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frangonzalez_entrpersonalizado 🗣️Profesor de Educación Física
➡️Entrenamientos Personalizados.
➡️Adaptados a tus objetivos
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16/09/2026

¿ Sabias que una buena hidratación puede marcar la diferencia en tu entrenamiento?

💦 Tomar agua de forma regular , ayuda a mantener tu rendimiento y favorece la recuperación , no esperes a sentir sed para hidratarte .

💬 ¿Cuanta agua tomas por día?

Te leo en los comentarios…

08/09/2026

✨ Te dejo tips para estirar y sentirte mejor .

Los podes hacer para tu entrenamiento, para cuando estés a full en el trabajo o simplemente relajarte .

⚡️ No te olvides de compartir 🙌

01/09/2026

⚡️Por que es fundamental estirar después de cada sesión de entrenamiento

- Por que vas a tener una recuperación mas rápida .

- Por que vas a tener mayor flexibilidad .

-Por que a tener mejor circulación .

- Por que vas a prevenir lesiones .

*NO TE OLVIDES DE ESTIRAR 🫡

25/08/2026

Fg_Entrpersonalizado * Buscas un entrenamiento que se adapte a tus necesidades y objetivos en 📍Villa Carlos Paz , no dudes en contactarme 🤙

Los increíbles beneficios que el entrenamientopersonalizado puede traer a tu vida! ✨😎 ⁠
05/09/2024

Los increíbles beneficios que el entrenamiento
personalizado puede traer a tu vida! ✨😎
⁠

¿Sabías que estirar después de entrenar es LA clave para una recuperación más rápida y mejores resultados?😎✨
27/08/2024

¿Sabías que estirar después de entrenar es LA clave para una recuperación más rápida y mejores resultados?
😎✨

Empezar siempre cuesta, pero una vez que sentís las ganas de entrenar, ves resultados y a sentirte mejor por dentro y po...
07/08/2024

Empezar siempre cuesta, pero una vez que sentís las ganas de entrenar, ves resultados y a sentirte mejor por dentro y por fuera, ¡no hay vuelta atrás! ⚡

Más que un físico, el entrenamiento te da SALUD y estabilidad mental

¡Dejá de postergar tus objetivos!

⁠
💥Rutinas personalizadas⁠
📌A cargo del Profe de Educación Física
📲 351 809-3862

¡Empezó el fresquito! pero eso no significa que dejemos de entrenar💪¿Sabes qué es lo mejor de entrenar en esta época?✅Te...
10/05/2024

¡Empezó el fresquito!
pero eso no significa que dejemos de entrenar💪
¿Sabes qué es lo mejor de entrenar en esta época?

✅Te da más energía
✅Te sube el ánimo
✅Fortalece tu sistema inmunológico

¡No te quedes en casa!
Veni a entrenar con el profe Fran y disfruta de todos los beneficios del ejercicio.

En este día tan especial, te deseamos:¡Feliz cumple, Profe pancho!🥳🥳✨🎉🎂Gracias por ser un gran entrenador,por motivar, p...
27/03/2024

En este día tan especial, te deseamos:
¡Feliz cumple, Profe pancho!🥳🥳✨🎉🎂
Gracias por ser un gran entrenador,
por motivar, por exigir, por tener
paciencia y por compartir tu amistad.

¿Entrenas al aire libre bajo el sol? ¡No olvides la hidratación! El calor y el ejercicio aumentan la pérdida de líquido...
15/02/2024

¿Entrenas al aire libre bajo el sol? ¡No olvides la hidratación! El calor y el ejercicio aumentan la pérdida de líquidos, es fundamental mantenerte hidratado.

Tips para una hidratación óptima:
✅Bebe agua antes, durante y después del entrenamiento.
✅Lleva siempre una botella de agua reutilizable.
✅Elegí bebidas deportivas si tu entrenamiento es intenso o de larga duración.

Escucha a tu cuerpo. Si sientes sed, es porque ya estás deshidratado.🤓

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