Prominex - świeże owoce i warzywa

Prominex - świeże owoce i warzywa Jesteśmy rodzinną, krakowską firmą, która istnieje na rynku od 1994 roku. Zajmujemy się sprzed

🍎🍅 Owoc to, czy warzywo? 🍆🥑 Czas na małą ciekawostkę!Czy kiedykolwiek zastanawialiście się, czym tak naprawdę różnią się...
28/08/2024

🍎🍅 Owoc to, czy warzywo? 🍆🥑 Czas na małą ciekawostkę!

Czy kiedykolwiek zastanawialiście się, czym tak naprawdę różnią się owoce od warzyw? 🤔 Choć często używamy tych terminów zamiennie, istnieje między nimi bardzo ważna różnica, która wynika z botaniki.

🌿 Czym różnią się owoce od warzyw?
Z botanicznego punktu widzenia, owoce to te części roślin, które rozwijają się z kwiatów i zawierają nasiona. 🍏 Są to wszystkie produkty, które powstają w wyniku zapylenia kwiatów i rozwijają się w owocnie.

Natomiast warzywa to inne jadalne części roślin, takie jak liście (np. sałata), korzenie (np. marchewka), łodygi (np. seler) czy kwiaty (np. brokuły). 🌽

🍅 Owoce, które są warzywami (i odwrotnie!)

Pomidor – z punktu widzenia botaniki to owoc, ponieważ powstaje z kwiatów i ma nasiona. Jednak kulinarnie często uważamy go za warzywo, bo używamy go w sałatkach, sosach i daniach wytrawnych.

Ogórek – podobnie jak pomidor, jest owocem, choć najczęściej traktujemy go jako warzywo. Jego soczysty miąższ pełen jest nasion, co czyni go prawdziwym owocem w oczach botaniki!

Papryka – to także owoc! Zawiera nasiona i rozwija się z kwiatów, ale rzadko kojarzymy ją z owocami, bo najczęściej używamy jej w daniach wytrawnych.

Truskawka – to z kolei zaskakujący przypadek. Botanicy uważają, że to tak naprawdę owoc pozorny (nie powstaje bezpośrednio z zalążni kwiatu, ale z innych części kwiatu). Jednak dla nas pozostaje smacznym owocem! 🍓

Rabarbar – choć używamy go do wypieków i kompotów jak owoc, jest liściem rośliny, co sprawia, że jest warzywem! 🥧

Zaskakujące, prawda? Następnym razem, gdy będziesz sięgać po swoje ulubione produkty, zastanów się, czy to, co trzymasz w ręku, jest owocem, czy warzywem... czy może jednak odwrotnie? 😉

A jeśli szukasz świeżych i pysznych owoców oraz warzyw, sięgaj po te od Prominex – miejsca, gdzie sezonowość i jakość idą w parze! 🍇🥕

Listę sklepów, w których znajdziesz produkty od nas sprawdzisz na : www.prominex.com.pl

Marzy Ci się deser idealny? Taki, który bez obaw i wyrzutów możesz jeść nawet będąc na diecie, bo jest pełen białka i zd...
22/08/2024

Marzy Ci się deser idealny? Taki, który bez obaw i wyrzutów możesz jeść nawet będąc na diecie, bo jest pełen białka i zdrowych składników? 🍰💪 Mamy dla Ciebie coś specjalnego! Przedstawiamy Wysokobiałkowy Fit Sernik na Cienkim Kruchym Spodzie z Malinami – doskonałe połączenie smaku i wartości odżywczych.

📍Składniki:

✅Spód:

100 g mąki migdałowej (lub pełnoziarnistej)
50 g płatków owsianych (zmielonych na mąkę)
30 g masła kokosowego (lub zwykłego masła)
1 łyżka miodu lub syropu z agawy

✅Masa serowa:

500 g twarogu półtłustego (najlepiej mielonego)
250 g serka wiejskiego (odsączonego)
3 jajka
2 miarki odżywki białkowej waniliowej (ok. 60 g)
2 łyżki jogurtu naturalnego
1 łyżeczka ekstraktu waniliowego
2 łyżki erytrytolu lub innego słodzika

✅Dodatki:

200 g świeżych malin 🍇
1 łyżka mąki ziemniaczanej (do obtoczenia malin)

📍Przygotowanie:

1. Spód: Rozgrzej piekarnik do 180°C. W misce wymieszaj mąkę migdałową, zmielone płatki owsiane, masło kokosowe i miód. Zagnieć ciasto, aż powstanie jednolita masa. Wyłóż ciasto na spód formy (około 24 cm) wyłożonej papierem do pieczenia, tworząc cienką warstwę. Piecz spód przez około 10-12 minut, aż lekko się zarumieni. Następnie wyjmij z piekarnika i odstaw do przestygnięcia.

2. Masa serowa: W dużej misce zmiksuj twaróg, serek wiejski, jajka, odżywkę białkową, jogurt, ekstrakt waniliowy i słodzik, aż masa będzie gładka i jednolita.
Przygotowanie malin: Maliny delikatnie obtocz w mące ziemniaczanej – dzięki temu nie opadną na dno sernika podczas pieczenia.

3. Pieczenie: Na przestudzony spód wylej masę serową, a na wierzchu równomiernie rozłóż maliny. Piecz sernik w 160°C przez około 40-50 minut, aż masa serowa się zetnie, ale w środku będzie jeszcze lekko sprężysta. Jeśli sernik zacznie się zbyt mocno rumienić, przykryj go folią aluminiową.

4. Studzenie: Po upieczeniu pozostaw sernik w piekarniku przy uchylonych drzwiczkach na około 30 minut, a następnie przełóż go do lodówki na minimum 2 godziny (najlepiej na całą noc).

Smacznego! Ten sernik to doskonała opcja na zdrowy deser pełen białka, który zaspokoi Twoje słodkie zachcianki bez wyrzutów sumienia. 😋🍇

Maliny to kolejne owoce, które obfitują i najlepiej smakują właśnie w sierpniu! 🍇Te soczyste, słodko-kwaśne owoce nie ty...
19/08/2024

Maliny to kolejne owoce, które obfitują i najlepiej smakują właśnie w sierpniu! 🍇

Te soczyste, słodko-kwaśne owoce nie tylko zachwycają swoim smakiem, ale także kryją w sobie wiele cennych właściwości zdrowotnych. Czy wiesz, że maliny są bogate w witaminę C, która wzmacnia naszą odporność, oraz w błonnik, który wspiera trawienie? To jednak nie wszystko – maliny zawierają również antyoksydanty, które pomagają w walce z wolnymi rodnikami, opóźniając procesy starzenia się organizmu.

Ich delikatny, orzeźwiający smak sprawia, że maliny są idealnym dodatkiem do letnich deserów, koktajli, a nawet sałatek. Warto je jeść nie tylko ze względu na smak, ale także dla zdrowia – maliny wspomagają pracę serca, obniżają poziom cholesterolu i mają działanie przeciwzapalne.

Nie przegapcie sezonu na maliny – to małe skarby natury, które warto mieć w swojej diecie! 🌿

Przepis na Wegetariańską Tartę Szpinakową 🌱🥧Dziś mamy dla Was coś specjalnego – przepis na pyszną, wegetariańską tartę s...
14/08/2024

Przepis na Wegetariańską Tartę Szpinakową 🌱🥧

Dziś mamy dla Was coś specjalnego – przepis na pyszną, wegetariańską tartę szpinakową, która zachwyci każdego, nawet największych miłośników mięsa! 😋

Składniki:

250 g mąki
150 g zimnego masła
1 j***o
Szczypta soli
500 g świeżego szpinaku (lub mrożonego, rozmrożonego)
3 ząbki czosnku
200 g sera feta
100 ml śmietany 18%
3 jajka (na farsz)
Sól i pieprz do smaku
Gałka muszkatołowa (opcjonalnie)
1 łyżka oliwy z oliwek
Przygotowanie:

W misce wymieszaj mąkę ze szczyptą soli. Dodaj pokrojone na kawałki zimne masło i szybko zagnieć palcami, aż powstanie kruszonka. Dodaj jedno j***o i zagnieć ciasto, aż będzie gładkie. Zawiń w folię i wstaw do lodówki na 30 minut. W międzyczasie rozgrzej oliwę na patelni i podsmaż posiekany czosnek. Dodaj świeży szpinak i duś, aż liście zmiękną i odparują nadmiar wody. Odstaw do ostygnięcia.

W osobnej misce roztrzep 3 jajka, dodaj śmietanę i pokruszony ser feta. Wszystko dokładnie wymieszaj. Dodaj ostudzony szpinak i ponownie wymieszaj. Schłodzone ciasto rozwałkuj na grubość ok. 0,5 cm i wyłóż nim formę do tarty (ok. 24 cm średnicy).

Ponakłuwaj ciasto widelcem i podpiecz w piekarniku nagrzanym do 180°C przez 10-12 minut, aż będzie lekko złote.
Nałożenie farszu: Na podpieczony spód wyłóż przygotowany farsz szpinakowy. Wstaw tartę ponownie do piekarnika i piecz przez kolejne 25-30 minut, aż masa jajeczna się zetnie i lekko zarumieni.
Podawanie: Gotową tartę odstaw na kilka minut do ostygnięcia, a następnie pokrój na porcje.

Podawaj na ciepło lub na zimno, świetnie smakuje w obu wersjach!
Smacznego! 🥗🍽️

Lubisz szczaw? 🌿Jeśli tak, to sierpień to idealny moment, by cieszyć się jego pełnym, intensywnym smakiem! Szczaw to wyj...
10/08/2024

Lubisz szczaw? 🌿

Jeśli tak, to sierpień to idealny moment, by cieszyć się jego pełnym, intensywnym smakiem! Szczaw to wyjątkowe, zielone liście o charakterystycznym, lekko kwaśnym smaku, który dodaje wyrazistości wielu potrawom. Jest znany przede wszystkim jako główny składnik tradycyjnej zupy szczawiowej, ale doskonale sprawdza się także w sałatkach, sosach czy jako dodatek do mięs.

Szczaw to nie tylko smaczny dodatek, ale również bogactwo cennych składników odżywczych. Jest źródłem witaminy C, która wspiera odporność, a także witamin A i K, które są ważne dla zdrowia oczu i kości. Jego kwaśny smak wspaniale przełamuje delikatniejsze smaki, wnosząc świeżość do letnich dań.

Warto jednak pamiętać, że szczaw zawiera szczawiany – związki, które mogą wiązać wapń w organizmie, co w nadmiernych ilościach może prowadzić do powstawania kamieni nerkowych. Dlatego, mimo że szczaw jest zdrowy i smaczny, warto spożywać go z umiarem, szczególnie jeśli masz predyspozycje do problemów z nerkami. Dobrym rozwiązaniem jest łączenie szczawiu z produktami bogatymi w wapń, takimi jak jogurt czy twaróg, co pomoże zminimalizować ryzyko związane ze szczawianami.

Wydawać by się mogło, że to lipiec jest najbardziej hojny w warzywa i owoce. Tymczasem sierpień nie ustępuje mu kroku i ...
03/08/2024

Wydawać by się mogło, że to lipiec jest najbardziej hojny w warzywa i owoce. Tymczasem sierpień nie ustępuje mu kroku i także w tym miesiącu możesz bawić się w kuchni tym, co świeże i sezonowe.

🍒 Na co postawić?

🥦🥬🍑🍒🫑 Sierpień to czas, kiedy obradzają warzywa liściowe – natka pietruszki, rukola, szczaw, szpinak, sałata lodowa, sałata rzymska czy masłowa. Nie zabraknie też różnych odmian kapusty – od włoskiej, przez białą, aż po czerwoną.

W sierpniu możesz cieszyć się także smakiem świeżych brokułów i kalafiora. W tym czasie zjesz również buraki, marchew, seler czy pietruszkę. Na grządkach dalej rosną bakłażany, cukinie i ogórki, a w szklarni znajdziesz jeszcze pomidory. Pojawiają się też dynie, z których możesz wykorzystać i miąższ, i niezwykle zdrowe pestki. Nie brakuje również owoców – są maliny, borówki, morele, śliwki, gruszki, winogrona czy porzeczki.

Sierpień jest smaczny i kolory korzystajcie z jego dobroci pełnymi garściami 🙂🙂

Sierpień to miesiąc, kiedy papryka smakuje najlepiej! 🌶️🌞Papryka jest królową letnich warzyw, a jej słodki, soczysty sma...
31/07/2024

Sierpień to miesiąc, kiedy papryka smakuje najlepiej! 🌶️🌞

Papryka jest królową letnich warzyw, a jej słodki, soczysty smak doskonale komponuje się w wielu smacznych potrawach. Jednym z dań, w którym papryka odgrywa kluczową rolę, jest LECZO! Chyba większość z Was zna tę potrawę, a tak się składa, że właśnie teraz smakuje ona najlepiej. Dzisiaj mamy dla Was przepis na leczo w wersji wegetariańskiej! To pyszne, zdrowe i lekkie danie, idealne na letnie dni. 🍽️🌿

📌Składniki:

3 kolorowe papryki (czerwona, żółta, zielona)
2 średnie cukinie
1 duża cebula
3 ząbki czosnku
4 dojrzałe pomidory
4 świeże pomidory
1 łyżka oliwy z oliwek
1 łyżeczka papryki słodkiej
1 łyżeczka papryki ostrej
Sól i pieprz do smaku

📌Sposób przygotowania:
Na początku umyj dokładnie wszystkie warzywa. Papryki, cukinie i cebulę pokrój w kostkę, a czosnek drobno posiekaj. Pomidory sparz wrzątkiem, obierz ze skórki i również pokrój w kostkę.

Na dużej patelni rozgrzej oliwę z oliwek, dodaj cebulę i czosnek, smaż je na średnim ogniu, aż staną się miękkie i lekko złociste. Następnie dodaj pokrojone papryki i cukinie, smaż przez kilka minut, aż warzywa zaczną się lekko rumienić. Dodaj świeże i krojone pomidory oraz przyprawy: słodką i ostrą paprykę, sól i pieprz do smaku.

Całość gotuj na średnim ogniu przez około 20-25 minut, aż warzywa będą miękkie, a smaki dobrze się połączą. Jeśli leczo jest zbyt gęste, możesz dodać odrobinę bulionu. Na koniec udekoruj danie świeżą bazylią.

Podawaj gorące, samodzielnie lub z dodatkiem ulubionego pieczywa. FIT leczo jest nie tylko pyszne, ale także pełne witamin i minerałów, które dostarczą Ci energii na cały dzień!

Smacznego! 🌿🍴

Lato to idealny czas, aby sięgnąć po świeżą, soczystą paprykę! Sezon na to kolorowe warzywo jest właśnie teraz, więc war...
23/07/2024

Lato to idealny czas, aby sięgnąć po świeżą, soczystą paprykę! Sezon na to kolorowe warzywo jest właśnie teraz, więc warto skorzystać z jego obfitości i włączyć je do swojej diety. 🌞🥗

Dlaczego warto jeść paprykę?

Bogactwo witamin i minerałów: Papryka to prawdziwa skarbnica witamin, zwłaszcza witaminy C, która wspiera nasz układ odpornościowy i pomaga w walce z wolnymi rodnikami. Jest także źródłem witaminy A, K, E oraz B6. 🌟📍

Niskokaloryczna przekąska: Papryka jest niskokaloryczna, co czyni ją idealnym dodatkiem do każdej diety. Zawiera dużo błonnika, co wspomaga trawienie i daje uczucie sytości na dłużej. 🥗🍽️

Właściwości przeciwzapalne: Zawarte w papryce związki przeciwutleniające, takie jak beta-karoten, luteina i zeaksantyna, działają przeciwzapalnie i mogą chronić przed przewlekłymi chorobami. 🧬💪

Wsparcie dla zdrowia oczu: Witamina A oraz karotenoidy w papryce pomagają w utrzymaniu zdrowia oczu i mogą chronić przed zwyrodnieniem plamki żółtej. 👁️✨

Papryka jest niezwykle wszechstronna w kuchni – świetnie smakuje na surowo, pieczona, grillowana, a także jako składnik sałatek, zup czy dań głównych. 🌶️🍲🍕

Nie przegap sezonu na paprykę! Dodaj ją do swojego codziennego menu i ciesz się jej zdrowotnymi właściwościami oraz wyjątkowym smakiem. 🌿❤️

📣 Kochani, ostatnio pisaliśmy o fasolce szparagowej, więc dzisiaj mamy dla Was propozycję przepisu na smaczny i fit obia...
21/07/2024

📣 Kochani, ostatnio pisaliśmy o fasolce szparagowej, więc dzisiaj mamy dla Was propozycję przepisu na smaczny i fit obiad! 🍲🌿

Przedstawiamy przepis na gulasz z fasolką szparagową i kawałkami kurczaka w aromatycznym, pomidorowym sosie na styl hinduski. Ten przepis jest prosty w wykonaniu, a efekty są pyszne i zdrowe! 🥘✨

📌SKŁADNIKI:

500g piersi z kurczaka, pokrojonej w kostkę
300g fasolki szparagowej, pokrojonej na mniejsze kawałki
1 puszka pomidorów krojonych
1 cebula, drobno posiekana
2 ząbki czosnku, posiekane
1 łyżka świeżego imbiru, starty
1 łyżeczka curry w proszku
1 łyżeczka garam masala
1 łyżeczka kurkumy
1 łyżeczka mielonego kuminu
200 ml mleczka kokosowego
2 łyżki oleju kokosowego lub roślinnego
Sól i pieprz do smaku
Świeża kolendra do dekoracji
Sposób przygotowania:
Rozgrzej olej w dużym garnku na średnim ogniu. Dodaj cebulę i smaż, aż stanie się miękka i złocista. Dodaj czosnek i imbir, smaż przez kolejne 2 minuty.

📌SPOSÓB PRZYGOTOWANIA

Przełóż kawałki kurczaka do garnka i smaż, aż mięso będzie dobrze przyrumienione. Dodaj przyprawy (curry, garam masala, kurkumę, mielony kumin) i dobrze wymieszaj, aby mięso było równomiernie pokryte przyprawami. Dodaj pomidory krojone z puszki i mleczko kokosowe. Gotuj na średnim ogniu przez około 10 minut, aż sos zacznie gęstnieć. Dodaj fasolkę szparagową do garnka i gotuj przez kolejne 10-15 minut, aż fasolka będzie miękka, ale wciąż chrupiąca. Dopraw solą i pieprzem do smaku. Jeśli sos jest zbyt gęsty, dodaj trochę wody lub bulionu, aby uzyskać pożądaną konsystencję.

Podawaj gulasz gorący, udekorowany świeżą kolendrą. Idealnie smakuje z ryżem basmati lub chlebkiem naan. 🍚🍛 Gulasz z fasolką szparagową i kurczakiem to prawdziwa uczta dla podniebienia! Smacznego! 🍽️🌟

Nie zapomnijcie podzielić się swoimi wrażeniami i zdjęciami gotowych dań! 📸💬

🌿 Sezon na fasolkę szparagową w pełni! 🌿Lipiec to idealna pora, aby sięgnąć po to pyszne i zdrowe warzywo sezonowe. Faso...
16/07/2024

🌿 Sezon na fasolkę szparagową w pełni! 🌿

Lipiec to idealna pora, aby sięgnąć po to pyszne i zdrowe warzywo sezonowe. Fasolka szparagowa to nie tylko smak lata, ale również bogactwo wartości odżywczych, które przyniosą wiele korzyści dla Twojego zdrowia.

Fasolka szparagowa jest warzywem niskokalorycznym, pełnym błonnika, witamin i minerałów. Zawiera m.in.:

🥦 Witaminę C – wspiera układ odpornościowy i pomaga w walce ze stresem oksydacyjnym.
🥕 Witaminę K – ważna dla zdrowia kości i krzepliwości krwi.
🍅 Witaminę A – korzystną dla wzroku i skóry.
🌽 Błonnik – wspomaga trawienie i utrzymanie prawidłowej wagi.
🌾 Folat – istotny dla zdrowia kobiet w ciąży i rozwoju płodu.
🍠 Żelazo – ważne dla produkcji czerwonych krwinek i transportu tlenu w organizmie.

Regularne spożywanie fasolki szparagowej może pomóc w utrzymaniu zdrowej diety, wspierać układ odpornościowy, poprawiać trawienie i przyczyniać się do ogólnego dobrego samopoczucia. Jest również wszechstronna w kuchni – świetnie komponuje się w sałatkach, zupach, daniach głównych czy jako zdrowa przekąska.

Nie czekaj, sięgnij po fasolkę szparagową i ciesz się jej wyjątkowym smakiem i korzyściami zdrowotnymi! 🌱

Jeśli będziecie w jednym z centrów handlowych czy lokalnych sklepików, które obsługujemy, polecamy sięgać właśnie po produkty od Prominex - świeże owoce i warzywa. Listę sieci, z którymi współpracujemy, znajdziecie na naszej stronie www.prominex.com.pl

Tak jak obiecaliśmy wracamy do Was z PRZEPISEM! 🌸 Przygotowaliśmy dla Was coś wyjątkowego - przepis na nadziewane fit ...
09/07/2024

Tak jak obiecaliśmy wracamy do Was z PRZEPISEM! 🌸

Przygotowaliśmy dla Was coś wyjątkowego - przepis na nadziewane fit kwiaty cukinii, które zachwycą Wasze podniebienia! 😋 To idealna propozycja na lekką, letnią przekąskę.

Składniki:

10 świeżych kwiatów cukinii 🌺
1/2 szklanki mąki z ciecierzycy 🌾
1/2 szklanki wody gazowanej 🥤
1 łyżka oliwy z oliwek extra virgin 🫒
1 ząbek czosnku, drobno posiekany 🧄
1 łyżka drobno posiekanej natki pietruszki 🌿
Sól i pieprz do smaku 🧂

Nadzienie:

100g serka ricotta 🧀
1 łyżka drobno posiekanej bazylii 🌱
1 łyżka drobno posiekanego szczypiorku 🌿
Skórka otarta z 1 cytryny 🍋
Sól i pieprz do smaku 🧂
Przygotowanie:

🌼 Delikatnie umyj kwiaty cukinii i osusz ręcznikiem papierowym. Usuń pręcik ze środka kwiatów.

🧀 W miseczce wymieszaj ser ricotta, bazylię, szczypiorek, skórkę z cytryny, sól i pieprz. Delikatnie nadziej kwiaty cukinii przygotowaną mieszanką, uważając, aby ich nie uszkodzić.

🍳 W drugiej misce wymieszaj mąkę z ciecierzycy, wodę gazowaną, oliwę z oliwek, czosnek, natkę pietruszki, sól i pieprz, aż do uzyskania jednolitej konsystencji.

🌺 Na patelni rozgrzej odrobinę oliwy z oliwek. Kwiaty cukinii obtocz w przygotowanym cieście i smaż na średnim ogniu, aż staną się złociste i chrupiące z każdej strony (ok. 2-3 minuty z każdej strony).

🥗 Podawaj na ciepło, najlepiej z lekką sałatką i sosem jogurtowym.

Smacznego! 😍

Dajcie znać w komentarzach, jak Wam smakowało! 🍴✨

Pozostajemy w temacie cukinii, a dzisiaj bliżej przyjrzymy się ostatnio bardzo popularnym na TikToku kwiatom cukinii! 🌸🥒...
07/07/2024

Pozostajemy w temacie cukinii, a dzisiaj bliżej przyjrzymy się ostatnio bardzo popularnym na TikToku kwiatom cukinii! 🌸🥒 Sezon na te delikatne i pyszne kwiaty przypada na późną wiosnę i lato, więc teraz jest idealny czas, aby się nimi delektować.

Kwiaty cukinii nie tylko cieszą oko, ale są również bogate w wartości odżywcze. Zawierają witaminy A, C, K, a także minerały takie jak potas, magnez i fosfor. Dodatkowo są niskokaloryczne, co czyni je świetnym dodatkiem do zdrowej diety.

Dlaczego warto jeść kwiaty cukinii? Oto kilka powodów:
🌼 Są bogate w przeciwutleniacze, które wspierają nasz układ odpornościowy.
🌼 Witaminy A i C pomagają w utrzymaniu zdrowej skóry i wzroku.
🌼 Wspomagają trawienie dzięki zawartości błonnika.

Kwiaty cukinii można nadziewać, smażyć w cieście, dodawać do sałatek czy zapiekanek – możliwości są nieskończone, my także poeksperymentujemy i wrócimy do Was z ciekawym i oczywiście smacznym przepisem z kwiatem cukinii w roli głównej :)

Adres

Tadeusza Śliwiaka 53
Kraków
30-798

Godziny Otwarcia

Poniedziałek 06:00 - 18:00
Wtorek 06:00 - 18:00
Środa 06:00 - 18:00
Czwartek 06:00 - 18:00
Piątek 06:00 - 18:00
Sobota 06:00 - 17:00

Telefon

12 341-68-43

Strona Internetowa

Ostrzeżenia

Bądź na bieżąco i daj nam wysłać e-mail, gdy Prominex - świeże owoce i warzywa umieści wiadomości i promocje. Twój adres e-mail nie zostanie wykorzystany do żadnego innego celu i możesz zrezygnować z subskrypcji w dowolnym momencie.

Skontaktuj Się Z Firmę

Wyślij wiadomość do Prominex - świeże owoce i warzywa:

Skróty

Udostępnij

Poznaj naszą hitorię

Dynamiczny rozwój od samego początku

Prominex rozpoczął swoją działalność w 1994 roku w formie spółki cywilnej z siedzibą w Krakowie. Postawiliśmy na sprzedaż owoców cytrusowych na giełdzie krakowskiej i to okazało się strzałem w dziesiątkę. Dynamicznie rozwijający się rynek w początkowym okresie lat 90-tych, charakteryzujący się wysokim popytem na owoce i warzywa oraz rozszerzana sieć dystrybucji stały się dla nas impulsem do poszukiwania bardziej efektywnej formy działań. Dlatego też w 2000 roku na bazie spółki cywilnej powstała spółka z ograniczoną odpowiedzialnością Prominex Sp.z o.o.

Aktualnie zajmujemy się dystrybucją i konfekcjonowaniem świeżych owoców i warzyw. Siedziba spółki mieści się w Krakowie, gdzie na powierzchni ponad 2100 m kw. zlokalizowano magazyny, chłodnie, linie do pakowania warzyw i owoców oraz komorę dojrzewalniczą do bananów. Posiadamy również oddział w Kielcach o łącznej powierzchni 400m2.

Dostawy do naszych klientów odbywają się poprzez specjalistyczne samochody przystosowane do transportu świeżych owoców i warzyw posiadające zabudowę izotermiczną gwarantującą świeżość dostarczonego towaru do chwili ich rozładunku w miejscu przeznaczenia. Dodatkowo samochody posiadają windy załadunkowe umożliwiające sprawny załadunek i wyładunek towaru na paletach. Samochody są wyposażone w agregaty chłodnicze pozwalające utrzymać stałą temperaturę wewnątrz skrzyni w zakresie +7oC do +10oC. Dostawy towarów bazują na własnym transporcie oraz na wieloletniej współpracy ze sprawdzonymi firmami transportowymi (samochody ciężarowe o ładowności od 1,5 do 22 ton). Bogate doświadczenie i nieustanny rozwój