合攀爬? 樹木是否需要先稍微修剪才有辦法架設路線? 附近的環境是否適合講解?

溯溪活動前幾天，得根據天氣預報預判水量。如果豪雨或颱風剛過，還得先去場勘，確認地形有無改變，道路有無中斷，是否出現坍方。

登山活動前，可能要在中間找適合的環境安排森林體驗，或是活動人數太多，需要找到適合的路線且思考學員可負擔的難度，甚至考慮意外發生後的後送時間及救援計畫。

溪降活動前，可能要先去確認Bolt是否還在，狀況是否良好，下切溪谷的路線是否因大雨或崩塌改變，是否有緊急撤退的高遶路線。

-------------

如果不是在固定或熟悉的場地辦理活動，或者辦理的場地並不是私人且封閉的場域，而是開放且充滿外力介入的(如自然環境，公園，公共場所，校園)，那麼，場勘會是你逃不掉的必要成本。

#戶外教育
#場勘
#風險管理

30/03/2026

夏天即將到來，今年繼續跟 像一條魚likeafish的蕉哥合作開設「溪谷的防溺教育」。蕉哥希望可以讓不同水域環境的防溺知識可以拓展出去，大家可以去它的關注粉專。

曾經我也是超級怕水的人，但經過各種戶外實戰及帶活動的歷練，也變得可以不穿救生衣踩水游深潭，水流判讀，溪谷繩索技術，以及設計溪谷的戶外教育活動給學生。

如果你也是個溪谷新手小白，這會是你入門的一個選擇。

課程適合:
1.溪谷開放水域的新手。
2.從零開始的溯溪新手。
3.怕水，沒嘗試過溪谷活動但想認識這領域的新手。

活動報名及詳情請參考像一條魚的網站:
https://likeafish.com.tw/course-riverside/

#戶外教育
#防溺教育
#溪谷風險
#溯溪教育

溪邊最常遇到的意外有兩種：不小心被溪流沖走、跌落踩不到底的深潭。多數人對溪邊環境不熟悉，也沒有學過渡溪技巧，在沒穿相對應的裝備下很容易腳滑跌倒，進而發生溺水意外。因此，我們將實際走訪溪邊，帶您了解如何...

14/03/2026

辦理教師研習心得...

上週完成了國教署的一場戶外教師研習，在龍門國中與大安森林公園，主題是戶外風險管理-攀樹+走繩。

我跟夥伴的分工是，他們負責室內理論課程及工作坊，以及行政前置作業，我則擔任走繩及攀樹的主講師，分享過去這幾年帶攀樹走繩的活動經驗與風險管理經驗。

因時間有限，有些的觀點無法在現場分享，所以列幾個心得補充:

1. 要成為能規劃某一個主題的戶外老師，你一定要先玩過，甚至喜歡玩。如果你不喜歡，你卻還要承擔風險與行政責任，那會很痛苦，同時也是一件危險的事情(缺乏熱情，容易產生隨便行事的心態)。

2. 你有玩過且不是停留在新手程度，你的身心經驗就能轉化成你的「風險辨識」的能力。

3.能「辨識風險」，才有辦法做風險管理。除了親身經歷，看一些意外案例，看別人帶活動，學習專業技術，自己多練習，跟不同高手們切磋，也是提升風險辨識能力的方法。

4.當然你可以把風險外包給廠商或專業教練，但除非家長買單或有計畫補助，否則它無法成為長期課程，只能是一次性活動。

5.戶外教育最難的不是一次性活動，而是「落地深耕」到學校的角落，常態課程，社團，專題，校園文化....等。 這無法靠外包實現，外包只能作為初期專業指導或經驗提供。

6.落地深耕的戶外教育，發揮的效益遠大於一次性活動。比如，凝聚師生關係，凝聚團隊，活化校園林下空間(攀樹走繩最顯著)，提升教師群及學生日常生活的風險意識，培養學生獨立自主習慣，給師生教室之外的經驗成長，跟社區的連結...等。

7.戶外教育的方法論不是只能用在學校，休閒體驗的設計，地方創生的遊程設計，社區親子空間的規劃....等，其實都需要戶外教育的風險管理專業及活動設計經驗。

8.其它以後再寫。

#戶外教育
#戶外風險管理專業師資培訓
#攀樹教師研習
#走繩教師研習
#戶外與海洋教育中心

26/02/2026

夜間獨處....

這一天晚上，我帶著參加師培的老師們去乾溪谷夜爬，離開時我們練習了半小時野外獨處。 每20公尺放一個老師，關掉頭燈給自己30分鐘身處黑暗中的時光。

有老師享受到睡在石頭上，有老師很恐懼開了頭燈，有老師則默默思考著許多事情。

我個人很喜歡在戶外情境中設計獨處時間，因為我自己以前很常獨自騎機車四處野營或獨攀，我知道那種孤身一人的恐懼，以及習慣恐懼後的那種跟自我對話的過程。

如果你厭倦了爬山一定要登頂或達成什麼成就，有時不妨停下來，給自己獨處山林的時光，你會發現更多的自然聲音，包含自己內心的聲音。

#野外獨處
#戶外教育
#戶外師資培訓

09/02/2026

今年的戶外風險管理教師研習要來了，有繩索，溯溪，獨木舟，單車...等場次。

想精進戶外風險管理知識或認識某戶外領域的可以去報名(包含大眾)。

我跟夥伴負責是負責帶 3/6(五) 3/7(六) 的龍門國中繩索場。
歡迎來攀樹及走繩~

#戶外風險管理專業師資培訓
#戶外教育
#教師研習

https://tmec.ntou.edu.tw/p/404-1016-121583.php?Lang=zh-tw&fbclid=IwY2xjawP2UJVleHRuA2FlbQIxMABicmlkETFybzA2a1JlelpnWGhZUDRmc3J0YwZhcHBfaWQQMjIyMDM5MTc4ODIwMDg5MgABHptpX_XoluM_kHkTtPQDqh1ROCd29I9IelPz9MF5VBjST60pZWcZvVPKxpEF_aem_aYthFTe8tkZKNUeeZmQqVQ

教....

01/02/2026

剛完成了WAFA進階野外急救訓練，收穫滿滿，講師的課程非常紮實，明顯感受到自己的戶外教育專業知識與觀念能往上再拉高一個層級。分享幾個受訓心得:

1.不要把它當成是急救訓練，因為它同時是一種風險管理的知識提升。當你具備急救觀念與基礎生理心理知識後，你對活動風險的掌控及理解會有更多的層次與面向。

2.我們不是專業的醫生或護理人員，訓練完不表示你可以做很多醫療行為。但你可以在未來的活動設計中，提前去預防各種風險，包含更早發現學員的生理或心理異常，更知道如何準備你的醫療包，更知道如何在醫護或搜救人員到現場前，做你權利與能力範圍內可做的處置。

3.急救訓練會提供你一套評估傷患與風險的準則。這準則並不是說你一定可以正確做出判斷，但至少提供你慌亂時，有一個可以冷靜下來的評估流程。 畢竟若在野外發生意外，能幫助隊友或你自己的，就是你。

4.野外的資源非常有限，後送時間又會拉很長。我們只能發揮想像力應用現場可取得的資源去作為。

5.野外急救要優先注意的是你自己與團隊的安全，若條件不許可，環境不安全，不要輕易去幫助傷患。避免造成二次意外，遠比放棄一個人更重要。

6.急救的知識很快就會忘記，因為專業知識真的太多了，一定要經常複習或回訓，或是透過案例去不斷演練與思考。


#國教署戶外風險管理專業師資進階培訓