สบายๆaiวัยเกษียน

สบายๆaiวัยเกษียน แก่แล้วดูแลสุขภาพกายใจ

#อาหารผู้สูงวัยควรกินเพื่อชะลอความแก่
20/03/2026

#อาหารผู้สูงวัยควรกินเพื่อชะลอความแก่

#ผู้สูงวัย #ผู้สูงอายุ #วัยเกษียณ #ชีวิตในวัยชรา #อาหารผู้สูงวัย #อาหารชะลอวัย #ชะลอความแก่ "ชีวิตบั้นปลาย สุข.....

#หยุดกินข้าว3มื้อสุขภาพจะดีถ้าไม่อยากป่วย
15/03/2026

#หยุดกินข้าว3มื้อสุขภาพจะดีถ้าไม่อยากป่วย

https://th.shp.ee/AJLoG58* คลิปนี้มีคำบรรยายภาษาอังกฤษThis clip has English subtitles.Doctor’s Talk คือ Podcast ที่หมอและผู้เชี่ยวชาญทางด้านสุขภาพจะมาพูดค...

#ผลไม้ที่สร้างกล้ามเนื้อผู้สูงวัยต้องรู้ราคาถูกด้วย
05/03/2026

#ผลไม้ที่สร้างกล้ามเนื้อผู้สูงวัยต้องรู้ราคาถูกด้วย

สร้างกล้ามเนื้อหลังอายุ 75 ปี: โปรตีนจากผลไม้ชนิดนี้ดีกว่าไข่ถึง 1 ล้านเท่า! | สุขภาพผู้สูงอายุ(218)หลังอายุ 75 ปี ....

#ความรู้สำหรัผู้สูงวัย
05/03/2026

#ความรู้สำหรัผู้สูงวัย

หมอเตือน! 🚫 หลายคนไม่รู้ว่าการผสม “มะนาว” กับอาหารบางชนิด อาจเป็นอันตรายต่อสุขภาพได้ โดยเฉพาะในผู้สูงอาย....

#9วิธีดูแลผู้สูงอายุสุขภาพดี
05/03/2026

#9วิธีดูแลผู้สูงอายุสุขภาพดี

Enjoy the videos and music you love, upload original content, and share it all with friends, family, and the world on YouTube.

#เทคโนโลยีที่ล้ำหน้ากว่า "อัจฉริยะวิปัสนา"
23/12/2025

#เทคโนโลยีที่ล้ำหน้ากว่า "อัจฉริยะวิปัสนา"

โลกกำลังวิ่งไปข้างหน้าด้วยความเร็วแสง แต่ทำไมผู้สร้างเทคโนโลยีอย่าง Steve Jobs หรือ Yuval Noah Harari ถึงวิ่งย้อนกลับหา "ค.....

#ผู้สูงวัยอายุุ60ขึ้นไม่ควรทานปลาอะไร? #และควรทานปลาปลาอะไรทุกวันเมื่ออายุ60ปีขึ้นไป
18/12/2025

#ผู้สูงวัยอายุุ60ขึ้นไม่ควรทานปลาอะไร?
#และควรทานปลาปลาอะไรทุกวันเมื่ออายุ60ปีขึ้นไป

หลังอายุ 60 ปี? 4 ชนิดปลาที่อันตราย ห้ามแตะต้องเด็ดขาด และ 4 ชนิดที่ควรกินทุกสัปดาห์วิดีโอนี้ต้องการถ่ายทอดส.....

#ผลไม้ที่ทำให้สายตาผู้สูงอายุสดใส
18/12/2025

#ผลไม้ที่ทำให้สายตาผู้สูงอายุสดใส

7 ผลไม้ที่คุณควรกินทุกวัน เพื่อให้ดวงตาสดใสขึ้นและป้องกันต้อกระจกวิดีโอนี้ต้องการบอกผู้ฟังว่า การดูแลด.....

#ผู้สูงอายุเมนูเช้าทานอะไรดีต่อสุขภาพ ไปดูกัน
18/12/2025

#ผู้สูงอายุเมนูเช้าทานอะไรดีต่อสุขภาพ ไปดูกัน

ผู้สูงอายุ! จงกิน 5 เมนูนี้ทุกเช้า เพื่อป้องกันการสูญเสียกล้ามเนื้อขาอย่างรวดเร็วหลายคนอาจไม่รู้ว่า "อาหา....

#ทันโลกกับAI
29/11/2025

#ทันโลกกับAI

อนาคตที่ใกล้เข้ามาเร็วกว่าที่คิด… AI ไม่ใช่แค่เครื่องมือ แต่กำลังกลายเป็นผู้เล่นหลักของโลกธุรกิจและสังค....

ที่อยู่

Chiang Mai

เว็บไซต์

แจ้งเตือน

รับทราบข่าวสารและโปรโมชั่นของ สบายๆaiวัยเกษียนผ่านทางอีเมล์ของคุณ เราจะเก็บข้อมูลของคุณเป็นความลับ คุณสามารถกดยกเลิกการติดตามได้ตลอดเวลา

ทางลัด

แชร์

ประเภท