KINE +

27/11/2020

19/05/2020

Pour la sécurité des citoyens, le port de la bavette est obligatoire dans les transports urbains, les marchés, les supermarchés, les commerces et dans les places publiques.

26/03/2019

COPD patients !
طبعاً من ضمن المعالجة الفيزيائية هي العلاج الطبيعي للصدر من أجل طرد تراكم البلغم للبالغين ..

- أولاً نأخد سماعة الأذن stethoscope ونسمع تنفس المريض وتتبع أماكن تراكم البلغم ..

- نعمل مساج خفيف على منطقة الصدر من الاامام والخلف ..

- نطلب من المريض إنه يحاول يتحكم في النفس بحيث إنه يتنفس طبيعي لمدة 20 إلى 60 ثانية ..

- ثم نطلب منه يأخد نفس #عميق ( شهيق inspiration) وزفير expiration.. ثلاثة أو خمس مرات ...

- نطلب منه أن يسعل ؛ يتم السعال حتى يخرج البلغم ..

- نعمل بعض التقنيات مثل الطرق percussion على الصدر .. في الفص العلوي والسفلي للرئتين ..

- نوضع المريض في أوضاع تسهل عليه استخراج البلغم والسعال ..

- نعمل تقنية الاهتزازات vibration ..

- نطلب منه يتحكم في النفس لمدة 20 ثانية ..

- ثم أخذ نفس عميق ؛ نرجع نعمل طرق واهتزاز .. مع تغيير وضعية المريض ..

18/01/2019

🏀 ⚽️

علاج إصابة الرباط الصليبي ما بعد العمليات الجراحية ؛ ✂️

- الرباط الصليبي الأمامي؛ يتعرض لاعبون كرة القدم أو كرة السلة إلى إصابة قطع في الرباط ؛ نتيجة إلى السقوط ، او تغيير مفاجىء في اتجاه الحركة⛹️‍♀️ ..

- يحدث قطع كلي Complete او جزئي partial في الرباط الصليبي الأمامي ACL tearing ..

- القطع الكلي 》 يحتاج إلى عملية زرع رباط
⚕ POST OPERATION TENDON GRAFT⚕

🎀 بعد العملية الجراحية يخضع المصاب إلى عدة علاجات مختلفة مقسمة إلى عدة أسابيع 🎀

✴ الأهداف؛
🔹️منع حدوث المضاعات بعد العملية الجراحية ..
🔸الحفاظ على مرونة الاربطة والعضلات ..
️🔹️استعادة قوة العضلات وليونة المفصل..
🔸منع قصر طول العضلات وضمان جودة الحركة ..
️
🔹️🔸️✴✴ تناول اللاعب المصاب بعد العملية الجراحية عدة أدوية مسكنة للألم وتقليل التورم والالتهابات ما يعرف باسم NSAIDs ..
🔹️non-steroidal anti inflammatory drugs 🔸️

🎀تثبيت الطرف المصاب Immobilization 🎀

يتم خضوع اللاعب المصاب إلى جلسات العلاج الطبيعي منذ أول اسبوع من الإصابة ⚡

🔹️ استخدام الجهاز الحركي CPM ⬅️ لتحسين المدى الحركي ..

🔸️تيار TENS ⬅️ لتسكين الألم ..

🔹️الحرارة العميقة U / S ⬅️ لتسكين الألم، وتعزيز شفاء الأنسجة المتضررة ..

🔸️التدليك اليدوي Manual massage ⬅️ لتنشيط العضلات وزيادة التزويد الدموي.

🔹️تمرينات إطالة لعضلة الفخذ الخلفية Stretch exercises ⬅️ لتحسين مرونة الاربطة والعضلات.

🔸️تمرينات الساكنة Isometric exercises ⬅️ لتقوية العضلات العاملة على مفصل الركبة.

🔹️التدريبات على الوقوف والمشي standing & walking training ⬅️ لتحسين الوظيفة الحركية.

🔹️التدريبات التأهيلية داخل الوسط المائي Hydrotherapy ⬅️ لتحسن الحركة.

22/10/2018

L'oreiller cervical ne doit être ni trop haut ni trop bas. Il est recommandé qu'il épouse la forme anatomique de votre rachis cervical.