Marielena Irausquin Asistente Virtual

Marielena Irausquin Asistente Virtual Ayudo a emprendedores a conseguir que su proyecto esté al día y en orden gracias a mi servicio de Asistencia Virtual. Diseñadora gráfica / Community manager

Hay relaciones que te hacen sentir ligera.Y otras que te dejan agotada.No porque sean malas.Sino porque consumen más ene...
06/07/2026

Hay relaciones que te hacen sentir ligera.
Y otras que te dejan agotada.
No porque sean malas.

Sino porque consumen más energía de la que aportan.
Y proteger tu energía también es una decisión.

💬 ¿Alguna vez una conversación te dejó sin energía?





Durante años confundimos insistir con luchar.Y luchar con merecer.Pero no todo necesita ser perseguido.Algunas cosas lle...
29/06/2026

Durante años confundimos insistir con luchar.

Y luchar con merecer.

Pero no todo necesita ser perseguido.

Algunas cosas llegan cuando dejamos de forzarlas.

🌿 ¿Qué has dejado de perseguir?





👉Hay aprendizajes que llegan después de muchos errores.Después de intentar encajar.Después de decir sí cuando querías de...
24/06/2026

👉Hay aprendizajes que llegan después de muchos errores.

Después de intentar encajar.

Después de decir sí cuando querías decir no.

Después de poner las necesidades de todos antes que las tuyas.

Con el tiempo entendí que la paz tiene más valor que la aprobación.

Y que cuidarte no es egoísmo.
Es responsabilidad.

✨ ¿Cuál de estas le dirías a tu versión de hace 10 años?





22/06/2026

Hay días en los que duermes las horas suficientes y aun así te sientes agotada.

Porque no todo el cansancio es físico.

A veces estamos cansadas de sostener demasiado.

De preocuparnos por todo.
De intentar llegar a todo.

Y de olvidarnos de nosotras mismas.

Quizás hoy no necesitas exigirte más.

Quizás necesitas escucharte más.

💬 ¿Te has sentido así últimamente?





No todo el agotamiento se ve.Hay personas que siguen adelante mientras intentan sostener demasiado por dentro.Por eso ta...
19/06/2026

No todo el agotamiento se ve.

Hay personas que siguen adelante mientras intentan sostener demasiado por dentro.

Por eso también es importante aprender a preguntarnos cómo estamos realmente.
Sin automático.
Sin prisa.

Ojalá hoy también te preguntes cómo estás de verdad.

17/06/2026

Aprender a cuidar tu energía también implica observar qué personas, espacios y conversaciones te drenan.

No desde el juicio.
Desde la conciencia.

Porque no todo lo que agota viene del trabajo.
A veces viene del entorno.

¿Te ha pasado sentirte agotada después de hablar con alguien?

No siempre necesitamos cambios enormes para sentirnos mejor.A veces son las pequeñas cosas las que empiezan a ordenar lo...
15/06/2026

No siempre necesitamos cambios enormes para sentirnos mejor.

A veces son las pequeñas cosas las que empiezan a ordenar lo que sentimos.

Pequeños hábitos.
Pequeños silencios.
Pequeños cuidados.

Y poco a poco, algo dentro empieza a sentirse más liviano.

¿Cuál de estas pequeñas cosas necesitas más ahora mismo?

12/06/2026

No todo lo importante sucede rápido.

Hay procesos que primero construyen raíces antes de mostrar resultados.

Y aunque a veces cueste verlo, eso también es avanzar.

Este es un recordatorio para confiar más en tu proceso.

👉Muchas veces el agotamiento no viene solo del trabajo.Viene de la presión constante que ponemos sobre nosotras mismas.L...
10/06/2026

👉Muchas veces el agotamiento no viene solo del trabajo.

Viene de la presión constante que ponemos sobre nosotras mismas.

La necesidad de hacerlo perfecto.

De no equivocarnos.

De sostener demasiado.

Y poco a poco eso también pesa.

Guarda este post para volver a él cuando lo necesites.

08/06/2026

A veces somos demasiado duras con nosotras mismas sin notar todo lo que estamos sosteniendo.

Y quizás hoy no necesitas exigirte más.

Quizás solo necesitas un poco más de compasión contigo.

Este es un recordatorio para hablarte con más amabilidad.

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