Easy to France 來去法國走一走

08/06/2026

原本要在六號對外開放的巴黎新橋 JR 藝術家的裝置，因為狂風讓外部包裹帆布脫落，當時 JR 本人還出來說明並安撫大家的期待，現在，噹噹~JR 親自開箱內部的展場！
還等什麼？在巴黎的朋友趕快去參觀啊~
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07/06/2026

昨天介紹很「巴黎」的三位歌手，但被朋友說跟她想像的巴黎印象不一樣！？好吧，我知道大家想像的巴黎多少都有美好、輕快、文藝的因子，那麼今天就來介紹在 Spotify 或 YouTube 上的點閱率驚人，也很常出現在法國年輕人的限時動態背景音樂裡～

Tract 去問法國二、三十歲的年輕世代，現在最常循環播放的「法文深夜療癒歌單」是什麼，這三位當代女歌手的名字絕對會被刻在排行榜上。

她們的抒情歌沒有傳統香頌的刻意雕琢，取而代之的是極具現代感的直白、脆弱與溫柔。以下這三首，是法國年輕人在深夜、失戀或想自我沉澱時最常點播的抒情神曲：

▋Louane —— 〈Secret〉

從法國《好聲音》起家的 Louane，聲音帶有一種天生的沙啞與溫柔。這首〈Secret〉是她寫給自己女兒的歌，鋼琴旋律非常純粹，歌詞講述著每個人內心深處的自卑、對成長的恐懼，以及如何與自己的不完美和解。

它雖然是一首充滿母愛的歌，但因為歌詞把青春期的迷惘和自我懷疑寫得太真實，直接擊中了無數年輕人在面對世界時的脆弱，聽著聽著就會在深夜默默流淚。

▋Pomme —— 〈Anxiété〉

Pomme（法文的「蘋果」）是法式獨立民謠的代表人物。她的曲風帶著一種空靈、帶點憂鬱的中世紀神祕感。這首〈Anxiété〉（焦慮）直接將現代人最常面對的「心理焦慮」擬人化，用極其溫柔的嗓音唱出內心最沉重的拉扯。

現代年輕人的生活壓力極大，Pomme 用這首歌輕輕接住了大家的恐懼。這不是一首無病呻吟的流行歌，而是像一個懂你所有恐懼的朋友，在耳邊給你的靈魂擁抱。

▋Mentissa —— 〈Et bam〉

Mentissa 的嗓音厚實且充滿爆發力，這首〈Et bam〉（二話不說）是她的成名代表作。歌曲描述一個女孩帶著夢想來到巴黎，從一無所有的孤獨，到站在舞台上釋放所有情感的過程。

這首歌的鋼琴伴奏從平靜到激昂，Mentissa 的演繹充滿了戲劇張力。對於許多隻身在巴黎或其他大城市打拼、感到孤單迷茫的年輕人來說，這首歌是他們宣洩情感的超級神曲。

大家最喜歡哪一種音色的法文抒情歌呢？也可以推薦給我喔～

06/06/2026

有沒有人想念巴黎呢？想念的時候會不會想聽一些和巴黎相關的音樂或歌曲？

通常聊到代表巴黎的香頌（Chanson 這個字是歌的意思而香頌則是取法文發音轉成香頌兩字），很多人腦海中第一個浮現的可能還是琵雅芙（Édith Piaf）。不過，現代的巴黎其實有著更多元、更有活力的音樂面貌。

我挑選了三位非常有代表性的法國當代歌手，他們的歌曲裡各自藏著不同風味的巴黎日常，很適合放進播放清單，邊聽邊想像在塞納河畔散步的畫面。

▋Zaz —— 現代版的巴黎街頭浪漫
如果想找回老巴黎那種帶點隨性、自由奔放的靈魂，聽 Zaz 很適合。她早期就是在蒙馬特街頭走唱起家的，沙啞又充滿生命力的嗓音是她的招牌。

代表歌曲：〈Sous le ciel de Paris〉（在巴黎的天空下）
這首雖然是翻唱經典老歌，但 Zaz 的版本唱出了現代巴黎街頭的輕快與活力，閉上眼睛彷彿就能聞到左岸咖啡館的香氣。

▋Thomas Dutronc —— 慵懶的瑪黑區爵士風情
他是法國傳奇影星與歌手的後代，完美承襲了那股巴黎紳士的優雅與幽默。他的音樂主打吉普賽爵士樂（Jazz Manouche），聽起來就像微醺的巴黎夜晚。

代表歌曲：〈J'aime plus Paris〉（我不再愛巴黎了）
這首歌的名字很有趣，歌詞一邊抱怨巴黎交通爛、天氣差、房租貴，但旋律卻無比浪漫。這種「嘴上說討厭，心裡卻愛得要死」的傲嬌態度，簡直就是全巴黎人的靈魂寫照。

▋Grand Corps Malade —— 詩意的巴黎日常與地鐵線
是 Tracy 很喜歡的歌手，如果想聽懂現代巴黎的社會脈絡，他是不可錯過的一位。他也是一位「藝術饒舌（Slam）」詩人，用充滿磁性的低音，像講故事一樣把生活碎片唸出來。

代表歌曲：〈Je viens de là〉（我來自那裡）
他的歌曲不寫觀光客的羅浮宮，而是聚焦在巴黎郊區（Banlieue）與常民生活，寫出地鐵線上的通勤族、多元文化的碰撞，非常真實且接地氣。

這三位歌手的曲風從街頭走唱、搖擺爵士到現代詩歌，剛好拼湊出巴黎這座城市最立體的當代樣貌。

不知道大家最喜歡哪一種風格的巴黎音樂呢？

我把代表曲放在連結喔～

#法國香頌 #來去法國走一走

31/05/2026

一直覺得巴黎藝術步道橋設計很巧妙，是的，藝術橋是名字 (pont des arts)。橋的一頭是羅浮宮，另一頭是法蘭西學員，學院的後頭是聖潔曼德佩區 (Saint Germain de près)。這一區有巴黎密度最高的藝廊，最有名的藝術家，大多曾在這區展出過。一邊是古典，另一頭現代。

其實，現在走在塞納河畔，很多人會把「藝術橋（Pont des Arts）」和「新橋（Pont Neuf）」搞混。雖然它們就在隔壁，我想聊的是這座曾經浪漫到差點把自己壓垮的藝術橋。

藝術橋是巴黎的第一座鐵製人行橋，連接著法蘭西學會和羅浮宮。因為視野極佳，過去十幾年來，這裡成了全球情侶展現堅貞愛情的聖地——買把鎖、寫上名字、扣在鐵網護欄上，再把鑰匙丟進塞納河。

這儀式浪漫是浪漫，但當全世界的愛意都疊加在一起時，物理結構就浪漫不起來了。

到了 2014 年前後，這座橋上的愛情鎖估計超過了百萬把，總重量高達 45 噸。這重量相當於把 20 幾輛大卡車同時開上這座人行橋。結果不出所料，部分鐵網護欄不堪重負，直接當街垮了下來，所幸當時沒有砸到下方經過的遊船。

巴黎市政府為了安全，在 2015 年做了一個大刀闊斧的決定：清空所有鎖頭，並把原本的鐵絲網護欄，全部更換成透明的強化玻璃。

剛換上去的時候，不少習慣老巴黎風情的人覺得少了點味道，甚至開玩笑說這像現代辦公室的隔間。不過幾年過去，大家漸漸發現了玻璃護欄的好處。

它不僅徹底解決了結構安全的隱患，更重要的是，因為沒有了密密麻麻的鐵鎖遮擋，塞納河的日落與兩岸的古老建築，反而能毫無保留地收進眼底。

下次去巴黎散步到這裡，雖然沒辦法再鎖住愛情，但坐在長椅上吹吹風，看看完全通透的塞納河景，其實更舒服。

還有大家去的時候可以注意一下周邊的樹，今天 Tracy 居然看到還有人把鎖頭鎖在樹枝上，真是誇張！

# 巴黎景點 #來去法國走一走

30/05/2026

大家今晚看球了嗎？！現在全法國、尤其是巴黎的街頭已經徹底瘋了！

就在剛剛，歐洲足球界的最高盛事——2026 歐冠聯賽決賽（UEFA Champions League Final）在布達佩斯正式落下帷幕！這場備受矚目的「英法大戰」，由代表法國的巴黎聖日耳曼（PSG）迎戰英超勁旅兵工廠（Arsenal）。

雖然開賽初期英格蘭球星 Kai Havertz 閃電進球讓大家捏了一把冷汗，但我們法國豪門憑藉著無與倫比的韌性與主導權，在熱血沸騰的 90 分鐘激戰後，成功擊敗對手，將象徵歐洲最高榮譽的「大耳朵盃」抱回巴黎！

🇫🇷 香榭麗舍大道的狂歡夜

如果你現在人剛好在巴黎，趕快換上球衣出門吧！
酒吧區（Bastille、Oberkampf）：早就被香檳和歡呼聲淹沒。

香榭麗舍大道（Champs-Élysées）：熱情的球迷們已經開始聚集，喇叭聲和 “Ici c'est Paris!” 的歌聲響徹雲霄！

這就是足球的魅力，也是最道地的法式熱血日常！

🇫🇷 Tracy 小提醒：出外看熱鬧「安全第一」！

這幾天有計畫來法國或正在巴黎旅行的隊友們，狂歡之餘請一定要特別注意以下幾點：

注意安全，提防情緒過激的球迷：今晚巴黎市區（尤其是香榭麗舍大道、凱旋門、共和廣場周邊）會有大批警察與憲兵出動維安。為了防止部分球迷因情緒過度激動而出現破壞性行為或爆發衝突，警方會嚴格管制。大家出外逗留、湊熱鬧時，一旦發現周邊氣氛不對或有人群聚集叫囂，請立刻轉身離開，安全至上！

大眾運輸與交通管制：因應慶祝遊行與警方維安，今晚巴黎地鐵部分站點及市區路段隨時可能實施彈性管制，出門前記得先用 RATP App 查詢最新路況。

必衝官方商店：PSG 奪冠後的「限量版冠軍紀念球衣、周邊」絕對會秒殺！想收藏的隊友這幾天路過香榭麗舍旗艦店記得手速要快！

讓我們再次恭喜法國球隊寫下歷史新頁！

大家今晚在哪裡看球？出門慶祝記得注意安全，留言區留言 🇫🇷 讓我看到你們的興奮！

#來去法國走一走 #歐冠決賽 #巴黎聖日耳曼 #法國旅遊 #巴黎生活 #巴黎治安 #安全第一

29/05/2026

來巴黎玩，大眾運輸出問題怎麼辦？近期或這個暑假要來巴黎的朋友請注意～

一早 Tracy 就收到巴黎交通局的 RATP 的 Mail，關於最今開始會有的巴黎交通工程資訊，也的確，每年五月到暑假期間，巴黎交通局會趁巴黎人都去度假的期間，來維修交通硬體。這段期間甚至有些地鐵或快速線是停擺的。

如果有計畫在這段期間來訪巴黎，可稍為注意一下圖上的資訊，如果真的遇到了也不必慌，基本上相關部門會有配套措施，也會有服務人員指引改搭接駁車或建議換線，先把這張圖收著，留言也會放巴黎交通運輸局的連結，可隨時回來查閱。

如果要詳細的資訊，可以再點每條線的連結，有詳細時間會更清楚～

26/05/2026

稍早有貼了一張驢子照片，且說到今天是聖靈降臨星期一（Lundi de Pentecôte），此時全法國都正在放連假，而且不到六月，法國中部已經高溫34度了！聽說巴黎也是。

我人不在巴黎，而是一路往法國中部走，搖下車窗吹著貝里（Berry）鄉間帶有草香的風，這裡是法國人說的最鄉村的地區，一點也沒錯，我就是來看驢子的！

在利尼耶爾（Lignières）小鎮剛停好車，就聽到此起彼落、非常有精神的「啊～喔～啊～喔～」大叫聲。沒錯，一年一度的「利尼耶爾驢子市集」（Foire aux Ânes）今天正熱鬧登場呢！

我一直覺得，法國迷人的地方，不只有那些媒體和社群討論的景點，還有這些藏在地方、看似有點傻氣卻無比認真的傳統。

▋差點被時代遺忘的「貝里大黑驢」
在還沒有拖拉機的 19 世紀，這裡的農村命脈幾乎是靠這群「貝里大黑驢」（Âne Grand Noir du Berry）撐起來的。牠們體型高大、個性溫順而且超級耐勞，不管是幫農夫拉車還是進葡萄園耕作，都是最忠實的夥伴。
但現代化來得又快又猛，當機器取代了驢子，這群老功臣在短短幾十年內就失去了「經濟價值」，甚至差點面臨絕種。
這其實是很多傳統農村都會面臨的集體失憶。幸好，當地的老居民和文史青年沒有就這樣算了。他們在 80 年代發起了一場搶救運動，重新去鄉間把僅存的黑驢一頭頭找回來、做登記，並辦了這個市集。到了 1994 年，還真的成功讓法國官方正式認證牠們為國家級的珍貴品種。
這個市集，就是他們對抗遺忘的方式。

▋最美的黑驢在這裡 時間彷彿變慢了
走進市集廣場，會發現這根本就是當地人的嘉年華會，或說，像是一場屬於小鎮的家庭大聚會。

最核心的活動是驢子的「選美大賽」（Concours Modèle et Allures）。全法國的育種師會牽著自家的寶貝黑驢上場，評審們會非常嚴肅地檢查牠們的毛色（必須是漂亮的深黑或深栗色）、骨骼還有走路的步伐。人們看驢子的專注眼神，完全能感受到他們對這個品種的自豪。

周邊的攤位也很有意思，像是一個鄉村博物館。可以看到獸醫現場幫驢子看牙齒、鐵匠在熊熊烈火旁打造蹄鐵，還有傳統的製繩工匠、編藤學校。這些在都市絕跡的「農村職人手藝」，在這裡依然被好好地傳承著。

天氣那麼熱，逛累了就學法國人，拿杯在地的貝里葡萄酒，切幾塊傳統肉派（Pâté berrichon）吧！坐在舉辦單位準備的木頭長椅上，跟旁邊的阿公阿嬤聊天。現場還能買到用天然驢奶做的肥皂（聽說埃及豔后當年就是用這個泡澡來凍齡的，哈哈）。

▋驢子的固執，或許也是一種法式哲學？
很多人常覺得驢子很固執，但在我看來，這種固執是不是一種拒絕盲從、堅持自己節奏的「減速哲學」？
現代凡事追求快與效率的時代，這裡人卻選擇花幾十年的時間，去守護一頭看似「沒有產值」的大黑驢，順便把伴隨牠而生的古老手藝、土地記憶給一起留了下來，真的蠻讓人感動的。

▋驢子眼神看起來真的好苦命
看著那些大耳朵、眼神溫和且苦情的黑驢，在炎熱五月的陽光下慢慢低頭吃著草，會突然讓人覺得，被生活推著走的焦慮感好像有點被治癒了。

下次如果碰巧在五、六月之交來到法國中部，真的可以來看看，想來的請舉手～

法國有許多不起眼的小鎮或奇特的在地傳統，真的很有趣，我再來慢慢介紹。
那你也曾經遇過像這樣好玩的慶典嗎？在下面留言跟我分享吧！

25/05/2026

今天是法國的國定假日，是的，真是快樂的五月天假好多！但總要知道為什麼放吧？沒錯，又和宗教有關。

來～今天是聖靈降臨節（Pentecôte）& 聖靈降臨星期一
​時間： 復活節後第 50 天（通常在 5 月底或 6 月初的星期一）
​緣由： 紀念聖靈降臨在門徒身上，也是教會建立的象徵。
​法國人也叫這天​「白工星期一」！這個節日背後有個超法國的政治故事！也是個法國人很不爽的爭議：

本來週一大家是開開心心放假的。但 2003 年法國發生嚴重熱浪後（那年好多人熱到掛了，我家屋頂的熱水加熱器也因高溫爆開），政府為了籌集照顧老人的基金，把這天改成「團結日（Journée de solidarité）」，要求大家這天要去上班，但這天的薪水要捐出來。結果引發全國反彈！現在演變成有些公司要上班、有些公司照樣放假，非常因地制宜（笑）。而當時決定的這項措施的政治人物，每年這天應該耳朵都會很癢！

至於為什麼有驢子的照片，先賣個關子～

#法國國定假日 #來去法國走一走

23/05/2026

22/05/2026

我們住法國的每次回台灣，心裡想的都是要帶什麼台灣的食物回來法國。

而來法國玩的朋友，當然想的也是可以帶什麼回台灣，兩邊的規則不一樣，但看來肉類食品都不太能帶。

尤其是，如果你有個泡麵胃，去那裡旅行都要帶著泡麵以防萬一，又那麼剛好特別喜歡來歐洲，那麽這篇馬力版主準備的資料就要好好看了~

推薦馬力的臉書，有好多值得關注的法國議題，Tracy 推薦~

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