28/03/2025
ငလျင်နဲ့ပတ်သက်ပြီး မိုးလေဝသနဲ့ မြေငလျင်ပညာရှင်တွေရဲ့ အကြံပြုချက်တွေအရ အောက်ပါအတိုင်း အချက်အလက်တွေနဲ့ ဘေးကင်းရေး သတိပေးချက်တွေကို တင်ပြပေးလိုက်ပါတယ်။
အချက်အလက်
* မြန်မာနိုင်ငံဟာ အနောက်ဘက်ကမ်းရိုးတန်းနဲ့ အလယ်ပိုင်းလွင်ပြင်မှာ ငလျင်ဖြစ်ပေါ်စေနိုင်တဲ့ ပြတ်ရွေ့ကြောကြီးတွေ တည်ရှိတဲ့အပြင် ပြတ်ရွေ့ငယ်တွေလည်း အများအပြား ရှိပါတယ်။
* Myanmar is located in a seismically active region with several major fault lines.
* ဒါကြောင့် ငလျင်အန္တရာယ်ဟာ မြန်မာနိုင်ငံအတွက် အမြဲတမ်း စိုးရိမ်ရတဲ့ သဘာဝဘေးအန္တရာယ် တစ်ခု ဖြစ်ပါတယ်။
* Earthquakes are a constant threat in Myanmar.
* ငလျင်ကို ကြိုတင်ခန့်မှန်းဖို့ ခက်ခဲတာကြောင့် အမြဲတမ်း အသင့်ပြင်ထားဖို့ လိုအပ်ပါတယ်။
* Earthquakes are difficult to predict, so preparedness is crucial.
ငလျင်မလှုပ်ခင် ပြင်ဆင်ထားသင့်တဲ့အချက်များ
* အိမ်အတွင်းမှာ လုံခြုံတဲ့နေရာ (ဥပမာ- ခိုင်ခံ့တဲ့ စားပွဲအောက်၊ ကုတင်အောက်) တွေကို သတ်မှတ်ထားပါ။
* Identify safe spots in your home (under sturdy tables, beds).
* အရေးပေါ် အိတ်ကို ပြင်ဆင်ထားပါ။ (ရေ၊ အစားအစာ၊ ဆေးဝါး၊ ဓာတ်မီး၊ ရေဒီယို၊ အရေးကြီးစာရွက်စာတမ်းများ)
* Prepare an emergency kit (water, food, medicine, flashlight, radio, important documents).
* မိသားစုဝင်တွေကို ငလျင်လှုပ်ချိန်မှာ ဘယ်လိုပြုမူရမယ်ဆိုတာကို လေ့ကျင့်ပေးထားပါ။
* Practice earthquake drills with your family.
* အိမ်တွင်းပစ္စည်းတွေကို လုံခြုံအောင်ထားပါ။ (ဥပမာ- နံရံကပ်ပစ္စည်းများ၊ ပရိဘောဂများ)
* Secure household items (wall hangings, furniture).
* အိမ်တွင်းမီးဖို မီးလောင်လွယ်သော ပစ္စည်းများနှင့်ဝေးဝေးထားပါ။
* Keep flammable materials far away from cooking areas.
ငလျင်လှုပ်နေစဉ် ဘေးကင်းရေးအတွက် လိုက်နာရန်
* တည်ငြိမ်စွာနေပြီး လုံခြုံတဲ့ နေရာကို ရှာပါ။
* Stay calm and find a safe place.
* အဆောက်အဦအတွင်းမှာဆိုရင် ခိုင်ခံ့တဲ့ စားပွဲ ဒါမှမဟုတ် ကုတင်အောက်ကို ဝင်ပြီး ကာကွယ်ပါ။
* If indoors, take cover under a sturdy table or bed.
* အဆောက်အဦ အပြင်မှာဆိုရင် အဆောက်အဦတွေနဲ့ ဝေးဝေးမှာ နေပါ။
* If outdoors, stay away from buildings.
* ဓာတ်လှေကားကို မသုံးပါနဲ့။
* Do not use elevators.
* မီးခြစ်၊ မီးဖို စတဲ့ မီးလောင်လွယ်တဲ့ ပစ္စည်းတွေကို မသုံးပါနဲ့။
* Avoid using open flames.
ငလျင်လှုပ်ပြီးချိန်မှာ လိုက်နာရန်
* ငလျင်ငယ်တွေ ပြန်လှုပ်နိုင်တာကြောင့် သတိထားပါ။
* Be aware of aftershocks.
* အပျက်အစီးတွေကြားထဲကို မသွားပါနဲ့။
* Avoid damaged areas.
* အရေးပေါ် အကူအညီ လိုအပ်ပါက အကူအညီတောင်းခံပါ။
* Seek help if needed.
* သတင်းအချက်အလက်ကို ရေဒီယို၊ တီဗီကနေ နားထောင်ပါ။
* Listen to radio or TV for updates.
ဒီအချက်တွေကို လိုက်နာခြင်းဖြင့် ငလျင်ဘေးအန္တရာယ်မှ မိမိနဲ့ မိသားစုဝင်တွေကို ကာကွယ်နိုင်ပါတယ်။
ငလျင်ငယ်လေးတွေ ထပ်လှုပ်နိုင်သောကြောင့် အထပ်မြင့်များသို့ စိတ်ချရသောအခြေအနေ မရောက်ခင်အထိ မတက်ပါနှင့်။
#မြန်မာငလျင်
#ဘေးကင်းစေရေးနှိုးဆော်ချက်
