CrossFit España

Página web Contactar con la empresa

CrossFit España Bienvenidos a la Página de Facebook Oficial de CrossFit® España www.crossfit.com www.instagram.co

15/10/2026

PROXIMOS CURSOS CROSSFIT TRAINING 🇪🇸

Curso de Nivel 1 (L-1)

🔹17-18 de Octubre, Madrid Wezone | CrossFit & HYROX Training Club Barrio de Salamanca

🔹07-08 de Noviembre , Barcelona GRIT Houses

🔹21-22 de Noviembre , Sevilla CrossFit Rookie's Box

🔹12-13 de Diciembre, Cartagena Kumuka CrossFit / Centro oficial de Crossfit

🔹02-03 de Enero, Valencia Legend Crossfit & Hyrox

🔹30-31 de Enero, Madrid ClubOne CrossFit • Madrid

🔺Curso de Nivel 2 (L-2)

🔹31-01 de Oct/Nov, Valencia, Full CrossFit

🔹05-06 de Diciembre, Barcelona STUDIO CROSSFIT

🔹10 de Enero, Mallorca HYBRYD MALLORCA (Hybrid L-2)

🔹17 Enero, Madrid Wezone | CrossFit & HYROX Training Club Barrio de Salamanca

🔹13 de Febrero, Pamplona Queiron CrossFit (Hybrid Level 2)

ANIVERSARIOS DE AFILIACIÓN 01-07 OCTUBRE crossfit.rubi Gracias por formar parte esencial de esta comunidad y por ser...
15/10/2026

ANIVERSARIOS DE AFILIACIÓN 01-07 OCTUBRE




crossfit.rubi


Gracias por formar parte esencial de esta comunidad y por ser el pilar sobre el que se sostiene nuestra metodología. Cada uno de vosotros representa el verdadero valor de CrossFit: sois quienes lo impartís día a día, quienes lo lleváis a vuestras comunidades y quienes transformáis vidas a través del entrenamiento, la educación y el cuidado de la salud.

😊 Gracias por vuestro compromiso, dedicación y pasión por hacer que CrossFit siga creciendo y cambiando el mundo desde cada afiliado y cada persona que cruza vuestras puertas.



El camino hacia el título de campeón nacional cambia en la temporada 2027.CrossFit incorpora los National Championships ...
14/10/2026

El camino hacia el título de campeón nacional cambia en la temporada 2027.

CrossFit incorpora los National Championships (Campeonatos Nacionales) al programa de eventos con licencia, que se celebrarán en paralelo a la temporada de los CrossFit Games.

Los atletas avanzarán desde el Open hasta los Quarterfinals y, posteriormente, competirán en un Campeonato Nacional específico de su país. El ganador de cada país anfitrión conseguirá el título de campeón nacional.

En los países que no cuenten con un evento oficial con licencia, los atletas mejor clasificados en el CrossFit Open o los Quarterfinals serán proclamados campeones nacionales.

Descubre todos los detalles en Games.CrossFit.com. Enlace en la bio.

Los organizadores de eventos de CrossFit ya pueden solicitar ser sede de un Campeonato Nacional para la temporada 2027.

El plazo de solicitud estará abierto hasta el 30 de octubre. Presenta tu candidatura a través del enlace de la bio.

14/10/2026

At 63, Pepa Ortiz Berrocal has no interest in slowing down. At CrossFit La Muralla in Mijas, Spain, she shows up consistently, works hard, and keeps getting stronger. Over the years, that consistency has translated into measurable progress and a growing sense of confidence in what her body can do.
Ortiz Berrocal trains alongside people of all ages, some as young as 12 years old. But Pepa doesn’t see age as a barrier; She sees the gym as a place to build strength, confidence, and the physical capacity she wants to carry into the years ahead.

——————

A sus 63 años, Pepa Ortiz Berrocal no tiene ninguna intención de bajar el ritmo. En CrossFit La Muralla, en Mijas, España, entrena con constancia, trabaja duro y sigue haciéndose más fuerte. Con los años, esa constancia se ha traducido en progresos medibles y en una confianza cada vez mayor en todo lo que su cuerpo es capaz de hacer.

Ortiz Berrocal entrena junto a personas de todas las edades, algunas de tan solo 12 años. Pero Pepa no ve la edad como una barrera. Para ella, el gimnasio es un lugar donde desarrollar fuerza y confianza, y construir la capacidad física que quiere conservar durante muchos años.

Video completo en el canal de YouTube de y en el de

MIÉRCOLES 261014Por tiempo:50 strict pull-upsCada vez que interrumpas una serie, completa 10 barbell front rack walking ...
14/10/2026

MIÉRCOLES 261014

Por tiempo:

50 strict pull-ups

Cada vez que interrumpas una serie, completa 10 barbell front rack walking lunges.

♀ Barra de 57 kg (125 lb)
♂ Barra de 84 kg (185 lb)

Publica tu tiempo en los comentarios.

MARTES 26101320 rondas por tiempo de:21 double-unders7 burpeesEn 0:00 y 10:00, completa 500 m de row.Publica tu tiempo e...
13/10/2026

MARTES 261013

20 rondas por tiempo de:

21 double-unders
7 burpees

En 0:00 y 10:00, completa 500 m de row.

Publica tu tiempo en comentarios.

¿Tienes que estar en forma para empezar CrossFit? Spoiler: no. 💥CrossFit combina fuerza, resistencia y movimientos funci...
11/10/2026

¿Tienes que estar en forma para empezar CrossFit? Spoiler: no. 💥

CrossFit combina fuerza, resistencia y movimientos funcionales para mejorar tu condición física dentro y fuera del gimnasio. Cada workout se adapta a tu nivel, experiencia y posibles limitaciones.

En tu primera clase, un coach te enseñará la técnica, ajustará los ejercicios y te acompañará durante toda la sesión.

No necesitas llegar preparado. Solo necesitas empezar. 🏋️‍♂️

SÁBADO 261010Por carga:Back squat7-7-7-7-7 repsCompara tu resultado con el entrenamiento similar del 260619.Publica las ...
10/10/2026

SÁBADO 261010

Por carga:

Back squat7-7-7-7-7 reps

Compara tu resultado con el entrenamiento similar del 260619.

Publica las cargas en los comentarios.



CrossFit no consiste en hacer lo mismo que los demás. Consiste en encontrar el punto de partida adecuado para ti y segui...
09/10/2026

CrossFit no consiste en hacer lo mismo que los demás. Consiste en encontrar el punto de partida adecuado para ti y seguir avanzando.

Desde el primer día, tendrás un coach que te enseñará a moverte mejor, adaptará el entrenamiento a tus necesidades y te ayudará a progresar con seguridad y confianza.

Cada workout es diferente, cada movimiento puede adaptarse y cada mejora puede medirse. Fuerza, resistencia, movilidad, energía, confianza… el progreso va mucho más allá de los números.

Esa es la esencia de CrossFit: coaching, adaptación, variedad y resultados reales.

Encuentra tu afiliado más cercano y descubre hasta dónde puedes llegar.

MIÉRCOLES 2610073 rondas por tiempo:50 lunges200 m dumbbell farmers carry50 lb → 22,5 kg (50 lb)70 lb → 32 kg (70 lb)Pu...
07/10/2026

MIÉRCOLES 261007

3 rondas por tiempo:

50 lunges
200 m dumbbell farmers carry

50 lb → 22,5 kg (50 lb)
70 lb → 32 kg (70 lb)

Publica tu tiempo en los comentarios.

Dirección

Calle Newton 1
Badajoz
06011

Horario de apertura

Lunes 09:00 - 20:00
Martes 09:00 - 20:00
Miércoles 09:00 - 20:00
Jueves 09:00 - 20:00
Viernes 09:00 - 20:00

Página web

Notificaciones

Sea el primero en enterarse: le enviaremos un correo electrónico cuando CrossFit España publique novedades y promociones. Su dirección de correo electrónico no se utilizará para ningún otro fin y puede darse de baja en cualquier momento.

Contactar Con La Empresa

Enviar un mensaje a CrossFit España:

Atajos

Compartir