08/11/2019
Дромоманія.
Я сиділа за ноутом і надалі шукала цікаві перельоти на день народження. Я починала з цього день: лоукости, розсилки, спецпропозиції авіа і туоператорів, google maps, skyscanner. Я закінчувала день думками про подорожі: уже готові в голові маршрути, трансфери, готелі....А можливостей зі Львова все більше..В моїй голові вже 5-6країн і хочу всі...Я знайшла чудову пропозицію в Неаполь на березень, але не могла зупинитись... Як можна зупинитись, коли ryanair дає акцію за 19.90 у 2 боки...миттєве рішення, номер картки і квитки вже у моєму кабінеті. Якась несамовита сила не давала мені заспокоїтись. Вже АЖ місяць я нікуди не подорожувала. Я відчула ломку і незбориме бажання вже і кудись, мені потрібна нова доза емоцій, тим паче я ще не була у відпустці. І ось останнє вільне місце у інфотурі до Кіпру, і я вже лечу на висоті до Ларнаки завершити купальний сезон і проінспектувати готелі.
Так чи можуть подорожі стати залежністю? Виявляється, ще у 1880х роках введений термін "дромоманія" як сильний потяг до подорожей, а таких людей називали бродягами. Уже в наш час, у 2000, біблія психіатрів ДСМ-4 внесла залежність від подорожей у свій список як емоційно-неконтрольований імпульсний розлад (“impulse-control disorder”) так і психіатрична проблема. Там зазначається, що люди, які страждають імпульсивним потягом до подорожей, ставлять досвід пізнання нових країн вище інших сфер життя, жертвуючи своєю роботою, соціальним статусом, стосунками, обов'язками, а також власною безпекою. Вони не можуть взяти на себе відповідальність за попередньо взяті зобов'язання. Варто зазначити, що розклад має психологічне походження, а не нейрофізіологічне як у наркотичній залежності.
Сьогодні цей розлад має ще й вірусний характер, підігріваючись соціальними медіа та стилем життя міленіалів.
Як зрозуміти, що ваша пристрасть до подорожей має ознаки залежності:
* ви витрачаєте всі вільні кошти(або й кредитні) на подорожі
* Після повернення з подорожі ви відчуваєте затяжну (більше 10днів) тривогу, депресивний настрій.
* Ви плануєте наступні подорожі посеред поточної, або й кілька на раз
*В готелі ви почуваєтесь краще, ніж вдома
*А вдома ходите в готельних тапочках
* Ви думаєте лише про подорожі
* А з людьми темою розмов є лише мандри
* Замість картин у вас висять карти світу
* Вашою домашньою сторінкою є skyscanner, kiwi, booking, a у закладках kayak, tripadvisor, trivago, airbnb та ін.
* Якщо ваша тревел банда розпадається, ви все одно їдете в мандри
* Ваша валіза чи рюкзак завжди складені
* Ваша стрічка в інтраграм нагадує навколосвітню подорож.
*Ви не можете перебувати на одному місці.
Якщо є залежність, то є і лікування. Насамперед необхідно усвідомити, що потяг подорожей перемагає над іншими задоволеннями.
Ось кілька порад:
# знайдіть речі, людей, окрім подорожей, які будуть вас надихати і мотивувати
# плануйте подорожі інтервально, враховуючи ваш бюджет та соціальні зобов'язання
#станьте тревел-блогером. Настав час не лише пізнавати, а ділитись багажем досвіду. Ви багато в це вклали, заробляйте на подорожах!
# знайдіть роботу, яка буде вас мотивувати ставати зранку з радістю, а не лише в аеропорт.
# зменшіть стрічку у соціальних медіа, зробіть детокс канікули, відтермінуйте тревел-підписки.
# якщо ви перепробували варіанти вище, і нічого не помагає, зверніться до психотерапевта, щоб разом знайти неусвідомлену потребу, приховану вигоду, причини втечі від реальності та створити нові патерни поведінки. Будьте відкритими, і все ви перетворите залежність на помірну пристрасть.
