MUNZ

12/10/2026

Des histoires (et des humains) qui inspirent.

11/10/2026

Le 29 septembre, une étude scientifique consacrée au MUNZ FLOOR® a été présentée à la presse française.

Publiée dans la revue scientifique internationale "Frontiers in Physiology", cette étude met en évidence des modifications immédiates et significatives de plusieurs marqueurs associés à l’activité parasympathique après une séance de MUNZ FLOOR®.

À l’initiative et à la direction de ce travail : Laurent Schmitt, PhD en biologie, scientifique reconnu à l’international pour ses recherches sur la variabilité de la fréquence cardiaque et fort de près de 40 ans d’expérience dans le sport olympique. Il est également le premier auteur de cette publication menée en partenariat avec l’Université de Lausanne.

Les résultats soulèvent une question passionnante : comment un corps engagé dans le mouvement peut-il simultanément basculer vers une réponse favorisant la récupération ?

Cette rencontre a permis de croiser les regards de cinq intervenants aux parcours complémentaires :

• Laurent Schmitt, scientifique et spécialiste de la variabilité de la fréquence cardiaque

• Alexandre Munz, créateur du MUNZ FLOOR® et co-auteur de l’étude

• Céline Cassone, ancienne danseuse Étoile internationale et formatrice MUNZ FLOOR®

• Olivier Bourquin, expert en nutrition et en préparation physique dans le sport de haut niveau

• Christophe Chiquet, ostéopathe et spécialiste du système fascial, collaborateur étroit de Carlo Stecco, référence mondiale sur la question des fascias

Pour MUNZ, qui transmet cette méthode depuis près de 25 ans, cette publication représente une tournant : l’entrée du MUNZ FLOOR® dans le champ de la recherche scientifique publiée.

Merci à chacun des intervenants pour la richesse des échanges, ainsi qu’à toutes les journalistes présents lors de cette rencontre mémorable.

Une nouvelle étape commence.

08/10/2026

La méthode MUNZ fait des adeptes jusqu'en Polynésie, grâce aux professeurs que nous y avons formés, et notamment Tiphaine Raynaud Grattet, la pionnière là-bas. Un grand merci à HINE magazine 🔥

07/10/2026

Et si le mouvement pouvait optimiser vos capacités tout en vous régénérant ?

On pensait que le système parasympathique, acteur de notre récupération et de notre régénération cellulaire, augmentait son activité au repos et pendant le sommeil.

Une étude scientifique consacrée au MUNZ FLOOR® vient de mettre en évidence un nouveau paradigme.

Aujourd’hui, Alexandre Munz vous raconte ce tournant.

06/10/2026

Nouvelle identité, nouveau logo… et forcément, nouveau site web !

MUNZ entre dans une nouvelle ère :

✅ développement international,

✅ arrivée d’un troisième livre,

✅ publication de l’un de nos deux best-sellers en Chine, aux États-Unis et en Italie,

✅ étude scientifique révélant un nouveau paradigme du parasympathique, cette tour de contrôle de notre récupération et de notre régénération cellulaire.

Pour accompagner cette évolution, nous avons entièrement repensé notre site afin de vous offrir une expérience plus riche, plus claire et plus fluide.

Rendez-nous visite sur maisonmunz.com 🌞

Une plateforme pensée pour observer, apprendre, questionner, comprendre… et avancer avec la révolution anatomique de notre époque.

04/10/2026

Le fascia est un système fibrillo-cellulaire presque étrange tant il semble aller à contresens de notre époque.

Il nous dit : donnez-moi le tonus d’un mouvement spiralé, mais donnez-le-moi dans une lenteur qui soit l’antipode de la vitesse du monde.

Alors, les effets sont nets, rapides et durables.

Le MUNZ FLOOR® ne fait aucune concession à cette réalité anatomique : tout est pensé pour baigner à 100 % dans notre tridimensionnalité spiralée et dans une extrême lenteur, sans ajustement manuel ni aucun accessoire.

Le florilège qui s’ensuit n’est donc pas étonnant. S’il provoque parfois des états de sidération, c’est uniquement parce que les gens ignoraient l’existence de ces ressources naturelles nichées dans leur fascia : élasticité des muscles et de la peau, mobilité articulaire, effets anti-inflammatoires, boost motivationnel.

Arrondissez vos gestes et bougez lentement, vous agirez profondément et durablement sur votre quotidien ! 🌀

01/10/2026

La rentrée est souvent synonyme de nouveaux départs, d’envie de se renouveler.

Et si cette année, vous choisissiez de mener vos pratiquants sur un nouveau terrain du corps humain ?

Se former au MUNZ FLOOR®, c’est apprendre directement aux côtés d’Alexandre MUNZ et de ses plus proches collaborateurs.

C’est aussi, bien au-delà de la formation, bénéficier d’un accompagnement et d’une assistance offerts toute l’année, chaque année.

Que vous soyez professionnel du mouvement ou de la santé, MUNZ vous transmet un héritage construit au fil d’un quart de siècle, aux résonances puissantes sur le fascia et le système parasympathique, véritable tour de contrôle de notre santé physique et mentale.

Avec une formation MUNZ, vous êtes bel et bien au cœur de ce que notre époque a récemment compris du corps : notre système autonome est un pilier sur lequel on peut agir de façon autonome.

29/09/2026

Que s'est-il passé à cette conférence de presse à Paris ?

Et si nous avions mal compris le corps humain depuis des siècles? La conférence de presse organisée ce matin à Paris autour d'Alexandre MUNZ et de la méthode Munz Floor avait quelque chose d’assez exceptionnel. 👉 D’abord, par l’intensité des émotions partagées. Plusieurs journaliste...

29/09/2026

☕️Dans ce nouvel épisode de Big Boss Coffee, Alexandre Munz nous invite à regarder au-delà des muscles, du côté du système fascial : cette toile continue qui traverse et relie l’ensemble du corps.

Notre corps a besoin de mouvement pour conserver sa souplesse et sa capacité d’adaptation.